DEILIG LUNSJ OG BRØD SOM ER FERDIG I DEHYDRATOREN

Dette ble min deilige lunsj i dag.

Det er rett og slett noen fiken som er blandet med pekannøtter og eple.

Jeg laget mandel melk i dagtidlig til å ha over 

og noen tørket granateplekjerner og rosiner på toppen.

Dessuten hadde jeg bokhvete og eple grøt til frokost,

og den var det en del igjen av, så jeg blandet litt av den også inn i fiken og nøtter.

  





Det ble en deilig lunsj, full av nydelige smaker og gode ting som kroppen trenger.

Jeg kunne så klart hatt den samme grøten som jeg hadde til frokost,

også til lunsj,

men jeg hadde lagt i bløt både fiken, pekannøtter og rosiner

som jeg forstod at jeg ikke rekker å bruke senere i dag,

så da fikk jeg lyst på to ulike grøter, og lager rett og slett brød av restene.

Her ser du forresten brødet som jeg laget av rester fra forrige frokost og lunsj.

Det var nettopp ferdig tørket i dehydratoren.

Et nydelig nøttebrød med spirer, tørket frukt og andre godsaker.

Så dette brødet blir det nok en skive av i ettermiddag eller til kvelds.

Det kommer an på hva det blir av fysisk aktivitet og ikke minst skriving

til et to ukers gratis nettundervisning for passion4therapy sitt doterra team.

Allerede til mandag så kommer jeg til å undervise gratis

 i to uker om eteriske oljer og respirasjon.

Så om du ønsker å melde deg inn i vårt doterra team.

Lære mer om oljer til eget bruk eller jobbe med dem,

få bli med i vår hemmelige facebook gruppe.

Bli med på ulike gratis eterisk olje nett bootcamper,

 hvor du kan få lese om det jeg legger ut i ro og fred når du ønsker det,

samtidig få mulighet til å svar på det du lurer på.

Så er det bare å ta kontakt med passion4therapy.

På mail: passion4therapy@gmail.com eller under passion4therapy på facebook.

(#mat,#sunnmat,#livingfood,#rawfood,#levendemat,#vegan,

#lunsj,#brød,#dehydrator,#grøt,#livsstil,#eteriskeoljer,#doterra)




 

ER DET MORGEN ALT, SETT PÅ APPELSIN I DIFFUSEREN



Oi, er det morgen alt, kan vi ikke bare ligge å slumre og sove hele dagen.

Det er så godt og varmt i alle teppene

Nei, jeg er altfor trett til å stå opp og gå tur.

Snør eller regner det ute, da blir jeg i hvert fall her i sengen.

Mamma, vekk meg om en time eller tre.

Kan du komme, ligge inntil meg og bare kose.

Tror du må sette på favoritt oljen min i diffuseren din.

Vi snakker da om appelsin, for den lukter så deilig.

Appelsin olje er en mild olje  som kan brukes fornuftig

i diffuseren om du har små hunder i samme rom.

Når det gjelder bruk av eteriske oljer i nærheten av og  til dyr,

så må du alltid tenke på at vi tåler mindre enn mennesker,

og det er heller ikke alle oljer vi  tåler.

Selv om min menneskemamma  har brukt,

jobbet og undervist om eteriske oljer i 25 år,

så har hun aldri spesial utdannet seg innenfor dyreverden,

så det er ikke hennes hoved ekspertise.

(Veldig dumt da,  når hun har meg,

men heldigvis kan hun likevel veldig veldig mye

også om eteriske oljer og dyr).

Hun er meget restriktiv når det gjelder å bruke eteriske oljer på dyr,

på meg så bruker hun mest hydrolat.

Så grunnen til at hun i blant bare har appelsin i diffuseren

er fordi hun har meg i huset som fortsatt er en  valp,

og da kan hun ikke bruke alle eteriske oljer hun elsker.

Hun bruker også mindre dose i diffuseren enn hun pleier,

og i tillegg bare milde eteriske oljer som også menneske babyer kan tåle.

Diffuseren står også på kortere tid enn hun pleier, og holder den ganske langt unna meg.

Hadde vi hatt katt ville hun ikke ha brukt appelsin i diffuseren,

for katter tåler dårlig sitrus oljer,

men jeg har bare en lekekatt og den tåler det meste.

Selv har hun appelsin olje i diffuseren

for hun sier det er som oppløftende solskinn av kjærlighet på flaske,

og det er umulig å ikke bli glad og godt humør av den.

Egentlig trenger hun ikke den, for hun stråler jo bare hun ser på meg.

Hun liker også veldig godt å vaske i huset med appelsin.

Til og med da menneskebroren min var liten,

og det er jo veldig lenge siden for han er tøff og stor,

så vasket hun til og med lekene hans med appelsin olje,

fordi hun ville ikke vaske med sterke kjemikaler som er skadelig for oss alle.

   

Nå er jo jeg alltid  glad og i godt humør,

for jeg synes det er så utrolig herlig å være meg,

alt i livet mitt er bare gøy, og jeg er jo hele familiens prinsesse,

kjæledegge og litt sjef, og da er det lett å gå rundt å smile hele dagen.

Jeg har jo ikke levd så lenge ennå og heller ikke hatt noen dårlige opplevelser,

eller opplevd å være ordentlig redd for noe.


 

Appelsin olje kan være fin om du er en  hund som er lei deg og trist,

eller at du  trenger å roe deg ned.

Det kan være en olje som er fin å inhalere før du skal på hundestilling

og kanskje gruer deg litt.

Den er antiseptisk og krampeløsende.

Har du den i en olje for pelsen eller i hundeshampoo,

så virker den som en deodorizer, fjerner døde hudceller og gir fin glans til pelsen.

Den kan også bidra til å holde insekter unna.

Det sies at den gjør en hund glad og utadvendt,

virker energigivende og gjør deg leken.





Sånn ja, nå føler jeg meg bitte litt mer våken.

Jeg har faktisk begynt å tenke på om jeg skal stå opp.

Lager du mat til meg, da må jeg jo komme meg opp.

Nei, jeg venter litt til.

Det er så deilig å bare ligge, kjenne varmen fra pute og teppe, og bare kose seg.

Synes det er litt dårlig gjort at ikke mamma også bare ligger her og koser.

Synes vi skulle ha gjort det hele dagen.

Deilig å bare ligge  her å se på verden.

Nå har jeg ligget her og hatt det kos lenge, så jeg får vel stå opp.

(#hund,#valp,#eteriskeoljer,#doterra,#hundeliv,#cavalier,#cavalierkingcharlesspaniel)

GRATULERER MED DAGEN, NORGE

GRATULERER MED DAGEN, NORGE

I dag bøtter det ned av regn, og ikke den 17.mai det er lettest å ta bilder.

Jeg selv har tidlig morgen pyntet ute med røde og hvite blomster,

og det norske flagget er ute.

Siden himmelen har total åpnet seg, så er det bare å kose seg inne.

Her kommer en liten bildekavalkade fra tidligere 17.mai.

Julian og jeg har hatt fantastiske 17.mai gjennom årene.

Vi bodde jo i mange, mange år rett ved slottet, og Julian gikk på Ruseløkka skole.

Så det er var før skolen begynte feiring ved å stå ved slottet å se på toget,

og senere fest med andre småbarnsfamilier.

Etter at Julian begynte på skolen, gikk vi selvsagt i tog,

og jeg var så heldig å få være foreldre representant,

jeg synes jo det er mye mer kos å gå i tog enn å stå stille å se på det.

Etter hvert som Julian ble eldre har vi også feiret flere 17 mai utenlands.

De siste årene har han så klart feiret med venner.

I dag blir det nok å kose oss her hjemme med flagget i rødt, hvitt og blått,

god mat og med de fineste mennesker rundt meg, også klart hund.


 

Her er så klart en sporty 17.mai gutt,

som elsket sin sparksykkel og skateboard.

Verdens kuleste 17.mai baby, spør du meg.

Glad marine gutt på 17.mai.



 

ups...ballongen er større enn gutten.





 

   





Her er det en som tar morgenbad og gleder seg sånn til å gå i tog.



(#17mai,#gratulerernorge,#nasjonaldag,#foto)

 

VÅREN KAN OGSÅ VÆRE TØFF FOR NOEN

 

Uansett hvor vakker våren er.

Så er det ikke alle

som jubler over at den endelig er her.

Våren er også startskuddet for pollensesongen.

En meget tøff tid for mange.

Det er en del som opplever nysing,

rennende og tett nese, hoste,

røde, rennende og kløende øyne.

Mange opplever store begrensninger

i livet denne vakre tiden.

Noen er syke store deler av våren.

En del er helt utslitte av allergi,

det er vanskelig å konsentrere seg,

og mange sliter med både studier og jobb.

Allergi er over aktiv immunrespons i kroppen din

til bestemte stoffer som vanligvis er ufarlige.

Responsen til immunsystemet er å frigjøre histamin

som forårsaker betennelse og irritasjon i luftveiene,

øynene, ørene og huden.

Det finnes mange teorier om hvorfor det oppstår allergi.

Jeg kommer ikke til å gå i dybden av det her,

selv mener jeg det har mye med hvordan mat

vi spiser i dagens moderne samfunn.

Mye av dent vi spiser er  så full av gift og konserveringsmidler,

at kroppen greier ikke å rense ut alle avfallsstoffer,

og det skapes inflammasjon.

x-default

Vi spiser for lite basisk mat,

og forsurer miljøet i kroppen.

Allergi kan i så fall ha noe med betennelse å gjøre,

som er roten til de fleste sykdommer.

Når kroppen allerede jobber på høygir

som jeg tror ofte kropper gjør med dagens mat

og ikke minst levesett med høy stressfaktor.

Det kan lett sette i gang et hvilket som helst allergen.

Kroppens immunsystem er overarbeidet og stresset,

og introduserer et allergen og sender kroppen inn i overreaksjon.

Dersom immunsystem og betennelse i kroppen blir så balansert som mulig,

vil reaksjonen til et allergen kunne bli normalt.

Her må en så klart sette alle kluter inn.

Avgiftning av kroppen,

spise riktig mat som er best for din kropp,

balansere alt fra søvn, hvile, aktivitet og stress.

Så det finnes nok dessverre ingen quick fix her heller.

Eteriske oljer kan være et fantastisk hjelpemiddel

når det kommer til allergi.

De kan hjelpe ved å styrke immunsystemet

og bekjempe betennelse.

Eteriske oljer inneholder stoffer som virker

som naturlige antihistaminer for å lindre betennelse.

Dette bidrar til å berolige muskler og nerver i luftveiene,

noe som gjør det lettere å puste.

De antimikrobielle egenskapene til mange eteriske oljer

bidrar til å fjerne kilden til allergenet

ved å ta livet av patogener som forårsaker allergi,

og ikke minst fjerner blomsterstøv fra hjemmet.

Eteriske oljer for allergi vil bidra til å avgifte kroppen

og bekjempe infeksjoner, bakterier, parasitter,

mikroorganismer og giftstoffer.

 

Selv har jeg i mange år

hatt meget god erfaring med 3 meget enkle

og vakre eteriske oljer,

de har virkelig hjulpet mange med allergi.

Det er rett og slett kombinasjonen

PEPPERMYNTE, SITRON og LAVENDEL.

   

Hver av oljene er fantastisk,

og sammen er de en helt unik kombinasjon.

Jeg har opplevd så mange ganger at mennesker

som har brukt denne enkle kombinasjonen,

har fått det så mye lettere i en allergi tid.

Jeg har gjennom årene gitt pasienter kremer

med denne enkle oppskriften:

50 ml organisk basekrem eller kokosolje.

10 dråper peppermynte

10 dråper sitron

10 dråper lavendel

Pasienter har smurt kremen i ansiktet, halsen, bryst,

mens noen har like gjerne brukt blandingen

både til ansiktskrem og bodylotion.

Jeg har også laget blandingen med like deler

peppermynte, sitron og lavendel,

hatt det i en brun glassflaske for eteriske oljer,

ristet godt, og da har du en enkel allergi mix.

Den har mange av mine pasienter hatt god erfaring

med å bruke noen dråper

av denne enkle allergi mixen rett under føttene,

både morgen og kveld.

En av mine pasienter vasket en vår

hele soverommet sitt med denne blandingen.

Hun pustet så mye bedre den våren

at hun har aldri tatt vår vasken noen gang

etter dette uten sin kjære allergi blanding.

Etter hvert som diffusere ble laget,

så har jeg samlet opp massevis av god erfaring fra mine pasienter.

Blant annet om at når de bruker denne blandingen på soverommet,

gjerne setter på diffuseren en time eller to før sovetid,

så har det hjulpet enormt for å rense rommet

for allergener og bedre søvn.



 

Flere av mine pasienter har en diffuser i hvert av rommene i huset,

og hele våren så har de på denne blandingen

for å rense huset for så mye blomsterstøv og annet.

Flere har bekreftet at allergi tiden

har blitt så mye mer levelig og mindre sykdom.

Da jeg for noen år siden begynte å jobbe med doterra sine oljer,

var blant annet denne blandingen

i en av deres fantastiske softgels blandinger.

Jeg ble så glad,

og jo mer jeg forsket på doterra sine oljer og produkter,

jo mer ble jeg glad i akkurat dette firmaet.

Dette anti-allergi produktet heter

TRIEASE.

Det er softgels som rett og slett inneholder like deler av

peppermynte, sitron og lavendel,

og det hele blandet i en baseolje i en softgel.

Det kommer nye innlegg om triease,

men du kan også lese om det her i et tidligere blogginnlegg.

PEPPERMYNTE

Er en kjølende, forfriskende,

varmende og stimulerende olje.

Årsaken til dette paradokset er at kroppen får fart på kretsløpet

og varmes opp som en reaksjon på avkjølingen

når peppermynte påføres huden.

Den bidrar til å redusere betennelse,

som skal være en ledende årsak til allergi.

Gir avlastning for allergi.

Er maksimalt slimløsende.

Den kan raskt bidra til å rense blokkerte bihuler.

Lette nesebelastning forårsaket av allergi og gjør det lettere å puste.

Den lindrer hodepine som ofte oppstår sammen med allergi.

Virker smertelindrende.

Den er fin i forbindelse med hoste, bihulebetennelse, bronkitt

SITRON

En forfriskende, rensende og styrkende olje.

Det er en fantastisk olje for å desinfisere hjemmet ditt,

den tar livet av mikroorganismer og forurensende stoffer,

holder hjemmet rent uten kjemiske midler.

Reduserer allergi utløsere i hjemmet ditt,

og holder luften ren for deg og din familie.

Sitron støtter lymfesystemets drenering

og hjelper med å overvinneluftveislidelser.

Sitron hemmer vekst av bakterier.

Dens drivende og antiseptiske egenskaper

lindrer plager i respirasjonssystemet ved å bekjempe infeksjoner.

Den bidrar til å fjerne slim.

Sitron bidrar til å stimulere produksjonen av hvite blodceller

og styrker dermed immunforsvaret.

LAVENDEL

Er en balanserende og regulerende olje,

og ikke minst meget allsidig.

Fungerer som et naturlig antihistamin.

Lavendel bidrar til å redusere

antiinflammatoriske allergiske reaksjoner i kroppen din.

Den er fin ved hodepine som ofte oppstår ved allergi.

Lavendel er også en unik olje

i forbindelse med allergiske reaksjoner i huden,

fra utslett til elveblest.

Den har krampeløsende egenskaper

gjør den virkningsfull mot enhver form for krampehoste.

Det kommer også et eget blogginnlegg

om hvilke eteriske oljer som kan være nyttige ved allergi,

ikke bare disse tre som er så unike for pollenallergi.

 

 Kanskje du finner din egen

unike allergi blanding

som passer for akkurat deg.

 

(#eteriskeoljer,#doterra,#allergi,#helse,#livsstil)

 

VÅREN ER ENDELIG HER

 

 

Endelig begynner våren å komme rundt oss for fullt.

Jeg synes den er litt sen i år,

men nå er heldigvis

grønnere og grønnere for hver dag.


 

Hestehoven er allerede begynt å avblomstre,

men det er ennå noen blåveis,

og vakre tepper med hvitveis.

Det er så deilig når hele naturen våkner til live,

og magien i naturen ligger rett foran oss.

Du ser nakne greiner som får knopper,

gåselabber eller gåsunger

(kjært barn har mange navn)

springer ut og blir pusete og søte.

Ta med deg naturen inn,

plukk noen greiner og søte vårblomster,

fyll opp vaser og søte glass.


 

Hvilken magisk og vakker tid vi har foran oss,

selv synes jeg våren får sjelen til å synge kjærlighetsviser.

Så heldige vi er her i denne delen av verden som har så ulike årstider,

og rett og slett kan se naturen våkne opp etter vinterdvalen.

Få deg selv til å smile

i takt med at naturen smiler, ler og danser.

Dans og le du også, hver eneste dag.

Sørg for god energiflyt i deg og rundt deg.

Å rydde hjemme gir energiflyt,

og våren er perfekt for det.

Gi deg selv en vår detox,

kineserne mener våren

er det beste tidspunktet for detox av kroppen.

Hva med vår detox i sinnet.

Spør deg selv hva du ønsker i dag

og ut av livet generelt.

Rensk ut gammelt grums du har godt av å kvitte deg med,

og ikke trenger å beholde i bagasjen lenger.

Om du ikke smiler i dag,

skriv ned hva som får deg til å smile

og som gjør deg glad og at hjertet bruser.



 

Begynn å skrive takknemlighetsbøker,

det er noe jeg har gjort stort sett hver dag

siden jeg var i tidlig 20 årene.

Det har ofte satt livet perspektiv,

og uansett hvor tøft livet har vært i perioder,

så har det hjulpet meg utrolig mye.

Du aner ikke hvor mye bokhandlere rundt i hele verden

og andre steder de selger søte notisbøker har tjent på meg.

Jeg selv er så takknemlig

for at jeg stadig kan kjøpe nye takknemlighetsbøker.

Ja, og ikke minst fargerike penner,

sånn at jeg har mulighet til å skrive ned alt jeg er takknemlig for.

Jeg synes også det er en fin ting

å ikke bare skrive alt på data,

men også for hånd.

En av mine mentorer sa for lenge siden

at skriv mest mulig med hånden,

for det du skriver med den kommer fra hjertet

og du tar imot gaver fra universet.

Det du skriver på dataen kommer fra hjernen,

og du skriver alltid mer levende med hånden.

Jeg har aldri glemt denne vakre gamle mentoren min,

med de vakre kloke øynene, og en godt levd sjel.

Enda så skriver jeg det meste som er emosjonelt viktig

for hånd før jeg eventuelt skriver det inn på dataen.

 

Våren er en herlig tid for fornyelse og manifestasjon.

Det kan være en tid for å være modig,

og ikke bare visualisere og lage store drømmer,

men også realisere noen av dem.

Selv så liker jeg å bruke alt rundt meg maksimalt

for å få akkurat den våren jeg ønsker meg.

 

Jeg går så ofte jeg kan i naturen,

nyter den oppfriskende healing jeg får fra knoppende trær

som gjør i stand til en fest,

og plutselig spretter ut i glede og full blomst.



Det er lett å bli glad av alle luktene

og de glade fargene som kommer frem i naturen om våren.

Hjemme bruker jeg eteriske oljer

for å kjenne lukten av vår,

samtidig å få med meg alle

de helsebringende effekter de gir meg.

I neste innlegg får du vite mer om hvilke eteriske oljer

som jeg ofte bruker om våren.

(#vår,#våren,#livet,#årstider)

 

 

 

HAR DU VASKET POTENE I DAG?

Frøken Cemilia inspiserer.

Hun er litt usikker om Torres har vasket potene sine i dag.

Torres kunne ikke care less

Han bare rister på hodet

og lurer på hva i huleste er det hun driver med

Nei, Torres, det der var ikke bra nok.

Du må nok ta en liten ekstra kveldsvask.

(#hund,#cavalier,#irsksetter,#hundeliv,#valpeliv)

 

LIFE IS GOOD

Så deilig å bare ligge å kose seg på pappas arm i sofaen.







Hvilket herlig hundeliv.

Først har vi alle tre trent på ting vi alle lærer på hundekurs,

gått tur med mamma,

og så sofakos med pappa.

Ikke noe annet enn å si:

LIFE IS GOOD.

(#hund,#cavalier,#hundeliv,#valp,#valpeliv)



 

KOSETID MED TORRES

Cemilia og søsteren Gia har kosetid med Torres.

Han er ikke helt komfortabel med disse to små slitsomme tuppene,

men er tålmodigheten selv.

Han er så utrolig snill med de to små prinsessene.

Han lar dem klatre og susse.

Særlig Cemilia er litt slitsom.

Hun kjenner Torres,

og fikk besøk av han allerede dagen etter

vi fikk henne med oss hjem fra oppdretteren.

Er susses det som bare det



(#hund,#hunder, #cavaliersøstre,#cavalier,#valp,#valper,#irsksetter)


 

VERDENS VAKRESTE

SÅ KLART VI SYNES HUN ER VERDENS VAKRESTE



 







(#hund,#valp,#valpeliv,#cavalier)

 

CEMILIA LIKER SEG PÅ HUNDEKURS

Cemilia begynte på første valpekurs i januar,

og vi fikk henne i desember, så hun var en av de yngste, og ikke minst minste på kurset.

Hun syntes det var kjempegøy å gå på kurs, og vi var ganske så flinke til å øve hjemme.

Det første hun lærte var å sitte, og du aner ikke hvor stolt hun var.

Ikke fikk hun bare ros, med godis i tillegg.

Her er det vsst en mamma som ikke er raskt fremme nok med godisen.

Hallo mamma, ser du ikke at jeg sitter.

Hvor blir det av godisen,

jeg sitter jo så pent som bare det.

Cemilia har fortsatt på hundekurs,

også etter valpekurset

og det får du høre mer om senere.

(#hund,#valp,#cavalier,#hundekurs)



 

OUR WINTERPRINCESS

VÅR SØTE VINTERPRINSESSE



 








(#vinterprinsesse,#hund,#vinter,#cavalier)

 

 

TORRES ER PÅ BESØK

Torres vennen vår er her på besøk.

Cemilia synes Torres er så fin,

hun vil helst leke med han og susse på han hele tiden.

Han blir litt lei den masete valpen vår,

men likevel så utrolig snill og tålmodig.

Han er en så flott irsk setter.

Cemilia vil helst leke og klatre på Torres,

mens han ligger og er så tålmodig.

Han er helt enestående med lille prinsessen.

Å, så masete hun er.....

Cemilia blir ikke lei av å kose på Torres.

En liten suss til, og en til.

En siste godnatta nuss

(#hund,#venner,#irsksetter,#cavalier,#valp,#valpeliv)

 

A WIPE, PLEASE

ET TØRK, TAKK

Cemilia finner stadig på noen rampestreker.


(#hund,#valp,#valpeliv,#cavalier)

 

SØTESTE PRINSESSEN

VAKRESTE PRINSESSEN VÅR

(#hund,#valp,#valpeliv,#cavalier)

 

NÅ ER DET MIN TUR

Hver gang jeg er på tredemøllen,

blir Cemilia ganske så sur for at hun ikke får være på den sammen med meg.

Hun forsøker flere ganger å komme seg opp,

og blir bare så sur da hun blir forvist til kurven sin.

Så med en gang jeg er ferdig, og går av tredemøllen,

så hopper hun opp på den med en herlig mine.

NÅ ER DET MIN TUR!!!

Jeg flytter meg ikke!

Sjekk den minen.

Mamma, du kan bare våge å jage meg vekk,

du har hatt den så lenge,

så nå er den bare min.


Best å legge seg,

sånn at alle i huset forstår at denne store dingsen her er bare min.

JEG FLYTTER MEG IKKE

Roper de?
KOM DA

Jeg hører i hvert fall ikke hva de sier.

De snakker sikkert ikke til meg en gang.

Som de maser.

Jeg bare snur meg vekk.

Nei, jeg har sagt at nå er den min!!!

I RUN THE WORLD

Her blir jeg liggende!

(#hund,#cavalier,#tredemølle,#trening)

 

VAKRE VINTERMINNER MED CEMILIA

Rett og slett vakre vinterminner med Cemilia.

Aldri har det vært så kos å gå på tur

som etter at lille prinsessen vår kom til oss.

Det har ikke vært så lange turer i vinter siden hun er en valp.,

Det har hendt at jeg har måttet gå en liten ekstra tur for meg selv,

eller tatt en tur på tredemøllen,

men ingen tur kan måle seg med de fine turene sammen med lille Cemilia.

 









(#tur,#hund,#cavalier,#valp)
 

PRINSESSEN SOM ALLTID KOSER SEG

Her er lille prinsessen vår som alltid koser seg







Livet er rett og slett bare deilig.

(#hund,#cavalier)
 

CEMILIA ER ALLTID KLAR FOR Å LEKE

Cemilia er alltid klar for å leke.

Oi, denne fingeren var god å sutte på.

Den leken er i hvert fall min

Yes, jeg fikk den

Å, den er så god å tygge på.

Yummy, yummy

(#hund,#cavalier)



 

DE RARESTE SOVESTILLINGER

Lillegullet vårt Cemilia har i blant de rareste sovestillinger.

Et blikk på henne, og vi alle smiler alltid.





(#hund,#cavalier)

 

Å GÅ TUR MED CEMILIA ER REN LYKKE

Å gå på tur med Cemilia er rett og slett ren lykke.

Hun er så søt og rar, og sprer så mye glede.



(#hund,#cavalier,#tur)
 

BAMSEKOS

Ingenting er bedre enn en kosebamse.

Den har nemlig alltid lyst til å leke med Cemilia.





(#hund,#bamse,#cavalier)

STRESSFRI ZONE

Er det noen som virkelig lærer oss å slappe av her i huset,

så er det Cemilia.

Det virker som at hele huset

har fått mer ro over seg etter at hun flyttet inn.

Selvsagt så har hun sine valperaptuser,

men hun nyter livet på en sånn herlig måte

som smitter over på alle oss andre.

Så huset har nesten blitt en stressfri zone.

(#hund,#cavalier,#stressfri,#nullstress)



 

YOGA QUEEN

Mamma, ikke forstyrr meg,

jeg gjør mine daglige yoga øvelser.



(#hund,#cavalier)

 

CEMILIAS FØRSTE TUR TIL ØSTENSJØVANNET

Dette er bilder fra Cemilias første tur til Østensjøvannet.

Bildene er fra i vinter, og i går var vi der igjen.

Merket at den lille prinsessen vår har blitt litt større prinsesse.

Da vi var her første gang var hun ganske skeptisk til fuglene,

hun syntes de var litt skremmende.

Cemilia oppdager den store verden,

og hun synes livet er fryktelig spennende.

Det er så mange gode lukter overalt.

Hun syntes disse skapningene her var meget rare.

Veldig skeptisk prinsesse til alle de raringene i vann og på land.

Selv synes jeg det er så vakkert rundt Østensjøvannet til alle årstider.





(#østensjøvannet,#naturopplevelser,#påtur,#tur,#hund,#cavalier,#valp)



 

DEILIG PÅSKEMIDDAG HOS LIVING FOOD NORWAY

Så var jeg plutselig kommet til siste middagen jeg spiste hos

LIVING FOOD NORWAY.

Jeg hadde igjen et helt fantastisk opphold.

Sist jeg var der i juni, var det mer juicing,

men det var også meget deilig.

Jeg liker begge former for detox.

Jeg er så utrolig glad i spirer.

Kroppen elsker hvetegress.



Solsikke spirer er en av mine favoritter når det kommer til smak.

Jeg liker også å piffe opp salater med mungbønner,

og brokkoli spirer prioriterer jeg alltid

på grunn av deres helsemessige gevinst.







Denne kvelden var det ikke bare energi suppe og salat, men også sushi.

Vi snakker så klart ikke rå fisk og ris,

men blomkål som ris og andre grønne godsaker inni.

Denne typen sushi har jeg laget helt siden jeg bodde i Østen,

men da brukte vi nesten alltid kokoskjøtt fra unge kokosnøtter.

De gjør også ofte det på Living Food Norway også,

men det er ikke alltid like lett å få tak i unge kokosnøtter,

oftest er det bare de tørre som finnes i butikken.

Heldigvis er det mye annet godt du også kan ha i dine nori ruller.

Det er bare å slippe løs fantasien.

Skikkelig påskestemning





Jeg kan ikke tenke meg noe bedre å bruke påsken til enn en indre detox,

og fylle på med gode saker som kroppen blir happy for å få.

Jeg gleder meg allerede til neste gang jeg kan reise til

LIVING FOOD NORWAY.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#rawfood,#mat,#sunnmat,#vegan,#helse,#livsstil)



 

PÅ TUR I BRUMUNDDAL

Det ble nok en skogstur i Brumunddal mens Cemilia og jeg var på

LIVING FOOD NORWAY.

Det var bare så kos å få være sammen med Chanel og Åsta.

Få være med dem hjem, og gå tur i skogen rundt der de bor i Brumunddal.

Cemilia syntes det var så deilig å få gå litt løs.

Det gjør hun ikke så ofte her hjemme.



Vi fikk også trent litt på innkalling i skogen, og det fungerte som bare det.

Både med og uten tegn.

(#skogstur,#hunder)

 

JEG ELSKER GRØT TIL FROKOST

Deilig grøt til frokost  påsken hos

LIVING FOOD NORWAY.

Dette var den nest siste frokosten jeg spiste der,

men når det er sagt, så spiser jeg veldig ofte samme type frokost også hjemme.

Samtidig så smaker alt så mye bedre når en får det servert,

og når andre har laget det.

Deilig nøttemelk til grøten.

Litt frukt,

både tørket og fersk

gir gode smaker til grøten om man ønsker det.







Frokost er noe av det beste måltidet jeg vet om.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,

#rawfood,#mat,#helse,# frokost,#livsstil,#sunnmat)

 

PÅSKEAFTEN HOS LIVING FOOD NORWAY

Påskeaften fikk en deilig raw food kake hos

LIVING FOOD NORWAY.

Nøtter, dadler og carob pulver,

og selvsagt med massevis av frukt.

Det smaker jo alltid godt med noe søtt

når det går mest i energi suppe og hvetegress.









Uansett påskeaften og kakekveld,

så var det selvsagt hvetegress og grønn energi suppe først.



Så var det endelig tid for å innta en deilig kake,

vi var ti stykker som gledet oss til denne.

Ikke nok med nydelig kake,

men det ble også jordbær is på oss.

Selvsagt bare banan som har ligget i fryseren

og banan mikset sammen med litt ekte vanilje pulver, så smaker det alltid himmelsk.



Hvilken herlig og søt dag.

Ikke fikk vi bare nydelig søte saker, men også en vakker konsert.

Fantastisk sang og piano.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#rawfood,#mat,#helse,#livsstil,#kaker,#iskrem)

 

 

ÅSTA SIN VAKRE KUNST


Etter deilig tur i skogen,

var Cemilia og jeg med Chanel og Åsta hjem.

Vi hadde flere koselige turer hjem til dem mens vi var på

LIVING FOOD NORWAY

Hjemme hos Åsta er det vakker kunst overalt,

og den som maler og lager alt det flotte er henne selv.

Så flere dager i påsken var jeg på en helt fantastisk kunstutstilling,

for overalt på vegger henger det de vakreste og fargerike bilder.

Nå tar jeg faktisk deg også med på en aldri så liten kunst runde.

















Var det ikke mye fantastisk kunst

(#kunst,#bilder,#skulpturer)
 

PÅ SKOGSTUR I BRUMUNDDAL

Cemilia og jeg var så heldig å få bli med Åsta og Chanel til Brumunddal

da vi var på

LIVING FOOD NORWAY

som ligger i Hamar.

De bodde like ved skogen,

og vi var med flere ettermiddager på fine turer.

Hadde det bare så utrolig kos.








































(#skogsstur,#natur,#foto,#vår)
 

Les mer i arkivet » Mai 2017 » April 2017 » Mars 2017
passion4therapy

passion4therapy

53, Oppegård

Passion4therapy er en koselig klinikk Greverud i Oppegård kommune. Den ligger ca 20 minutter med bil fra Oslo sentrum, og ligger rett ved tog stasjonen. Her får du hjelp med vond rygg, nakke og skuldre gjennom ulik form for terapeutisk massasje. Vi underviser om blant annet eteriske oljer i hverdagen, og tilbyr hjelp til en sunnere og stressfri hverdag. Er opptatt av ren mat og rene produkter.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits