hits

NYT HSTEN MED ETERISKE OLJER

Hsten er her,

og spr du meg er det en helt fantastisk tid.

Jeg virkelig elsker hsten med alle dens vakre farger.

Nr hsten viser seg p sitt beste,

er det en fryd vandre blant alle de nydelige hstfargene.

Det er bde inspirerende og lett kjenne seg glad.

Jeg er utrolig takknemlig for at jeg

kjenner en snn deilig lykkeflelse av g turer i naturen,

og ikke minst har mulighet til det.

Naturen er et deilig sted hente healing og livskraft,

og finne de riktige svarene p ting inni deg og i livet.

   

Oktober er vel den ekte hstmneden.

Det er definitivt ikke sommer lenger,

enda vi har mange solrike og varme dager.

Selv om det ogs kan vre iskalde hstdager,

s kan vi heller ikke si at det er blitt vinter.

Det finnes mange vakre eteriske oljer bruke n om hsten.

Selv er jeg veldig glad i sitrus oljer ret rundt,

og om hsten blander jeg dem ofte med krydder oljer.

Friske treoljer er ogs et must om hsten,

men en kan gjerne ogs trenge noen vakre blomsteroljer

for holde p sommeren i hjertet.

komme hjem etter en deilig tur i naturen,

s er det en magisk flelse sette p diffuseren

med forfriskende og inspirerende eteriske oljer

som ogs gir fantastiske helsefordeler.

En god og kraftfull hst oppskrift i diffuseren kan vre:

2 DRPER NELLIK

2 DRPER APPELSIN

2 DRPER EUKALYPTUS

NELLIK

Er en varmende og stimulerende olje.

Den er kraftig antiseptisk

og en nyttig olje for immunsystemet.

Dette er virkelig en power olje.

Nellik er en olje som vekker optimisme og glede i deg,

og ikke minst livskraft og indre styrke.

Den stimulerer blodsirkulasjonen,

og bidrar til eliminere toksiner fra kroppen.

Den stimulerer hjernens funksjon.

En fin olje ved tretthet, motlshet og utmattelse.

Denne styrkende oljen skal ogs hjelpe deg fremme sunne grenser,

bryte mnster som ikke er bra for deg,

st opp for deg selv og ikke bry deg s mye om hva andre tenker.

Nellik er ogs en olje som er fullpakket med ndelig kraft,

som gjr den til en perfekt olje

for din intuitive eller ndelige reise.

APPELSIN

Bringer lykke til hjertet og vitalitet til sjelen.

Det er en vakker livsglede olje.

Nr du bruker appelsin,

s sies det at du tiltrekker deg bde kjrlighet og rikdom.

Det er en deilig olje for skape en koselig atmosfre rundt deg.

Den gjr mennesker glad,

samtidig fr den deg til senke skuldrene,

kose deg og slappe av.

Nr du inhalerer appelsin,

er det lett finne mange ting vre takknemlig for.

EUKALYPTUS

Er en herlig forfriskende olje

med fantastiske rensende egenskaper.

Den sttter generell ndedrettshelse.

Eukalyptus gir deg deilig energi boost

og beskytter deg mot en rekke infeksjoner.

Selv synes jeg denne oljen virkelig pner opp,

rensker opp i bihuler og klarner hodet.

Jeg har brukt den til lfte bort flelsen av tyngde

om jeg fler meg fanget i en situasjon,

et sted eller mnster.

Den gir luft og flelse av frihet.

Om du kommer til et sted

hvor du fler at rommet er tynget

av drlig og stillestende energi,

s bidrar eukalyptus til rense fra negativt til positivt,

og ikke minst gir det lys.

Eukalyptus er en nyttig olje ved mental utmattelse.

 

 Jeg selv har bde brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i snart 30 r,

og de siste rene har jeg jobbet med doterra sine oljer.

Gift of the Earth

Jeg elsker deres kvalitet p oljene,

hvor enkelt det er vre i doterra, hvor solid og stttende organisasjonen er.

Deres hjelpeorganisasjon som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare p grdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjpe noen produkter en sjelden gang for f 25 % p utsalgspris,

vre med i et lojalitetsprogram (LRP) og da handle hver mned s du fr muligheten til opparbeide deg poeng for senere kjp,

eller du nsker jobbe aktivt med doterra for bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til passion4therapy@gmail.com

eller sende melding p facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

DIFFUSER OPPSKRIFT FRA LAKE TAHOE

 

 

Nok en diffuser oppskrift fra vr sommerferie.

Denne oppskriften hadde vi i diffuseren

da vi kom frem til

SOUTH LAKE TAHOE.

Det er et vakkert sted med innsj og flotte snkledde fjell rundt.

Av ren intuisjon fikk jeg lyst p akkurat denne oppskriften i diffuseren.

Aromaen minner meg om frisk fjell luft,

og var bare Lake Tahoeaktig.

I tillegg gir den helse og harmoni til kropp og sjel.

FRESH LAKE TAHOE OPPSKRIFT

 

2 DRPER SPEARMINT

2 DRPER BERGAMOTT

2 DRPER SIBERIAN FIR

 

SPEARMINT

Dette er en revitaliserende olje

som har bde frisk og st aroma,

og har bde antibakterielle og antivirus egenskaper.

Spearmint er en god olje ved luftveisproblemer

og sttter et sunt immunsystem.

Den virker stimulerende p sinnet og er opplftende.

Spearmint en meget fin olje i forbindelse med stress,

og ikke minst ved uro og rastlshet.

Den kan hjelpe deg til f sortert tanker bedre.

Energien til spearmint skal bidra til pne opp

og frigjre flelsesmessige blokkeringer.

Spearmint skal gi mer selvtillit til bevege seg fremover

og overvinne negative flelser.

BERGAMOTT

En herlig olje som gir flelse av friskhet og energi.

Den virker bde slimlsende og krampelsende,

og fin ved luftveisinfeksjoner, ogs god ved fordyelsesplager,

og srlig de som er knyttet opp mot det emosjonelle.

Bergamott kan vre til hjelp for lse opp flelser.

En god olje ved sinne, irritabilitet og frustrasjon.

Nr vi er s ulike mennesker i en familie som reiser p ferie sammen,

s kan det oppst bde irritabilitet og frustrasjon,

s bergamott er alltid med i ferie kofferten.

Bergamott er en nyttig olje i forbindelse

med ulike typer utmattelse og ME.

Den styrker nervesystemet og virker balanserende.

SIBERIAN FIR

En vakker forfriskende tre olje som bidrar til ubetinget kjrlighet.

Siberian fir renser rommet for virus, bakterier og sopp.

Er en fin power olje og bidrar til et sunt immunsystem.

Den kan bidra til klarhet og sette ting i perspektiv.

Siberian fir er bde jordene og energigivende.

Den vekker motivasjon og gir deg positiv styrke.

 

I Lake Tahoe bodde vi p Hard Rock hotellet,

snnen hadde ingen trommestikker herfra

og da passet det godt bo der.

Ellers fikk vi med oss vakker natur

og fine opplevelser sammen.

 Etter magiske opplevelser i South Lake Tahoe,

reiste vi videre til Santa Cruz.

 

 

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg p passion4therapy Facebook siden vr eller mail: passion4therapy@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CITRUS DAG I DIFFUSEREN I SAN FRANCISCO

Jeg elsker citrus oljer,

s det er sjeldent feil med dem i diffuseren.

 

P hoteller med mye rar energi i veggene

er det godt med en citrus dag i diffuseren,

dessuten har de s mange fantastiske egenskaper

som de stort sette alle har godt av.

Julian var p dette tidspunktet total utmattet etter flyreisen,

og det er fantastisk i seg selv at han nsker en USA tur

etter nok et r for det meste liggende i sengen med ME,

og sitrus oljer gjr alltid godt.

S jeg satte p denne oppskriften fra morgen av,

og satte p en ny runde p 4 timer da Trond og jeg

gikk av hotellrommet for dra til Fisherman Wharf

for blant annet kjpe noe for Julian.

Han hadde egentlig som ml

komme seg en kveld til Hard Rock cafe

for kjpe nye trommestikker herfra.

Han sparer p trommestikker fra alle verdens land,

som han har p veggen i musikk studioet sitt.

 Som du ser her s fikk han med seg trommestikker herfra i 2014,

s han flte ikke at han gikk glipp av s mye.

Han fant ut at han heller ville spare krefter t

il litt shopping av klr p kvelden, og han hadde jo vrt her fr.

Julian var glad da vi endelig gikk,

og hviler bedre nr vi har kommet oss ut av hotellrommet.

Etter at Trond og jeg ogs hadde inhalert citrus aroma p morgenen,

hadde vi ogs en smilende dag i San Francisco.

S til oppskriften vi denne dagen nt i San Francisco:

 

2 DRPER LIME

2 DRPER APPELSIN

2 DRPER SITRON

LIME

Det er en rensende olje, bde som romrenser,

og kropp, sinn og sjel.

Den virker beskyttende, ikke minst mot virus.

Lime er en olje som inspirerer og bringer frisk energi

til bde rommet du er i og deg selv.

Det er en nydelig olje ved tretthet og utmattelse,

og en magisk sttte olje ved ME,

som vi dessverre har mye erfaring med her i huset.

Lime bringer lys og sol inn i livet.

Den har en forfriskende og opplftende aroma.

Det er en fantastisk olje etter sykdom,

den bidrar til gjenopprette helse

og styrke organsystemer i hele kroppen.

Lime lindrer stress og fin for komme deg

ut av stillestende energier.

Gjenvinne mot til omfavne kjrlighet

til det gode som livet tilbyr

APPELSIN

 

Bringer lykke til hjertet og vitalitet til sjelen.

Deilig livsglede olje.

Det er lett bli i godt humr

nr du er omgitt av appelsin olje.

Den virker avslappende og beroligende,

samtidig opplftende og energigivende.

Nr du bruker appelsin

skal du tiltrekke deg bde kjrlighet og rikdom.

En deilig olje for skape en koselig atmosfre rundt deg.

Den gjr mennesker glad,

samtidig fr den mennesker til senke skuldrene

og bare kose seg slappe av.

En virkelig deilig humrlfter.

Den bidrar til pne ditt sinn

og hjerte for potensiale som finnes i deg,

ikke minst den evne til godta alt det gode som livet kan tilby deg.

Den hjelper deg til frigjre blokkeringer.

Stimulerer kreativitet og utvider ditt perspektiv.

Nr du inhalerer appelsin

er det lett finne mange ting vre takknemlig for.

Antas tiltrekke seg overflod og lykke

gjennom kjrlighet og ekteskap,

og det kommer godt med nr er p sommerferie

med den en bor sammen med.

Harmoniserer kropp, sinn og sjel.

SITRON

En deilig og forfriskende olje som virker beskyttende p hele kroppen.

Sitron fremmer positiv stemning og skaper et opplftende milj.

Den er rensende og styrkende, en nyttig olje ved utmattelse og ME.

Lime fremmer et positivt humr og skape et opplftende milj.

Den stimulerer immunsystemet, og tar livet av virus og bakterier.

Klarner hodet og forbedrer konsentrasjonen.

En aroma du blir vken og glad av.

Den er herlig forfriskende og styrkende.

Den er bakteriedrepende og virusdrepende,

og selv har jeg brukt den mye som forebyggende for forkjlelse.

Klarne hodet og konsentrasjon.

Stimulerer hvite blodceller

og ker din evne til motst og bekjempe sykdommer.

Bidrar til positiv tankegang og eliminere negative flelser.

Etter Trond og jeg kom tilbake p hotellet,

s klarte Julian bli med p shoppingsenteret

som bare l to kvartaler nedenfor hotellet,

og fikk kjpt seg en del klr.

Da fikk Trond lagt seg litt ned p

og hvilt rygg og hofter,

og sett en god film.

S med deilig sitrus i diffuseren

ble det en fin dag for alle.

(#reise,#reiseblogg,#ferie,#sommerferie,#eteriskeoljer,#doterra,#diffuser,#naturmedisin,#helse,#livsstil)

 

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg

vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg p passion4therapy Facebook siden vr eller mail: passion4therapy@gmail.com

 

NOK EN DIFFUSER OPPSKRIFT FRA SAN FRANCISCO

Etter en lang dag med mange opplevelser

i San Francisco,

s valgte jeg denne diffuser oppskriften.

 

3 DRPER LAVENDEL

3 DRPER SIBERIAN FIR

 

Her kan du se bilder fra San Francisco

og den frste diffuser oppskriften derfra her.

 

Denne dagen hadde Trond og jeg vrt p farten hele dagen,

og vi begge liker SAN FRANCISCO veldig godt.

(Julian l og hvilte p hotellet, og synes det var godt bli kvitt oss litt).

 

Vi mimret ogs om sist vi var her,

og da gikk vi lange fototurer sammen og hadde det s kos.

Fordi Trond har hatt to store ryggoperasjoner p to r,

og skal skifte en hofte, s er han ikke srlig til g lange turer,

s det blir til at jeg gr meg en rask trimtur alene p morgenen.

S gjr vi andre fine ting sammen etter det.

Denne gangen hadde vi mimretur

mens vi kjrte Hop On Off Buss.

Disse bildene er da rett og slett fra

vr forrige SAN FRANCISCO tur.

Du finner flere bilder fra tidligere USA turer og andre reiseml

p den litt sovende bloggen passion4lifeandtravel.blogg.no

 

 

S OVER TIL DIFFUSER OPPSKRIFTEN

LAVENDEL OG SIBERIAN FIR

 

LAVENDEL

En vakker olje som ser ut av sin kjrlighet

og den virker beskyttende.

P flelsesmessig niv fremmer lavendel fred,

kjrlighet og oppmerksomhet.

Lavendel er en olje for lre deg leve i nuet,

s for det i seg selv er den en herlig og nyttig ferieolje.

Den fremmer healing p alle niver.

Det er en meget nyttig olje

for bli bedre p kommunikasjon.

Lavendel virker beroligende

og sttter dine kommunikasjons ferdigheter,

og det at den bidrar til bedre kommunikasjon,

har vel de fleste familier bruk for p ferie.

Lavendel kan hjelpe med hrsel, lytting og selvutfoldelse.

Lavendel er en adoptogenic olje,

som rett og slett fungerer der det er ndvendig.

SIBERIAN FIR

Er en herlig power olje som jeg selv er veldig glad i.

Den balanserer flelser og er jordende.

Er revitaliserende olje som fremmer positiv energ

i og bidrar til ke livsenergi.

Siberian fir er en olje

som gir mot til takle livets opp og nedturer,

og nr du reiser sammen med en s syk person som snnen er

og en ganske nyoperert mann,

s er vi s glad for vre omgitt av en styrkende

og positiv olje som siberian fir.

Det er ogs en olje av utholdenhet

inhalere siberian fir gjr det godt puste,

den pner opp, gjr det lettere pustedypt

og i tillegg virker den styrkende p lungene.

(#eteriskeoljer,#doterra,#livsstil,#naturmedisin,#naturlighelse,

#helse,#reise,#reiseblogg,#ferie,#sommerferie)

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r,

og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland

og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut,

har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole

og grunnfag medisin.

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg

vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider

og bootcamper jeg har undervist p nett.

Ta kontakt med meg

p passion4therapy Facebook siden vr

Mail: passion4therapy@gmail.com

 

DIFFUSER OPPSKRIFT FRA SIR FRANCIS DRAKE HOTELL I SAN FRANCISCO

Jeg har nettopp lagt ut en del innlegg

etter hverandre med bilder fra rets

USA sommerferie.

N fr du vite gjennom flere blogginnlegg

hvilke diffuser oppskrifter

vi har brukt under turen.

Frste by p denne USA reisen var SAN FRANCISCO,

og her bodde vi p hotellet SIR FRANCIS DRAKE.

Vi bodde ogs her i 2014,

og ikke fordi det er et s fantastisk hotell,

men vi liker s godt beliggenheten.

    

    

Vi har alltid med oss eteriske oljer p reiser,

selv har jeg jo gjort det i 30 r,

og diffuseren er ogs med.

Det beste jeg vet nr jeg kommer frem p et hotell

er sette p en rensende blanding i diffuseren,

rense ut energi fra de som har bodd her fr oss,

og ikke minst lage en god atmosfre for oss som er her.

Denne dagen valgte jeg denne blandingen:

2 DRPER GERANIUM

4 DRPER BREATHE

GERANIUM

Dette er en eterisk olje full av kjrlighet

som jeg stort sett har med meg p reise.

Geranium har en regulerende effekt p nervesystemet,

beroliger sinnet og gjenoppretter flelsesmessig balanse.

Dens aroma har en positiv og opplftende virkning.

Geranium oppmuntrer god kommunikasjon

og styrker forbindelser til andre,

noe som kommer godt med nr

samboer og min snn p 20 reiser sammen med meg.

Selv s er geranium en god olje for meg til stresse ned

og jeg sover ogs godt p den.

Min samboer har hyt blodtrykk

og det er ogs denne oljen bra for.

Geranium er en nydelig olje for tretthet,

og ikke minst en god sttte olje ved kronisk utmattelse og ME.

Min snn har en lang hjerte historie

og har p toppen av det vrt meget syk siden siste ret p barneskolen,

stort sett holdt sengen med ME siden da,

og har fortsatt de fleste dager i sengen,

s det er en stor helsemessig pkjennelse for han gjennomfre denne reisen.

Dessverre er det ikke mye han fr med seg,

men det var han som nsket seg denne reisen,

og for han s er det orke g ned et par kvartaler

for spise en pizza betydningsfullt,

orke g i en butikk p kvelden for kjpe noen klr stort,

og det var det han klarte gjre i San Francisco,

resten l han i sengen p hotellet.

 Vi visste det ville bli snn,

visste at han trengte flere dager i sengen etter flyturen

og han har heldigvis sett og opplevd San Francisco tidligere.

BREATHE

Dette er en fantastisk blanding fra doterra som gr p ndedrettet,

og i den forbindelse kan du lese mer om den her.

Breathe har en behagelig og frisk aroma.

Den inneholder de eteriske oljene:

PEPPERMYNTE, EUKALYPTUS RADIATA, SITRON,

KARDEMOMME, LAURBRBLAD, RAVENSARA

Breathe har en behagelig og frisk aroma,

og med den i diffuseren fles det lettere puste.

Det er en meget rensende blanding,

og er perfekt til rense et hotellrom med.

(Selv har jeg ogs alltid med meg en spray flaske,

og den har jeg On Guard og vann oppi,

rister godt da eteriske oljer blander seg drlig i vann,

og sprayer toalett sete og gjerne litt i sengen, ved madrasskanter etc,

bruker ogs ofte On Guard i diffuseren frste dag jeg kommer til et hotell)

Breathe er ogs en nydelig olje nr du skal legge deg

og srlig sammen med geranium.

Den gir deg flelsen av pne opp

og gjr at du puster bedre om natten og bidrar til avslappet svn.

(#reise,#reiseblogg,#ferie,#sommerferie,#eteriskeoljer,#eteriske oljer, #livsstil, #naturlighelse,#naturmedisin)

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg

p passion4therapy Facebook siden vr

Mail: passion4therapy@gmail.com

 

 

BILDEDRYSS FRA MARINA DEL REY OG VENICE BEACH

 Vi hadde virkelig deilige dager da vi bodde i

SANTA MONICA

som vi alltid synes det er kos bo nr vi er i LA

Her, her, her, her, her, her og her

kan du se bilder fra resten av denne turen.

Har ogs tidligere bodd

MARINA DEL REY,

men denne gangen hadde vi bare en kose dag der.

VENICE BEACH

JEG ELSKER VANDRE

VED KANALENE I VENICE OMRDET.

Det var det jeg hadde av bildedryss fra USA sommerferien for 2018.

Vi har ogs hatt en deilig sommerferie her i Norge,

og det kommer nok noen bilder fra den ogs.

(#reise,#reiseblogg,#ferie,#sommerferie,#marinadelrey,

#venice,#venicebeach,#losangeles,#california)

 

 

 

BILDEDRYSS FRA SANTA MONICA OG HOLLYWOOD

 

Da var vi kommet til SANTA MONICA,

og her bodde vi p hotell SHORE CLIFF,

som l rett p stranden.

Her, her, her, her, her og her kan du se bilder fra denne sommerreisen.

REISER RUNDT I ULIKE NABOLAG I SANTA MONICA

P VEI TIL HOLLYWOOD

Julian m alltid innom noen HARD ROCK CAFEER,

mest for kjpe trommestikker,

og selv om han hadde fra fr fra HOLLYWOOD,

s kjpte han et par og vi spiste nachos.

TILBAKE I SANTA MONICA

OG VI FIKK MED OSS SOLNEDGANGEN

I neste innlegg kommer det flere bilder fra

SANTA MONICA og MARINA DEL REY.

(#reise,#reiseblogg,#ferie,#sommerferie,#losangeles,

#santamonica,#hollywood,#hotelshorecliff)

BILDEDRYSS FRA CITY WALK AND STUDIO UNIVERSAL, LOS ANGELES

Etter herlige dager i LAS VEGAS, reiste vi til LOS ANGELES.

Vi bodde et par dager p Hilton rett ved Studio Universal.

Her, her, her, her og her

kan du se andre bilder fra denne sommer reisen vr.

HILTON

CITY WALK

HARD ROCK CAFE

CITY WALK

STUDIO UNIVERSAL

Vi har vrt her fr, men sist hadde vi VIP billetter,

og det var bra, men siden Julian bare orket noen f timer,

synes vi ikke det var verdt prisen gjre det igjen,

s vi nyde oss med fast pass billetter.

Dessuten synes vi begge at vi som regel har

det mer gy p Universal i Orlando.

Trond er ikke s glad i snne parker,

og siden han hadde relativt nyoperert rygg,

s hadde han en kos dag med filmer og god mat p hotellet.

CITY WALK

Etter dette reiste vi og hadde deilige

og avslappende feriedager i SANTA MONICA.

(#reise,#reiseblogg,#ferie,#california,

#losangeles,#studiouniversal,#citywalk)

 

 

 

BILDEDRYSS FRA LAKE MEAD, RED ROCKS OG LAS VEGAS

Her er flere bilder fra vr herlige sommerferie i USA.

I dette innlegget fr du se bilder fra Lake Mead,

til og med en prrieulv, fra Red Rocks Canyon og Las Vegas.

Her, her, her og her kan du ogs se bilder fra turen.

LAKE MEAD

RED ROCKS

LAS VEGAS BY NIGHT

LAS VEGAS

Etter Las Vegas reiste vi til LOS ANGELES

og blant annet en tur til Studio Universal.

(#reise,#reiseblogg,#ferie,#sommerferie,

#usa,#roadtrip, #lakemead,#coyote,#prrieulv,

#foto,#nevada,#redrocks,#lasvegas)

 

 

 

 

BILDEDRYSS FRA LAS VEGAS OG HOOVER DAM.

S var vi kommet til

LAS VEGAS,

en by det alltid er kos komme tilbake til.

Det finnes bilder fra tidligere tur p reisebloggen

passion4lifeandtravel.blogg.no som for tiden er i sovende tilstand.

(Rett og slett pga denne jobb bloggen)

Her , her , og her kan du se de frste bildene jeg la ut fra denne sommer 2018 turen.

Denne gangen bodde vi p hotell

BELLAGIO

Siden Julian var mest sengeliggende, s hendte det at det ble room service.

MORGENTUR I LAS VEGAS

Hver eneste morgen i Las Vegas

og de fleste andre steder fikk jeg stort sett gtt 10 kilometer  om morgenen.

Da gr jeg rundt med kamera og har egentid mens gutta sover.

Mtte en tur innom hotell VENETIAN,

her bodde vi sist vi var i VEGAS.

HOOVER DAM

Julian orket bli med en ettermiddagstur til Hoover Dam

som ikke ligger s langt unna Las Vegas.

Vi var her forrige gang vi var i Vegas ogs.

Da dro vi ogs videre til Grand Canyon og hadde en herlig helikopter tur.

Grand Canyon turen vr kan du lese mer om i passion4lifeandtravel.blogg no.

    

I neste blogg innlegg tar jeg deg med p bildetur

til Lake Mead og Red Rocks.

Like ved Lak Mead mtte vi en coyote,

alts en prrieulv, og det var jo en uventet og super opplevelse,

og rakk til og med knipse noen bilder.

 

(#reise,#reiseblogg, #ferie, #sommerferie,#nevada,#arizona,#usa,#roadtrip)

 

 

BILDEDRYSS FRA LAGUNA BEACH OG PALM SPRINGS

S var vi kommet til del 3 av

PASSION4THERAPY

sin USA SOMMER.

Del 1 og 2 kan du se her og her.

LAGUNA BEACH

DANA POINT

SAN CLEMENTE

LAGUNA BEACH

PALM SPRING

HER BODDE VI I PALMS SPRINGS

SOLOPPGANG I PALM SPRINGS

Etter Palm Springs, s dro vi til LAS VEGAS

og de bildene fr du se i neste blogg innlegg.

(#reise,#reiseblogg,#ferie,#sommerferie,#california,

#lagunabeach,#palmsprings,#usa,#roadtrip)

 

 

 

 

 

 

BILDEDRYSS FRA CARMEL, HIGHWAY ONE OG PISMO BEACH

Her kommer del to av vr sommerferie i USA.

Her kan du se bildene fra del 1.

CARMEL

HIGHWAY ONE

Da vi kom til Whale watchers cafe,

og ikke s langt unna Pismo Beach,

oppdaget vi noe vi visste kunne skje.

JO DA, VEIEN VIDERE VAR STENGT

Hadde lest at den var stengt,

men trodde den ville vre pnet igjen til vi skulle reise,

og litt med vilje s sjekket vi ikke.

Jeg hadde uansett s lyst til ta Highway One.

Sist vi kjrte den, s var det snn tke og i r kjrte vi den for frste gang i juni.

Begge deler var en helt annen opplevelse.

S vakkert og mer fargerikt.

Du kan ogs se bilder fra noen av vre tidligere USA reiser p

passion4lifeandtravel.blogg,no

Da var det bare kjre tilbake og ta en annen vei til Pismo Beach.

Som du ser p bildene har allerede vret forandret seg p turen tilbake.

Solnedgang og enda en god stund til Pismo Beach

PISMO BEACH

VI BODDE P SHORE CLIFF

Hadde rom og terrasse helt ut mot havet

S RIKT FUGLELIV P PISMO BEACH

S var det reise videre til 

LAGUNA BEACH

(#reise,#ferie,#sommerferie,#reiseblogg,#foto,#usa,#california,#roadtrip)

 

BILDEDRYSS FRA SAN FRANCISCO, LAKE TAHOE, HIGHWAY ONE OG SANTA CRUZ

PASSION4THERAPY

har s langt hatt en fantastisk sommer.

bde hjemme, p ferie i USA og Norge.

(Hundene og jeg til og med tyvstartet sommerferien

med et opphold p Living Food retreat i Sverige)

Vi har hatt en kjempefin 3 ukers ferie i USA.

Vi startet i San Francisco,

og det er ikke s lenge siden vi gjorde nesten samme tur,

men da hadde vi dobbelt s mange uker

og rakk beske en del flere steder enn denne gang.

SAN FRANCISCO.

FORLATER SAN FRANCISCO

P VEI TIL LAKE TAHOE

LAKE TAHOE

HARD ROCK HOTELLET I LAKE TAHOE

HIGHWAY ONE

SANTA CRUZ

HOTELL DREAM INN

Etter Santa Cruz dro vi til Carmel for kjre Highway One videre til Pismo Beach.

Bilder kommer i del 2.

Siden reisebloggen min passion4lifeandtravel.blogg.no ligger for tiden og sover,

da denne jobb bloggen tar s mye tid,

s fr jeg  i det minste komme noen feriebilder her.

(#passion4therapy,#ferie,#sommerferie, #reise,#reiseblogg,#foto,#roadtrip,#roadtripusa, #california,#usa)

 

 

 

 

 

FORFRISKENDE SOMMERBLANDING I DIFFUSEREN

 

Dette er en herlig og forfriskende sommerblanding til diffuseren.

 Det er en vakker blanding som jeg selv ofte bruker,

bde hjemme og p reise.

Vi har alltid med oss diffuser p reiser,

bde til utlandet og her hjemme.

Passer godt med noen bilder av vakker norsk natur

sammen med denne oppskriften.

 

2 DRPER LAVENDEL

2 DRPER EUKALYPTUS

2 DRPER BERGAMOTT

LAVENDEL

Den bringer helse og harmoni til kropp og sjel.

Lavendel er en adoptogenic olje

og fungerer der det er ndvendig.

Det er en olje som oser ut av sin kjrlighet,

og den blir ofte kalt blomstenes mor Teresa.

P flelsesmessig niv fremmer lavendel fred og kjrlighet.

Den beroliger frykt og fremmer det bevisste sinnet.

Lavendel renser rommet og bringer frem positiv energi.

EUKALYPTUS

Det er en olje som virker forfriskende p nervesystemet.

En fantastisk olje ved tretthet og utmattelse,

og bidrar ogs til kt konsentrasjon.

Oppmuntrer flelsesmessig balanse.

Eukalyptus er en fin olje

om du fler deg begrenset av livet ditt.

Den an bidra til gi deg besluttsomhet

til g utenfor dine grenser med et mer positivt perspektiv p livet.

Eukalyptus kan virkelig bringe frisk energi til en situasjon.

Den bringer lindring fra fysiske eller flelsesmessige bekymringer.

Eukalyptus vekker ?the spirit? av vre egne helbredende krefter

BERGAMOTT

Gir flelse av friskhet og energi.

Det er nesten umulig vre sur med denne eteriske oljen i diffuseren.

Den reduserer stress og fin om du er irritert og frustrert.

Bergamott frisker opp tankene og bidrar til et positivt syn p livet.

Hjelpe fre kjrlighet tilbake til deg selv.

Den kan bidra til at du tr g ut av din frykt for ikke vre god nok.

Bergamott bringer fred og glede til sjelen,

og ikke minst fr deg til slappe av.

Den kan hjelpe deg finne nkkelen til lste flelser.

Bergamott kan lett st for hp, optimisme og motivasjon.

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg

p passion4therapy Facebook siden vr

Mail: passion4therapy@gmail.com

 

 

 

SOMMERBRIS BLANDING I DIFFUSEREN

Dette er deilig sommerbris oppskrift

jeg selv bruker mye om sommeren i diffuseren.

 

 Vi tar alltid med oss en diffusere nr vi reiser bort,

enten det er for en helg eller p lenger ferie.

I sommer var vi 3 uker i USA,

og det kommer diffuser oppskrifter fra turen vr under kategorien:

ETERISKE OLJER P REISE.

Siden oppskriften i dag er 

SOMMERBRIS,

s passer det godt med noen biler fra  sommerens Norges tur.

2 DRPER APPELSIN

2 DRPER PEPPERMYNTE

2 DRPER LIME

 

APPELSIN

Bringer lykke til hjertet og vitalitet til sjelen.

Deilig livsglede olje.

Det er lett bli i godt humr nr du er omgitt av appelsin olje.

Den virker avslappende og beroligende,

samtidig opplftende og energigivende.

Nr du bruker appelsin skal du tiltrekke deg bde kjrlighet og rikdom.

En deilig olje for skape en koselig atmosfre rundt deg.

Den gjr mennesker glad,

samtidig fr den mennesker til senke skuldrene

og bare kose seg slappe av.

En virkelig deilig humrlfter.

Den bidrar til pne ditt sinn

og hjerte for potensiale som finnes i deg,

ikke minst den evne til godta alt det gode som livet kan tilby deg.

PEPPERMYNTE

En fantastisk olje i forbindelse med stress og utmattelse.

Peppermynte stimulerer mental aktivitet,

tmmer tankene og ker fokus p kognitive oppgaver.

Den er sterk og klargjrende, kan brukes nr det er reist barrierer.

Peppermynte renser energier rundt deg, og fin olje rydde vei.

Den bidrar til fjerne negative tanker og energier.

Fremmer kreativitet og selvutfoldelse.

Fin olje om du har motstand i bevege deg i en ny retning.

Hjelper deg eliminere frykt for det ukjente.

LIME

Har en forfriskende og energisk aroma.

Bringer lys og sol inn i livet.

Den virker rensende og gi energi

Lime er en fantastisk olje etter sykdom,

den bidrar til gjenopprette helse og styrke

organsystemer i hele kroppen.

Fin for komme deg ut av stillestende energier.

Kan hjelpe deg med gjenvinne mot

til omfavne kjrlighet til det gode som livet tilbyr.

Lime fremmer selvsikkerhet

ved rense auraen og frigjre negativitet i sinnet.

Den letter pningen av solar plexus og hjertechakra

hvor mye av vr personlige kraft ligger.

Lime bidrar til lette stress og fin ved utmattelse.

 

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg

p passion4therapy Facebook siden vr

Mail: passion4therapy@gmail.com

 

 

ETERISKE OLJER MOT JETLAG

vre trett og sliten etter en reise er noe helt annet enn jetlag.

Det er en fysiologisk reaksjon

som kan inntreffe nr du endrer kroppens dgnrytme.

Nr du reiser over flere tidssoner blir cellene forvirret

og sliter med avgjre tiden,

og dette kan resultere i jetlag.

Kroppens indre klokke har en naturlig rytme

som er litt lenger enn 24 timer,

noe som gjr at det er enklere reise vestover og forlenge dagen,

enn stover og forkorte den.

SYMTOMER I FORBINDELSE MED JETLAG:

Tretthet og slitenhet.

Vanskelig for sovne, og du sover urolig.

Konsentrasjonsproblemer.

Vanskelig for holde fokus og nedsatt prestasjonsniv.

Svimmelhet.

Uvelhet og kvalm.

Fordyelsesplager, bde vondt i magen,

diare eller forstoppelse.

Eteriske oljer som kan vre nyttig i forbindelse med JETLAG:

GRAPEFRUKT, PEPPERMYNTE, ROSMARIN, SEDERTRE,

LAVENDEL, GERANIUM, SITRONGRESS,

EUKALYPTUS, ROMERSK KAMILLE,

GRAPEFRUKT

En forfriskende olje som fr deg positiv og gi deg pgangsmot.

Dens opplftende egenskaper

gjr at det er lettere komme deg gjennom jetlag.

Den er fin mot tretthet og gir deg en energiboost.

Virker rensende p hele systemet

og hjelper deg f avfallsstoffer ut av kroppen

som har hopet seg opp etter en lang flyreise.

P lange flyreiser hvor du sitter lenge stille,

er det lett bare vente p neste mltid for ha noe gjre,

i tillegg spise snacks i mellom for f tiden til g,

noe som ikke er spesielt heldig for fordyelsessystemet.

Grapefrukt er nyttig for fordyelsessystemet og er en super detox olje.

Dens avgiftende egenskaper for kroppen bidrar til lymfedrenering.

PEPPERMYNTE

Forfriskende og stimulerende.

Peppermynte ker mental vkenhet og fokus

som gjr det lettere om du kommer frem p dagen/ettermiddagen

og bare har lyst legge deg.

Den hjelper deg til f krefter til holde ut

s du ikke legger deg fr du br.

Fin olje ved utmattelse og tretthet som ofte flger med jetlag.

Peppermynte er nyttig olje for fordyelsessystemet.

ROSMARIN

Stimulerende og styrkende ker mentalt fokus og energi.

Den ker blodsirkulasjon til hjernen og nervesystemet.

En fin olje i forbindelse med stress,

bidrar til fokus og konsentrasjon,

s den er super om du skal rett i et mte eller annen jobb og m prestere.

Den er beroligende, men samtidig holder deg vken.

Den er fin mot generell svekkelse,

flelse av slvhet og svimmelhet,

noe som kan forekomme ved jetlag.

Nyttig ved hodepine, ogs migrene.

Styrkemiddel for fordyelsen,

antiseptisk og krampelsende.

Den er fin ved oppblsthet og vondt i magen

som mange opplever ved jetlag.

En super detox olje.

SEDERTRE

En beroligende, opplftende og styrkende olje.

Sedertre kan redusere rastlshet og flelser av uro.

Den er fin ved slitenhet og tretthet.

Sedertre kan bidra til at du lettere slapper av og fr nok svn.

GERANIUM

Kjent for sine hormonbalanserende egenskaper

og er en nydelig olje i forbindelse med jetlag.

Dens balanserende egenskaper bidrar ogs til gjenopprette

kroppens naturlige svnmnster,

og er fin ved rastlshet og indre uro.

LAVENDEL

En allsidig og balanserende olje.

Lavendel fremmer flelse av fred og ro.

En olje som fr deg til slappe av og roe ned,

en flott olje for f sove.

Den er fin i forbindelse med hodepine, ogs migrene.

Om du kjenner deg r og svimmel ved jetlag,

s kan lavendel vre en nyttig olje.

SITRONGRESS

En forfriskende, opplftende og revitaliserende olje.

Er nyttig for hormoner og hjelper stabilisere kroppens

biologiske klokke for overvinne jetlag.

Den har antiseptiske egenskaper som er nyttig for fordyelsen.

EUKALYPTUS

Den letter symptomer p jetlag,

og hjelper kroppen til f energinivene tilbake.

Eukalyptus en forfriskende virkning p nervesystemet og nervesystemet

og fin bruke ved tretthet, drlig konsentrasjon,

hodepine og generell svekkelse.

En opplftende olje som gir deg energi.

Den er antibakteriell og immunstimulerende.

Den virker stimulerende p en tkete jetlag sinn.

INGEFR

Fremmer blodsirkulasjon og lindrer betennelse.

Den er fin mot tretthet.

Ingefr er en nyttig olje for fordyelsen,

og den virker styrkende.

ROMERSK KAMILLE

Har en beroligende og lindrende virkning p nervesystemet.

Fin ved fordyelsesplager og spenningshodepine.

Induserer til god svn.

HVORDAN BRUKE ETERISKE OLJER MOT JETLAG

Du kan inhalere eteriske oljer, og gjerne allerede p flyet.

Om jeg selv inhalerer oljer p fly og andre steder jeg ikke har diffuser,

s tar jeg rett og slett et papirlommetrkle,

heller noen drper oljer p, og inhalerer dypt 3 ganger,

og har papiret i nrheten. Putter det i bh'en eller ved pc'en etc.

Du kan lage deg en roll on blanding med alt fra 3 til 4-5 av oljene ovenfor.

Du kan ha oljer i bad eller fotbad nr du kommer frem p hotell eller hjem.

Selv har jeg alltid med meg diffuser p hotell,

og setter den p med en gang jeg kommer frem.

Du kan lage eterisk olje blandinger

i doterra sin fraksjonerte kokosolje eller hand&bodylotion

for smre deg med dem,

s det er mange mter bruke eteriske oljer mot jetlag.

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Ta kontakt med meg

p passion4therapy Facebook siden vr

Mail: passion4therapy@gmail.com

 

FOTBAD FOR HOVNE SOMMERFTTER

 

P varme sommerdager

er det lett at ftter og ankler blir hovne.

Det kan vre ubehagelig og heller ikke s morsomt

om du ikke fr p deg skoene som er finest til den nye kjolen din.

S klart det er viktig at du ikke blir for lenge sittestillende.

Selvsagt inntar minimalt med sukker og raske karbohydrater,

s lite kaffe, cola og cola som mulig,

og fr i deg massevis av friskt deilig vann.

Selv synes jeg det er nydelig med fotbad

og med eteriske oljer p varme dager.

 

Fotbad som virker avgiftende p systemet,

virker vanndrivende og letter hevelse og smerter.

Selv s pleier jeg ha 8-10 drper i fotbad. 

Jeg har de eteriske oljene i en ss kokosolje,

og har det s i fotbadet.

Da er det bare nyte i gjerne en halvtime.

 FOTBAD FORSLAG MOT HOVNE FTTER

OPPSKRIFT 1

   

1 ss kokos olje

4 drper einerbr

2 drper peppermynte

2 drper fennikel

2 drper lavendel

OPPSKRIFT 2

   

1 ss kokosolje

3 drper rosmarin

2 drper sitrongress

3 drper geranium

2 drper sedertre

OPPSKRIFT 3

    

1 ss kokosolje

3 drper sypress

3 drper fennikel

2 drper geranium

2 drper lavendel

OPPSKRIFT 4

   

1 ss kokosolje

3 drper lavendel

3 drper peppermynte

3 drper rosmarin

2 drper geranium

OPPSKRIFT 5

    

1 ss kokosolje

4 drper rosmarin

4 drper geranium

2 drper einerbr

OPPSKRIFT 6

   

1ss kokosolje

3 drper grapefrukt

3 drper rosmarin

2 drper sitron

2 drper lavendel

OPPSKRIFT 7

    

1 ss kokosolje

3 drper grapefrukt

3 drper fennikel

3 drper lavendel

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg

p passion4therapy Facebook siden vr

Mail: passion4therapy@gmail.com

 

KREM FOR HOVNE FTTER

 

Om du sitter p fly i mange timer

er det lett hovne opp i ftter, ankler og legger.

Her kan du lese mitt forrige innlegg om temaet,

og hvilke eteriske oljer som kan vre nyttig bruke.

I r har vi hatt en fantastisk sommer de fleste i Norge,

og deilig og varmt vr med stort sett sol hver dag.

Veldig mange har skrevet til meg at de

hovner snn opp i fttene og ankler n i varmen,

og da gjelder de samme oljene

som jeg skrev om i forrige blogginnlegg som du kan lese om her.

Selvsagt er det viktig f i seg nok vann, spise sunt og rre p kroppen,

og sitter du mange timer p fly fr du gjre litt ankelgymnastikk

og vandre litt rundt i kabinen.

Her kommer de noen forslag til kremer

du kan smre ftter, ankler og legger med.

Om jeg er p lange flyreiser,

s lager jeg meg en liten boks

med ferdigblandet krem jeg har i hndbagasjen.

Den lager jeg noe sterkere enn jeg vanligvis lager bodylotion til daglig.

Til daglig bruker jeg ca 30 drper i 50 ml base, og 60 drper i 100 ml base.

Nr jeg lager meg en lang flyreise krem p ca 30 ml,

s har jeg ca 25 drper med eterisk olje,

men det er fordi at jeg bruker den kun noen f ganger.

M f presisere at det er ikke snn at jo flere drper eterisk olje, jo bedre virker det,

men i denne kremen fungerer dette antall drper for meg.

 

Jeg gr som regel inn p wc og smrer ftter og legger

et par ganger om jeg reiser langt,

for meg har de mange r vrt utrolig virkningsfullt

og behagelig for mine bein.

P flyreiser liker jeg best lage meg krem,

og da er det lettvint bruke doterra sin hand&bodylotion.

Den fr du kjpt bde en og pakke med tre stykker.

Nr jeg kommer frem til hotellet,

s liker jeg ofte bruke olje som base,

og da kan du bruke doterra sin fraksjonerte kokosolje.

Her er noen av kremoppskriftene jeg selv bruker:

M bare nevne at du br ikke bruke sitron

eller grapefrukt om du skal ut i solen i shorts fr det har gtt 12 timer,

da fr du heller velge en av de andre oljene som er god for hovne ftter.

METTE'S P FLY KREM FOR HOVNE FTTER

Ca 30 ml doterra hand &bodylotion

4 drper fennikel

6 drper peppermynte

4 drper einerbr

5 drper sitron

3 drper rosmarin

5 drper geranium

ANDRE OPPSKRIFTER JEG BRUKER FOR HOVNE FTTER

OPPSKRIFT 1

50 ml doterra hand&bodylotion

10 drper einerbr

10 drper geranium

10 drper rosmarin

OPPSKRIFT 2

50 ml doterra han&bodylotion

10 drper grapefrukt

(sitrongress om du skal i solen fr 12 timer)

10 drper geranium

10 drper sypress

OPPSKRIFT 3

50 ml doterra hand&bodylotion

5 drper sitrongress

5 drper sedertre

7 drper einerbr

6 drper geranium

7 drper rosmarin

OPPSKRIFT 4

50 doterra hand&bodylotion

8 drper fennikel

5 drper blue tansy

8 drper rosmarin

3 drper lavendel

6 drper peppermynte

Jeg pleier ogs lage meg p fly roll on,

som jeg roller i nakken, p hndledd og til og med ankel.

Har gjerne en litt ulik blanding hver gang,

men dette er et eksempel p hvilke oljer jeg har oppi.

Rosmarin, sedertre, grapefrukt og geranium.

Jeg er selv veldig glad i ta fotbad i varmen,

og da stimulerende fotbad som er gode for hovne ftter.

Her kan du lese et innlegg om en oppskrift.

Det kommer ogs flere fotbad oppskrifter i neste blogginnlegg.

 

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg p passion4therapy Facebook siden vr eller mail: passion4therapy@gmail.com

(#doterra,#eteriskeoljer,#eteriske oljer,#helse,#naturmedisin,#livsstil, #krem,#hudpleie)

 

 

ETERISKE OLJER FOR HOVNE FTTER P FLYREISE

Om du flyr lange avstander,

kan du lett hovne opp i ftter, ankler og legger,

noe som kan vre ganske s ubehagelig.

P lange flyreiser fr du sjeldent beveget beina tilstrekkelig,

s blodstrmmen i beina synker og det frer til hovne ankler og legger.

sitte stille lenge er i seg selv uheldig,

og nr du sitter mange timer i ro p flyet forstyrres blodomlpet.

Trykket i blodrene ker og for redusere trykket

siver det vske ut fra blodrene og dermed oppstr hevelse.

Bde av at du sitter stille s lenge og trykket i kabinen.

Uttrking av kroppen gjr ogs at blodet p en mte blir tykkere,

det flyter saktere og det kan ogs lettere levre seg.

Det er viktig drikke rikelig med vann,

holde seg unna kaffe, cola og alkohol.

Gjre ankel gymnastikk og bevege deg rundt i kabinen.

velser p flyet for beina gjr at blodet pumpes opp fra beina

og opp mot hjertet igjen

Gode eteriske oljer for vannopphopning og hevelse kan vre:

GERANIUM, GRAPEFRUKT, SYPRESS, ROSMARIN, SITRON,

FENNIKEL, EINERBR, SEDERTRE, SITRONGRESS, LAVENDEL,

ROMERSK KAMILLE, BLUE TANSY,

GERANIUM

En vakker og revitaliserende olje.

Er en antiinflammatorisk olje som lindrer hevelse.

Den er lymfatisk stimulerende og vanndrivende.

Forbedrer sirkulasjon

Vanndrivende og dermed bidrar til fjerne giftstoffer fra kroppen.

Stimulerer lymfesystemet

og hjelper til med eliminering av overfldig vann fra kroppen.

Det er en meget nyttig olje nr det kommer til dem i ankler og legger.

GRAPEFRUKT

Har generelle avgiftende egenskaper og bidrar til lymfedrenering.

Et naturlig vanndrivende middel.

Den renser kroppen og reduserer betennelse.

Grapefrukt ker blodsirkulasjon,

og drlig sirkulasjon bidrar til oppblsthet og smerter i hovne ankler og legger.

SYPRESS

En astringerende olje som har nyttig virkning p kretslpet.

Er vanndrivende og har en avgiftende virkning p kroppen,

Den bidrar til forhindre opphopning av vske

og giftstoffer i vevet og meget god mot vskeansamlinger.

Det er en fin olje for lindre smerter og verk,

og den reduserer hevelser og demer.

Den er bra for bde vense og lymfatiske systemer.

ROSMARIN

En allsidig styrkende olje som stimulerer og frigjr ulike systemer i kroppen.

Den ker blodsirkulasjon og er en nyttig olje for kretslpet.

Det er en viktig giftrensende olje og stimulerer lymfesystemet.

SITRON

Er en deilig forfriskende og styrkende olje.

Har en rensende og beskyttende effekt p kroppen.

Stimulerer lymfesystemet og har vanndrivende egenskaper

Den er kjent for rense giftstoffer

og fantastisk for hovne ftter, ankler og legger.

FENNIKEL

Er en vanndrivende olje som ker kroppens vskeutskilling.

Fremmer frigjring av vsker sopp er hopet opp i kroppens vev.

EINERBR

Er en stimulerende og styrkende olje.

Den skal fremme utskillelsen av urinsyre og andre gifter som et kaldt,

tregt system som selv ikke klarer skille ut effektivt nok.

En fantastisk olje for dem.

Den kan redusere hevelse og virker vanndrivende.

Den er et naturlig avgiftningsmiddel og forbedrer ogs sirkulasjon.

SEDERTRE

En beroligende og styrkende olje.

Den har cellefornyende egenskaper som gjr den nyttig

nr det kommer til verkende og hovne bein.

Forbedrer sirkulasjon.

Den er antiinflammatorisk og stimulerende.

ker aktivitet til lymfesystemet og kan forhindre vannopphopning.

SITRONGRESS

Er en fin detox olje og er vanndrivende,

noe som gjr den fin bruke i forbindelse med hovne ftter.

LAVENDEL

En fantastisk og allsidig olje som jeg selv ofte bruker i oppskrifter

i forbindelse med mme og slitne ftter, ikke minst hevelse i ankler og legger.

Bidrar til kt blodsirkulasjon og kan redusere hevelse

ROMERSK KAMILLE

En lindrende og beroligende olje.

Selv om den ikke gr som en vanndrivende olje,

s er den som lavendel en nydelig ingrediens i en blanding for hovne og vonde bein.

Den virker betennelseshemmende og lindrer verkende muskler og ledd.

BLUE TANSY

Blue tansy er som romersk kamille,

 en fantastisk antiinflammatorisk olje og virker smertestillende.

Det er det hye innholdet av chamazulene og kjler betennelse.

(#eteriskeoljer,#eteriske oljer,#doterra,#livsstil,#naturliglivsstil,#helse,#naturmedisin)

 

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

Ta kontakt med meg p passion4therapy Facebook siden vr eller mail: passion4therapy@gmail.com

 

FANTASTISK TILBUD P NORWAY ESSENTIAL FAMILY KIT

Denne mneden er det et

FANTASTISK tilbud p

NORWAY ESSENTIAL FAMILY KIT hos doTERRA.

Det kan du lese mer om HER.

I NORWAY FAMILY ESSENTIAL KIT FINNER DU DISSE PRODUKTENE:

Av enkeltstende eteriske oljer:

APPELSIN, LAVENDEL, SITRON, PEPPERMYNTE,

FRANKINCENSE(VIRAK/RKELSE), ROSMARIN og OREGANO.

Av eterisk olje blandinger:

ON GUARD og ZENGEST(DIGESTZEN)

Pakken inneholder en flaske fraksjonert kokosolje

og tomme vegetabilske kapsler.

Du fr ogs en DIFFUSER,

noe jeg s gjerne skulle ha sett at blant annet alle hjem,

kontorer og sykehus hadde hatt.

Du kan forresten lese mer om bruk av diffuser

og hva den kan gjre for deg HER.

Under kategori  ETERISKE OLJER I DIFFUSER her p her p bloggen,

finner du mange flotte diffuser oppskrifter.

Her kommer det litt informasjon om de eteriske oljene som er i produkt pakken,

og de fleste av oljene har sin egen kategori her p bloggen

om du nsker lese mer om dem.

APPELSIN

Selv har jeg sagt i mange r om denne oljen,

at den er ren lykke p flaske.

Jeg elsker den i diffuseren,

og den er s mild og vakker

at de fleste mennesker liker denne aromaen.

Det er en optimistisk og happy livsglede olje.

Den er en antioksidant og bakteriedrepende.

Vill appelsin er fin mot stress,

bde hodepine i tilknytning til stress

og stress som gir utslag i fordyelsesplager.

Appelsin er generelt avgiftende og har en rensende virkning.

Den stimulerer lymfesystemet.

LAVENDEL

Det er en allsidig olje som virkelig

bringer helse og harmoni til bde kropp og sjel.

Det er en balanserende olje.

Er fantastisk i forbindelse med stress, og fr deg i mer balanse.

Lavendel er godt kjent for roe ned om kvelden og f en bedre natts svn.

Det sies at du ikke bare sover bedre p lavendel, men ogs lengre.

Lavendel er en fin olje bruke i forbindelse med hyt blodtrykk.

Meget nyttig ved en rekke hudlidelser som arr, akne,

insektstikk, solbrenthet og brannsr.

Det er en fin olje i forbindelse med allergi,

og spesielt sammen med sitron og peppermynte.

SITRON

En herlig og forfriskende, rensende og styrkende olje.

Det er en bakteriedrepende og antivirus olje.

Sitron stimulerer lymfesystemet.

Hjelper deg til klarne hodet og ke konsentrasjon.

Sitron er virkelig en fantastisk olje som

forebyggende middel under tider hvor du fler

at alle rundt deg har forkjlelse eller influensa.

Det er en meget nyttig olje i forbindelse med allergi,

og da spesielt sammen med lavendel og peppermynte.

PEPPERMYNTE

En forfriskende olje.

Den er et naturlig og effektivt smertestillende middel.

Meget fin i forbindelse med kvalme.

En god olje nr det kommer til stress og utmattelse.

Den stimulerer mental aktivitet,

tmmer tanker og ker fokus p kognitive tanker.

En nyttig olje for fordyelsessystemet.

Peppermynte er max slimlsende

og en super olje for forkjlelse og influensa.

Den er et styrkemiddel for nervesystemet.

Er en viktig olje i forbindelse med allergi,

og srlig sammen med lavendel og sitron.

FRANKINCENSE(VIRAK/RKELSE)

En magisk olje som har s mange unike kvaliteter.

Den virker opplftende men samtidig gir deilig ro.

Fremmer konsentrasjon,

og er nydelig i forbindelse med meditasjon.

Frankincense er en god olje ved stress,

om du er overarbeidet og veldig sliten.

Virker slimlsende og er en meget nyttig olje

ved plager i respirasjonssystemet.

En fantastisk olje for huden,

den lukker og leger sr.

Den er fin til arr

og ikke minst aldrende hud for motvirke rynker.

ROSMARIN

En styrkende olje som stimulerer

og frigjr ulike systemer i kroppen.

En fin olje nr det kommer til konsentrasjon,

og den skal bidra til bedre hukommelse.

Rosmarin er en energigivende olje som er meget nyttig

om du er psykisk eller fysisk sliten.

God olje for respirasjonssystemet.

Rosmarin er en meget nyttig olje nr det kommer til muskler og ledd,

den ker sirkulasjon og er smertestillende.

OREGANO

Er en kraftig olje med super egenskaper,

men som du ogs skal ha respekt for og bruke med forsiktighet.

Det er virkelig en power olje som bekjemper infeksjoner,

tar livet av bde bakterier, virus og sopp.

Oregano har antioksidant egenskaper.

Den sttter immunsystemet.

Oregano er antiinflammatorisk

og kan bidra til redusere betennelse i magetarm systemet.

Med sine betennelseshelende og smertestillende egenskaper

bidrar den til redusere leddbetennelse og smerter.

ON GUARD

En magisk eterisk oljeblanding for immunsystemet.

Den inneholder oljene

VILL APPELSIN, NELLIK, KANEL, EUKALYPTUS og ROSMARIN.

Den fremmer sirkulasjon.

Er energigivende og opplftende.

Jeg pleier si at det er en olje

som holder bde familien og hjemmet sunt.

Den renser luften, holder virus og bakterier unna.

Om du kjenner at du begynner bli forkjlet, s

kan du ta et par drper on guard under fttene,

eller du kan ta en-to drper i litt vann,

rre godt og s gurgle,

det styrker forresten ogs tannkjttet.

Den er ogs fin i fotbad og bad.

Selv synes jeg on guard er perfekt til vaske kjkken og bad.

Jeg er ogs veldig glad i on guards styrkende egenskaper,

og jeg fler meg som en riktig powergirl nr jeg inhalerer den.

ZENGEST(DIGESTZEN)

   

Det er en fantastisk doterra blanding for fordyelsen.

Den inneholder oljene:

INGEFR, PEPPERMYNTE, ESTRAGON, FENNIKEL, KARVE, KORIANDER, ANIS.

Det er en balanserende olje,

og p grunn av de regulerende egenskaper,

s er den like fin ved diare som forstoppelse.

Ha 3-4drper i kokosolje og smr magen.

Den skal ogs vre god for halsbrann og sure oppstt.

Det er en meget god sttte olje ved IBS, ulcers colitt og chrons sykdom.

Selv har jeg opplevd flere ganger dens fantastiske virkning akutt

ved ha spist mat jeg ikke har tlt,

da har jeg rett og slett helt et par drper rent p magen,

eller hatt et par drper i vann

hvor jeg ikke har hatt tilgang p tommekapsler og olivenolje.

Jeg kan p det varmeste anbefale deg den produktpakken fra doterra,

de eteriske oljene som er i den er et fantastisk kit

for naturlig helse for deg og familien.

De fleste av de oljene har jeg selv i vrt medisinskap,

noen i treningsbagen og noen i vesken.

Som jeg skrev i forrige blogginnlegg:

JEG TOPPER DET 20 %TILBUDET MED

GI DEG 5 PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

 

 Jeg har bde brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 r,

og de siste rene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet p oljene,

hvor enkelt det er vre i organisasjon

og hvor solid og stttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

 

Det tas vare p grdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjpe noen produkter en sjelden gang

for f 25 % p utsalgspris,

vre med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver mned s du fr muligheten

til opparbeide deg poeng for senere kjp,

eller du nsker jobbe aktivt med doterra for bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til passion4therapy@gmail.com

eller sende melding p facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

 

(#supersummersale,#doterrasalg,#eteriske oljer, #eteriskeoljer,#doterra,#livsstil,#helse,#naturlighelse,#naturmedisin)

 

 

 

DOTERRA HAR VIRKELIG ET SUPERTILBUD I AUGUST

 

N i AUGUST er det en FANTASTISK mned

melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra p NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

Til vanlig har ogs doTERRA

et meget godt tilbud p disse produktpakkene.

Det vil si at det koster deg ca halvparten

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Du slipper innmeldingsavgiften p 20 euro.

 

 

DENNE MNEDEN FR DU I TILLEGG 20% OPP DET.

SELV S TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nrmeste.

Det kan vre du nsker ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan vre du eller en i familien har noen plager

og du vil lre mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du f p telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 r, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og sten,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to r p naturmedisinske akupunkturhyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til f eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det ogs gi deg andre fordeler.

Du fr tilgang p mye av min kunnskap p eteriske oljer,

bde gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist p nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske drpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du fr mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien p naturlig vis.

 

I NORWAY FAMILY ESSENTIAL KIT FINNER DU DISSE PRODUKTENE:

Av enkeltstende eteriske oljer:

VILL APPELSIN, LAVENDEL, SITRON, PEPPERMYNTE,

FRANKINCENSE(VIRAK/RKELSE), ROSMARIN og OREGANO.

   

   

   

 

Av eterisk olje blandinger:

ON GUARD og ZENGEST(DIGESTZEN)

   

 

Pakken inneholder en flaske fraksjonert kokosolje

og tomme vegetabilske kapsler.

Du fr ogs en petal DIFFUSER.

 

Det er bare ta kontakt med meg p facebooksiden vr passion4therapy,

eller skrive mail til passion4therapy@gmail.com

nsker du telefonkontakt, s send meg en melding om at du nsker mer informasjon,

og nr det passer best at jeg ringer deg.

 

(#doterra,#eteriskeoljer,#eteriskoljementor,#naturmedisin,#livsstil,#helse,#naturlighelse)

 

FIGHT VIRUS OG BAKTERIER P FLYREISER MED ETERISKE OLJER

Med tanke p at mer enn tre milliarder mennesker flyr rlig,

s blir egentlig ganske f syke av smitte fra andre.

Sitter du rett ved siden av en person med influensa,

sies det at sjansen 80% for bli smittet,

men du blir ogs lett smittet om du

sitter ved siden av en syk person p jobb og tog.

Sitter du p setet bak eller andre steder,

s er visst sjansen s liten som 3 %.

   

Derimot s kan du jo tenke litt p alle virus og bakterier

som koser seg p matbrettet foran deg,

sikkerhetsselen og drhndtak til wc.

Selv bruker jeg alltid smre hendene mine

med en hjemmelaget antibac av eteriske oljer

etter jeg har satt p sikkerhetsseler og tatt i drhandtak etc p fly.

Mange opplever at en fr sr hals p flyturer.

Du kan lett f sr hals fordi slimhinnene dine trker inn

p grunn av den trre luften

og dermed blir du srbar fra dine egne bakterier.

Det kan komme av den ekstremt lave luftfuktigheten.

Luften utenfor flyet er minus 40 til minus 50 grader.

Nr den varmes opp, blir luftfuktigheten i kabinen ekstrem lav,

mellom 3 og 1 %.

Da kan det vre lett f sr hals.

Det finnes flere gode eteriske oljer

for motvirke smitte av virus og bakterier p fly.

Det kan vre eteriske oljer som

peppermynte, eukalyptus, rosmarin, oregano, timian.

Selv s har jeg i dag alltid med meg ON GUARD blandingen til doTERRA

p flyreiser nr det kommer til holde virus og bakterier unna.

Denne blandingen av eteriske oljer inneholder

vill appelsin, rosmarin, eukalyptus, nellik og kanel.

Jeg bde inhalerer den, heller et par drper p matbrettet,

og trker av med papirserviett.

Det fleste medpassasjerer synes det lukter godt

og de fr gjerne et papirlommetrkle til inhalere de ogs.

Noen har i ettertid takket meg for at jeg innviet dem til min eteriske olje verden.

Derimot s har jeg ogs opplevd for en del r siden

at en mann mente jeg burde ha blitt nektet flyreise,

og han forlangte bli flyttet i andre enden av flyet

fordi jeg inhalerte en eterisk oljeblanding

jeg hadde laget for slappe av og for god svn.

Egentlig syntes jeg mest synd p han,

for hadde han blitt sittende ved siden av meg,

hadde han kanskje ftt en mer behagelig og rolig reise.

Mest sannsynlig blitt bde blidere og sovet bedre.

Nr det kommer til sr hals,

s har jeg vel ikke opplevd det p flyreiser,

men snnen min opplever det i blant.

Han tar en drpe doterra sin peppermynte p tungen,

og det hjelper han til pne opp og unngr stort sett sr hals.

Begynner han kjenne det mer,

s tar han med seg et lite glass med vann,

heller oppi 3 drper On Guard, og gurgler og spytter ut.

 

Selv tar jeg ogs en drpe peppermynte for pne opp,

og jeg synes det hjelper meg til ikke bli tett i rene

Hper dette ga deg noen rd og ideer

for bruk av eteriske oljer til din neste flyreise.

 

 

 Jeg har bde brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 r,

og de siste rene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet p oljene,

hvor enkelt det er vre i organisasjon

og hvor solid og stttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

 

Det tas vare p grdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjpe noen produkter en sjelden gang

for f 25 % p utsalgspris,

vre med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver mned s du fr muligheten

til opparbeide deg poeng for senere kjp,

eller du nsker jobbe aktivt med doterra for bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til passion4therapy@gmail.com

eller sende melding p facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

 

 

 

DEILIG SVNMIX I DIFFUSEREN FR EN REISE

Det er lett kjenne seg stresset kvelden fr en skal p reise p ferie,

og det er viktig f seg en natt med god svn.

Denne diffuser oppskriften kan jeg anbefale deg for stresse ned,

finne roen, og en natt med bedre svn.

2 DRPER PETITGRAIN

2 DRPER SPIKENARD

2 DRPER LAVENDEL

   

PETITGRAIN

Bidra til generelt velvre p fysisk, mentalt og ndelig niv.

Ikke minst er den deilig bruke for trappe ned etter en lang dag.

Det er en fantastisk olje for deg som alltid er p farten,

jobber under enormt arbeidspress er petitgrain utrolig god,

og ikke vil ta seg tid til lse sine emosjonelle og ndelig vei.

Den oppmuntrer til avslappet svn,

fr kroppen til slappe av og ikke minst tmme tanker.

Du kan p en mte si at petitgrain virkelig lader deg.

SPIKENARD

Spikenard er en olje som bidrar til en god natts svn,

og ikke minst dyp svn.

Den skal ogs oppmuntre til fine og meningsfulle drmmer

som kan gi deg gode svar p ting i livet.

En nydelig olje mot alle typer stress og som bidrar til flelse av dyp fred.

Jeg m bare innrmme at spikenard er ikke mine favoritter nr det kommer til aroma,

den har jordaktig, litt vt lukt, p en mte kan den minne om lukten av mose,

likevel s er det en olje de fleste av oss kan trenge,

s jeg har lrt meg akseptere aromaen p grunn av spikenards unike kvaliteter,

bde emosjonelt og fysisk.

Spikenard skal bidra til bringe deg helse og lykke.

Den er nydelig for gi kroppen din og tankene dine tiden du trenger for hvile,

bygge opp reserver som bidrar til gjenopprette skader p stress.

Spikenard er en naturlig hyposensitiv,

snn at den naturlig senker blodtrykket,

utvider blodrene og den fungerer som en antioksidant

til redusere oksidativt stress

og reduserer flelsesmessig stress.

Det er virkelig en olje av balanse.

LAVENDEL

Er en nydelig olje som ser ut sin kjrlighet,

og blir ofte kalt blomstenes Mor Teresa.

Det er en trstende olje og den beskytter deg.

Den fremmer flelser av fred.

Lavendel er fantastisk nr det kommer til alle typer stress

og den bringer virkelig helse og harmoni til bde kropp og sjel.

Den virker avslappende fordi den roer ned aktiviteten i hjerne og ryggmarg.

Lavendel er kanskje den mest kjente oljen for bedre svn.

Mange synes de sovner raskere,

har en mer rolig og avslappet svnnatt og sover lenger.

S det er en meget god olje ha i diffuseren fr du skal p reise,

og s klart nr du er p reise og hjemme.

 Jeg har bde brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 r,

og de siste rene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet p oljene,

hvor enkelt det er vre i organisasjon

og hvor solid og stttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

 

Det tas vare p grdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjpe noen produkter en sjelden gang

for f 25 % p utsalgspris,

vre med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver mned s du fr muligheten

til opparbeide deg poeng for senere kjp,

eller du nsker jobbe aktivt med doterra for bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til passion4therapy@gmail.com

eller sende melding p facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

bringer frem positiv energi.

(#eteriskeoljer,#ferie,#reise,#doterra,#naturmedisin,#naturlighelse,#livsstil)

 

 

STRESS NED MED FOTBAD FR EN LANG REISE

Etter du har pakket og alt er klart til ferie,

s ta deg et deilig nedstressende fotbad.

Det gjr bde godt for ftter, kropp og sjel.

Dette er en herlig fotbad oppskrift

jeg selv synes er deilig etter en lang og stressende dag.

   

    

4 DRPER GERANIUM

2 DRPER ROSMARIN

2 DRPER SITRON

2 DRPER LAVENDEL

Disse drpene har jeg oppi omtrent en ss kokosolje,

rrer godt, og heller dette oppi fotbadet etter jeg har hatt oppi vann.

Da er det bare sette seg godt til rette,

tenke p hvor deilig det skal bli med ferie og drmme seg bort.

GERANIUM

Den virker veldig beroligende p nervesystemet

og er en fantastisk olje ved alle typer stress.

Geranium er en olje som fr hjertet til synge og holde negativ energi unna.

Selv om den er beroligende, s er den samtidig opplftende og styrkende.

Geranium skal bidra til forbedre kognitiv funksjon og konsentrasjon.

Oppmuntrer kommunikasjon og styrker forbindelsene til andre,

og det er jo en god ting om man skal reise p ferie med andre.

En annen ting jeg liker godt med geranium i fotbad,

er at den er vanndrivende og fin bruke ved demer.

S geranium er ogs en olje jeg bruker etter lange flyreiser.

Geranium stimulerer lymfesystemet.

ROSMARIN

Er en allsidig olje med kraftige egenskaper.

Frst og fremst virker den styrkende p hele kroppen.

Rosmarin er en olje som fr deg klar og vken,

samtidig som den virker beroligende og minsker stress.

Om du fler deg overveldet, usikker, ubesluttsom,

s kan rosmarin vre en god sttte for rydde hodet.

En olje som gir pgangsmot og energi.

Rosmarin er en nyttig olje ved stress og bidrar til senke kortisolnivet.

Den ker blodgjennomstrmningen til hjernen,

stimulerer de mentale prosesser og styrker hukommelsen.

Rosmarin virker rensende p kroppen.

Det er en fin olje ved spenningshodepine som gjerne er stressrelatert.

Den forbedrer sirkulasjon i hele kroppen.

Rosmarin er en viktig detox olje, og fin til rense lymfesystemet.

SITRON

Er en forfriskende olje du blir glad av

som er fantastisk nr det kommer til stresslindring.

Den bidrar til fjerne tretthet og utmattelse, ogs mental.

Kan hjelpe deg fjerne stillestende energi og stive tanker.

Sitron stimulerer til positiv tankegang

og eliminerer negative flelser.

Den stimulerer lymfatisk drenering,

og hjelper kroppen rense ut avfallsstoffer.

Den virker bde rensende og beskyttende p kroppen,

og forbedrer blodsirkulasjon gjennom hele kroppen.

LAVENDEL

En beroligende aroma som er fantastisk nr det kommer til stress.

Lavendel er en meget allsidig olje og er balanserende.

Den har en velfungerende effekt p det autonome nervesystemet.

Lavendel bringer helse til bde kropp og sjel.

Bidrar til kt kognitiv funksjon.

Virker senkende p blodtrykket.

Lavendel er en fantastisk olje nr det kommer til roe nervene,

og mange kan lett bli oppspilt og nervs

for at de skal p en lang reise til kanskje et helt nytt sted.

Den er fin mot demer og verk, bde kropp,

sjel og ftter fles som nye etter et velgjrende fotbad med lavendel.

Lavendel er en nydelig olje som bringer frem positiv energi.

 Jeg har bde brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 r,

og de siste rene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet p oljene,

hvor enkelt det er vre i organisasjon

og hvor solid og stttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare p grdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjpe noen produkter en sjelden gang

for f 25 % p utsalgspris,

vre med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver mned s du fr muligheten

til opparbeide deg poeng for senere kjp,

eller du nsker jobbe aktivt med doterra for bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til passion4therapy@gmail.com

eller sende melding p facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

bringer frem positiv energi.

 

VEKK MED PAKKESTRESS

 

For noen er det tenke p alt som m gjre

fr en reise stressende i seg  selv.

Huske stoppe posten.

F noen til vanne blomster.

Vaske og stryke klr,

ikke minst finne ut hva en skal ha med seg p ferie.

Da er det godt med en herlig og stimulerende

oppskrift i diffuseren.

Sette seg ned, puste dypt,

og kjenne energien fra oljene.

S skrive en liste for alt som skal gjres fr ferien,

og en for det som du skal ha med deg p ferie.

Nr det kommer til feriepakking,

s burde jeg sikkert ha vrt ekspert

som har reist rundt i store deler av verden siden jeg var helt ung,

men sorry, jeg er skikkelig drlig p feriepakking.

Vil helst ha med meg klr til trene, klr til g turer,

klr til danse, klr til stranden, klr til sightseeing,

og jeg kan bare fortsette,

ja ogs forskjellige sko til de forskjellige aktiviteter da.

S kommer alle toalettsaker, bde ndvendig og undvendig,

bker, skrivesaker, pc, ipad

og jeg kunne bare ha fortsatt.

Etter s mange r med ganske s mye reising,

s har jeg godtatt at jeg ikke er en superpakker,

men gjr s godt jeg kan.

Jeg setter jeg p diffuseren med friske og stimulerende oljer,

skriver en liste p alt jeg skal ha med,

faktisk s m jeg innrmme at jeg ofte skriver to.

En for det jeg m ha med meg,

og en for det jeg har lyst til ha med meg.

S er det bare brette opp ermene,

og sette i gang med noe jeg ikke er s glad i.

Er i hvert fall s fornuftig at jeg pakker det jeg m ha med meg frst.

Om jeg reiser til et sted jeg vet det blir mye shopping,

s tar jeg minst mulig med meg av det som str p har lyst listen.

Det beste pakketipset er det jeg selv er den drligste til flge,

og det er pakke et par dager i forveien.

Vet jo at om du pakker i siste liten, er det lett ta med seg for mye.

 Er du stresset i forbindelse med pakkingen,

s er det lett komme frem til feriestedet med for mange bikinier,

3-4 for like bluser og noen skjrt/shorts som ikke passer til hverandre

og favorittkjolen henger igjen nystrken p soverommet osv.

Selv om jeg selv utsetter og utsetter pakkingen,

s har i det minste mine jeg lister

og krysser av etter hvert som plaggene havner i kofferten.

Her fr du et eksempel p forfriskende oljer mens du pakker.

DIFFUSER OPPSKRIFT FOR PAKKESTRESS

2 DRPER PETITGRAIN

2 DRPER ROSMARIN

2 DRPER SITRON

   

PETITGRAIN

En meget nyttig olje i forbindelse med stress.

Er en olje som kan bidra til bli mer produktiv,

og det kan du jo trenge nr du skal pakke til ferien.

Petitgrain skal vre en god olje for hukommelsen,

Den fremmer mental klarhet og skarphet i sinnet,

absolutt nyttig nr du skal skrive liste over alt du skal huske.

Petitgrain induserer til positiv tenkning,

og det trenger i hvert fall jeg

som ikke er s glad i ta frem kofferter for pakke.

Den ker ogs entusiasme,

og ja til all jeg kan f av det.

ROSMARIN

Nr kropp og hodet er sliten,

er det fantastisk inhalere rosmarin.

Det er lett at ulike ting hoper seg opp fr ferie.

 Du kjenner deg sliten fr du skal reise,

og da er rosmarin en god venn nr du skal begynne pakke til ferien.

Rosmarin er en forfriskende olje som virker styrkende p hele kroppen.

Det er en flott olje i forbindelse med stress og klarner hodet.

Rosmarin ker blodsirkulasjon til hjernen og nervesystemet,

og den kan bidra til bedre hukommelse,

konsentrasjon og mental vkenhet.

Om du er usikker og ubesluttsom,

noe jeg stort sett er nr jeg skal finne ting putte i kofferten,

s er det godt ha rosmarin rundt seg.

Jeg stoler p at den gir meg en aldri s liten hjelpende hnd

i forbindelse med pakkingen.

SITRON

Deilig og forfriskende olje.

Den virker styrkende og fin

i forbindelse med stress.

Sitron virker bde stimulerende og beroligende

p nervesystemet.

En aroma du blir glad av,

noe jeg kan trenge nr jeg skal g ls p feriepakking.

Sitron fr deg til fle deg klarere i hodet

og skal bidra til kt konsentrasjon.

Den har en evne til lfte sinnet,

skape positiv tankegang og fjerne negative flelser.

 Jeg har bde brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 r,

og de siste rene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet p oljene,

hvor enkelt det er vre i organisasjon

og hvor solid og stttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare p grdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjpe noen produkter en sjelden gang

for f 25 % p utsalgspris,

vre med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver mned s du fr muligheten

til opparbeide deg poeng for senere kjp,

eller du nsker jobbe aktivt med doterra for bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til passion4therapy@gmail.com

eller sende melding p facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

 

 

 

 

ROE NED FR FERIE

roe ned fr selve ferien begynner,

er rett og slett gi deg selv en god start p selve ferien.

Det er god medisin trappe ned og ta det roligere i god tid fr ferien.

Ikke minst senke krav til deg selv

og bruke gode verkty for holde stress nede hele ret.

Eteriske oljer er et magisk verkty nr det kommer til stress,

og da gjerne sammen med andre gode verkty som pusteteknikker,

avslapningsvelser, meditasjon, yoga, vandringer i naturen

og andre gode ting som fles riktig for deg.

Hva med et deilig avslappende fotbad og deilige eteriske oljer i diffuseren.

Eteriske oljer kan hjelpe deg la stress

som har bygd seg opp etter hektisk periode fr ferie

til sakte men sikkert forsvinne ut av kropp og hode.

   

De er unike til jorde deg,

tmme hodet for tanker, og roe ned hele kroppen.

bruke eteriske oljer for stress bevisst fr ferien,

og gjerne i begynnelsen av en ferie,

kan gjre at du raskere kan nyte din ferie.

S bruk din diffuser flittig,

og har du ingen diffuser,

anbefaler jeg p det sterkeste kjpe deg en.

Du kan ogs ta noen drper p et papirlommetrkle

og inhalere dypt 3 ganger, og la den ligge i nrheten av deg.

Her kommer det er forfriskende og opplftende diffuser oppskrift

som jeg selv bruker i blant i forbindelse med stress.

 

2 DRPER PETITGRAIN

2 DRPER LAVENDEL

2 DRPER BERGAMOTT

PETITGRAIN

En forfriskende, beroligende,

men samtidig vitaliserende olje.

En nyttig olje i forbindelse med alle former for stress,

i vr travle konkurranse preget verden er den en unik olje.

Har du en tff dag p jobben,

s kan petitgrain hjelpe deg til finne styrke og noe positivt med dagen.

Ikke minst er den deilig bruke for trappe ned etter en lang dag.

Det er en fantastisk olje for deg som alltid er p farten,

jobber under enormt arbeidspress er petitgrain utrolig god.

LAVENDEL

Har en frisk blomster aroma sommer passer godt n om sommeren.

Det er en adaptogen olje som virker der det trengs,

og er fantastisk nr det kommer til stress,

bde fysisk, mentalt og emosjonelt.

Den virker avslappende og bidrar til indre fred.

For mange er lavendel en fantastisk olje i forbindelse med svn,

det sies at du ikke bare sover bedre p lavendel, men ogs lenger.

Selv synes jeg den er nydelig til roe ned,

og hjelpe meg til finne balanse.

Fin mot indre uro og rastlshet.

Lavendel er god i forbindelse med hodepine som gjerne oppstr ved stress,

bde spenningshodepine og migrene.

BERGAMOTT

En forfriskende og stimulerende olje.

Den er meget nyttig om du er trett og sliten,

og det er det mange som er like fr en ferie.

Det er en herlig olje bruke i perioder med ekstra stress.

Om du er irritabel, sur og overanstrengt,

s gir bergamott deg bde energi og forbedrer humret.

Bergamott skaper flelse av glede og energi,

og bidrar til et positivt syn p livet,

noe en kan trenge massevis av de siste dagene fr ferie.

Den skal gjenopprette motivasjon og optimisme.

 Jeg har bde brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 r,

og de siste rene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet p oljene,

hvor enkelt det er vre i organisasjon

og hvor solid og stttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.