ENERGISUPPE OG SALAT TIL LUNCH HOS LIVING FOOD NORWAY

Så deilig og fargerik lunch hos 

LIVING FOOD NORWAY.

Energisuppen er mat som medisin,

så den inntas så klart først.

Om man vil kan man også ta litt salat etterpå.






Så deilig med fargerik mat.












(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#rawfood, #vegan,#helse,#livsstil)
 

TUR LANGS MJØSA

En deilig tur langs Mjøsa.

Vi startet ved Domkirkeodden,

og nøt flotte gamle bygninger og vakker natur.

Siden jeg var på LIVING FOOD NORWAY i påsken,

så var det skikkelig påskestemning denne dagen.

Det var kommet litt snø dagen før,

men det var kjempefint vær,

og solen varmet.























(#livingfoodnorway,#påske,#hamar,#domkirkeodden)

ALLTID DEILIG FROKOST HOS LIVING FOOD NORWAY

Nok en deilig frokost på

LIVING FOOD NORWAY

Deilig grøt av fiken og plommer med chia frø, og litt fruktsalat til.

Dessuten melk av gresskar kjerner.






















DA ER DET BARE Å KOSE SEG MED NYDELIG FROKOST.

(#livingfoodnorway, #livingfood,#levendemat,#rawfood,#vegan, #helse,#livsstil)
 

 

MORGENTUR MED LILLEGULL

Liten påskemorgen tur i snøen med lillegull.

















(#hund,#mennesketsbestevenn,#cavalier,#livingfoodnorway)

 

HOUSE OF LOVE

Det er deilig å være gjest hos 

LIVING FOOD NORWAY.

Et hus med mye kjærlighet.

Det var en utrolig fin gjeng som var her i påsken.

Da jeg var her i juni i fjor hadde jeg det også utrolig kos.

Vi var ikke så mange da, men hadde det ikke mindre fint for det.

HOUSE OF LOVE

Det var også pyntet så fint til påske,

både ute og inne.

Plutselig midt i påsken kom det snø, først hadde vi så vakkert vår vær,

det var sol og vi slikket litt vitamin D.

Så kom det plutselig snø, og også litt gråvær.

Her er huset for å oppholde seg,

hvor vi spiser og hvor undervisning  foregår.

Det er et utrolig fresht og koselig hus.

Hadde det virkelig koselig her.

Seiersted pensjonat ligger rett bak huset, og det var her vi bodde.

Bare noen få meter å gå fra sengen til matbordet.






Det er bare å glede seg til neste gang jeg får mulighet til å reise hit.

(#livingfoodnorway,#påske,#hamar,#seierstedpensjonat)

 

RØD ENERGI SUPPE TIL MIDDAG HOS LIVING FOOD NORWAY

Deilig rød energi suppe hos

LIVING FOOD NORWAY,

Stort sett så er det grønn energi suppe til lunch og middag,

så da var det ekstra kos med en rød.

All verdens av deilige smaker i den, og etter suppen var det herlig salat.



Så fresht og godt, og litt for en hver smak.











Som du ser så er det aldri kjedelig og fargeløs mat hos

LIVING FOOD NORWAY.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#rawfood,#vegan,#mat,#helse,#livsstil)

 

CEMILIA OG CHANEL PÅ TUR SAMMEN TIL BRUMUNDDAL

Vi var to stykker som hadde med oss hund til

LIVING FOOD NORWAY i påsken.

Det var både Cemilia og Chanel.

Her er Cemilia og jeg med på besøk hos Chanel og Åsta.

Vi startet med en deilig tur i skogen. Cemilia kunne endelig gå litt løs,

og hun syntes det var så utrolig deilig.

Vi fikk trent på innkalling,

og ellers hadde disse vakre skogsjentene det så godt i denne fine skogen i Brumunddal.

Hvilken fin Cemilia som nyter livet uten bånd i skogen.

Chanel er en vakker og dannet dame på 7 år,

og syntes Cemilia til tider kunne være en irriterende liten masete valp.

Så Cemilia lærte både det ene og andre denne påsken.

Så deilig disse to vakringene har det i denne stille og rolige skogen.

Her er vi på besøk hjemme hos Åsta og Chanel.

Cemilia er litt skeptisk,

men på neste bilde så har de funnet sin plass og er så søte på bildet begge to.

SE PÅ DE TO SJARMTROLLENE DA





VAKRE CHANEL

SØTE CEMILIA

Vi hundemammaene hadde også en kjempekos dag sammen,

og jeg er så takknemlig for at vi fikk bli med på turer til Brumunddal.

(#påskekos,#påske,#livingfoodnorway,#hund,#skogstur)

 

DEILIG TACO HOS LIVING FOOD NORWAY

TACO LUNCH

HOS LIVING FOOD NORWAY

FØRST EN KOPP MED GRØNN ENERGI SUPPE

SÅ TACO KOS






Smakfullt 'tacofyll'

Så er det bare å fylle salatbladet med massevis av godsaker,

og du får den deiligste taco.









(#livingfoodnorway,#livingfood,#taco,#vegan,#mat,#sunnmat,#helse,#livsstil)
 

GRØNN PÅSKESHOT

Du får ikke bedre og grønnere påske shot.

Her, her og her kan du lese mer om naturens vakre grønne medisinske mirakel.

Vi snakker så klart om

HVETEGRESS

(#hvetegress,#livingfoodnorway,#livingfood,#vegan)

 

 

FARGERIK LUNCH MED GODE SMAKER

Her trylles det frem en grønn energi suppe

med massevis av spirer og annet grønt godt.

Så på

LIVING FOOD NORWAY

er det godt å være.

Her lar jeg rett og slett bildene tale for seg selv.
























(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#mat,#vegan,#sunnmat,#helse,#livsstil)

 

CEMILIA HAR FÅTT NY LEKE

Cemilia og jeg var på shopping sammen i påsken,

og selvsagt var det til hundebutikken.

Da ble det så klart en ny leke,

og den var ikke så uventet rosa.

Den har vært så utrolig populær hele påsken,

både til å sove på,

og hun har nesten tatt livet av den,

og vi har lekt mye sammen med den.

Lille sjarmtrollet som syntes det var så gøy å være på

grønt opphold hos

LIVING FOOD NORWAY

(#livingfoodnorway,#seierstedpensjonat,

#livingfood,#hund,#cavalier)


 

SMAKFULLE VITAMINBOMBE GRØTER TIL FROKOST

Se disse deilige vitaminbombe grøter

vi fikk til frokost denne morgenen.

Oppi disse er alt mulig av godsaker,

fra dadler, epler til nypepulver.

Denne morgenen var det nydelig hampmelk til.

Vitaminbomber



To ulike smaker



Litt kokos strø på toppen om du ønsket

De beste melketyper kommer fra nøtter og frø,

spør du meg

Dette er mat som kroppen blir sterk og glad av.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,

#rawfood,#mat,#sunnmat,#helse,#livsstil)

 

ALLTID FESTAFTEN HOS LIVING FOOD NORWAY

Når det kommer til lekker mat, så er det alltid festaftener hos

LIVING FOOD NORWAY.

Sjekk min fargerike tallerken denne festkvelden.

Det er ikke hver kveld jeg boltret meg som denne kvelden,

noen kvelder spiste jeg bare energi suppe.

Så dette var rene festmåltidet, og det smakte helt nydelig.

Uansett om vi valgte å spise salat eller ikke,

så er det energi suppen som er det viktigste å få i seg på hele måltidet.

Det er her vi snakker om Hippocrates kjente sitat:

LA MATEN VÆRE DIN MEDISIN,

OG MEDISIN VÆRE DIN MAT.

Alltid fest hos

LIVING FOOD NORWAY

Fargerikt og vakkert med massevis av gode smaker.























EN FRYD FOR ØYET

Må nevne Hippocrates igjen:

TENK PÅ HVER GANG DU SPISER ELLER DRIKKER

ENTEN SÅ GIR DU NÆRING TIL SYKDOM

ELLER DU HOLDER SYKDOM UNNA, ELLER  BEKJEMPER SYKDOM.




(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#rawfood,#vegan,#mat,#sunnmat,#helse,#livsstil)

 

HVETEGRESS SHOT 3 GANGER DAGLIG ER STJERNELYS FOR KROPPEN

Hjemme drikker jeg sjelden fersk hvetegress juice

mer enn en gang om dagen i et par uker,

men på

LIVING FOOD NORWAY,

har vi drukket det 3 ganger om dagen hele påsken.

Kroppen blir jo så utrolig glad for dette grønne mirakelet.

Her og her  kan du også lese et par av mine andre blogginnlegg om hvetegress.

Det sies at å drikke fersk hvetegress juice er som å drikke stjernelys.

Alt liv på denne planeten kommer fra solen.

Bare grønne planter kan forvandle solens energi til klorofyll gjennom fotosyntese.

Planter bruker stjernelys til å produsere drivstoff som din kropp og dine celler trenger for å leve.

Klorofyll er det første produkt av lys og derfor inneholder mer helsebringende egenskaper enn hvilket som helst annet element.

Hvetegress er en av naturens fineste medisin.

Den hjelper deg å nøytralisere giftstoffer og miljøgifter i kroppen.

   

Jeg må innrømme at jeg synes ikke at hvetegress er spesielt godt,

det er søtt og litt småkvalmende,

men med så mye helsebringende godsaker i en liten shot,

så er det aldri noe problem å få den ned.

Da er det bare å få i seg den grønneste drink av alle.

(#hvetegress,#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#helse,#livsstil)

CEMILIA BLE SÅ HAPPY DA JAMES KOM INNOM

James bor på Ajer gård,

og Cemilia hadde allerede møtt denne kjekkasen da hun var med på besøk dit.

James er en staselig cavalier gutt på 9 år,

og synes nok Cemilia var i litt overkant slitsom.

Cemilia derimot var helt i himmelen,

hun er jo ikke så gammel ennå og vil helst leke døgnet rundt.

James finner seg i det meste fra den søte lille cavalier Cemila.

Han er en tålmodig gutt.

Se så flott og veltrent denne godt voksne cavalieren er.

James er virkelig flott

Cemilia koser seg som bare det

Rett og slett lykkestund for Cemilia



(#cavaliertreff,#hund,#cavalier,#cavalierkingcharlesspaniel,#livingfoodnorway)

 

NYDELIG LUNCH HOS LIVING FOOD NORWAY

Både Solfrid og Janne tryller frem de lekreste smaker til lunch.

Janne har egentlig fri denne gangen, men hjelper likevel litt til,

for er det noen som kan trylle frem den beste Living Food mat så er det hun.

Hun har lang erfarenhet, og massevis av kunnskap.

Solfrid er også et unikum på gode smaker,

men hun har jo laget fantastisk gourmet mat i årevis.

Så mange gode smaker



Se så mange lekre farger.

Her er det både selvdyrkede spirer

og spirer fra våre kjære venn Hoppestad gård.

Det er der jeg som er litt spirelat kjøper mine spirer.

Skulle gjerne igjen ha kommet i gang med å spire,

men etter at Hoppestad gård

leverer ferske spirer og hvetegress i Oslo hver mandag,

så har det blitt til at jeg kjøper av dem.

Jeg elsker spirer.

Er det en sunn ting jeg anbefaler å ta inn i ditt kosthold,

så er det spirer.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,

#rawfood,#vegan,#mat,#sunnmat,#helse,#livsstil)

 

PÅSKENS BESTE SHOT OG GRØNNE DRINK

Vi snakker selvsagt om hvetegress  juice.

Mye handlet om denne vakre grønne drinken i hele påsken.

Sånn blir det når du drikker den tre ganger daglig.

En kan vel kalle hvetegress naturens grønne mirakel.

Hvetegress er et komplett protein

Hvetegress juice er en av naturens rikeste kilder på vitamin A, C og E.

Den inneholder alle de kjente mineral elementene.

Hvetegress er rik på kalsium, fosfor, jern, kalium, svovel, natrium, kobolt og sink.

I følge nyere forskning, gress har meget høyt B vitamin innhold, særlig Laetrile (B17)

Hvetegress inneholder klorofyll, et stoff som er referert som naturens store healer.

Klorofyll er kjent som plantenes lifeblood.

Er hva cellene trenger for å helbrede og trives.

Hvetegress renser blodårene og bygger blodet.

Det er som å få en frisk blodoverføring hver gang du drikker det.


Klorofyll gir et ugunstig miljø for bakterievekst

i kroppen og bidrar til å rense leveren.

Er viktig hjelpemiddel for god fordøyelse,

ikke minst balansere blodsukker.

Klorofyll har høye nivåer av blant annet oksygen

som er spesielt nyttig for å hjelpe kroppen til å gjenopprette abnormaliteter.

Det høye innholdet av oksygen i klorofyll som bidrar til mer oksygen til blodet.

Røde blodceller øker og blodoksygen nivået

stiger raskt når du drikker nypresset hvetegress juice.


Så det er bare å nyte denne fantastiske naturens store healer av en drink.

KiIlde til dette innlegget er mine notater fra Hippocrates Instituttet  i Palm Beach,USA.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,

#helse,#hvetegress,#grønnjuice, #hvetegressshot)

NAKENHAVRE TIL FROKOST HOS LIVING FOOD NORWAY

Denne morgenen fikk vi servert deilig frokost.

Naken havre med godt følge.

Naken havre kommer opprinnelig fra Asia,

men det kom blant annet til USA allerede på 1800 tallet.

Naken havre er glutenfritt og skiller seg fra vanlig havre.

Den er mer intens på smak og har et høyere næringsinnhold.

Protein innholdet skal være høyere og aminosyre sammensetningen bedre.

Naken havre er rik på gunstige fettsyrer og løselige fibre.

Inneholder vitamin E, en naturlig antioksidant, fosfor og magnesium.

Naken havre er kjent for å jevne ut blodsukker.

Epler smaker alltid friskt til korn.





Bløt lagte rosiner gjør susen for god smak.

Vi fikk også en av mine favoritt melker til,

mandel melk, og det er selv noe jeg lager ofte.

Denne gang var det med mandler uten skall,

så her trengtes det ikke nøttemel pose.

Solfrid hadde også laget nydelig brød for de som ønsket det.

Så det var frokost for en hver smak.

(#frokost,#nakenhavre,#livingfood,#levendemat,#rawfood,

#livingfoodnorway,#mat,#vegan,#sunnmat,#helse,#livsstil)

 

CEMILIA OG JEG PÅ MORGENTUR I HAMAR

Cemilia og jeg på tidlig morgentur rundt i Hamar i påsken.

Trente på sitt og bli i noen trapper,

og Cemilia syntes det tok vinter og vår før jeg fikk tatt bilde.

Hun er har allerede gjennomført to hundekurs,

og i går begynte hun på sitt tredje.

Nå har jeg allerede vært to ganger på

LIVING FOOD NORWAY,

en gang i juni i fjor, som jeg dessverre ikke har fått blogget om, og nå i påsken.

Så jeg har fått gått mange fine turer rundt i Hamar og langs Mjøsa.

Det var stille tidlige morgener i påsken.













Oi...her var det gøy





Gule blomster gir kos påskestemning.





















Må vi gå tilbake alt nå....

(#påske,#påsketur,#tur,#hamar,#livingfoodnorway)

 

 



 

DEILIGSTE PÅSKEMIDDAGER HOS LIVING FOOD NORWAY

Solfrid på

LIVING FOOD NORWAY

tryller frem de de deiligste mat.

Det ser alltid friskt og lekkert ut.

Alltid mange nydelige smaaker.

Vi starter så klart med en grønn shot,

og vi snakker så klart om hvetegress.

Ufattelig at det kan være så utrolig mye helse i dette gresset.

Ups...fikk skummende hvetegress denne dagen.

Dette var det første jeg fikk i meg etter galleblære og lever rens.

Så kos.

Det er alltid energisuppe til både lunsj og frokost,

og oppi her gjemmer det seg store bomber av sunnhet.

Solfrid tryller frem de mest spennende smaker.

Etter energi suppe, er det salat for de som ønsker det.

Det fargerikt, vakkert og smaker nydelig.













LIVING FOOD NORWAY

er det virkelig godt å være.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#rawfood,#levendemat,#vegan,

#sunnmat,#helse,#helsehjem,#livsstil,#mat)

 

 

 



 

HELT I DETOX TÅKA

Det er ikke bare jeg som har gått litt rundt i detox tåken denne påsken.

Cemilia slapper ganske så godt av hun også.

Så deilig med grønne og stressfrie dager på

LIVING FOOD NORWAY.

(#hund,#cavalier,#helseretreat,#livingfoodnorway)

 

FERMENTERTE GODSAKER PÅ LIVING FOOD NORWAY

Det bobles og gjæres på kjøkkenet hos

LIVING FOOD NORWAY.

Fermentert mat øker de bakteriene i tarmen.

Forskning tilsier at fermentert mat

er godt for magen å tilføre flere bakteriestammer til tarmen.

Har du aldri fermentert mat før, så kan det være greit å begynne med surkål.

Det tar ikke så lang tid å gjøre forberedelsene og kålen i lukket glass.

Så er det bare å la de melkeproduserende bakteriene ta seg av resten.

Etter hvert har du probiotisk, frisk og syrlig surkål.



Fermentert mat er godt for tarmen og din generelle helse.

(#livingfoodnorwaay, #livingfood,#mat,#sunnmat,#fermentertmat,#helse,#rawfood,#levendemat,#vegan,#livsstil)






 

SÅ VAR VI KOMMET TIL GALLEBLÆRE OG LEVER RENS

Så var vi kommet til dagen vi skulle gjøre galleblære og lever rens.

Sist jeg var her på

LIVING FOOD NORWAY

gjorde vi den senere ut i renseprogrammet,

men denne gangen var det en av de første dagene.

De helsefarm'ene jeg har vært på tidligere,

er det også blitt gjort relativt tidlig,

så dette var ikke nytt for meg.

Om jeg gledet meg, nei,

det er det er noe dritt, bokstavelig talt,

og smaker ikke spesielt godt.

Likevel er det nyttig for kroppen, og en galle lever rens

er noe jeg tror alle kropper har gått av i blant.

Særlig nå på våren, i tradisjonell kinesisk medisin som jeg tidligere har studert,

er våren den aller beste tiden å rense kroppen.

Samtidig når jeg sier det, så om du skulle begi deg på galleblære og lever rens på egen hånd,

så ville jeg så absolutt gått på dager med grønn avgiftning først.

Det kan også være smart å ha gjennomgått en parasitt kur før du gjør det,

spesielt om du ikke har levd en stund på grønn detox.

Om du vil lese mer, så finnes du massevis av informasjon om

Hulda Clark gallbladder and liver cleansing på Google.

Det finnes også gode bøker om hennes rense programmer.



Det finnes flere måter å gjøre denne lever rensen,

og det gjøres litt forskjellig fra helsehjem til helsehjem.

Noen tar Epsom salt to ganger før du drikker olje og grapefrukt,

noen to ganger etter, noen tre ganger før og en etter.

Det kan være rød grapefrukt juice og olje, sitronjuice og olje,

halvparten av sitron/grapefrukt juice og olje.

Nå i påsken spiste vi en lett bokhvete og eple grøt til frokost,

energi suppe til lunsj, og kun vann resten av denne dagen.

Så var det Epsom salt klokken 18 og 20.

Klokken ti var det bare å stålsette seg å drikke

en gjørme av halvparten av grapefrukt juice og oliven olje.

Så er det Epsom salt igjen klokken 8 og 10 om morgenen.

To timer etter det kan man endelig få spise litt lett mat.

Det kan være litt nypresset eple juice eller fylle på med litt rent hvetegress juice.

På meg så bruker Epsom salt å bruke litt lang tid å virke,

så jeg kunne ikke ta juice og olje langt ut på morgenkvisten,

derfor ble faste mesteparten av også dagen etter.

Uansett så hadde kroppen meget godt av denne galleblære og lever rens.

EPSOM SALT OG VANN

  

RØD GRAPEFRUKT JUICE OG OLIVEN OLJE

 

  

HALVPARTEN AV HVER, JUICE OG OLJE,

SHAKE IT WELL.

DIG IN
 

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#leverrens,#galleblæreleverrens,#vegan,#helse,#naturmedisin)



 

 

PÅSKEHYGGE I HAMAR PÅ AJER GÅRD

Solfrid som eier

LIVING FOOD NORWAY,

og stedene som vi bodde og oppholdt oss på,

bor også på deres vakre

AJER GÅRD

i Hamar.

Gjestfri som hun er,

så tok hun oss alle med hjem til gården  som hun bor på sammen med familien.

Det er en gård med utrolig spennende historie,

og så fint der.



Selv levende  påskekyllinger var det på denne flotte gården.

Snakk om påskestemning.





Så vakkert påskepyntet overalt.

Så flott og stor hage, selve gården er på ni mål,

så her er det nok av plass for alle.

På Ajer gård har de også gårds barnehage.

Her leker de og koser seg med å dyrke bær og grønnsaker,

plukker epler, ri på hester og være sammen med dyr.

Om vinteren har de en kjempefin akebakke.

En flott stall med de fineste hester.

De har så utrolig skjønne hester her.










Cemilia syntes det var så utrolig gøy å være med til denne gården.

Hun var her sammen med sin nye venninne Chanel,

og på gården bodde det en riktig så kjekk kar av samme rase som Cemilia,

og han het James.

Her er søte Chanel.

Flotte James.

Det er så koselig ute på gårdstunet med traktor

og lekestativer i de friskeste farger.

(#ajergård,#hamar,#livingfoodnorway)

 

GRØNN OG SKJØNN ENERGI SUPPE TIL LUNSJ

Hos LIVING FOOD NORWAY

har vi hele påsken fått

grønn energisuppe til både lunsj og middag.

Det høres kanskje kjedelig ut,

men det er forskjellige smaker hver eneste dag.

Ulike grønne grønnsaker og proppfulle med spirer.

Vi snakker så klart om kald suppe

proppet med gode ting kroppen vår setter så utrolig pris på.

Etter energi suppe kan du også spise salat om du ønsker.

Her er det nok av spirer

og fermentert mat som kroppen er veldig takknemlig for å få.

Det er litt for en hver smak,

om du velger helt grønn og hardcore linje med mest mulig spirer,

eller om du ønsker litt tomater og annet kos.



(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,#sunnmat,#helse,#livsstil)
 

HERLIG PÅSKEKOS HOS LIVING FOOD NORWAY

Å nyte påskedager på

LIVING FOOD NORWAY

har vært deilig.

Hvetegress tre ganger om dagen,

grønne energisupper og massevis av spirer hele påsken.

Deilige urter og vakre påskeblomster overalt.

Ikke minst omgitt av fine mennesker

 

Det er umulig å ikke hygge seg i disse koselige omgivelsene her.


Så beroligende og fint å være her, balsam for både kropp og sjel.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#helsehjem)








 



 

HERLIG FROKOST PÅ LIVING FOOD NORWAY

Denne frokosten hadde vi en av mine favoritter

som jeg ofte har hatt til frokost i mange år.

Bokhvete og eple blandet sammen.

Bokhvete er både velsmakende og har mange helsemessige fordeler.

Proteininnholdet er ca 15 % og er lett fordøyelig.

Dessuten skal proteinet i bokhvete være av høy kvalitet,

og ikke minst skal den inneholde alle 8 essensielle aminosyrer.

Den har også kostfiber og B vitaminer, jern, kalium og magnesium.

Da bokhvete er en stor favoritt hos meg,

så kommer jeg nok til å skrive mye mer om den her på bloggen og under kategorien:

Min globale matreise på grønn resept.

Jeg selv ble først kjent med bokhvete

som ikke har noe med hvete å gjøre da jeg bodde i Østen i tidlig trettiårene.

Så det er ganske så lenge siden.

Det var den gang for meg en herlig erstatning for havregrøt

som jeg var vant til å spise i et typisk treningsmiljø.

Da jeg bodde i varmen i Østen,

syntes jeg kald bokhvete grøt smakte så nydelig,

og den dag i dag ville jeg valgt det frem for tradisjonell havregrøt.

I Østen laget jeg den ofte med ananas, mango, pasjonsfrukt,

og over hadde jeg alt fra dragefrukt til guava.



  

Da sønnen var liten var det en av hans favoritt grøter.

Bokhvete lagt i vann over natten,

og blandet i foodprosessoren sammen med eple  eller annen frukt og bær.

Så jeg synes det var ekstra kos

at det også ble servert en del bokhvetegrøt på

LIVING FOOD NORWAY

nå i påsken.

Vi fikk også servert tørket frukt, epler og banan til.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#levendemat,

#rawfood,#sunnmat,#helse,#vegan,#livsstil)




 

HVETEGRESS ER EN DEILIG MORGENSTART



Så sunt og deilig å starte dagen med hvetegress.

Selv har jeg drukket hvetegress i perioder i en del år,

og selv så synes jeg det er en fantastisk næringskilde.

Vi har også vært så heldige å fått det stort sett tre ganger daglig her på

LIVING FOOD NORWAY.

Om jeg synes det er godt, nei, har aldri vendt meg til smaken,

men kroppen min liker det, så da er det bare å kaste i seg en shot for den sin skyld.

Det er naturlig livskraft,

og er kanskje naturens mest potente superfood.

Det er virkelig en stor kilde til næringsstoffer,

og regnes som en komplett matkilde i seg selv.

 

Hvetegress er virkelig fantastisk til å nøytralisere frie radikaler

som bryter ned kroppen,

som fører til tidlig aldring og sykdommer som cancer.

½ kilo ferskt hvetegress skal tilsvare ernæringsmessig

verdi til 10 kilo valgfrie hagegrønnsaker.

Det sies at hvetegress har dobbelt så mye vitamin A som gulrøtter,

og har mer vitamin C enn appelsiner.


Inneholder 19(noen mener 17 andre 20) aminosyrer,

inkludert de 8 de essensielle.

Hvetegress skal inneholde 92 av 102 mineraler som finnes i jorden.

Disse mineralene omfatter blant annet kalsium, fosfor, jern, magnesium og kalium.

Er en rik og naturlig kilde til vitamin A og C.

Hvetegress er rik på vitamin E, K og B komplex.

Er også en naturlig kilde til laetril(B17)

Så her snakker vi om mat som medisin, Hippocrates kjente sitat.

Det finnes mengder med klorofyll som er blodrensende.

Klorofyll har vist seg å produsere et ugunstig miljø for bakterievekst i kroppen,

og bistår dermed til å øke kroppens motstandskraft mot sykdom.

 

Selv om hvetegress har fantastiske medisinske egenskaper,

så vil det smake forskjellig fra person til person.

Noen synes det smaker søtt og andre bittert.

Måten du oppfatter smaken på hvetegress avhenger av din historie,

hvor sunt du spiser, hvor sunt du nylig har spist,

hvor mye du trener og hvor mye giftstoffer du tidligere har blitt utsatt for.

Noen blir kvalm av hvetegress i begynnelsen,

og det skyldes hvetegress sin kraftige avgiftende effekt.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#hvetegress,#hvetegresshot)


 


 

FØRSTE LUNSJ PÅ LIVING FOOD NORWAY

Så var det bare å glede seg til første lunsj på

LIVING FOOD NORWAY.

Her hadde jeg allerede kastet i meg en shot med hvetegress,

glemte helt å ta bilde av den, men med hvetegress shot 3 ganger daglig,

så kommer det nok mange bilder.

Her ser du deilig energi suppe med fullt av spirer og andre godsaker.

Det er ordentlig koselig på dette helsehjemmet.

Så godt det skal bli å få renset kroppen

for en del stoffer som ikke burde være der.

Sist jeg var her, så ble jeg imponert over spirene,

og de er like fine i år.



Det er lett å kose seg rundt dette bordet,

og vi har vært 10 og 11 til bords.

Sist jeg var her på helse retreat,

så spiste vi ikke så mye fast føde, kun klokken 18 måltidet.

Vi drakk mest juicer, og ikke minst mer rejuvalac,

mens denne ganger har vi flere hvetegress shot om dagen.

Det blir spennende å sammenligne.

Så her var det tid for salat med massevis av spirer.





5 gram brokkoli spirer skal inneholde like mye glukorafanin som 150 gram brokkoli.

Glukofarafanin er forstadiet til sulforafanin som er vist i studier å øke enzymer

som beskytter mot skade fra kreftfremkallende stoffer.

Brokkoli spirer kan også øke kroppens produksjon av glutation.

Det er en super antioksidant som beskytter og avgifter alle cellene i kroppen.

Jeg kommer nok til å skrive mye mer om brokkoli spirer som er mine favoritt spirer,

ikke de spirene jeg liker best på smak,

men på grunn av deres helesemessige fordeler.



Hvilken herlig og grønn lunsj.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#rawfood,#vegan,#grønnpåske)

 

PÅSKEINSTALLERT PÅ LIVING FOOD NORWAY

Så var dagen kommet til at jeg skulle tilbringe påsken på helse retreat på

LIVING FOOD NORWAY.

Jeg var også på

LIVING FOOD NORWAY

i juni i fjor.

De holder til på Hamar,

men da bodde vi på Bellevue pensjonat,

og holdt til i lokaler i et hus ved siden av.

Denne gang bor vi på Seiersted pensjonat,

og holder til i et hus rett ved siden av.

Det er veldig koselige kurs lokaler.


De andre kom kvelden før meg, siden Julian og jeg hadde vært i London.

Jeg kom opp et par timer før lunsj andre dag, og Trond kjørte meg opp.

Siden vi var så tidlig, kjørte vi en tur til Domkirkeodden.

Det var rett fra Hard Rock Cafe mat sammen med Julian

og til hvetegress og grønn energi suppe.

Snakk om at kroppen syntes det var deilig å få sånn mat den egentlig liker.

Heldigvis så er den vant til å få ganske mye Living Food og Raw Food hjemme også,

men det nærmeste jeg kom noe grønt i London, var frokost på Joe & the Juice.

Jeg har flere ganger vært på grønt helse retreat

og synes det er så flott å få noen grønne helsebringende dager.

Denne gangen var jeg så heldig å kunne ha med Cemilia,

mens sønn og samboer har ikke så sans for bare grønt.

Ikke for det, Trond har smakt både Living Food lasagne og drukket en del hvetegress,

og Julian har spist mye sånn mat som yngre.

Hjemme har det nok gått mest i grilling mens jeg har vært borte.

Det er alltid så koselig å gå rundt på Domkirkeodden,

sist jeg var på Living Food på Hamar,

så gikk jeg tur her nesten hver dag.













Trond har reist hjem og det er plutselig bare Cemilia og meg.

Her har vi installert oss på rommet, og det er bare å nyte de neste dagene.



Da var det snart dags for første lunsj.

(#livingfoodnorway,#livingfood,#rawfood,#helsehjem,#helseretreat,#vegan,#påske)


 

 

 



 

Les mer i arkivet » April 2017 » Mars 2017 » Februar 2017
passion4therapy

passion4therapy

53, Oppegård

Passion4therapy er en koselig klinikk Greverud i Oppegård kommune. Den ligger ca 20 minutter med bil fra Oslo sentrum, og ligger rett ved tog stasjonen. Her får du hjelp med vond rygg, nakke og skuldre gjennom ulik form for terapeutisk massasje. Vi underviser om blant annet eteriske oljer i hverdagen, og tilbyr hjelp til en sunnere og stressfri hverdag. Er opptatt av ren mat og rene produkter.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits