hits

ROE NED FØR FERIE

Å roe ned før selve ferien begynner,

er rett og slett å gi deg selv en god start på selve ferien.

Det er god medisin å trappe ned og ta det roligere i god tid før ferien.

Ikke minst senke krav til deg selv

og bruke gode verktøy for å holde stress nede hele året.

Eteriske oljer er et magisk verktøy når det kommer til stress,

og da gjerne sammen med andre gode verktøy som pusteteknikker,

avslapningsøvelser, meditasjon, yoga, vandringer i naturen

og andre gode ting som føles riktig for deg.

Hva med et deilig avslappende fotbad og deilige eteriske oljer i diffuseren.

Eteriske oljer kan hjelpe deg å la stress

som har bygd seg opp etter hektisk periode før ferie

til å sakte men sikkert forsvinne ut av kropp og hode.

   

De er unike til å jorde deg,

tømme hodet for tanker, og roe ned hele kroppen.

Å bruke eteriske oljer for stress bevisst før ferien,

og gjerne i begynnelsen av en ferie,

kan gjøre at du raskere kan nyte din ferie.

Så bruk din diffuser flittig,

og har du ingen diffuser,

anbefaler jeg på det sterkeste å kjøpe deg en.

Du kan også ta noen dråper på et papirlommetørkle

og inhalere dypt 3 ganger, og la den ligge i nærheten av deg.

Her kommer det er forfriskende og oppløftende diffuser oppskrift

som jeg selv bruker i blant i forbindelse med stress.

 

2 DRÅPER PETITGRAIN

2 DRÅPER LAVENDEL

2 DRÅPER BERGAMOTT

PETITGRAIN

En forfriskende, beroligende,

men samtidig vitaliserende olje.

En nyttig olje i forbindelse med alle former for stress,

i vår travle konkurranse preget verden er den en unik olje.

Har du en tøff dag på jobben,

så kan petitgrain hjelpe deg til å finne styrke og noe positivt med dagen.

Ikke minst er den deilig bruke for å trappe ned etter en lang dag.

Det er en fantastisk olje for deg som alltid er på farten,

jobber under enormt arbeidspress er petitgrain utrolig god.

LAVENDEL

Har en frisk blomster aroma sommer passer godt nå om sommeren.

Det er en adaptogen olje som virker der det trengs,

og er fantastisk når det kommer til stress,

både fysisk, mentalt og emosjonelt.

Den virker avslappende og bidrar til indre fred.

For mange er lavendel en fantastisk olje i forbindelse med søvn,

det sies at du ikke bare sover bedre på lavendel, men også lenger.

Selv synes jeg den er nydelig til å roe ned,

og hjelpe meg til å finne balanse.

Fin mot indre uro og rastløshet.

Lavendel er god i forbindelse med hodepine som gjerne oppstår ved stress,

både spenningshodepine og migrene.

BERGAMOTT

En forfriskende og stimulerende olje.

Den er meget nyttig om du er trett og sliten,

og det er det mange som er like før en ferie.

Det er en herlig olje å bruke i perioder med ekstra stress.

Om du er irritabel, sur og overanstrengt,

så gir bergamott deg både energi og forbedrer humøret.

Bergamott skaper følelse av glede og energi,

og bidrar til et positivt syn på livet,

noe en kan trenge massevis av de siste dagene før ferie.

Den skal gjenopprette motivasjon og optimisme.

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til passion4therapy@gmail.com

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

passion4therapy

passion4therapy

54, Oppegård

Passion4therapy er en koselig klinikk Greverud i Oppegård kommune. Den ligger ca 20 minutter med bil fra Oslo sentrum, og ligger rett ved tog stasjonen. Her får du hjelp med vond rygg, nakke og skuldre gjennom ulik form for terapeutisk massasje. Vi underviser om blant annet eteriske oljer i hverdagen, og tilbyr hjelp til en sunnere og stressfri hverdag. Er opptatt av ren mat og rene produkter.

Kategorier

Arkiv