DET ER VINTER OG INFLUENSAEN HERJER

Det er mange i landet vårt som begynte året snørrete og feberhete.

Det pågår en kraftig influensa rundt om i landet.

Immunforsvar og stress henger sammen,

så det beste rådet for 2017 er å styrke immunforsvaret.

Det gjør du best ved å spise sunt og sove nok.

Unngå så mye stress du bare kan, både fysisk og psykisk.

Gjør du de tingene er du langt på vei for et smart immunsystem.

 

Bruker du eteriske oljer daglig i tillegg, så får du litt ekstra krutt å rutte med.

Siden jeg har jobbet med og undervist om eteriske oljer i 25 år,

så anbefaler jeg det på det varmeste.

Eteriske er et fantastisk verktøy for helsen,

og selvsagt har jeg en olje for det meste.

 

Folkeinstituttet registrerte de første influensa syke for sesongen allerede i desember,

og det har økt som bare det nå i begynnelsen av januar.

Det sies at omtrent 500 000 nordmenn vil få influensa viruset.

Her i huset har vi ikke hatt influensa på en del år,

så vi styrker oss på urte og vitamin tilskudd og massevis av eteriske oljer.

Influensa begynner gjerne med muskelsmerter og hodepine.

En mild influensa kan minne om en forkjølelse,

men det er forskjellige virus familier som står bak sykdommene.

Er du snørrete og hoster uten at kroppen verker, så er du trolig bare forkjølet.


 

Det som gjerne skiller influensa fra en vanlig forkjølelse,

er at den begynner oftest plutselig.

I løpet av noen timer kan du å fra å føle deg helt frisk til å kjenne deg skikkelig dårlig.

Du fryser, feberen kommer, hodet dunker, du har tørrhoste,

og det verker i hele kroppen.

En vanlig forkjølelse begynner som regel med snørr og rennende nese,

og gir sjeldent verk i muskler eller feber.

Samtidig er det ikke alltid lett å vite hva som er hva.

En kraftig forkjølelse kan oppleves som lett influensa.

Begge sykdommene skyldes virus, og derfor er snørret hvitt, klart og blankt.

Dersom det blir gult og seigt, skyldes det en bakterieinfeksjon.

Influensa varer gjerne en ukes tid,

men det er ikke uvanlig å kjenne seg slapp og trett i noen uker.

Hosten kan også vare en stund etter at den akutte sykdomsperioden er over.

 

Om jeg kan si noe positivt om å være influensa syk,

så må det være at er du blitt syk i år,

så går det nok noen år til neste gang du blir influensa syk.

Det sies at influensa sykdom gir bedre og lengre immunitet enn vaksine,

så det er ikke bare negativt ved en influensa runde.

Samtidig vil jo jeg si at det beste og mest behagelige er å unngå influensa.

Her i familien gjør vi det med eteriske oljer,

som jeg allerede har skrevet,

så er eteriske oljer et fantastisk redskap når det gjelder forebyggende helse.

Heldigvis så forkorter det også sykdomsperioden om du allerede har blitt syk.

Gode eteriske oljer for å styrke immunsystemet er blant annet:

  
 

SITRON, PEPPERMYNTE, GRAPEFRUKT, BASILIKUM, FRANKINCENSE, MYRRA,

SANDELTRE, TETRE, EUKALYPTUS, KANELBARK, LAVENDEL,

ROSMARIN, TIMIAN, VETIVER, OREGANO, WHITE FIR

Når det kommer til stress, så kan disse være fine å bruke:

   
 

LAVENDEL, YLANG YLANG, MERIAN, APPELSIN, VETIVER,

BERGAMOTT, ROMERSK KAMILLE, MELISSA, MUSKATEL SALVIE,

BASILIKUM, SEDERTRE, FRANKINCENSE.

Når det gjelder å styrke immunsystemet,

så klarer jeg selvsagt ikke la være å nevne fordøyelsessystemet,

70-80 % av immunforsvaret vårt sitter i tarmen,

så det sier seg selv at god tarmhelse er viktig for helsen vår.

Jeg kan på det varmeste anbefale doterra sin DIGESTZEN  blanding for fordøyelsessystemet.

 

For bedre søvn, kan jeg blant annet anbefale disse:

LAVENDEL, MERIAN, ROMERSK KAMILLE, MUSKATEL SALVIE, VETIVER,

Har du allerede blitt forkjølet eller fått influensa,

så er dette gode oljer:

TETRE, PEPPERMYNTE, EUKALYPTUS, ROSMARIN,

SITRON, LIME, FRANKINCENSE,MERIAN, LAVENDEL, SORT PEPPER, INGEFÆR,

SEDERTRE, SYPRESS, NELLIK, TIMIAN, KANEL, OREGANO.

   
 

ON GUARD


 

  er en blanding fra doterra som både er fantastisk for å stimulere og styrke immunsystemet,

men er også helt fantastisk om du allerede har blitt smittet.

Det er vel den olje blandingen det går mest av i huset hos oss som forebyggende, spesielt på vinterstid.

BREATH


 

er en annen flott blanding fra doterra som er fin ved ulike luftveisinfeksjoner.

Det vi her i familien, og ikke minst i klinikken min gjør for å forebygge forkjølelse og influensa

er at diffuseren pleier som regel å gå non stop om vinteren med eteriske oljer som renser

og tar livet av luftbårne patogener, og som samtidig styrker immunsystemet.

Vi pleier også å gurgle med eteriske oljer i perioder,

fra 1-3 dråper i et halvt glass vann,

rør godt da eteriske oljer ikke blander seg godt i vann, gurgler og spytter ut.

Til dette bruker vi gjerne tetre eller on guard.

Ellers så bruker vi eteriske oljer under føttene,

både som forebyggende eller om en kjenner at en brygger på noe.

Vi har også eteriske oljer i bodylotion/olje som vi smører oss med.

 

Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

 

4 kommentarer
    1. Hei!
      Ja jeg er nettopp ferdig med en 14 dagers forkjølelsesperiode med bronkitt og bihule……… jeg har tro på de forskjellige oljer.
      Jeg bruker en del drikker jeg da…………. sitron, lime, ingefærrot o.l. Sitron er bra ! I kokt vann 🙂 Mye bra å bruke – fra naturens side 🙂
      Veldig bra innlegg dette!!

    2. Etdiktomdagen:
      Uff da, det var en lang runde :(. Så herlig at du har tro på oljer. Jeg selv har jobbet med og undervist om eteriske oljer i 25 år, og elsker mine oljer. Hele familien er flasket opp på det, og jeg har ennå ikke servert sønnen på 19 en paracet, her har det i alle år gått i oljer for alle små hverdagsplager <3 Enig at det er så utrolig mye bra å bruke fra naturens side, både oljer og mat <3. Veldig kos at du syntes innlegget var bra <3.

    3. Iselin Renée:
      Så flott at eukalyptus funker for deg, selv blir jeg nesten aldri forkjølet da jeg som regel bruker eteriske oljer forebyggende, og skulle det flytte inn noe virus, så bruker jeg å ta fort knekken på dem.Jeg bruker eteriske oljer både under føtter, jeg gurgler, smører på hals og bryst, har de i diffuser og tar fortbad :).

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg