HAPPY HALLOWEEN MED ETERISKE OLJER

BU HUUUU

HAPPY HALLOWEEN

    

Endelig er den skumleste dagen i året her.

Det er så kos med halloween party

med de styggeste og skumleste skapninger.

    

Ikke minst den mest ekle og morbide maten du kan tenke deg.


 

    


 

Jeg synes halloween er supertøft,

kanskje fordi jeg er litt pysete i mørket ellers.

På min private blogg

passion4lifeandtravel.blogg.no

 har jeg så klart også skrevet et halloween innlegg som du kan lese her.

 

Å krydre stemningen med eteriske oljer i diffuseren

 er noe jeg selvsagt anbefaler på en skummel kveld som dette.


 

Siden halloween er om høsten,

så passer det godt med krydder og grønne dufter,

jordnære og gjerne med litt sitrus piff.

Noen fine oljer å bruke i forbindelse med halloween er:

APPELSIN, SITRON, GRAPEFRUKT, SYPRESS, VETIVER,

FRANKINCENSE, PATCHOULI,KANEL,NELLIK,

WHITE FIR, DOUGLAS FIR, ROSMARIN,

SORT PEPPER, SALVIE, SEDERTRE, LAVENDEL, MUSKATEL SALVIE


 

Her har du noen fine halloween oppskrifter til din diffuser:

HALLOWEEN BLEND


 

1 dråpe kanel

1 dråpe sort pepper

2 dråper sypress

2 dråper appelsin

HALLOWEEN BLEND


 

 1 dråpe salvie

1 dråpe rosmarin

2 dråper sypress

2 dråper bergamott

HALLOWEEN BLEND


 

2 dråper white fir

1 dråpe frankincense

1 dråpe patchouli

1 dråpe lavendel

HALLOWEEN BLEND


 

3 dråper appelsin

2 dråper patchouli

1 dråpe salvie

 

KANEL


 

En varmende og revitaliserende duft.

kanel er en olje du kan bruke for å omfavne åndene.

SORT PEPPER


 

En fin olje for overganger  og gir mot

SYPRESS


 

Styrker nervesystemet

APPELSIN


 

En styrkende olje som gjør deg optimistisk og målrettet.

SALVIE


 

Assosiert med lang levetid og udødelighet.

ROSMARIN


 

Et godt valg for å minnes de døde.

BERGAMOTT


 

En oppløftende olje som letter sorg.

Den åpner hjertechakra og lar kjærligheten stråle.

PATCHOULI


 

En stimulerende og styrkende olje.

Gir en varmende energi som stimulerer deg til å styre oppmerksomheten

og føle deg mer jordet i omgivelsene.

LAVENDEL


 

En allsidig og balanserende olje.

Fin å bruke mot hysteri og sjokk.

En god olje mot frykt.

WHITE FIR


 

En jordende olje

Gir energi til kropp og sinn.

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

(#passion4therapy,#halloween,#happyhalloween,#eteriskeoljer, #doterra,##helse,#livsstil)

 

AVSPENNINGSKVELD HOS FOLLO HELHETSTERAPI

Torsdag kveld  hadde min kjære venninne og kollega Vilde,

avspenningskveld

i sin nye klinikk Follo helhetsterapi.

    

Å la noen guide deg gjennom avspenning,

er en fin måte å gi deg selv et pusterom

fra et travelt hverdagsliv

som de fleste av oss har.

Vilde er en herlig jente som går på Hjerteakademiet,

er sosionom i bunnen, og en meget dyktig terapeut.

    

Jeg traff henne for en del år siden,

da jeg jobbet som blant annet zumbatrener på et treningsstudio.

Hun trente der helt til jeg ga meg for et par år siden,

og vi fikk så god kontakt med en gang.

Hun er en person du bare må bli glad i,

så varm, vakker og god.

Jeg har også fått gleden av å få både healing og EFT Power av henne,

og gleder meg til flere behandlinger,

for det er en så fin opplevelse som gjør meg godt.

Selv om jeg ikke lenger jobber som trener,

så er jeg så heldig å ha mye kontakt med Vilde.

I dag er hun og jeg kollegaer i doterra,

og det er så kos å jobbe med henne.

Jeg håper og tror at før eller senere kommer hun og hennes fine kjæreste,

også til å begynne å danse salsa på den koselige lille salsaskolen til Trond og meg.

Akkurat nå er det mye 

familieliv med småbarn, skole og jobb.

Er du interessert til å oppleve hennes neste avspenningskveld,

så er det bare å ta kontakt med Vilde på

Follo helhetsterapi.

 

Det ble en meget vellykket kveld,

og du kan glede deg til hennes neste avspenningskveld.


Å bruke eteriske oljer under avspenning,

inspirerer oss til å slappe av,

ta til oss det som blir sagt og avspenningen

blir en vakker reise for kropp, sinn og sjel.

Det finnes mange nyttige eteriske oljer når det kommer til å slappe av,

og som er gode ved avspenning.

 

Du kan blant annet velge eteriske oljer som:

ROMERSK KAMILLE, BERGAMOTT, SEDERTRE,

MUSKATEL SALVIE, LAVENDEL, APPELSIN,

FRANKINCENSE, GERANIUM, JASMINE, ROSE,

NEROLI, PATCHOULI, SANDELTRE, YLANG-YLANG

Vilde  brukte doterra sine nydelige oljer

i sin diffuser mens hun hadde sin avspenningskveld.

Det er en fin  måte å bli jordet,

og få hjelp til å slappe av.

Denne  kvelden  så brukte hun oljene:

LAVENDEL, FRANKINCENSE OG APPELSIN.

 

LAVENDEL

Lavendel er en olje som er kjent for de fleste,

og den er mange sin favoritt når det gjelder å slappe av.

Det er vitenskapelig bevist at lavendel

kan bremse aktiviteten i nervesystemet,

og fremmer avslapning.

FRANKINCENSE

Er en beroligende olje som skaper en følelse av mental ro,

avslapning, tilfredshet og åndelighet.

Den fremmer dyp pusting, åpner luftveier og flytter din mentale tilstand til ro.

Frankincense er også en nyttig olje for å visualisere.

APPELSIN

En olje som vekker sansene.

Bringer fine tanker til sinnet.

Den skaper en lykkelig,

avslappet følelse og løfter humøret.

 

 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY eller FOLLO HELHETSTERAPI

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Telefon:

Passion4therapy:41763608

  Follo helhetsterapi: 98851307

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

Du kan også gå inn på hjemmesiden til Vilde:

Follohelhetsterapi.no

(Det er linket til siden i begynnelsen av blogginnlegget.)

(#passion4therapy,#follohelhetsterapi,#doterra,#avspenning,

#eteriskeoljer,#diffuser,#helse,#naturmedisin,#livsstil)

 

 

 

 

BRAINPOWER BLEND I DIFFUSEREN

BRAINPOWER BLEND I DIFFUSEREN


 

Sitter her og jobber med kjemiske komponenter,

og trenger å holde hodet klart

Da er godt med litt hjelp fra mine kjære eteriske oljer.

Det er mange gode brainpower oljer:

Noen av dem jeg kommer på i farten er:

Rosmarin, sypress, sedertre, frankincense,

lavendel, melissa, sandeltre. basilikum, koriander

Akkurat nå har jeg oppi disse oljene i min diffuser:


3 dråper rosmarin
2 dråper grapefrukt
1 dråpe sedertre


ROSMARIN

Øker blodsirkulasjon til hjernen og nervesystemet.
Den bidrar til bedre hukommelse,

økt konsentrasjon og mental våkenhet.


GRAPEFRUKT

Den virker kjølende og rensende.
Er et friskt styrkemiddel.
Grapefrukt gir støtte til å oppmuntre til egenkjærlighet.
Den har en oppløftende aroma som booster humøret vårt.
Vi trenger jo å kjenne oss glade når i skal holde fokus på jobb/studier og lære.


SEDERTRE

En styrkende olje som gir jording

og virker beroligende på nervesystemet.
Den er nyttig ved stress.


Fin olje å bruke om du kjenner deg litt lei

av det du holder på med akkurat nå,

og kjenner negativiteten komme,

den hjelper deg til å snu,

holde på det positive.
Gir deg litt indre fred i en hektisk hverdag.

 

 

Så er det bare å fortsette med noe av det jeg liker best i hele verden,

å skrive om eteriske oljer.

(#passion4therapy,#eteriskeoljer,#doterra, #diffuser, #naturmedisin,#livsstil,#helse,#brainpower,#happylife)
 

 

 

DEILIGE ETERISKE OLJER OM HØSTEN

Høstener nå kommet med sin kjølige temperatur

og bladene på trærne skifter farger.

Trærne holder en fargesprakende siste dans

før vinteren skal komme.

Noen synes høsten er en litt tung tid

og savner solskinn rundt seg og i hjertet.

Selv så er jeg veldig glad i høsten.

Jeg elsker alle fargene

og tror faktisk det er den tiden på året hvor jeg stresser minst.

Jeg meg tid til å finne ro og kose meg,

og kanskje tar meg tid være litt mer snill mot meg selv.

Jeg blir ofte flinkere til å meditere og tar noen stille runder med mitt indre.

 Jeg elsker også å være ute i naturen om høsten,

se hvordan naturen lager en siste kjempefest

før vinteren kommer på besøk.

 

Høsten er en perfekt tid til å nyte varmende og krydrete eteriske oljer som

kardemomme, ingefær, kanel og nellik.

    

    

Skogaktige oljer fra nåletrær er også oljer som er fine om høsten,

ikke minst så gjør de at jeg begynner å glede meg til jul.

De er sterke og tøffe oljer.

Her kan jeg anbefale edelgranoljer som white fir og douglas fir,

Einerbær og sypress er og herlige.

Appelsin og andre sitrus oljer er også solskinnsoljer

som vi så absolutt trenger om høsten.

Høsten er virkelig nydelig tid for å kose seg hjemme

med diffuser med eteriske oljer i rommet

og stearinlys på bordet.

Fine høstblandinger til din diffuser:

 

3 dråper white fir

3 dråper bergamott

    
 

2 dråper appelsin

2 dråper ingefær

1 dråpe nellik

   

3 dråper appelsin

2 dråper kanel

1 dråpe lime

    

WHITE FIR

Er en olje som gir energi til kropp og sinn,

og en veldig olje å bruke om høsten.

Da den lukter litt jul,

så får den oss til å glede oss til denne høytiden.

Mange opplever at de er mer trette om høsten,

og white fir motvirker det.

Den er god for verkende muskler og ledd,

og særlig om du får mer vondt når det er kaldt.

En herlig olje å bruke i forbindelse med stress.

Den forebygger infeksjoner.

Bedrer lungefunksjonen.

Øker metabolismen og avgifter kroppen.

 

BERGAMOTT

Den har en glad og herlig aroma.

Virker forfriskende på nervesystemet.

Er oppløftende og gjør at livet flyter lettere.

Letter stress og spenninger i kroppen, sinn og sjel.

En olje som hjelper å løfte deg opp på tunge dager,

og en blir i godt humør av denne deilige oljen.

APPELSIN

Appelsin har oppløftende egenskaper.

Den er beroligende for sinnet,

og bidrar til å avlaste stress.

Spesielt god ved stress og nervøs spenning

som også har med fordøyelsen å gjøre.

Appelsin olje har en generell avgiftene

 og rensende virkning på kroppen.

INGEFÆR

Ingefær er en styrkende olje.

Den er fin om du har tendens til å bli forkjølet igjen og igjen,

og utsatt for influensa.

Ingefær styrker immunforsvaret

og styrker binyrebarken.

Bedrer vitaliteten om du fryser lett og er slapp.

En god olje for både fordøyelsessystemet

og mot vonde ledd som blir verre  i kaldt vær.

 

NELLIK

En varmende og stimulerende olje.

Det er en olje som gir deg varme

og vekker optimismen og gleden i deg.

Den er kraftig antiseptisk.

Nyttig for å øke immunforsvaret.

En god olje ved tretthet, motløshet og utmattelse.

Stimulerer hjernens funksjon.

KANEL

Denne oljen er både varmende,

styrkende og stimulerende.

Om du er frossen, matt  og sliten,

så gir kanel deg en energibooster.

Virker stimulerende på treg fordøyelse

og god mot leddsmerter som blir verre i kaldt vær.

Dens sterke antiseptiske egenskap

gjør den fin mot forkjølelse og influensa.

Kanel skal bidra til å gjenvekke din interesse og entusiasme for livet.

 

LIME

Lime er en nydelig olje for hjertet.

Det er en olje som virkelig frisker opp i høstmørket.

Er fin ved melankoli, tristhet, sorg, traume og depresjon.

Den fyller oss med livsglede.

Fremmer selvtillit og hjelper deg til å frigjøre negative tanker.

Bekjemper og beskytter mot virusinfeksjoner.

 

(#passion4therapy, #eteriskeoljer,#doterra,#helse,#livsstil,#naturmedisin,#høsten,#livet)

 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

 

 

 

 

MIN FORFRISKENDE MORGENBLANDING I DIFFUSEREN

 

Det er deilig å starte morgenen

med forfriskende eteriske oljer i diffuseren.

Denne herlige blandingen kan jeg virkelig anbefale


3 dråper grapefrukt
3 dråper spearmint

Jeg sitter her med rolig morgenstund for meg selv,

det er stille i huset og jeg har deilig søndagsfølelse.

Koser meg og jobber med et kompendie om eteriske oljer.
Litt trett, ja,

men inspirert av mine morgenoljer i diffuseren 

SPEARMINT


Søt, men forfriskende.

Den virker stimulerende og oppløftende.
Er en god olje å velge i forbindelse med konsentrasjon,

noe jeg kan trenge siden jeg allerede har sittet og jobbet en stund.

Spearmint er fin ved stress og i forbindelse med uro og rastløshet.


En herlig morgenolje sammen med grapefrukt.


GRAPEFRUKT


Virker som et styrkemiddel,

og er avgiftene på både kropp og sinn.
Den virker oppløftende og er god ved stress.
Har du en dårlig dag,

så er det nesten umulig å ikke bli løftet opp

av denne deilige solskinns oljen.

Kjempegod når du føler deg sliten,

lei og uinspirert.

Dette er en frisk olje jeg er meget glad i.


 

 Her i huset er det meget travelt om dagen, 

vi har holdt på å bygge om huset siden i sommer,

og er dessverre ikke i mål ennå.

Heldigvis så nærmer det seg slutten,

men likevel mye som står igjen.

I dag blir det å sortere og gjøre om i boden.


 

Den har vært fylt opp til randen,

 

men nå som kjøkken og andre ting er på plass,

så er det bare å brette opp ermene og pakke opp glass og annet.

Sortere og kaste mye, og igjen få det ryddig i boden.

Ønsker deg en nydelig høstdag
 


 

(#passion4therapy,#helse,#livsstil,#eteriskeoljer,#doterra, #diffuser,#høst)

 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

 

 

 

VIRKNINGSFULLE ETERISKE OLJER MOT HODEPINE

 

De fleste av oss har vel opplevd hodepine en eller flere ganger i livet.

Undersøkelser viser at 8 av 10 mennesker har hatt hodepine i løpet av siste år,

og 1 av 10 har hatt kraftige smerter.


 

Hodepine kan være veldig vondt og for noen redusert livskvalitet og kan være invalidiserende.

Hodepine som kommer brått og veldig kraftig,

eller varer over tid,

bør alltid undersøkes av lege for å utelukke underliggende sykdommer.


 

Det finnes mange typer hodepine.

Nevrolog-eksperter mener det finnes mer enn 200 typer hodepine diagnoser,

men mange av dem er sjeldne.

Blant unge har det vært økning av hodepine de siste 20 årene.


 

 

Hovedsaklig skiller vi mellom 2 hovedgrupper hodepiner. Primær og sekundær.

Primær hodepine hvor den er sykdom i seg selv,

og sekundærhodepine hvor hodepinen skyldes annen sykdom.

 

De mest vanlige hodepiner er migrene og spenningshodepine.

Du har også clusterhodepine, cervikogen hodepine, overforbruk av medisiner,

bivirkning av medisiner, tann/kjeve relatert hodepine, koffeinhodepine,

sinushodepine og hodepine utløst av anstrengelse for å nevne noen.

Triggere for hodepine kan være alt fra stress, drukket for lite vann,

drukket for mye alkohol, rødvin til værforandringer.


 

Hodepine er jo ikke bare hodepine.

Det kan arte seg på forskjellige måter og ha ulik årsak.

Det finnes mange gode eteriske oljer for å lette  og lindre hodepine,

og i dette blogginnlegget vil jeg ta for meg eteriske oljer som er generelt gode for  hodepine,

men det kommer snart spesifikt blogginnlegg om både spenningshodepine og migrene.


 

 VIRKNINGSFULLE ETERISKE OLJER FOR HODEPINE:

Lavendel, peppermynte, romersk kamille, patchouli,

merian, sitrongress, ingefær, kanel, frankincense, nellik, eukalyptus,

helichrysum, kardemomme, appelsin, melissa, basilikum, rosmarin,

rosetre, sandeltre, neroli, myrra, wintergreen, spearmint.


 

 

Selv om det er mange eteriske oljer som er gode ved hodepine,

så er det mange som blir følsomme for dufter, spesielt under migreneanfall.

Derfor blir behandling med eteriske oljer veldig individuelt.

 


 

 Det er flere måter å bruke eteriske oljer for hodepine.

Du kan inhalere eteriske oljer,

ha noen dråper på en kleenex eller bomullspad og trekk dypt inn 2-3 ganger.

Å lage seg en kald kompress med eteriske oljer er nydelig.

Du kan lage deg din egen hodepine mix av dine favorittoljer for hodepine.

Da kan du bruke krembase, gele eller baseolje.

Denne blandingen kan du smøre i pannen, tinning og i nakken.


 

Det er deilig å ha eteriske oljer for hodepine i diffuser,

og både fotbad og bad føles deilig når en har hodepine.

    

LAVENDEL


 

Virker beroligende og anti-inflammatorisk.

Den er svakt smertestillende,

og gjør den utmerket til de fleste type hodepiner.

Har en beroligende effekt, og fin å bruke for hodepine om kvelden,

da den også hjelper å fremme søvn.

PEPPERMYNTE


 

God ved de fleste typer hodepine.

Det er en kjølende olje som klarner hodet og virker smertestillende.

Det er en olje som ikke bør brukes om kvelden da den kan forstyrre søvnen.

Inneholder menthol som hjelper å slappe av og lette muskelsmerter,

og god ved kvalme i forbindelse med hodepine.

SPEARMINT


 

Mange synes peppermynte kan være for kraftig og at lukten er overveldende,

og da kan den noe mildere spearmint være et godt alternativ.

Den er  en god hodepine olje.

ROMERSK KAMILLE


 

Anti-inflammatorisk og beroligende egenskaper.

Romersk kamille er også fin å bruke om kvelden

på grunn av sin beroligende virkning.

HELICHRYSUM


 

Er en kraftig anti-inflammatoriske egenskaper.

Den er fin å behandle migreneanfall og andre typer hodepiner.

Virker også smertestillende og beroligende.

INGEFÆR


 

Anti-inflammatorisk og virker kvalmestillende

FRANKINCENSE


 

Anti-inflammatorisk og har beroligende egenskaper.

NELLIK


 

Er beroligende og naturlig smertestillende.

Den er en effektiv stressavlaster

og fin ved hodepine på grunn av mental utmattelse.

EUKALYPTUS


 

Har en forfriskende virkning på nervesystemet

og er en god olje ved alle typer hodepine.

Den er anti-inflammatorisk.

Den gjør underverker for å behandle hodepine eller migreneanfall,

spesielt forårsaket av kronisk bihulebetennelse.

APPELSIN


 

Den virker på hodepine som har med stress og nervøs spenning å gjøre,

særlig når den også har med fordøyelsen å gjøre.

I siste tilfelle, har den best virkning sammen med romersk kamille.

KARDEMOMME


 

Er en viktig eterisk olje for å behandle hodepine i forbindelse med fordøyelsesplager.

ROSETRE


 

Den lindrer hodepine, særlig når den er knyttet til stress og antspenthet.

Lindrer også hodepine knyttet til kvalme eller forstoppelse.

MELISSA


 

 

Melissa sin beroligende og likevel oppløftende virkning,

er meget nyttig i behandling av stress hodepine og migrene.

Den egner seg spesielt godt når hodepinen er knyttet til spenninger i nakken og skuldre.

BASILIKUM


 

Den er fin å bruke ved spenningshodepine.

Basilikum gir mental klarhet og letter braintåke.

ROSMARIN


 

Den er et viktig middel i behandling av hodepine, også migreneanfall.

Stimulerer blodsirkulasjonen og virker naturlig smertestillende.

WINTERGREEN


 

Inneholder methyl salicylate

(samme komponent som i aspirin, men den er syntetisk)

og er  smertestillende.

MERIAN


 

Merian har smertestillende egenskaper

som er veldig nyttig i forbindelse med hodepine,

både spenningshodepine og migrene.

Særlig om hodepinen er utløst av stress.

SANDELTRE


 

Bekjemper hodepine.

Den kan brukes for varme urolige tilstander

som kan føre til hodepine og nervøs utmattelse.

VETIVER


 

 

Kan brukes mot hodepine for sin beroligende

og muskelavslappende virkning.

KANEL


 

Lindrer hodepine.

GERANIUM


 

Letter hodepine relatert til menstruasjon syklus.

BERGAMOTT


 

Har evne til å spre stagnert qi, som kan gi hodepine.

Den er forfriskende og meget god mot spenningshodepine.


 


 

Hodepine som kommer veldig brått og intenst, 

eller varer over tid, bør alltid undersøkes av lege.

Selv synes jeg det også er viktig at du forhører deg med en naturmedisinsk aromaterapeut 

eller annen ekspert på eteriske oljer,

så kan dere sammen finne gjennom diagnoseteknikk,

finne de beste oljene for akkurat deg.

(De fleste av bildene har jeg lånt fra google)

 

 

 

 

 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

 

 

 

 

URO, ENGSTELSE OG FRYKT HOS ELDRE

Mange eldre er urolig, redde og engstelige.

Det er ikke lett å bli gammel,

og særlig når helsen stadig blir dårligere.

En kan være engstelig for hva som skal skje med en,

for eksempel hva om en ikke klarer seg hjemme hos seg selv lenger.

Det kan bli et kaos av engstelige tanker.

Redd for å bli dement og få alvorlige sykdommer med døden som utfall.

Redd for døden.

Urolig for å være til mye bry for familien.

 

 

Eteriske oljer kan virkelig være oppløftende for sinnet,

og meget  hjelpende på ulike sinnstilstander.

Jeg var som jeg har skrevet om i tidligere innlegg på denne eldre og eteriske oljer kategorien,

meget heldig og fikk lov til å stelle for min egen morfar i mange år.

Selv om han var meget skeptisk da jeg intoduserte han for eteriske oljer for mange år siden,

 ble han etterhvert så glad i dem.

Han  hadde så mange helsemessige fordeler av dem,

at han til slutt bare elsket dem.

VIRKSOMME ETERISKE OLJER FOR URO, ENGSTELSE OG FRYKT:

Ylang-ylang, romersk kamille, bergamott, sitron, mandarin, neroli, pomeransblad,

sypress, lavendel, geranium, basilikum, merian(søt/fransk), koriander, helichrysum

Ylang-ylang er en meget fin olje å bruke om du er urolig, og den virker beroligende på nervesystemet.

De fleste sitrus oljer er virksomme når du er engstelig, kjenner uro og er redd.

De er glade og positive oljer som løfter sinnet.

Romersk kamille har også en beroligende virkning på nervesystemet.

YLANG-YLANG

Ylang-ylang virker beroligende på nervesystemet, og gir avslappet velvære.

Det er en fin olje å bruke om du er engstelig og redd.

Den kan brukes mot depresjon, angst, anspenthet og stress.

Den reduserer også høyt blodtrykk.

Bidrar til å senke senke blodtrykket og redusere takykardi(unormalt raske hjerteslag) og hyperpnoea(unormalt raskt åndedrett)

Den har en beroligende virkning på hjerteklapp knyttet til angst og panikk.

ROMERSK KAMILLE

Dette er en olje som virker hovedsaklig på nervesystemet og fordøyelsesystemet,

og i tillegg veldig mild og ugiftig.

En meget fin olje å bruke på eldre.

Det var forresten en av min morfars yndlingsoljer.

Den har beroligende virkning på nervesystemet,

og fin ved nervøsitet, irritabilitet og søvnløshet.

Den hjelper mot de fleste fordøyelsesbesvær med nervøst opphav

BERGAMOTT

Er en forfriskende olje som virker styrkende på nervesystemet.

SITRON

Dette er en rensende og styrkende olje,

som kan løfte deg opp når du er engstelig.

MANDARIN

EN veldig fin og trygg olje å bruke på eldre,

dette var også en min morfars favoritter.

Den virker beroligende om du er urolig og redd.

Fin mot nervøse spenninger og stress,

ikke minst nydelig i kveldsblanding for å fremme søvn.

NEROLI

Appelsinblomst er en nydelig olje,

som virker oppløftende,

men samtidig beroligende på nervesystemet.

Dette  er en perfekt olje  om du kjenner deg utmattet, engstelig og forvirret.

Neroli sin avslappende virkning hjelper også på hjerteproblemer

som kommer av anspenthet,

som unormalt raske hjerteslag.

Det er også en meget nyttig fordøyelsesolje,

og særlig når det er i forbindelse med stress.

SYPRESS

 Sypress er en frisk olje som styrker nervesystemet.

Den er fin mot nervøs svekkelse og nervøse påkjenninger.

Min morfar sa det er ikke bare en påkjenning for kroppen å bli gammel,

men også for nervesystemet,

og jeg tror nok ikke han er den enste som føler det som over nitti år.

Den bidrar også til å øke konsentrasjon og energi.

LAVENDEL

Lavendel er en balanserende olje og nydelig for nervesystemet.

Den virker avslappende fordi den roer ned aktiviteten i hjerne og ryggmarg.

En olje som er fin å bruke om du føler deg engstelig og redd,

den brukes mot irritabilitet, depresjon, hysteri, sjokk og nervøs spenning.

Er vel også verdenskjent at det er få sove olje nummer en.

En trygg og fin olje til eldre som også virker mildt smertestillende.

Virker beroligende på høyt blodtrykk.

Til min morfar var stort sett lavendel en fast ingrediens da jeg laget fotbad til han,

og ikke minst i kremene jeg laget for å massere hender og føtter.

Jeg brukte den også som ingrediens i smertegeleer jeg laget til han.

GERANIUM

En fin olje for nervesystemet.

Den virker beroligende og kjølende,

samtidig som den har en styrkende og oppløftende virkning.

En nyttig olje ved hjerteklapp og panikkangst.

BASILIKUM

Basilikum virker hovedsaklig på nervesystemet.

Den styrker nervene og virker balanserende.

Den balanserende effekten er både avslappende og oppkvikkende.

Dette er en fin olje mot tanketretthet.

God mot nervøsitet, angst og depresjon.

En fin olje for eksempel sammen med lavendel,

når søvnen uteblir på grunn av tanker som kverner.

En olje jeg anbefaler å bare bruke små mengder og i kortere perioder av gangen.

 MERIAN(SØT/FRANSK)

En varm og beroligende olje som er meget fin mot nervøs utmattelse.

Den er nyttig å bruke om du er urolig, engster deg mye og er redd.

Den virker avslappende på hele systemet og er fin ved angst og søvnløshet.

Det er også en god smertestillende olje.

KORIANDER

Virker mildt styrkende på nervesystemet

og er en nyttig olje om du føler deg kraftløs.

Den skal også bedre hukommelse.

Gir velvære og indre styrke.

 HELICHRYSUM

Helichrysum har en unik kjemisk sammensetning

som gir fantastiske helbredende egenskaper.

Den beroliger nervesystemet.

Den består av alkoholer og estere, de er gode ved stress og fremmer avslapning.

Har høyt innhold av neryl acetate,

et serotinium som gir en hjelpende hånd i emosjonelt arbeid.

Bedrer humøret

Får deg til å fokusere bedre

Gir en roligere søvn

Den virker trøstende og støttende på nervesystemet.

Hjelper å snu negativitet,

og fremmer positive tanker og handlinger.

Gjør at du føler deg tryggere og mer sikker.

(#passion4therapy,#eteriskeoljer,#doterra,#eldre,#helse,#naturmedisin,#livsstil)

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem, eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra, som du kan se her.

 

ETERISKE OLJER OG AKNE

ETERISKE OLJER OG AKNE

Akne er enkelt forklart betennelse i talgkjertler i huden,

og består av økt talgutskillelse og talg som blokkerer hårkjertler.

I huden finnes det også noen bakterier

som sammen med blokkerte talgkjertler

fører til betennelse som gir rødhet og hevelse.

Eteriske oljer kan være til god hjelp ved akne,

og her er en rekke gode oljer:

TETRE, LAVENDEL, HELICHRYSUM, ROMERSK KAMILLE,

TYSK KAMILLE, SEDERTRE,FRANKICENSE, GERANIUM,

EINERBÆR, PATCHOULI, ROSMARIN, VETIVER, SITRON,

OREGANO, SITRONGRESS, MUSKATEL SALVIE, SANDELTRE

TETRE

En fantastisk olje i forbindelse med akne.

Den bekjemper bakterier som forårsaker akne.

Tetre hjelper også med betennelse og reduserer rødhet.

LAVENDEL

Dette er en fin olje i forbindelse med alle hudtyper.

Den har en avslappende og avstressende effekt på kropp og sinn,

og stress kan også være en årsak til akne.

Lavendel inneholder anti-bakterielle egenskaper,

og er mild nok til å kunne brukes akutt rett på huden i forbindelse med et akneutbrudd.

Over tid må den blandes ut i base.

Lavendel er både antibakteriell og antiseptisk,

og ikke minst har smertestillende egenskaper.

HELICHRYSUM

En fantastisk olje i forbindelse med akne.

Den er fin for å behandle akne og betennelser, får huden til å gro raskere, 

og ikke minst fin mot arr som kan forekomme etter akneutbrudd.

Helichrysum virker smertestillende,

og er en av mine store favoritter når det kommer til ulike hudproblemer.

ROMERSK KAMILLE

Er en mild olje,

men likevel meget betennelsesdempende og en fin olje å bruke ved akne.

Den virker antiinflammatorisk, antiallergisk og smertestillende.

SEDERTRE

Er en meget god olje i forbindelse med akne

og ved hudproblemer i forbindelse med fet hud.

 FRANKICENSE

En fin olje for akneutsatt hud.

Fungerer som antibakteriell og anti-inflammatorisk,

og virker helbredende og styrkende på huden.

Det er også en meget fin olje i forbindelse med arr,

som kan oppstå etter akneutbrudd.

 GERANIUM

Rik på antioksidanter og er antibakteriell

som gjør den effektiv mot akne.

Regulerer oljeproduksjonen

EINERBÆR

Den virker stimulerende, astringerende og rensende.

Det gjør den til en god olje mot tilstoppet, fet og usunn hud.

Einerbær kan hjelpe kroppen med å kvitte seg med urenheter

og forbedre hus som lett får sorte prikker og akne.

PATCHOULI

Har antiseptiske og antibakterielle egenskaper,

og en meget fin olje mot akne.

ROSMARIN

Effektiv mot akne og betennelse

forårsaket av bakterie i forbindelse med akne.

Den har antiinflammatoriske egenskaper

som kan kjempe bort en kvise i full blomst,

og stoppe akne før den popper opp.

Forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer overflødig oljeproduksjon.

Hindrer betennelse og roer rødhet.

VETIVER

Er en god olje til å balansere talgutskillelsen.

Den er antiseptisk og lett astringerende

og en nyttig olje ved akne og fet hud.

SITRON

Sitron er en rensende og antiseptisk olje.

Den er bakteriedrepende og er super ved infeksjon.

Er fin mot fet hud og store porer.

God mot akne, hudinfeksjoner, byller, sår og utslett.

OREGANO

En sterk olje jeg har stor respekt for,

og til akne så ville nok jeg personlig forsøkt med andre mildere oljer først.

Når det er sagt,

så er det en fantastisk olje som er meget bakteriedrepende og antiseptisk.

Her er det less is more som gjelder,

og kan skape hudirritasjoner i store mengder.

Når den brukes trygt er oregano effektiv mot akne.

SITRONGRESS

Perfekt på fet hud.

Den fremmer cellefornyelse.

Har antibakterielle og antimikrobielle egenskaper,

og fungerer bra for akne.

MUSKATEL SALVIE

Kan være en god olje å bruke i forbindelse med akne

på grunn av sin antibakterielle egenskap.

SANDELTRE

Har bløtgjørende og betennelseshemmende egenskaper,

og virker lindrende på betent hud.

Den virker mildt astringerende

og kan brukes på hud som har lett for å få akne.

BASILIKUM

Basilikum er kanskje ikke en olje en ville ha valgt først i forbindelse med akne,

men den er god i forbindelse med akne

på grunn av sine sterke antibakterielle egenskaper.

ROSE

Er en fin antibakteriell olje som er god mot akne.

Den er en all-round olje som er med sine antiseptiske egenskaper

og fin å bruke til akneutsatt hud.

(#passion4therapy, #hudpleie, #akne, #eteriskoljer, #doterra, #naturmedisin, #helse,#livsstil)

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem, eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra, som du kan se he

GODE ETERISKE OLJER FOR HUDEN

 

I forrige blogginnlegg skrev jeg om eteriske oljer og hudpleie, som du kan lese om her.

Da nevnte jeg en del oljer som kan være bra for huden,

og i dag har jeg skrevet litt om hver av de oljene,

og hvorfor de er bra for huden. 

Senere kommer det innlegg om ulike hudplager hvor eteriske oljer kan være nyttig,

og mer utfyllende innlegg om de enkeltstående oljer i forbindelse med hudpleie,

og også blandingsoljer.

 HELICHRYSUM

Er en fantastisk olje for huden,

og er kanskje den oljen jeg selv har hatt mest nytte av til min egen hud.

Jeg har en hud som har lett for å klø og bli tørr,

om jeg ikke passer på stress og ytre påvirkninger

som vaskemidler og ulike ting jeg ikke tåler,

får jeg lett eksem.

Den hjelper mot tørrhet og reduserer rødhet.

Den er fin for sensitiv hud og virker beroligende.

Jeg har fått så mye hjelp av helichrysum for dette.

Siden jeg en del har drevet med kampsport,

så for meg er det ingen oljer som kan måle seg med helichrysum

når det gjelder skader etter støt, spark og slag.

Den er super på blåmerker.

Helichrysum fremmer helbredelse av sår og infeksjoner, også brannsår.

Den er meget god olje i forbindelse med arr,

og jeg har selv en sønn med et stort arr på hele brystet etter hjerteoperasjon,

og helichrysum var en av oljene i hans arrlotion som jeg laget og brukte ofte.

Han har i dag et meget pent arr.

Helichrysum sin antiseptiske og antibakterielle egenskaper

gjør den fin å bruke mot akneutsatt hud.

Dette er også en super olje for moden hud,

 virker regenererende  og har antioksidante egenskaper

som beskytter huden mot frie radikaler.

 

FRANKINCENSE


 

Frankincense er en nydelig foryngelse olje.

Den er styrkende,

og gjør at den er en av de viktigste oljer til forbedring av hudens struktur.

Frankincense er nyttig ved å  redusere arrvev.

Er antiseptisk og astringerende.

Bidrar til å lukke og lege sår.

Dens foryngende og styrkende virkning på huden,

gjør den til en av de viktigste oljene til forbedring av hudens struktur.

Det er en fantastisk olje for aldrende hud og rynker.

LAVENDEL


 

Lavendel er balanserende  og regulerende olje.

Den virker beroligende.

Lavendel er svært nyttig ved en rekke hudlidelser.

Den er fin å bruke ved alle slags sår og byller.

Lavendel  kan brukes på skrubbsår, sår, brannsår og insektstikk.

Den kan hjelpe mot hudbetennelse, eksem, akne, rosaceae, psoriasis og arr.

Kombinert med sitron og brukt som omslag er den effektiv mot byller.

I kombinasjon med andre oljer som timian, rosmarin

er den virkningsfull ved lus og fordriver mygg.

ROMERSK KAMILLE


 

Er en utpreget lindrende og beroligende olje.

Den er en av de viktigste oljene å bruke i forbindelse med hudbetennelse.

De betennelseshemmende og lindrende egenskaper,

gjør den spesielt fin ved allergiske lidelser.

Den kan også brukes mot eksem, utslett, herpes, sår,

irritasjon, tørrhet og alle stressrelaterte hudplager.

GERANIUM


 

Er en fuktighetsgivende og kjølende olje,

og en populær ingrediens i hudpleie.

Den har en balanserende virkning på talg utskillelsen,

noe som gjør den egnet til både tørr og fet hud.

Den er et nyttig betennelseshemmende middel mot akne.

De lindrende egenskapene gjør den egnet til tørr, betent hud.

I tørt eksem er den er fin å kombinere med romersk kamille og melissa.

TETRE


 

Virker styrkende og stimulerende,

og brukes først og fremst på grunn av sin bakteriehemmende egenskaper.

Den er ytterst antiseptisk.

Den brukes mot akne.

Er et utmerket soppmiddel, og kan påføres lokalt ved ringorm og fotsopp.

Den er svakt smertestillende og lindrer smerte

samtidig som den bekjemper infeksjoner.

I hud og fotpleie kan den brukes ved sår, liktorner, betente neglerøtter.

Den er fin å bruke som desinfiserende ved sår.

Effektiv mot forkjølelsesår.

ROSE


 

Er kjølende og styrkende.

Den virker fornyende og legende på huden,

og har også sterke betennelseshemmende egenskaper.

Rose er derfor fin å bruke mot tørr, betent, varm og kløende hud.

Den har en styrkende virkning på det vaskulære systemet,

og er fin å bruke ved ødelagte blodkar.

Den er utmerket på arr.

ROSMARIN


 

Tradisjonelt har rosmarin vært viktig som behandling

mot hår og hodebunns problemer.

Den stimulerer blodomløpet i hodebunnen,

og kan brukes mot håravfall og flass.

Den er også et parasittmiddel og kan fjerne skabb og lus.

SALVIE


 

Astringerende egenskaper kan brukes

for å behandle fet hud og fett hår,

og den er effektiv mot flass.

PATCHOULI


 

Den kan bidra til at frisk hudvev fornyer seg,

og brukes for å bedre arr og strekkmerker.

Patscouli er en viktig i oljeblandingen av aldrende hud,

og den kan bidra til å redusere rynker.

I hudpleien går denne oljen veldig godt sammen med rose.

Den er også et soppmiddel ,

og kan brukes mot fotsopp og andre soppinfeksjoner.

Patchouli sin astringerende og antiseptiske egenskaper,

viser at den egner seg i behandlingen av akne, fet hud, væskende sår og impetigo.

BERGAMOTT


 

På grunn av sin antiseptiske og legende egenskaper,

er den fin å bruke mot hudproblemer som akne og psorias.

Kan også hjelpe ved hodebunnsflass.

Det er en god olje å bruke for dem som har hudproblemer,

grunnet nervøsitet og irritabilitet.

Det er en olje du virkelig ikke skal ha på om du skal ut i solen,

da den øker hudens lysømfintlighet,

og du blir lett brent, og kan få pigmentforandringer.

SITRON


 

Dens antiseptiske og astringerende egenskaper

er fine mot fet hud og hudinfeksjoner som

akne, byller, sår og utslett.

Sitronens astringerende og styrkende egenskaper

er med på å bekjempe rynker.

Den har antivirus egenskaper,

og bidrar til kampen mot vorter.

Denne er som bergamott fototoksisk,

og skal ikke brukes på huden om du skal ut i solen.

 

GRAPEFRUKT


 

Dette er en forfriskende kjølende og lett astringerende olje.

Den er rensende og antiseptisk.

Du kan bruke den mot fet hud, åpne porer og akne.

Det er også en olje som er fin å bruke til å styrke og stramme opp løs hud,

som når man for eksempel har gått ned i vekt.

MYRRA


 

Har tradisjonelt blitt ansett for å beskytte huden,

og ikke minst være i stand til å utsette rynker og andre tegn på aldrende hud.

I hudpleie går den godt sammen med frankincense, sypress, sedertre og sandeltre.

De sterkt betennelseshemmende og antiseptiske egenskapene,

gjør den til en meget nyttig olje i behandlingen av sår som leges sakte, eller betente.

SYPRESS


 

Er fin mot fet hud og også på områder med løs hud,

for eksempel etter vekttap.

SITRONGRESS

Har en styrkende, bakteriedrepende og astringerende virkning på huden.

Den kan brukes mot åpne tilstoppede porer og akne. 

MELISSA


 

Dette er en nydelig olje, som er søt og beroligende.

Den virker hovedsaklig på nervesystemet,

og er nyttig i behandlingen av mange symptomer av nervøst opphav,

eller ikke minst stress.

Dette gjelder også hudplager.

Melissas betennelseshemmende egenskaper,

er nyttig ved betent hud og allergiske hudlidelser.

Den kan brukes mot sår og eksem,

særlig når dette henger sammen med stress.

Den er fantastisk førstehjelp mot veps eller bistikk.

SEDERTRE


 

Cellefornyende, varmende, styrkende og beroligende.

Ha noen dråper i badevann, og den lindrer kløe.

I en legende kompress vil den forhindre betennelse i sår, 

blant annet leggsår på grunn av åreknuter.

Den er fin å bruke ved alle hudinfeksjoner der huden ødelegges.

Kombinasjon av antiseptiske og astringerende egenskaper,

betyr at den er fin mot fet hud og fett hår, akne,

flass, irritert hodebunn, soppinfeksjoner i huden.

VETVER


 

I hudpleien bidrar vetiver til å balansere talgutskillelsen.

Den er et nyttig antiseptisk og lett astringerende middel.

Vetiver er fin  ved fet hud, akne og væskende sår.

TIMIAN


 

Godt fortynnet kan timian påføres huden for å lege infeksjoner,

akne, byller og sår.

Fjerner hodelus og skabb.

NELLIK

Kraftig antioksidant og egner seg meget godt ved infeksjonssykdom og betente sår.

Hjelper på arrdannelse, må fortynnes godt ellers kan irritere

Insektmiddel, parasittmiddel

Kombiner med sedertre, kanel, sitron i baseolje.

Ved lopper/lus, kombineres med eukalyptus, lavendel og sitron.

APPELSIN


 

Lav giftighetsgrad.

Den virker rensende på lever og fordøyelse, og også hud.

En av de beste oljene ved stagnert lever,

og nyttig ved overbelastning av lever og milt,

noe som også kan påvirke huden.

Appelsin er en fin detox olje.

De styrkende og astringerende egenskaper

gjør at den egner seg mot fet, matt og sliten hud.

 

NEROLI


 

Beroligende.

Har lav giftighetsgrad, foryngende egenskaper.

Nyttig mot tørr voksen hud, rynker og ødelagte blodkar.

Neroli fjerner døde hudceller, hudproblemer grunnet stress.

Under graviditet er neroli sammen med andre egnede oljer,

fin mot strekkmerker.

PALMAROSA


 

Er best kjent for sine hudpleiende egenskaper.

Den har balanserende virkning på huden,

kan bidra til å gi tørr hud fuktighet

og balansere talgproduksjonen i fet hud.

Den reduserer arrvev,

og de antiseptiske egenskaper er nyttige mot akne og mindre hudinfeksjoner.

Palmarosa stimulerer cellefornyelsen.

Den reduserer derfor rynker og bedrer utseende ved slapp eller aldrende hud.

Den kan også brukes til å hindre strekkmerker.

EUKALYPTUS


 

Dens antibiotiske egenskaper gjør den nyttig i behandlingen av hudinfeksjoner og sår.

Den kan brukes på herpes og byller.

Virker også parasittdrepende og kan kombineres med andre oljer i kampen mot lus.

Den er også et soppmiddel.

EINERBÆR


 

Stimulerende, astringerende og rensende egenskaper

gjør den til en god olje mot tilstoppet, fet og usunn hud.

Den vil hjelpe kroppen til å kvitte seg med urenheter

og vil forbedre hud som får lett sorte prikker.

Den er også en god olje mot våt eksem og hudbetennelse.

 

FURU


 

Er et parasittmiddel som dreper skabb og lus.

Den er også fin som deodorant,

ikke minst bruk den i fotbad mot sure føtter.

(#passion4therapy,#eteriskeoljer,#doterra,#helse,#livsstil,#naturmedisin#hudpleie, #hud,#hudplager)

 


 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem, eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra, som du kan se her.

 

ETERISKE OLJER TIL HUDPLEIE

ETERISKE OLJER TIL HUDPLEIE

Å bruke eteriske oljer i hudpleie er en fantastisk måte

å bruke disse terapeutiske og nydelige

 helsefrembringende solfylte dråper.


 

Eteriske oljer har vært brukt i tusenvis av år i ulike kulturer,

både som et naturlig skjønnhetsmiddel og som naturmedisin.

Det har vært velkjent og godt dokumentert gjennom tidene.

Selv dronning Kleopatra brukte eteriske oljer.


 

I dagens moderne samfunn har det vært mye forskning på eteriske oljer og hudpleie.

Vi har fått svar på at våre forfedre virkelig kunne utrolig mye om naturlig helse,

og hva som virkelig var bra for oss.

Det har blant annet blitt mer allergi og andre ulike hudplager

som eksem, psoriasis, akne, tørr sprukken hud og hudbetennelser.


 

Vi eksponeres hver dag for en rekke kjemikalier fra ting rundt oss.

Dette kommer blant annet av maten vi spiser,

vaskemidlene vi bruker, toalettartikler og sminke.


 

Alle stoffer vi puster inn,

svelger og ikke minst smører på huden vår

i form av ansiktkrem og bodylotion.

Det er flere faktorer som gir grunn til bekymring.

Norge skal være i verdenstoppen i antall kjemikalier vi blir eksponert for,

og stoffene som senere blir påvist i blodet.

Ingen vet helt hvordan denne cocktailen av ulike stoffer vi daglig blir eksponert for,

egentlig virker på kroppen vår.


 

 Huden er vårt største organ.

Den dekker og beskytter hele kroppen vår og fortjener å bli tatt godt vare på.

Huden er også en viktig sans og kommunikasjons organ.


 

 Huden er bygd opp av tre ulike lag:

Overhuden (epidermis), lærhuden (carium,dermis) og underhuden(subcutis).

I tillegg finnes kjertelstrukturer(talg og svette), blodkar, nervefibrer og spesialiserte føleorganer.

Hud og negler er utviklet ved spesialisering av overhudsceller.


 

Vi har i dag blitt mer og mer opptatt av naturlige hudpleiende produkter.

Vi vet at det vi smører på huden, går også inn i kroppen, på godt og vondt.

Når det kommer til ulike hudplager og problemer,

så er det også viktig å tenke på stress,

som også er ofte en stor del for oss mennesker i vår moderne og effektive verden.

Stress kan virke inn på huden,

og jeg har ofte sett gjennom mine mer enn 20 år som terapeut

at flere hudplager og problemer forsvinner når vi tar tak i stresset,

behandler og gjør noe selv aktivt med det.

Jeg selv er et godt eksempel på det,

jeg har i alle år hatt tendens til eksem og hud allergi,

og i perioder med mye stress og av den grunn dårligere immunforsvar,

så blomstrer det opp.

ETERISKE OLJER


 

Kan virkelig være til hjelp for huden vår.

Ved å bruke eteriske oljer regelmessig,

kan vi beholde en sunn hud med frisk glød.

Eteriske oljer trenger gjennom huden,

opptas av blod og lymfe og transporteres rundt i kroppen.


 

De desinfiserer og renser huden vår.

Balanserer fettinnhold og hjelper sensitiv hud.

Nyttig å bruke ved allergier.

Stimulerer blodsirkulasjon.

Transporterer bort avfallsstoffer.

Virker celleregenererende og gir huden ny glød og nytt liv.


 

 Siden huden vår er vårt største organ,

og er barrièren mellom vår kropp og våre omgivelser,

så får den virkelig gjennomgå og kjenne på ytre påvirkninger.

Selv om huden er et fantastisk organ,

kan det oppstå små og store plager.

Ikke minst en hver tid på året kan være brutal for huden.

Å drikke vann er nok det beste for vakker og sunn hud,

i tillegg til å spise mye frukt og grønnsaker,

og så ren og sunn økologisk mat som mulig.

Mange eteriske oljer har ulike gunstige effekter på huden.

 


 

ETERISKE OLJER ER NYTTIGE FOR HUDEN

De er antiseptiske

Kan være til god hjelp for infiserte sår og akne.

Er antibakteriell og antivirus, som er nyttig ved en rekke hudplager.

De forebygger arrdannelser.

Leger og reduserer arr.

Motvirker for tidlig aldring av huden.

Er antiinflammatoriske og nyttige ved tilstander som:

Allergier, utslett, eksem, betente sår.

De er antiseptiske og fine ved akne og infiserte sår.

Bedrer blodgjennomstrømning av hud og vev.

Er soppdrepende, forebygger og kurerer sopp som ringorm, neglesopp og fotsopp.

Det finnes mange gode eteriske oljer for huden, og ikke minst ulike hudplager.

Noen av dem er:

 HELICHRYSUM, FRANKINCENSE, LAVENDEL, ROMERSK KAMILLE,

GERANIUM, TETRE, ROSE, ROSMARIN, SALVIE, PATCHOULI,

BERGAMOTT, SITRON, GRAPEFRUKT, MYRRA, SYPRESS,

SITRONGRESS, MELISSA, SEDERTRE, VETVER,

TIMIAN, NELLIK, APPELSIN, NEROLI,

PALMAROSA, EUKALYPTUS, EINERBÆR, FURU

    

 

    

I neste blogginnlegg om eteriske oljer for huden,

vil jeg fortelle om hvorfor de ovennevnte oljer er nyttige for huden,

og skrive litt om hver av dem.

Senere kommer det innlegg om ulike emner som eteriske oljer for

akne, eksem, psoriasis, tørr og sprukken hud, moden hud, rynker osv.

(#eteriskeoljer, #passion4therapy, #doterra,#hudpleie,#helse,#livsstil,#alternativmedisin)

 

Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem, eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra, som du kan se her.