HAR HATT ET FANTASTISK doTERRA UNDERVISNINGSSEMINAR I MJØNDALEN

For et par uker siden hadde jeg et heldags undervisningsseminar for et doterra team i Mjøndalen.

Det er en av de koseligste jobbene jeg har hatt på lenge.

For en lærevillig og helt skjønn gjeng,

og de alle er jo så lett å bli glad i.

Dette fine doterra teamet har lenge snakket med meg

om at de ønsket å leie meg inn til å undervise for en hel dag,

og jeg elsker jo å spre nyttig informasjon om og bruk av eteriske oljer.

Selv har jeg jo brukt, jobbet med og undervist i faget i snart 25 år,

og eteriske oljer er et av mine faglige hjertebarn.

Det var en stor gjeng som hadde meldt seg på seminaret,

de var over 30 utrolig engasjerte studenter.

Jeg er så imponert over hvor mange sider de skrev med notater den utrolig lange

og forhåpentligvis lærerike dagen.

Det var så gøy å formidle kunnskap til en så læresugen stor gjeng.

Midt på dagen hadde vi en pause, og i billetten var det også middag.

Jentene som arrangerte det hele gjorde en fantastisk jobb,

de hadde gjort det så fint i studielokalene.

Pyntet med duker, og produkter var til utstilling.

Det var satt opp deilige fruktfat.

Selv ikke serviettene var noen tilfeldighet.

Sånne må jeg jo bare få kjøpt meg.

Dette var noen av mennene til disse skjønne jentene som stod for,

en hadde laget maten og med en kjøkkenmedhjelper.

Så tusen takk til gutta på kjøkkenet, maten smakte nydelig og alt rundt var perfekt

Flere i teamet hadde hjulpet til med å lag tilbehør og bakt kaker.

Både brød og salat smakte nydelig det også.

FOR EN KOSELIG GJENG

I lunsjen gikk også praten livlig om doterra og eteriske oljer.

Selv etter lunsj var det ingen som sovnet, de skrev og skrev notater,

og de var så absolutt aldri tomme for spørsmål om alt mulig om eteriske oljer.

Det var undervisning hele dagen,

og de hørte tålmodig på om alt jeg formidlet om eteriske oljer.

Fra sikkert bruk til både barn og voksne.

Om hvilke eteriske oljer som er lett å bruke i hverdagen og hvorfor.

Om å bruke eteriske oljer i medisinskapet.

Det var om oljer for immunsystemet, og da kunne jeg jo ikke unngå å gå innom alt fra søvn til stress.

Viktigheten av å behandle tarm, en sunn lever og nevne om candida.

Eteriske oljer for både lymfesystem og ikke minst antioksidanter.

Å styrke immunsystemet innebærer jo så mye.

Vi var innom rengjøring av bolig.

Detox av både kropp og sinn.

Jeg skulle så gjerne ha mer tid til noen av emnene,

for det var en lang liste de ønsket informasjon om.

Mange av emnene har jeg tidligere undervist om en hel dag for aromaterapeuter.

Selv om vi ikke fikk gått i dybden på alt,

så håper jeg de fikk lært en del nytt om eteriske oljer som er noen helt magiske.

Noe som gleder meg er at de allerede har spurt om de kan få leie meg

en helg også til høsten for å undervise nye temaer.

Det varmer mitt hjerte at doterra team ønsker å lære mest mulig om eteriske oljer.

 

 

 

(#eteriskeoljer,#doterra, #seminar,#aromaterapi,#undervisning,#naturmedisin,#livsstil,#helse)

 

 

 

 

LAVENDEL GIR DEILIG SØVN


 

NÅR MINE ØYNE VAR LUKKET OM NATTEN

I MITT LILLE ROM,

PLEIDE MINE KJÆRE ÅSER

Å TRE FREM FOR MEG,

OG JEG SOVNET UNDER ET OLIVENTRE

INNHYLLET I DUFTEN AV SKJULT

LAVENDEL


 

(MARCEL PAGNOL)

Her kan du lese om den magiske og nydelige eteriske oljen

lavendel


(#eteriskeoljer,#doterra,#helse,#livsstil,#naturmedisin)
 

VÅRDETOX AV KROPPEN MED ETERISKE OLJER


Det er allerede blitt april,

og det er bare å glede seg over lysere og lengre dager,

og mer sol og varme.

Det blir mer og mer fargerikt rundt oss.


 

Alt virker mulig om våren.

Dette er sesongen for håp, friskt liv og en ny begynnelse.

For mange av oss er på en måte våren om fornyelse,

feire vitalitet og omfavne optimisme.

 

Våren er en perfekt tid for detox.

Tidligere trengte nok ikke kroppene våre detox,

for kroppen vår er i utgangspunktet laget for å detoxe seg selv.

Dessverre så har det blitt sånn at vår moderne verden er ganske giftig.

Vi blir jevnlig utsatt for forurensing i luften, i våre hjem,

i maten vi spiser, klærne vi bruker etc.

Don’t panic.

Vi må bare erkjenne og akseptere at vi lever i denne tiden,

og at det er umulig å unngå enhver form for gift.

Derimot kan vi alle gjøre noe for å forminske toksiner.

Det første du kan gjøre,

er å eliminere noen av de ytre tingene rundt deg.

Spise mer økologisk mat, bruke mindre plastflasker og annet,

kildesortere søppel, giftfrie vaskemidler i hjemmet etc

Noe av det beste du kan gjøre for kroppen er å tåle

så godt som mulig den moderne tiden vi lever i

er å bygge opp en sterk og velfungerende kropp.


 

1. Et smart og sterkt IMMUNSYSTEM

2.God SIRKULASJON.

3. Et kraftig ELIMINERINGSSYSTEM.

Denne kombinasjonen styrker håndtering av toksiner.

ETERISKE OLJER ER ET FANTASTISK VERKTØY FOR DETOX AV KROPPEN


 

Virkningsfulle eteriske oljer for å styrke immunforsvaret er blant annet:

PEPPERMYNTE, GRAPEFRUKT, BASILIKUM, SITRON, MYRRA,

FRANKINCENSE, BASILIKUM, SANDELTRE, TETRE, SYPRESS

Eteriske oljer er gode å bruke for å øke aktivitet i visse deler av immunsystemet,

og supre å bruke etter at du har blitt utsatt for ekle bakterier.

Da kan dette være oljer å se litt nærmere på:

FRANKINCENSE, EUKALYPTUS,OREGANO,

 , LAUBÆRBLAD(Den er i doterra sin breath blanding), KANELBARK

Å bygge opp immunforsvaret og  bekjempe infeksjoner:

LAVENDEL, TETRE, TIMIAN, ROMERSK KAMILLE,

SANDELTRE, BERGAMOTT, WHITE FIR, MYRRA

Virkningsfulle eteriske oljer for å fremme god sirkulasjon er:

KARDEMOMME, SORT PEPPER, ROSMARIN, SYPRESS,

HELICHRYSUM, KANEL, INGEFÆR, MERIAN

Virkningsfulle eteriske oljer for lymfesystemet er: 

LAVENDEL, HELICHRYSUM, SANDELTRE, GRAPEFRUKT,

SITRONGRESS, SYPRESS, TANGERINE,

APPELSIN, ROSMARIN, INGEFÆR, GERANIUM, 

Det kan være nyttig å legge eteriske oljer til ditt dagligliv,

for å hjelpe kroppen å reparere celler, og fjerne avfallsstoffer fra kroppen.

Gode DETOX oljer er:

HELICHRYSUM, GRAPEFRUKT, LIME, SITRON, APPELSIN, TANGERINE,

SYPRESS, FENNIKEL, KORIANDER, GERANIUM, EINERBÆR, ROSMARIN,

LAVENDEL, SPISSKUMMEN

Jeg kommer senere til å ta opp de psykiske aspektene

av både immunforsvar og god helse,

ikke minst hva stress gjør med kroppen.

Det kommer også et innlegg om detox av sinnet.

Emosjoner og eteriske oljer kommer senere i egen kategori.

Jeg får heller aldri sagt det nok,

og hver eneste gang jeg holder foredrag så messer jeg om

tarm, tarm og tarm

når det gjelder immunsystem og generell helse.

70-80 % av immunsystemet sitter i tarm,

og jeg kan vel like gjerne si:

Happy colon, happy life

Det er noe jeg brenner for, og tar det stadig inn i mine foredrag,

og det kommer nok også etter hvert en del innlegg om det på passion4therapy bloggen.

(#eteriskeoljer,#doterra,#helse,#livsstil,#detox,#vårdetox,#vårrens)

 

HERLIGSTE TUR TIL VENNER I DOTERRA

Jeg er en person som elsker passion,

å brenne for noe.

Så jeg er veldig takknemlig for at doterra

dumpet inn i livet mitt når det var meningen.

Å være i organisasjonen doterra er for meg fantastisk som fagperson,

jeg får lov til å dele kunnskap om noe jeg brenner for og har gjort i snart 25 år.

Noe annet som er helt unikt ved å være i denne fine organisasjonen,

som jeg har trykket til mitt hjerte,

og har blitt så glad i,

er at jeg også treffer så mange nye fine mennesker.

 

Får nye nydelige venner,

og noen av dem,

bare vet du at kommer til å være i livet ditt som hjertevenner lenge,

ja, til og med livet ut.

Jeg er så utrolig takknemlig.

Her har  Trond og jeg tatt turen til fineste Åse og Geir,

hvem hadde trodd at det var doterra

som gjorde at vi skulle få vårt første felles vennepar som vi bare koser oss sammen med.

Vi har så klart med årene introdusert hverandre til venner og har på den måten fått felles venner,

men Åse og Geir er det første paret vi har blitt kjent med sammen.

En varm velkomst i deres paradis på Resô,

en idyllisk øy ikke så langt fra Strømstad i Sverige.

For et koselig hus, og det var så utrolig fint å være der sammen med dem.

Vi gleder oss til nye og fine ting sammen med Åse og Geir,

fra hyggestunder hjemme,

besøk på Resô,

kanskje retreat på Bali eller andre steder i verden,

eller som Trond foreslo og syntes hadde vært supert: Dobbelt……

Vi hadde mye gøy med det.

Gamlingene som aldri får somlet seg til å …..

 

Å, det er så vakkert her

Dagene bestod av beste selskap i verden,

gode samtaler, kos,

fine turer og deilig mat.

Det er jo så fint på dette stedet.

En flott solnedgang,

men vi ble fortalt at Resô har gjemt på de vakreste solnedganger til neste gang vi kommer,

for de skal være helt fantastiske.

Det er ikke for ingenting at denne lille storsjarmøren heter Romeo,

han brukte i hvert fall ikke mer enn et sekund til å smelte mitt hjerte.

Er han ikke skjønn…

Jeg gleder meg sånn til å gå på nye turer på dette idylliske stedet her.

JEG ELSKER STRENDER

Lykkeliten

Åse er som alltid kreativ,

dette vakre velkomst kunstverket ble til ved at hun en gang fant et gammelt dolokk på Kypros,

dro det med seg til Norge, og laget dette flotte her.

Som jeg gleder meg til igjen komme på besøk til dette fine stedet,

med de vakreste mennesker.

(#venner,#kjærlighet,#livet,#passion,#takknemlig,#doterra,#livsstil,#passion4therapy)

TANKETRETTHET OPPSKRIFT TIL DIFFUSEREN

Jeg skrev en tanketretthet oppskrift til diffuser i går,

og i dag får du en til.

Her kan du lese  innlegget fra i går.

Det er nemlig mye tanketretthet oljer som går i min diffuser om dagen.

Heldigvis så har jeg oljer for det.

 

 

2 dråper basilikum

2 dråper sitron

2 dråper rosmarin

BASILIKUM

 

Virker hovedsakelig på nervesystemet.

Den har en balanserende,

oppkvikkende og styrkende effekt.

En meget god olje for tanketretthet.

Dette er virkelig en god olje

om du har slitt deg ut på jobb eller studier,

særlig med tankearbeid.

SITRON

 

Er forfriskende og styrkende.

Når vi er sliten i tanker og vanskelig for å konsentrere oss,

er sitron fantastisk i diffuser.

Den skjerper årvåkenheten

og øker effektiviteten når vi studerer eller jobber.

ROSMARIN

 

Er sterkt stimulerende.

Den klarner hodet og liver opp hjernen.

Hjelper på konsentrasjon og hukommelse.

Som jeg har skrevet flere ganger før,

Rosmarin har hjulpet meg for lesing til utallige eksamener gjennom årene.

 Jeg kan nok også takke denne oljen en hel del

for alt jeg husker om eteriske oljer

når jeg underviser eller holder foredrag.

 

(#eteriskeoljer,#doterra,#naturmedisin,#helse,#livsstil,#aromaterapi)
 

 

ETERISKE OLJER MOT TANKETRETTHET I DIFFUSEREN

I perioder så skriver jeg veldig mange undervisningskompendier,

og jeg jeg sitter mange timer i døgnet og leser og skriver.

Da hender det at hodet blir sliten,

og jeg elsker å bruke diffuser når jeg sitter og konsentrerer meg,

men når jeg er skikkelig tanketrett, er det ekstra deilig.

Dette er en av oppskriftene jeg er glad i når det kommer til tanketretthet.

Jeg har også en annen favoritt, men den kan jeg dele en annen dag.

2 dråper melissa

2 dråper bergamott

2 dråper rosmarin

MELISSA

Er meget god olje mot tanketretthet

som kommer av for sterk konsentrasjon,

grubling på problemer, depresjon og angst.

BERGAMOTT

En forfriskende olje som er nydelig når hodet har jobbet hardt

og du føler deg overanstrengt.

Den hjelper å klarne hodet.

ROSMARIN

Den øker blodsirkulasjonen til hjernen og nervesystemet.

Bedrer mental våkenhet.

Rosmarin er virkelig helt fantastisk i diffuser

når du jobber med noe som krever konsentrasjon,

enten studier eller jobb.

Den bidrar til bedre hukommelse,

og har gjennom årene reddet mange av mine eksamener.

Jeg kan virkelig anbefale deg eteriske oljer i diffuseren når hode er tanketrett.

(#diffuser,#eteriskeoljer, #aromaterapi,#doterra, #helse,#livsstil,#naturmedisin)