ETERISKE OLJER I DIFFUSEREN PÅ LANGFREDAG

I dag er det langfredag,

og i kristendommen den fått sitt navn fordi er det dagen da

Jesus Kristus blir pint og dør på korset.

Både myrra og frankincense(røkelse) er hellige oljer,

og historisk sett representerer både glede,

som gaver ved Jesu fødsel

og lidelse som ved hans død.

    

Langfredag var en lang og pinefull dag med største lidelse,

så da kan det være godt med myrra og frankincense i diffuseren denne dagen.

Sammen med geranium blir det også en blanding full av trøst og kjærlighet.

De alle tre virker smertestillende både fysisk og emosjonelt,

som også passer godt på en lang smertens dag som denne var for Jesus.

I Norge betraktes langfredag som en viktig hellig dag.

Tradisjonen var at denne dagen skulle man arbeide hardt,

og selv barn fikk ikke leke.

Alle skulle sørge over Jesu død sånn at dagen føltes uendelig lang.

På slutten av 300 tallet ble det i Jerusalem feiret en lang gudstjeneste

som begynte kvelden skjærtorsdag.

Den inkluderte en vandring langs Via Dolorosa som endte opp på Golgata.

I Roma er langfredags feiring dokumentert siden 600 tallet.

Feiringen bestod av bibel lesing og bønn og de troende fikk nattverd.

Så denne langfredag sin diffuser oppskrift kan være den vakre blandingen av:

2 DRÅPER MYRRA

2 DRÅPER GERANIUM

2 DRÅPER FRANKINCENSE

MYRRA

Det er en olje som skal virke beroligende på kropp og sjel.

Den bidrar til å fremme inspirasjon og følelsesmessig innsikt.

Myrra er knyttet til tillit, forlatelse,

traumer og følelse av usikkerhet.

Den skal ha evne til hjelpe til å danne tillitsfulle bånd.

Myrra løfter negativ stemning,

virker jordende og fremmer følelsen av åndelig oppvåkning.

GERANIUM

Er en nydelig olje som åpner hjertet.

Den bidrar til at det strømmer kjærlighet til deg selv og andre.

Det er en olje som er oppløftende og positiv.

Bringer deg til et sted av lykke og fred.

Den skal gi deg følelse av ro når du er engstelig,

og er en trøstende olje.

Geranium er en olje som gjenoppretter tillit

til medfødt godhet i andre og i verden.

Den kan helbrede smerte av vonde minner.

Geranium gir en god følelse av velvære.

FRANKINCENSE

Er en oppløftende olje, som samtidig gir ro i kropp og sjel,

og den styrker energisystemet.

En fantastisk olje i forbindelse med stress.

Om du er sliten og overarbeidet,

kan frankincense være en perfekt olje.

Det er en vakker mindfulness olje.

Frankincense inspirere deg til å leve i nuet,

og ikke minst sette pris på det gode i nåtiden.

Den kan hjelpe deg å omprioritere ting i livet.

Frankincense bidrar til å gi deg et forfriskende

og positivt perspektiv på livet.

(#påske,#langfredag,#eteriskeoljer,#doterra,#naturmedisin,#helse,#livsstil)

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til [email protected]

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

 

 

 

ENKELTE ETERISKE OLJER KAN VÆRE FOTOSENSIBILERENDE

Nå i påsken er det mange som har vakkert vær

både på påskefjellet og hjemme.

Solen er sterk,

og vi er mange som bruker eteriske oljer på huden.

Så det er viktig å tenke på at noen eteriske oljer

bør du ikke bruke på huden i forbindelse med soling.

Fotosensibilisering er en reaksjon

som oppstår mellom kjemikaler, hud og ultrafiolett lys.

Dette gjelder om du er ute i solen og i solarium.

Du bør holde deg unna sollys minst 12 timer

etter du har hatt fotosensibilerende oljer på huden.

Reaksjonen behøver ikke å oppstå med en gang.

Det kan komme 36-72 timer etter du har vært utsatt for sollys.

Disse reaksjonene kan inkludere lett irritasjon og rødhet,

hevelse, moderate til alvorlige brannsår og eventuell hyperpigmentering.

Furokumariner er en spesiell klasse av bestanddeler

som kan forårsake fotosensibiliseringen av huden.

De mest vanlige furokumariner i eteriske oljer

er bergapten og oxypeucedanin.

Den fototoksiske virkningen av oxypeucedanin

skal være bare en fjerdedel av bergapten.

Den kjemiske strukturen av disse molekylene

og deres metabolitter tillater dem å danne tverrbindinger med hudcelle DNA,

noe som gjør huden særlig utsatt for UV stråling.

Dette er også noe du bør tenke på når du skviser lime eller sitron.

En venninne av meg som var på besøk noen uker da jeg bodde i Malaysia,

hun ville rense kroppen, og drakk mye ren presset lime og sitron,

i blant satt hun ute i solen og presset sitrusen.

Dessverre så resulterte det i kraftig solforbrenning på hånden

og armen hvor sitrusen hadde sprutet da hun skviset dem.

Hun fikk både brannsår og brune flekker.

Det er veldig viktig å ta fototoksitet på alvor.

Jeg skriver ikke dette for å skremme deg

fra å bruke eteriske oljer på huden om sommeren.

Selv har jeg brukt eteriske oljer på huden i snart 30 år,

og aldri hatt et hudproblem i forbindelse med dem.

Jeg er rett og slett supertakknemlig

for at jeg begynte å bruke eteriske oljer

til huden for så mange år siden.

Det er slett ikke vanskelig å huske at jeg stort sett ikke bruker citrus oljer

på huden om jeg skal ut i solen.

Visse syntetiske medisiner virker også fotosensibilerende og hudkremer.

Det gjelder jo også kremer fra hudpleiesalonger med fruktsyre,

du ville heller ikke bruke det på huden om du skal ut i solen.

Av doterra sine nåværende enkelt oljer,

kan disse være fotosensibilerende:

APPELSIN

BERGAMOTT

CUMIN

GRAPEFRUKT

KUMQUAT

LIME

SITRON

TANGERINE

De overnevnte oljer

kan også være i disse oljeblandingene:

 AROMATOUCH

BREATHE

CHEER

CITRUS BLISS

ELEVATION

FORGIVE

INTUNE

MOTIVATE

ON GUARD

PURIFY

SLIM & SASSY

SUNNY CITRUS

ZENDOCRINE

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til [email protected]

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

SKJÆRTORSDAGS BLANDING I DIFFUSEREN

 

Så er det påske og skjærtorsdag.

De fleste i Norge har nå påskeferie,

og mange har i dag gjerne gått lang tur på ski eller beina,

med appelsin, kvikklunsj og kakao i sekken.

Påske har også en kristen historie i Norge.

Skjærtorsdag var den dagen Jesus feiret sitt siste måltid

med disiplene før korsfestelsen.

Det er kvelden før Jesus blir henrettet.

Med skjær menes ren/renselse

I følge Johannes evangeliet var det på skjærtorsdag

at Jesus vasket disiplenes føtter.

I Lukas evangeliet 22, 19-20 ber Jesus disiplene om

å spise og drikke for å huske han.

Det vil si å holde fast ved det han har gjort og lært dem.

Det skjer mange ting den kvelden.

Det viktigste er at Jesus gjør sitt siste måltid til den første nattverd.

Nattverd er egentlig bare et gammelt uttrykk for kveldsmat,

men i dag knyttes ordet nesten utelukkende til det kristne måltidet.

Her kommer det en styrkende og optimistisk

diffuser oppskrift full av kjærlighet som kan passe på

SKJÆRTORSDAG.

 

2 DRÅPER SEDERTRE

2 DRÅPER KARDEMOMME

2 DRÅPER APPELSIN

 

SEDERTRE

Er en styrkende olje for nervesystemet.

Den virker både beroligende og oppløftende

Sedertre bringer ro og beroligende følelser til kropp og sjel.

Aromaen frigjør serotonin i hjernen

som også konverterer til melatonin

og fremkaller god søvn.

Fordriver negative energier,

den tiltrekker seg det positive og bedrer humøret.

Sedertre bidrar til en sterkere identitetsfølelse

og fremmer samspillet med andre mennesker.

KARDEMOMME

Har en styrkende

og beroligende virkning på nervesystemet.

Dens oppkvikkende egenskaper

gjør den fin mot psykisk utmattelse.

Den lindrer nervøs spenning.

Kardemomme fremmer et positivt humør.

Vil få en person til å føle seg lykkeligere.

Den bidrar til å fjerne tåkete sinn.

Kardemomme åpner hjertet

for å fremme gode og kjærlige følelser.

APPELSIN

Har avslappende egenskaper,

men virker mer oppløftende enn beroligende.

Appelsin er fin mot stress og nervøs spenning.

Det er en olje av optimisme.

Er rent solskinn på flaske, og en livsglede olje.

Om du kjenner deg trett, uopplagt og sliten,

så er appelsin en fin olje å bruke.

Appelsin fremmer optimisme og kan få deg målrettet.

(#eteriskeoljer,#doterra,#naturmedisin,#påske,#skjærtorsdag)

 

 

GOD PÅSKE BLANDING I DIFFUSEREN

 

Uansett om du er på hytte eller hotell i påskefjellet,

feirer påsken i varmen eller er hjemme,

så er dette en deilig blanding å ha i diffuseren i påsken.

Selv reiser jeg aldri på ferie uten å ha med meg en diffuser,

og bruker den stort sett hver eneste dag hjemme og på jobben.

Jeg bruker den for å rense et rom,

fremme god atmosfære, bidra til gode følelser,

holde bakterier og virus unna.

En herlig og glad påskeblanding

i diffuseren kan være denne:

   

 

2 DRÅPER LIME

2 DRÅPER GERANIUM

2 DRÅPER BEGAMOTT

 

LIME

Det er en forfriskende og deilig olje

som gjør underverker for kroppen

om du har hatt tøffe arbeidsdager før påske,

og kjenner deg fortsatt noe stresset.

Fin i forbindelse med utmattelse.

Den viker positivt på humøret,

og stimulerer til emosjonell balanse og velvære.

Om hjertet er tungt og du bærer på en sorg,

så er det godt å være omgitt av lime.

Det er en fin olje for å komme deg ut av stillestående energier.

Den er inspirerende og bidrar til lekenhet.

Lime er en deilig olje til å omfavne det gode som livet tilbyr.

GERANIUM

En nydelig blomster olje som sprer kjærlighet og beskytter deg.

Geranium åpner hjertet for både kjærlighet til deg selv og andre.

Den fremmer følelse av fred og velvære.

Geranium frigjør stress og tretthet

ved å balansere nervesystemet og hormonsystemet.

Det sies at geranium balanserer

de aggressive og passive effektene av livet.

Det skaper harmoni i forhold mellom mennesker.

Jobber du altfor mye og føler at du har mistet kontakten med ditt indre,

kan vakre geranium være en reddende engel

da den virker stabiliserende på sinnet,

og får en mer open mind,

finne kjærlighet i deg selv og bli mer fantasifull og glad.

BERGAMOTT

Ble brukt i tidlige tider i ritualer for å hedre våren,

så det er en meget passende olje å bruke i påsken.

Det er en olje du blir glad av.

Bergamott er en frisk olje som virker oppløftende og avslappende.

Den reduserer følelsen av stress

og virker senkende på blodtrykk.

Bergamott er en vakker olje som bidrar til selvkjærlighet,

er hjelpsom når det kommer til lav selvfølelse og selvtillit.

Det er en meget nyttig olje når det kommer til frykt,

både frykt for å ikke være god nok og bra nok,

eller frykt for å leve det livet du ønsker deg og drømmer om.

(#påske, #godpåske,#eteriskeoljer, #doterra, #naturmedisin, #livsstil)

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til [email protected]

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

 

 

GOD PÅSKE

 

Jeg kan vel ikke helt skrike ut at våren endelig er her,

men påsken kommer heldigvis hvert år, og nå er den her.

Selv synes jeg det er en vakker høytid,

og jeg er kjempeglad i påskeferie.

 

Ønsker deg en fantastisk påske,

omgitt av mye kjærlighet og alt som du selv forbinder med påske.

 

Påsken er både en gammel hedensk vårfest, 

den viktigste høytid i både kristendommen og jødedommen.

For noen handler påsken først og fremst om Jesu lidelse, død og oppstandelse,

for andre er deilig påskeferie og feiring at nå går vinter over i vår.

Selv er jeg takknemlig for at vi i Norge har høytider

som oppleves inkluderende for alle.

Påsken står for mange som et skille mellom vinter og vår.

Påske i Norge i dag betyr nok for de fleste deilig påskeferie,

og det er en tradisjon at mange drar på ferie til fjells.

En går på ski, har med kakao, appelsiner og kvikklunsj i tursekken,

nyter deilige påskesolstråler og det siste vakre vinteren har å by på.

    

 

Om man er hjemme og koser seg i påsken,

er på fjellet eller i varmere strøk,

så er de fleste av oss omringet av fargen gult,

gule blomster, kyllinger, påske egg og deilig påskeferie kos.

Her i familien skal vi år ha en hjemme påske,

og det gleder jeg meg veldig til.

    

 

Jeg har vært vant til at vi nesten alltid er på reise i påsken,

og de påskeferiene jeg faktisk husker aller best med kjærlighet er hjemme påskene.

Vi har kanskje ikke vært så tradisjonelle påsketurister som betyr det norske fjellet

Derimot har vi feiret påske på blant annet steder som

Mexico, Brasil, Istanbul, London, Malaysia, Singapore og Thailand.

Mange flotte påskeminner,

men våre hjemme påsker har vært de fineste i verden,

og jeg gleder meg til en ny og koselig hjemme påske.

Siden jeg har vært skadet i hånd og arm,

og så klart høyre som jeg skriver med,

så har jeg en del forefallende arbeid å gjøre både når det gjelder jobb,

og ikke minst hjemme.

Jeg er fortsatt ikke bra, må skrive mest med venstre,

og ikke så lenge av gangen, men jeg kan bruke armen mer og mer.

 

Når det kommer til eteriske oljer i påsken,

så synes jeg alle sitrus oljer passer ekstra godt i denne høytiden.

    

    

og selvsagt siden det er en viktig kristen høytid,

hører oljer som ofte blir nevnt i Bibelen viktig,

oljer som frankincense, myrra, sypress og sedertre.

   

   

Da påsken også handler om overgang fra vinter til vår,

så er det deilig å være omgitt og fylle huset med vakre blomster aromaer som

lavendel, geranium, rose, jasmine og ylang ylang.

   

Det kommer flere påske oppskrifter til diffuseren i løpet av påskeferien.

Så nå er det bare å nyte deilige påskedager.

(#påske,#godpåske)

STRESS NED FØR PÅSKEDAGENE

 Her kommer en frisk og deilig

stress ned oppskrift

du kan ha i diffuseren.

Enten om du jobber disse siste dagene før selve påsken begynner

eller som ganske så mange andre,

allerede tok påskeferien i helgen som var,

så er dette en deilig oppskrift for å senke tempoet.

Den hjelper deg til å få stresset av skuldrene dine,

og i tillegg virker den oppløftende og gir energi.

 

 

2 DRÅPER LAVENDEL

2 DRÅPER SPEARMINT

2 DRÅPER APPELSIN

LAVENDEL

Lavendel er en frisk og deilig blomster aroma

som kan passe godt nå i påsken,

hvor mange av oss lengter etter vår og sommer.

Det er en adoptogen olje som virker der det trengs.

 Er nydelig i forbindelse med stress,

da den virker beroligende og avslappende.

Nyttig ved alle typer stress, både fysisk, mentalt og emosjonelt.

Lavendel bidrar til indre fred,

og ikke minst for mange er det søvn olje nummer en.

Det sies at du ikke bare sover bedre på lavendel, men også lenger.

Selv synes jeg lavendel er helt fantastisk til å roe ned

og den hjelpe meg til å finne balanse.

Lavendel er en nyttig olje ved hodepine,

som gjerne oppstår av stress, både spenningshodepine og migrene.

Den bidrar til å bedre emosjonell utmattelse

og rastløshet, samtidig som den øker mental aktivitet.

 SPEARMINT

En søt og forfriskende olje som lett kan lyse opp dagen din.

Den er revitaliserende, gir deg positiv energi og virker oppløftende.

Får deg til å se på livet med ny optimisme.

Har også en avslappende og avkjølende virkning på hjernen.

Spearmint er en herlig olje i forbindelse med stress.

Den er god ved mental utmattelse.

Spearmint inspirerer til klare tanker og bedrer konsentrasjon.

Fin ved hodepine og muskelspenninger i nakke og skuldre.

Spearmint fremmer sunn fordøyelse.

APPELSIN

En forfriskende olje som bringer solskinn og lykke til hjertet,

akkurat hva en kan trenge nå i påsken.

Den virker revitaliserende på kropp og sjel og strutter av optimisme.

Appelsin olje bidrar til å gi emosjonell balanse

og fremme et positivt syn på livet.

Det er en deilig olje i forbindelse med stress.

Appelsin olje stimulerer til kreativitet og til å utvide ditt perspektiv.

Den er gunstig om du etter en periode med lange arbeidsdager

og mye stress føler deg trett, uopplagt og sliten.

Er også nyttig olje ved kronisk tretthet.

En fin olje ved dårlig fordøyelse,

og særlig i forbindelse med stress som setter seg på  magen.

(#påske,#stress, #eteriskeoljer, #doterra,#naturmedisin,#naturligliv,#livsstil)

FANTASTISK MARS DOTERRA TILBUD HER HOS MEG

Nå i mars er det virkelig en

supermåned å melde seg inn i doterra.

Om du kjøper

NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT

så vil det koste deg ca halvparten (50%)

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Du slipper innmeldingsavgiften på 20 euro.

Som at ikke det er billig i seg selv,

så får du i tillegg en

GRATIS ANTI-AGE BLANDING

SOM HETER

IMMORTELLE.

Den du kan lese mer om her.

Det er faktisk et av mine personlige yndlings

produkt hos doterra for huden.

Den koster 1250 kroner i utsalgspris

NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT

 inneholder de eteriske oljene:

APPELSIN, LAVENDER, SITRON, PEPPERMYNTE,

OREGANO, FRANKINCENSE, ROSMARIN

og blandingsoljene

ON GUARD, ZENGEST(DIGESTZEN),

    FRAKSJONERT KOKOSOLJE, VEGITABILSKE KAPSLER,

PETAL DIFFUSER

Send melding til passion4therapy på facebook

eller mail til [email protected]

Her kan du også lese om hvorfor det kan lønne seg

å velge meg som

DIN DOTERRA MENTOR

(#doterra,#eteriskeoljer,#livsstil,#naturmedisin,#helse)