PERSONLIG OM TAKKNEMLIGHET OG DIFFUSER OPPSKRIFT

Om du har fulgt meg en stund her på passion4therapy,

eller min private blogg passion4lifeandtravel.blogg.no

som for tiden har en lang tornerosesøvn

da denne jobb bloggen tar for mye av min fritid,

så vet du at takknemlighet betyr veldig mye for meg,

og har siden jeg var ung vært en viktig del i livet mitt.

Jeg håper også at jeg med dette innlegget

kan inspirere deg

til å oftere praktisere takknemlighet.

Det er lett å glemme i travel hverdag

hvor mye takknemlighet betyr

og kan gjør for deg som menneske.

Hva med å gjøre 2019

til ditt store

TAKKNEMLIGHETS ÅR.

Du kan allerede i dag skrive ned

små og store ting du er takknemlig for,

gjøre det i hele desember.

Lag så  2019 til ditt fineste takknemlighets år.

Du kan kjøpe deg søte notisbøker,

gjøre som jeg har skrevet om i mange

av mine innlegg om takknemlighet,

ha en på nattbordet, en i treningsbagen, en i vesken osv,

eller du kan skrive på notater på mobilen,

den er jo noe stort sett alle har med seg til enhver tid.

Jeg lærte i slutten av tenårene

da jeg syntes mye i min egen familie var heavy stuff,

at jeg selv hadde ansvar for å finne min egen lykke i livet.

Det var da jeg begynte å skrive takknemlighets bøker.

Jeg var så heldig at jeg lærte tidlig

hvor viktig del av det å kjenne lykke er

TILGIVELSE og TAKKNEMLIGHET.

Det er utrolig befriende å slippe å være bitter,

eller bære nag til noen.

Det er ikke sånn at jeg er lykkelig hele tiden,

livet mitt består av dager i alle farger,

ned og oppturer, det hender vakre ting og triste ting.

Derimot er jeg nok ganske så flink

til å snu negative tanker til positive,

og ikke minst skape lykke i livet.

Lykke for meg er som en vakker blomst som må stelles,

gi både næring, vann og massevis av kjærlighet,

 lykke er noe  jeg stadig skaper.

Mye av årsaken til at jeg kjenner meg stadig lykkelig i hjertet,

kan jeg takke at jeg blant annet hver dag skriver

i mine takknemlighetsbøker som ligger strødd rundt i huset.

Uansett om livet i blant kan være tøft,

så finnes det alltid, noe å være takknemlig for.

Det at jeg selv stort sett hver eneste dag

skriver i takknemlighetsbøkene mine,

har helt klart gjort mye med meg.

Selv mener jeg at det har gjort meg

til en enda mer positiv person,

Jeg er nok født med mye lys i hjertet,

og har nok alltid vært en optimist,

likevel så gjør det at jeg daglig ikke bare er takknemlig,

men at jeg praktiserer takknemlighet,

altså skriver ned ulike ting jeg er takknemlig for,

både store og små ting.

Jeg kjenner meg glad når jeg er takknemlig,

og det gir meg styrke å mot til stadig forandring,

og skape nye øyeblikk med lykke igjen og igjen.

Det gjelder også ting i livet mitt som er tunge,

de er lettere å bære når jeg kjenner meg takknemlig.

Det er ting i min egen barndom jeg skulle ha vært foruten,

noe var veldig vondt og det tidlige voksenlivet

bestod mye av sorg og savn,

noe jeg så klart enda kan kjenne på.

Likevel er jeg takknemlig

for at akkurat den barndommen

gjorde meg til den jeg er.

Jeg synes det også er tunge ting rundt meg i dag.

Blant annet er det utrolig vond i mammahjertet

å se at min unge sønn som fyller 21 til jul

har måttet takle så my e sykdom i sitt unge liv

og er stort sett sengeliggende og meget syk.

Han er født med en hjertefeil som ble oppdaget meget sent,

og det har vært en del komplikasjoner etter hjerteoperasjon.

Etter noen få år med lite sykdom og positiv utvikling,

så ble han på nytt meget syk siste året på barneskolen.

Han fikk ME, lå flere år i total mørke som han ikke husker noe av,

og var så syk at han selv ikke kunne gå på egne bein til badet.

Det fulgte også en ganske umenneskelig kamp mot skole

før han ble totalt liggende,

det er ikke få krefter vi har brukt på den kampen

som vi kunne ha brukt på gode ting.

Min sønn har fortsatt uttalt ME,

men orker å være bittelitt mer til stede i livet sitt.

Det vil si at han er for det meste sengeliggende,

men orker å lage litt musikk,

snakke med venner på skype

og ha 2 skoletimer i uken med hjemmeundervisning.

Likevel er fortsatt de fleste timer i sengen.

Selv om dette er tøffe og triste ting i hverdagen,

så er jeg verdens mest takknemlige mamma

at akkurat min sønn valgte meg til mamma.

Jeg er så takknemlig for at han har gjort livet mitt

så lykkelig og verdifullt.

Jeg er så takknemlig over alt han har lært meg

og lærer meg hver eneste dag.

Jeg er så takknemlig for at han lærer meg

hvordan en virkelig fighter er.

Det er han som har lært meg hva sitatet:

INGENTING ER UMULIG,

BARE AT TING KAN TA LITT LENGER TID

egentlig betyr.

Han har aldri gitt opp noe som helst,

har alltid en kampvilje jeg aldri har sett maken til,

og alltid positiv.

Selvsagt har han sine både triste og tunge dager,

og i blant sier han:

Jeg tror at alt er for en grunn,

og at jeg skal lære noe positivt ut av denne perioden i livet,

men hvor lenge skal jeg lære,

og hvor lenge orker jeg å holde ut å leve sånn.

Det er dager han ikke vet om han makter lenger,

likevel, så klarer han å tro på sine drømmer, og visualiserer.

Jeg er så takknemlig for at han hver dag inspirerer meg,

og når jeg selv har det vondt inne i meg

eller føler at enkelte ting i livet er som det burde,

eller jeg kjenner at ting er urettferdig,

så bruker jeg han som inspirasjon.

Når han klarer den store fighten han gjør bare med å orke å leve,

så skal i hvert fall jeg klare å gjøre noe med mine

ikke alltid kloke valg og hendelser i livet.

Han er så for meg positiv og inspirerende,

og i tillegg utrolig takknemlig,

og ikke minst forteller meg utrolig ofte hvor takknemlig han

er for at jeg er hans mamma, og akkurat en sånn mamma.

Han forteller meg ofte at han er så takknemlig

for at jeg har plantet et av Walt Disney

sine sitater inn i hjertet og hjernen hans,

og ikke minst latt han få følge de drømmene

han orker ut fra der han er i livet:

IF YOU CAN DREAM IT,

YOU CAN DO IT

Så jeg har så uendelig mye å være takknemlig for,

og er så ydmyk for dette livet jeg har blitt tildelt.

Bare når jeg sitter og skriver dette blogginnlegget,

så bobler jeg over av takknemlighet,

og føler meg enda mer takknemlig.

Det er faktisk noe av det takknemlighet gjør med deg.

Det finnes mye forskning på takknemlighet

at det reduserer stress, forbedrer immunsystemet,

og fremmer en sunnere livsstil.

Takknemlighet gjør deg gladere, friskere,

mer tillitsfull og enda mer takknemlig.

Takknemlighet gjør altså at du føler deg enda mer takknemlig.

Når du føler deg takknemlig,

blir det mer intens og du holder lenger på takknemlighetsfølelsen

og det er lett å finne enda flere ting å være takknemlig for.

Når det kommer til eteriske oljer så finnes det mange oljer

som kan inspirere til TAKKNEMLIGHET.

Du kan også blant annet  lese her og her

om tidligere innlegg om takknemlighet.

I dag håper jeg at jeg kan inspirere deg

med denne diffuser oppskriften

til å skrive ned store og små ting du er takknemlig for i livet ditt,

og fortsetter å skrive ned det du er takknemlig for.

.I dag har jeg valgt meg denne

TAKKNEMLIGHETSOPPSKRIFTEN

2 DRÅPER LAVENDEL

2 DRÅPER FRANKINCENSE

 2 DRÅPER BERGAMOTT

LAVENDEL

Det er en olje som bringer varmen

av beskyttende kjærlighet fra moder jord.

Det er lett å kjenne seg takknemlig

når du er omgitt av nydelige lavendel.

Lavendel øser ut sin kjærlighet,

og blir ofte kalt blomstenes mor Teresa.

Den kan være nyttig i å tillate å gi slipp på bitterhet

og andre vonde oppsparte følelser.

Lavendel hjelper deg til å fremme følelser av balanse

og emosjonelt velvære som igjen gjør det lettere

å føle takknemlighet over det som er bra i livet ditt.

FRANKINCENSE

En vakker olje som kan hjelpe deg

til å prioritere riktig i livet.

Få deg til å konsentrere deg

om det som gjør deg glad og tilfreds.

En meget fin olje for å fremme takknemlighet.

Den bidrar til kreativitet og induserer til følelser av glede,

som igjen gjør at det er enda lettere å finne ting i livet å være takknemlig for.

BERGAMOTT

Det er en olje som skaper følelse av friskhet og glede.

Bergamott er en herlig olje som fremmer takknemlighet.

Hjelper deg gjennom mørkere tider i livet ditt,

og kan få deg til å være takknemlig for de erfaringene.

Bergamott kan få deg til å være takknemlig

for at de erfaringene har hjulpet deg til å vokse

inn i den personen du er nå.

Av bergamott får du motivasjon og optimisme,

og den får lett hjertet til å fryde seg.

DET ER SISTE DAG I NOVEMBER

OG DU KAN FORTSATT FÅMED DEG DETTE FANTASTISKE DOTERRA

TILBUDET SOM DU KAN LESE MER OM HER.

 

HOLD LUFTVEISINFEKSJONER UNNA MED ETERISKE OLJER

 

Nå i ukene før jul er det mange

som blir både forkjølet og får influensa.

Vinterhalvåret byr ofte på forkjølelse,

og noen slipper heller ikke unna influensa.

Influensa epidemier er vanligst fra desember til mars.

Så nå i november og desember er en

ekstra utsatt.

    

   

Det er flere teorier hvorfor det er mer

luftveisinfeksjoner om vinteren.

   

Det kan være fordi vi oppholder oss

mer innendørs i dårlig ventilerte rom,

er tettere på hverandre og lettere for å smitte hverandre.

Forskning viser også at smitte

sprer seg bedre i kjølig luft.

Mange tror de har fått influensa,

så har de fått en kraftig forkjølelse.

De fleste voksne blir forkjølet en til to ganger i året,

mens voksne over 30 år får influensa

gjennomsnittelig en til to ganger i tiåret.

Så ut i fra det, så er nok mange forkjølet

når de tror de har influensa.

Det kan være vanskelig å vite hva som er hva,

særlig om influensa symptomer er milde

eller forkjølelse kraftig.

 

Typisk for influensa er du ofte plutselig fra å kjenne deg helt frisk,

og i løpet av få timer føler du deg skikkelig syk.

 Hoved symptomer er feber, muskelsmerter,

hodepine og slapphet, så irritasjon i luftveier og tørrhoste.

Forkjølelse begynner som regel med sår hals,

erennende nese og som regel uten feber.

Det finnes ingen medisin mot forkjølelse og influensa,

antibiotika har ingen hensikt,

det virker kun på bakterier og ikke virus.

Bakterier herjer utenfor cellen,

mens virus på innsiden av cellen.

Antibiotika kan ikke ta livet av virus,

da den ikke kan trenge inn i celleveggen.

Derimot er eteriske oljer  et magisk verktøy

når det kommer til virus,

og da også forkjølelse og influensa.

Naturens mest fantastiske apotek,

altså eteriske oljer har superpower.

De kan raskt trenge inn i celleveggene,

og er derfor svært effektive,

ikke bare mot bakterier,

men også virus.

Det finnes mange gode eteriske oljer du kan bruke

når det kommer til forkjølelse og influensa.

Doterra sin On Guard blanding er fantastisk,

og den inneholder de eteriske oljene:

KANELBARK, NELLIK, EUKALYTUS, ROSMARIN og VILL APPELSIN.

Eteriske oljer er flotte å bruke når det kommer til forkjølelse og influensa,

enten alene eller aller best i synergi med en eller flere andre oljer:

Gode eteriske oljer for luftveisinfeksjoner kan være:

   

   

OREGANO, TIMIAN, NELLIK, EUKALYPTUS, PEPPERMYNTE,

ROSMARIN, KANELBARK, CASSIA, FRANKINCENSE,

SITRON, TETRE, MYRRA, SITRONGRESS, GRAPEFRUKT,

BASILIKUM, SANDELTRE, VETIVER, SIBERIAN FIR,

FENNIKEL, SORT PEPPER, MERIAN, SYPRESS, LIME,

DOUGLAS FIR, LAVENDEL, INGEFÆR

DOTERRA HAR ET FANTASTISK NOVEMBER TILBUD.

Om du melder deg inn i doterra gjennom meg nå i november,

kan du virkelig spare mye penger.

Du får helt fantastiske produkter til magisk pris,

og til og med flere gratis produkter på kjøpet.

Du får også gratis veiledning av meg om de eteriske oljene du kjøper,

og hvordan bruke dem til deg og din familie.

Kjøper du NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i Norge),

eller HOME ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i andre land),

vil disse FAMILY KIT koste deg ca halvparten (50%)

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Her kan du også lese om de eteriske oljene i det norske Family Kit

 

Du slipper også innmeldingsavgiften på 20 euro.

Dette er billig i seg selv,

og nå i NOVEMBER

får du i tillegg flere fantastiske

GRATIS produkter.

Du får 3 helt uimotståelige vakre eteriske oljer,

og det er :

RØD MANDARIN, KLEMENTIN OG KUMQUAT.

I tillegg til dette en diffuser som er til å bruke i bilen

HVILKEN MAGISK MÅNED Å MELDE SEG INN I DOTERRA

Dette er virkelig et av doterra beste tilbud,

og har du lyst til å lære mer om eteriske oljer, og ta de inn i livet ditt,

så kan jeg på det varmeste anbefale deg å gjøre det akkurat denne måneden.

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud))

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

EN MÅNED TIL JULAFTEN OG PLANLEGG FØRJULSTIDEN

 

Det er allerede 24. november og om en måned er det julaften.

 Første desember starter førjulstid her i huset, og det er ikke lenge til.

Mange opplever denne fine førjulstiden som stress.

Julestress er et kjent ord for mange,

og noen blir stresset bare over tanken på alt de skal gjøre til jul.

Så dagens budskap blir å finne frem gleden inni deg

for å gjøre denne førjulstiden så koselig som mulig.

For mange betyr det god kommunikasjon med kjærlighet,

både med deg selv og andre rundt som står deg nær,

både familie og venner.

Selv ble jeg først skikkelig glad i førjulstiden

og julen etter at min fineste prins Julian kom til verden i julen.

På selve juledagen 25.desember,

og veene meldte sin ankomst

under julemiddagen på selveste julaften.

Pappaen til Julian flyttet kort tid etter

til et annet land.

Jeg var alene forelder til han,

og kunne ikke vært mer heldig

som har fått lov til å være både mamma og pappa.

På grunn av noen triste ting i egen familie,

så var ikke julen favoritt tiden på året,

det var en tid jeg bare ønsket å hoppe over.

Sammen med Julian lærte jeg virkelig å ta inn

denne fine tiden inn i hjertet mitt,

og gjøre mest mulig kos i hele desember.

Så siste helg i november satte jeg meg ned

og skrev lister for hva som skulle gjøres til jul,

og alle slags koselige ting vi skulle gjøre.

Det siste var så klart det mest viktige.

   

Etter hvert som Julian vokste til,

la vi til flere og flere desember og juletradisjoner,

og desember ble en av de fineste månedene på hele året.

Så fylt med kjærlighet og glede.

Sammen med Julian har det aldri vært vanskelig å prioritere.

Det viktigste spørsmålet du kan stille deg selv nå,

er hvordan jul vil du ha, og hva er viktig for deg.

Så klart det i blant kan være vanskelig å få det akkurat som en ønsker.

Mange har store familier og mange forventninger og hensyn å ta,

med god kommunikasjon tror jeg det virkelig er mulig å få til gode løsninger.

Hva om du egentlig drømmer om å feire jul

på en strand.

Med gode bøker og bare være sammen,

mens resten av familien mener

at det ikke er jul uten norsk julemat og snø.

Er det mulig å ta julen på den stranden for eksempel hvert tredje år?

Kan man holde på noen tradisjoner

og sammen lage noen nye?

Etter du har skrevet liste over alt du må gjøre til jul,

kan det være lurt å gå gjennom den en gang til.

Har du lyst til å gjøre alt på den listen?

 Må du virkelig gjøre alt på den listen?

Ofte er dårlig kommunikasjon

den egentlige årsaken til misforståelser,

frustrasjon og konflikter.

God kommunikasjon er viktig for å få til sunne

og trygge relasjoner,

også kommunikasjon og relasjon til deg selv.

Så her har jeg laget en fin diffuser blanding

for god kommunikasjon til deg.

KOMMUNIKASJONSBLEND I DIFFUSEREN

2 DRÅPER BASILIKUM

2 DRÅPER LAVENDEL

2 DRÅPER SPEARMINT

 

BASILIKUM

Skal være en olje av fornyelse.

En perfekt olje når du trenger en liten pick me up,

eller vet at du kommer til å møte

en vanskelig situasjon der du må stå opp for deg selv.

Den er mentalt aktiverende,

vil klargjøre tankene dine og fremmer strømmen av oksygen,

for å gjøre en powerful tale

eller snakke med familien hvordan du vil ha det i julen.

Fin for fokus og konsentrasjon.    

Den lindrer mentalt tretthet,

rydde hodet og gi tankene styrke og klarhet.                                                   

LAVENDEL

Er kjent som en kommunikasjonsolje,

og er meget nyttig når det kommer

til å snakke din sannhet og lytte til andre.

Lavendel kan hjelpe deg med å ha åpen kommunikasjon

og være ærlig deg selv og andre.

Om du har spenninger i halsen,

kan du ikke utrykke deg effektivt.

Lavendelens beroligende og avslappende egenskaper

hjelper deg med å slappe av I musklene og kjertlene i halsområdet

for å muliggjøre en klar og konsis kommunikasjon.

Lavendel skal forbedre evnen til å uttrykke følelser.

Den støtter verbalt uttrykk.

Beroliger usikkerhet en lett kan føle når en

skal dele sanne tanker og følelser.

Lavendel oppfordrer til følelsesmessig ærlighet

og insisterer på at du sier dine innerste tanker, følelser og ønsker.

Det er gjennom åpen og ærlig kommunikasjon

at du opplever ubetinget kjærlighet og aksept.

Gjennom lavendels modige ånd

føler du deg friere til dele ditt sanne jeg med andre.

For å slappe av i sansene,

hjelpe ditt sinn til å fokusere på nåtid,

og dra nytte av gammel visdom.

Lavendel vil gi deg følelse av ro og forbedre din intuisjon.

SPEARMINT

Er en olje som inspirerer klarhet i tanker

og skal bidra til et trygt verbalt uttrykk.

Den oppløftende spearmint vil gi fornyet følelse

av håp og optimisme til samspillet med andre

og hjelpe deg med å tenke på hva du vil si før du åpner munnen din.

Spearmint er herlig energisk og revitaliserende.

Den vil gi deg styrke og mot når du må stå opp for seg selv.

Skal du snakke foran en stor gruppe mennesker

eller ta opp viktige ting med familien,

kan spearmint være en meget nyttig olje å bruke.

Spearmint åpner opp

og frigjør følelsesmessig blokkeringer

som bidrar til å gi balanse i kroppen.

(#kommunikasjon,#førjulstid,#juleplanlegging,#diffuser,#doterra,#eteriskeoljer,#naturmedisin,#livsstil,#helse)

DOTERRA HAR ET FANTASTISK NOVEMBER TILBUD.

Om du melder deg inn i doterra gjennom meg nå i november,

kan du virkelig spare mye penger.

Du får helt fantastiske produkter til magisk pris,

og til og med flere gratis produkter på kjøpet.

 

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud))

 

 

KLEMENTIN ER SOM EN VAKKER KRONJUVEL

 

I tidligere tider ble ofte klementiner referert

som kronjuvelen til mandarin familien,

og klementin olje er virkelig en frisk og nydelig olje.

   

Det sies at det er presten Pierre Clement

som har æren for denne vakre frukten i 1902,

mens noen mener at den allerede hadde vært i Kina lenge.

Den tradisjonelle historien sier at Clement i hagen

der han jobbet på et barnehjem i Misserghin i Algerie

oppdaget på sitt frukttre en hybrid,

og at den var så god og fikk navnet klementin etter han.

   

Sånn ble altså en appelsin krysset med en mandarin

og vi fikk de deilige klementiner.

Altså en ny og deilig tilkommer til mandarin familien,

en søt og god frukt uten steiner og med løsere skall og lettere å skrelle.

Klementin er den minste i mandarin familien

og den vokser gjerne rundt Middelhavet og i nord Afrika.

I Norge har klementin vært importert siden 1963,

og de fleste forbinder den gjerne med førjulskos og juletid,

det er i hvert fall den tid på året nordmenn spiser mest klementiner.

Selv elsker jeg å ha den i diffuseren i julen

sammen med andre sitrus oljer

og deilige krydder oljer som kanel, ingefær og kardemomme.

Det er en antioksidant og hovedbestanddelen er limonene.

På grunn av dens friske, lette aroma,

kan det være lett å undervurdere denne oljen,

men den har så mange unike egenskaper

og jeg pleier å si at alle trenger litt klementin i livet sitt.

Klementin er en vakker olje og den virkelig gjør noe med mennesker.

Det er olje du blir glad av, som motiverer og virkelig løfter humøret.

Bidrar til å lette negative effekter av daglig stress.

Selv synes jeg det er helt nydelig med klementin olje

etter en lang og stressende dag på jobben,

og da sønnen var yngre brukte jeg veldig ofte

å sette på denne oljen i diffuseren om ettermiddagen.

Klementin er ofte brukt på sykehus i Frankrike for sin milde,

oppløftende og rensende aroma.

Det er en vakker afrodisia olje med mye passion

og kan lett inspirere til sensuell stemning.

A few ripe oranges with leaves on a dark wooden background. One cut orange peel in the shape of a heart.

Klementin kan også bidra til å øke stoffskiftets funksjon

og støtter kardiovaskulær helse.

Det at den har fantastiske rensende egenskaper

og er antimikrobiell gjør den til en deilig olje å vaske hus med.

Nydelig å vaske kjøleskapet og kjøkkenbenker med.

RESPIRASJON SYSTEMET

Klementin støtter et sunt åndedrettsystem,

og den kan være fin å ha i en antiforkjølelse og hoste blanding.

Den er antibakteriell, og tar livet av både virus og bakterier.

Da den er så mild er den fin til barn og eldre.

FORDØYELSES SYSTEMET

Det er en støttende olje for fordøyelsessystemet,

ikke minst er den fantastisk ved stress som setter seg på magen.

Noen mener den er fin ved halsbrann.

Den virker avgiftende og rensende.

MUSKLER OG LEDD

Er avgiftende og antiinflammatorisk,

så den er fin å bruke i en muskel og leddblanding.

Både for støle muskler og smertefulle ledd.

HUD OG HÅR

Klementin virker styrkende på huden.

Den hjelper med økt sirkulasjon,

reduserer væskeretensjon og bidrar til fuktighetsbalanse.

Det er en nydelig olje om du kjenner deg sliten og huden er trøtt, matt og gusten.

Klementin er en antioksidant som beskytter huden mot skade fra frie radikaler

og fremmer hudens helbredelsesevne

for redusert utseende av rynker og tegn på aldring.

Renser huden for smuss og urenheter.

Den er fin til fet hud og kombinasjonshud med tilstoppet porer.

EMOSJONER

Klementin er en olje som bidrar til emosjonell balanse.

Den forbedrer mental klarhet,

samtidig som den gir deg sinnsro.

Det er lett å bli glad av klementin olje,

da den er optimistisk, fremmer håp og glede.

Beroliger nerver og angst.

Er en nyttig antidepressiva.

Kan brukes ved panikk anfall,

den virker meget støttende etter en

sjokkerende eller traumatisk opplevelse.

Hjelper deg å rense sinnet,

rydde bort unødvendige tanker

som kan sette stopper for å sovne om kvelden.

Klementin gir deg gjerne bedre søvn,

du får lett følelsen av å bli forynget og ny energi for neste dag.

Er en god olje for rastløshet og indre uro.

Nå i november kan du faktisk skaffe deg

denne fine klementin oljen helt

GRATIS

    

 

DOTERRA HAR ET FANTASTISK NOVEMBER TILBUD.

Om du melder deg inn i doterra gjennom meg nå i november,

kan du virkelig spare mye penger.

Du får helt fantastiske produkter til magisk pris,

og til og med flere gratis produkter på kjøpet.

Du får også gratis veiledning av meg om de eteriske oljene du kjøper,

og hvordan bruke dem til deg og din familie.

Kjøper du NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i Norge),

eller HOME ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i andre land),

vil disse FAMILY KIT koste deg ca halvparten (50%)

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Her kan du også lese om de eteriske oljene i det norske Family Kit

 

Du slipper også innmeldingsavgiften på 20 euro.

Dette er billig i seg selv,

og nå i NOVEMBER

får du i tillegg flere fantastiske

GRATIS produkter.

Du får 3 helt uimotståelige vakre eteriske oljer,

og det er :

RØD MANDARIN, KLEMENTIN OG KUMQUAT.

I tillegg til dette en diffuser som er til å bruke i bilen

På toppen av dette,  får du også et GAVEKORT

 verdt ca 500 KRONER  du kan kjøpe eteriske oljer for.

 HVILKEN MAGISK MÅNED Å MELDE SEG INN I DOTERRA

Dette er virkelig et av doterra beste tilbud,

og har du lyst til å lære mer om eteriske oljer, og ta de inn i livet ditt,

så kan jeg på det varmeste anbefale deg å gjøre det akkurat denne måneden.

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud))

 

 

FOTBAD FOR TAKKNEMLIGHET

Nå som THANKSGIVING er over,

er det deilig å unne seg et fotbad i all 

TAKKNEMLIGHET.

Det er alltid noe å være takknemlig for,

og skriv gjerne ned hver dag noen setninger om noe du er takknemlig for.

Det er så deilig å minne seg selv på hvor mye en har å være takknemlig for.

Dette fotbadet kan være en fin inspirasjon,

og du kan til og med takke for at du er så snill

og gir deg selv et deilig fotbad med kjærlighet.

1 SS KOKOSOLJE

2 DRÅPER BERGAMOTT

2 DRÅPER APPELSIN

3 DRÅPER GERANIUM

3 DRÅPER WHITE FIR

BERGAMOTT



Skaper følelse av glede og friskhet.

Har en vakker grønn farge som relaterer til hjerte chakra.

Det gjør den til en glad og lindrende olje for hjertet.

En olje som fremmer følelsen av takknemlighet.

Du får motivasjon og optimisme av denne oljen,

og hjertet jubler.

APPELSIN



Bidrar til emosjonell balanse, motivasjon og optimisme.

Den er rent solskinn på flaske.

Den fremmer følelser av glede og takknemlighet.

Får deg til å godta de vakre gaver som kommer på din vei,

og ikke minst sette pris på det og omfavne det med kjærlighet.

GERANIUM



En nydelig olje som åpner hjertechakra

og den oser av kjærlighet.

Det er en kjærlighetsfull olje

som bidrar til å fremme følelser av takknemlighet.

Den får deg til å åpne opp for undertrykte følelser,

ikke minst re-åpne hjertet.

Den fremmer følelsesmessig velvære.

SIBERIAN FIR



Med sine røtter dypt ned i jorden,

og med sine greiner høyt oppe i himmelen er denne oljen

jordende, styrkende og oppløftende.

Det er lett å åpne opp for takknemlighet av denne oljen.

Den får deg til å være takknemlig for både hva jorden

gir deg og alt annet i livet.

Den stimulerer sansene

og samtidig gir god avslappet velvære.

Dette blogginnlegget har jeg tatt fra en av mine bootcamper

jeg har skrevet for mitt doterra team.

DET VAR BOOTCAMP OM ETERISKE OLJER OG KJÆRLIGHET.

(#takknemlighet, #gratitude, #doterra,#eteriskeoljer,#naturmedisin,#helse,#livsstil)

En populær bootcamp som mange i teamet har vært glad og takknemlig for.

Det er også en bootcamp du kan få tilgang til

om du melder deg inn i doTERRA gjennom meg.

 

 

DOTERRA HAR ET FANTASTISK NOVEMBER TILBUD.

Om du melder deg inn i doterra gjennom meg nå i november,

kan du virkelig spare mye penger.

Du får helt fantastiske produkter til magisk pris,

og til og med flere gratis produkter på kjøpet.

Du får også gratis veiledning av meg om de eteriske oljene du kjøper,

og hvordan bruke dem til deg og din familie.

Kjøper du NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i Norge),

eller HOME ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i andre land),

vil disse FAMILY KIT koste deg ca halvparten (50%)

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Her kan du også lese om de eteriske oljene i det norske Family Kit

 

Du slipper også innmeldingsavgiften på 20 euro.

Dette er billig i seg selv,

og nå i NOVEMBER

får du i tillegg flere fantastiske

GRATIS produkter.

Du får 3 helt uimotståelige vakre eteriske oljer,

og det er :

RØD MANDARIN, KLEMENTIN OG KUMQUAT.

I tillegg til dette en diffuser som er til å bruke i bilen

På toppen av dette,  får du også et GAVEKORT

 verdt ca 500 KRONER  du kan kjøpe eteriske oljer for.

 HVILKEN MAGISK MÅNED Å MELDE SEG INN I DOTERRA

Dette er virkelig et av doterra beste tilbud,

og har du lyst til å lære mer om eteriske oljer, og ta de inn i livet ditt,

så kan jeg på det varmeste anbefale deg å gjøre det akkurat denne måneden.

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud))

 

HAPPY THANKSGIVING

 

Jeg ønsker deg en

HAPPY THANKSGIVING

Endelig er det den fjerde torsdag i november

og vi snakker så klart om

THANKSGIVING.

HER og HER kan du lese et par av mine tidligere innlegg

i forbindelse med THANKSGIVING.

Både hvordan det hele begynte,

og diffuser oppskrifter for denne dagen.

THANKSGIVING er en deilig dag i takknemlighet,

og det er så fint å ha en egen dag

til å minne oss på hvor viktig det er å takke

og være takknemlig.

TAKKNEMLIGHET betyr veldig mye for meg,

og vi alle burde ha takknemlighetsdager hver eneste dag.

Selv har jeg små fargerike takknemlighetsbøker over alt,

på nattbordet, i treningsbagen og i vesken.

Jeg liker å skrive ned noen setninger

om hva jeg er takknemlig for

og det har jeg gjort stort hver eneste dag i mange år.

Når jeg skriver det ned,

så synes jeg selv at jeg forsterker det jeg er takknemlig for,

og det er så utrolig mye å være takknemlig for.

Livet kommer i alle farger,

også hos meg,

men uansett hvor tøft det i blant kan være,

så er det

ALLTID

noe å være

TAKKNEMLIG

for.

Så i dag håper jeg du nyter denne torsdagen

i kjærlighet og takknemlighet.

Spiser god mat med familie,

venner eller nyter eget selskap i all kjærlighet,

uttrykker og lytter til takknemlighet.

Noen mener at det blir ikke THANKSGIVING

uten kalkun med stuffing, bønnegryte,

potetmos, maisbrød, tranebærsaus.

Eplepai med iskrem

og selvsagt den legendariske gresskar pai.

Jeg kan forresten love deg

at det går helt fint å ha en ekte høsttakke fest med annen mat,

selv med vegan eller living food.

Det viktigste er å nyte kvelden

i kjærlighet og takknemlighet.

 

Her kommer det en deilig

THANKSGIVING

oppskrift til diffuseren

   

 

2 DRÅPER KANEL BARK

2 DRÅPER RØD MANDARIN

2 DRÅPER KARDEMOMME

 

KANEL BARK

En deilig olje å ha i diffuseren på selveste thanksgiving.

Den har en styrkende og nydelig aroma

som gjerne de fleste mennesker har gode minner fra.

Kanel øker våkenhet,

samtidig er den en varm og kjærlighetsfull eterisk olje.

Den er gunstig for å støtte sunne relasjoner.

Kanel holder forkjølelse og influensa virus unna,

og er en fantastisk rom renser.

RØD MANDARIN

Er en vakker olje å bruke på selveste thanksgiving,

den er frisk og så full av takknemlig sødme og kjærlighet.

Den kan kunsten å bringe solskinn i hjertet

og det er lett å være takknemlig med den i diffuseren.

Rød mandarin er en deilig og harmoniserende olje.

Den støtter er en nyttig olje for fordøyelses systemet.

Det sies at av mandarin blir du mer positiv til den du er

og dine fine egenskaper,

som igjen gjør det enda lettere å være takknemlig.

Rød mandarin beroliger nervesystemet,

og skal rett og slett smelte bort stress.

Den stimulerer solar plexus og hjerte chakra.

Den magiske rød mandarin oljen

har du mulighet til å skaffe deg helt GRATIS

denne måneden om du leser slutten av innlegget.

KARDEMOMME

Er forbundet med kjærlighet.

Det er en olje som lett kan få en til å bli mer generøs,

og evne til å gi.

 Det kan man vel si at er helt i tråd

med hva thanksgiving handler om.

Kardemomme åpner hjertet,

frigjør negative tanker og energier.

Kalles ofte dronningens krydder

og var tidligere det tredje dyreste krydder i verden.

Kardemomme blir også kalt lykkens frø.

Den stimulerer hjertet og sinn.

Gir stor glede og klarhet i tanker.

DOTERRA HAR ET FANTASTISK NOVEMBER TILBUD.

Om du melder deg inn i doterra gjennom meg nå i november,

kan du virkelig spare mye penger.

Du får helt fantastiske produkter til magisk pris,

og til og med flere gratis produkter på kjøpet.

Du får også gratis veiledning av meg om de eteriske oljene du kjøper,

og hvordan bruke dem til deg og din familie.

Kjøper du NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i Norge),

eller HOME ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i andre land),

vil disse FAMILY KIT koste deg ca halvparten (50%)

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Her kan du også lese om de eteriske oljene i det norske Family Kit

 

Du slipper også innmeldingsavgiften på 20 euro.

Dette er billig i seg selv,

og nå i NOVEMBER

får du i tillegg flere fantastiske

GRATIS produkter.

Du får 3 helt uimotståelige vakre eteriske oljer,

og det er :

RØD MANDARIN, KLEMENTIN OG KUMQUAT.

I tillegg til dette en diffuser som er til å bruke i bilen

På toppen av dette,  får du også et GAVEKORT

 verdt ca 500 KRONER  du kan kjøpe eteriske oljer for.

 HVILKEN MAGISK MÅNED Å MELDE SEG INN I DOTERRA

Dette er virkelig et av doterra beste tilbud,

og har du lyst til å lære mer om eteriske oljer, og ta de inn i livet ditt,

så kan jeg på det varmeste anbefale deg å gjøre det akkurat denne måneden.

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud)

SYPRESS I FORBINDELSE MED SORG

 

I dag har jeg vært i en begravelse,

det var min nevø sin pappa som ble begravd.

Det var en meget trist dag og vakker dag,

mye kjærlighet i Vålerenga kirke

og i hyggelig selskap etterpå.

 

SYPRESS

Sypress var en av oljene jeg hadde i min blanding av oljer

som jeg smurte på blant annet håndledd før begravelsen,

og jeg fikk lyst til å dele dette vakre om sypress med deg.

Det er virkelig en stor olje når det kommer til sorg.

Sypress er en nydelig eterisk olje,

og har mange unike kvaliteter

som du blant annet kan lese om her.

Trærne kan vokse over 30 meter høyt

og har blitt rapportert å leve i over tusen år.

En gresk myte forteller historien om den unge mannen cyporissos,

en av Apollo sine elskere,

som hadde og red en vakker og hellig hjort.

En dag drepte han ved et uhell

det vakre dyret sitt med sitt eget spyd.

Cyparissos lengtet mer enn noe annet

å bli gjenforent med sin kjære hjort.

Han spurte om Apollo

kunne gjøre om hjorten til sypress tre.

Sånn ble sypress symbolet på sorg.

Av den grunn ble sypress

plantet i nærheten av graver og kirkegårder

som symbol på minne og kjærlighet.

Derfor er sypress regnet som en av de fremste oljene

når det kommer til sorg.

Ha noen dråper på håndledd når du er i begravelse.

La sypress holde liv i deg gjennom en sorgprosess,

ta deg forsiktig gjennom prosessen på en åpen og sunn måte.

Ha noen dråper blandet ut i kokos olje,

og smør brystet, inhaler sypress,

ta noen dype åndedrag og tillat deg å kjenne på følelser og gråt.

Hvis du sørger over tapet av en person eller dyr,

kan det hjelpe med et bilde av dem eller lukke øynene og visualisere.

Reflekter over de gode minnene du har, se deres skjønnhet.

Smil, gråt, la det som kommer, komme naturlig.

Gi deg nok tid i denne prosessen.

Spre ofte sypress rundt deg,

det er en beskyttende og trøstende olje full av kjærlighet.

(#eteriskeoljer,#doterra,#sorg,#sypress,#sypressolje,#naturmedisin,#helse)

 

DOTERRA HAR ET FANTASTISK NOVEMBER TILBUD.

Om du melder deg inn i doterra gjennom meg nå i november,

kan du virkelig spare mye penger.

Du får helt fantastiske produkter til magisk pris,

og til og med flere gratis produkter på kjøpet.

Du får også gratis veiledning av meg om de eteriske oljene du kjøper,

og hvordan bruke dem til deg og din familie.

Kjøper du NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i Norge),

eller HOME ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i andre land),

vil disse FAMILY KIT koste deg ca halvparten (50%)

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Her kan du også lese om de eteriske oljene i det norske Family Kit

 

Du slipper også innmeldingsavgiften på 20 euro.

Dette er billig i seg selv,

og nå i NOVEMBER

får du i tillegg flere fantastiske

GRATIS produkter.

Du får 3 helt uimotståelige vakre eteriske oljer,

og det er :

RØD MANDARIN, KLEMENTIN OG KUMQUAT.

I tillegg til dette en diffuser som er til å bruke i bilen

På toppen av dette,  får du også et GAVEKORT

 verdt ca 500 KRONER  du kan kjøpe eteriske oljer for.

 HVILKEN MAGISK MÅNED Å MELDE SEG INN I DOTERRA

Dette er virkelig et av doterra beste tilbud,

og har du lyst til å lære mer om eteriske oljer, og ta de inn i livet ditt,

så kan jeg på det varmeste anbefale deg å gjøre det akkurat denne måneden.

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud))

 

 

 

 

EN OPPLØFTENDE BLEND I DIFFUSEREN

 

I dag er det en trist dag,

og jeg har trøstende eteriske oljer for sorg i diffuseren.

Disse oljene har jeg også for å ære en fantastisk ung mann

jeg fikk så vidt få lov til å bli kjent med før han reiste

så altfor tidlig til englene,

og hans mamma har blitt en av mine beste venner.

Jeg har også denne oppskriften i diffuseren

for min venninne som lever med denne store sorgen.

HER og HER kan du lese to tidligere innlegg

jeg har skrevet om fineste Patrick

som nå danser med englene i himmelen.

Det ene er om boken hans mamma har skrevet.

Oppskriften jeg har i diffuseren i dag er:

   

2 DRÅPER FRANKINCENSE

2 DRÅPER BERGAMOTT

2 DRÅPER SYPRESS

Eteriske oljer kan bidra til å gi deg følelse av støtte,

trøst, styrke og lindring når du går igjennom sorg.

Alle 3 oljene er støttende oljer i forbindelse med sorg,

men alle oljene minner meg også om Patrick.

Han selv brukte både frankincense og sypress,

og hans mamma brukte bergamott i begravelsen.

I dag har jeg alle oljene i diffuseren for Patrick og hans familie,

som lærer hver dag å leve med sorgen.

FRANKINCENSE

Er en vakker helbredende olje

som gir trøst og beskytter.

Det er en styrkende olje.

Den indiserer til fred og dypere pust,

samtidig virker den oppløftende.

En nydelig olje når det kommer til emosjonelt stress og angst.

Den er fin i forbindelse med søvnløshet.

BERGAMOTT

Er en frisk og lett olje som kan være meget verdifull

når du opplever stor sorg.

Den styrker nervesystemet og virker balanserende.

Den har en trøstende aroma,

samtidig kan den gi deg styrke

til å komme gjennom tunge dager med sorg.

Det er en magisk antidepressiva,

og kan bidra til at du ser noe lys i de tunge og triste dager.

Er en nyttig olje både til å komme gjennom dagen,

men også ved søvnløshet.

Bergamott kan bidra til å gjenopprette

håp, motivasjon og optimisme.

Den fremmer åpning av solar plexus og hjerte chakra.

SYPRESS

En olje som kan hjelpe deg å takle

og akseptere en vanskelig forandring i livet,

som opplevelsen av stort tap og sorg.

Den virker styrkende på nervesystemet

Den kan gi deg ekstra styrke til å komme deg

gjennom tunge dager med sorg.

Fin olje ved emosjonelt stress som sorg bidrar til.

Den har beroligende effekt og en viktig olje

i forbindelse med traume arbeid og sorg.

   

 I morgen skal jeg selv i en annen trist begravelse,

og jeg har laget denne blandingen i en roll on sammen med rose

som jeg skal smøre meg med for styrke og kjærlighet.

Ønsker deg en god natt

med takknemlige tanker

og kjærlighetsfulle drømmer.

 

(#eteriskeoljer,#doterra,#diffuser)

 

 

 

HYPNOTISKE OG VAKRE RØD MANDARIN OLJE

 

Jeg skrev om rød mandarin olje her på bloggen i fjor sommer,

men den fortjener litt ekstra oppmerksomhet denne måneden.

 Du har mulighet til å få den helt gratis

sammen med både kumquat og klementin olje,

og ikke minst en diffuser til å bruke i bilen nå i november.

Dette tilbudet gjelder om du melder deg inn i doterra gjennom meg

og kjøper et family kit.

Dette kan du lese mer om her og her.

Så over til denne søte og deilige røde mandarin oljen.

 

Den er kjent for å være den søteste av alle sitrusfrukter,

og den er mørkere i fargen enn vanlig mandarin/tangerine.

Selv om den er søt, så er den utrolig frisk.

Er vakker eterisk olje jeg har elsket i mange år

og for meg en nydelig aroma

som virkelig kan kunsten å bringe solskinn inn i hjertet ditt.

 

Det er en deilig og harmoniserende olje.

Den er ofte favoritt hos barn i alle aldre, og det indre barnet i oss alle.

Mandariner er et symbol på velstand og lykke i Kina,

og har ofte blitt gitt som gaver i forbindelse med kinesisk nytt år,

og gjerne med stilk og blader, da dette også står for lang levetid.

Den er kaldpresset fra skallet på denne nydelige frukten.

Avhengig av innhøstingsforholdene

inneholder rød mandarin fra 65-75 % monoterpen,

den inneholder også opptil 14 % gammaterpinene.

Dette gjør den både rensende og oppløftende.

Selv så elsker jeg å ha rød mandarin i diffuseren,

og jeg liker også å ha noen dråper

på vaskekluten når jeg vasker huset.

Den lukter himmelsk,

jeg føler meg alltid happy

med denne magiske og sensuelle røde mandarin oljen,

og huset blir rent.

   

    

Jeg bruker ofte rødmandarin i mine parfymer, i håret og bodylotions.

Rød mandarin styrker immunsystemet og generell helse.

Det er en nyttig olje for forbedre blodsirkulasjon og lymfe.

Hjelper deg å rense blodet ditt

ved å fjerne giftige stoffer fra kroppen via urin og svette.

Mange finner den nyttig ved jetlag.

RESPIRASJONSYSTEMET

Rød mandarin støtter respirasjonssystemet,

og holder virus og bakterier unna.

Den kan være fin i en hoste mix.

FORDØYELSESSYSTEMET

Rød mandarin støtter et sunt fordøyelsessystem.

Om du har vondt i magen,

og gjerne i forbindelse med stress,

da kan rød mandarin være noe for deg.

Lindrer luft i magen og oppblåsthet.

En god olje ved kramper i tarmen.

Kan være en fin olje å bruke ded irritabel tarm syndrom.

Den lindrer kvalme.

For meg selv var dette en kjær følgesvenn under min graviditet.

Jeg kastet opp i 9 måneder og inhalerte ofte rød mandarin for kvalme.

Det er ikke få dager den hjalp meg gjennom arbeidsdagen,

da jeg var konstant kvalm.

Det sies at både den og vanlig tangerine/mandarin

skal være god mot hikke,

 jeg har aldri forsøkt

eller fått noen tilbakemeldinger fra pasienter gjennom årene.

Derimot har jeg god erfaring med den mot kolikk,

ikke personlig erfaring,

men det kan jo komme at rød mandarin/tangerine eller appelsin

ofte var i sønnens forebyggende oljeblandinger som liten.

Jeg har gitt hans blandinger til pasienter gjennom årene,

og de har tilbakemeldt gode erfaringer når det kommer til kolikk.

MUSKLER OG LEDD

En fin olje for ømme muskler og kramper.

Selv har jeg ofte hatt rød mandarin

i treningsblandinger for stive muskler,

og i artose og leddgikt blandinger.

HUD OG HÅR

Den bidrar til å holde huden frisk

og  til å opprettholde fuktighetsbalansen.

Forbedrer hudcellens regenering,

og reduserer tegn på aldring.

Kan redusere arr.

Holder huden forynget

og ved bruk av rød mandarin ser den lett ung og levende ut.

Er avgiftende og mildt vanndrivende,

den er en fin olje å bruke i en cellulitt blanding.

Kan forhindre strekkmerker

r.Selv så brukte jeg blant annet rød mandarin olje

i min strekkmerke mix

som jeg smurte magen med fra jeg var i 3-4 måned,

og jeg fikk ingen strekkmerker.

    

Det er en fin olje i forbindelse med akne og seborre.

Rød mandarin er en antiseptisk olje

og kan beskytte sår og hindre at infeksjon sprer seg.

Den danner et beskyttende lag over det berørte området

og blokkerer eventuelle mikrober fra å komme inn.

Dens antimikrobielle egenskaper

bidrar til å holde såret fri fra mikrobielle inntrengere

eller fra å få potensielle infeksjoner.

EMOSJONER

Gjør dagen din lysere, det er som å få en flaske ren solskinn.

Rød mandarin er en nydelig olje for selvfølelse og selvsikkerhet,

kan bidra til at du blir mer positiv til dine egenskaper og sterke sider

Den bidrar til å frigjøre stillestående blokkert energi.

Beroliger nervesystemet og hjelper deg til å håndtere stress

Beroliger følelsesmessig stress.

Selv synes jeg den har nesten hypnotisk effekt,

og deilig å bruke til å roe et overaktivt sinn,

og ikke minst,

så føles det som den rett og slett

smelter bort alt stress i kroppen.

Det er også en olje jeg i blant bruker

i mine meditasjonsblandinger.

Er fin i forbindelse med tristhet og sorg.

Kan roe engstelige følelser

Den er meget støttende ved depresjon og angst.

Den beroliger kropp og sinn.

Får deg til å slappe av før du skal legge deg,

legge tanker til side, så du sovner raskere.

 Den bidrar til at du får en fredelig nattesøvn.

Rød mandarin kan være en nyttig olje ved ADHD.

Den stimulerer solar plexus og hjerte chakra.

 

Rød mandarin er en mild og lite giftig olje,

den er fin å bruke i forbindelse med graviditet,

til små barn og eldre mennesker.

Faktisk var det også en av de første oljene

min sønn som baby fikk inhalere.

 Kanskje derfor han alltid var så glad,

og jeg kan omtrent ikke huske han

som sur og grinete som liten.

Siden det er en olje du blir glad av,

så er det også en perfekt olje å bruke

om du har barn i trassalderen,

eller sure, slitne og irriterte større barn.

Tenåringer og voksne også selvsagt,

det er bare at den er så mild at den kan brukes på småtasser

og ikke minst meget svake og syke mennesker.

Den er som appelsin,

en perfekt olje å bruke i diffuseren i bursdagsselskap,

spesielt etter at barna har blitt høye på sukker.

Får ned lydnivået og barna litt mer i balanse.

Rød mandarin kan være fotosensibiliserende,

så det er viktig at du ikke går ut i solen/solarium

før det har gått minst 12 timer om du har brukt den på huden.

Så er du medlem i doterra og handler for 200 PV denne måneden,

så kan blant annet rød mandarin bli din helt gratis,

eller om du melder deg inn her og kjøper familepakken.

HVILKEN MAGISK MÅNED Å MELDE SEG INN I DOTERRA

Dette er virkelig et av doterra beste tilbud,

og har du lyst til å lære mer om eteriske oljer, og ta de inn i livet ditt,

så kan jeg på det varmeste anbefale deg å gjøre det akkurat denne måneden.

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud,

eteriskeoljer,#rødmandarin,#helse)

DEN UIMOTSTÅELIGE KUMQUAT

 

Kumquat er en  magisk kaldpresset eterisk olje

fra denne spennende frukten med den deilige aromaen.

Kumquat likner en liten appelsin,

men den er oval og ser mer ut som en plomme eller en stor oliven.

I motsetning til appelsin,

så sitter mesteparten av søtsmaken i skallet

og selve frukten er litt sur.

Kumquat kommer opprinnelig fra Kina,

og den ble dokumentert der allerede på 1100 tallet.

Kumquat er kantonesisk for golden orange.

Den skal ha blitt innført til Europa av Robert Fortune i 1846,

og ble kort tid etter innført i Nord Amerika.

Den skal ha kommet til Amerika på 1880 tallet som en prydplante,

og ble senere markedsførbar frukt som den asiatiske befolkningen vokste.

I dag dyrkes den i mange steder i verden.

Fra gammelt av er denne frukten

blant annet kjent for sin hoste reduserende virkning.

Aromaen til kumquat olje kan minne om søt appelsin,

men den er mye mer mektig og rikere aroma

Den har et høyt innhold av limonene

som gir den sin deilige sitrus aroma og flotte helse fordeler.

Det sies at kumquat inneholder

70-95 % limonene avhengig innhøstnings forhold.

Av de andre 105 kjente bestanddelene

har 46 ikke blitt funnet i noen annen eterisk olje

Så selv om kumquat har mange av de samme egenskapene

som andre oljer med høyt innhold av limonene,

men den har også sine helt unike egne egenskaper.

Den virker styrkende på nervesystemet.

Kumquat er kjent for å gi et lysere sinn,

inspirerende tanker og et positivt perspektiv på livet.

Med sin uimotståelig og oppfriskende aroma er den magisk å inhalere,

og lett å skape en positiv atmosfære,

enten du er hjemme,

på jobb, trening, reise eller i bilen.

Du kan ha den i diffuseren,

eller ta noen dråper på et papirlommetørkle

og inhalere dypt 3 ganger.

    

Kumquat kan lett gi deg det lille pushet

du trenger for å komme i gang om morgenen.

Få deg til å tenke lyse tanker,

og gi deg et positivt perspektiv på en ny dag.

Har du lett for å bli trett og lei om ettermiddagen,

og kanskje synes de siste timene på kontoret er seige å komme seg gjennom,

da kan kumquat lett bli en reddende engel.

Den er som en deilig pick me up,

får deg til å våkne opp,

friske til og holde deg positiv og våken resten av dagen.

Med lave nivåer av monoterpen myrcen

kan kumquat ha en beroligende effekt ved inhalering.

Det er en herlig olje av mindfulness og det å være i nuet.

Kumquat hjelper å beskytte kroppen

mot inntrengere som virus og bakterier.

Bidrar til å forhindre forkjølelse og andre infeksjoner,

og den muskelavslappende virkning

gjør at den lindrer brystsmerter ved luftveisinfeksjon og hostedempende.

Da jeg bodde i Østen og i forbindelse med en luftveisinfeksjon,

kom en vakker lokal venninne med en nydelig hostesirup

blant annet laget på kumquat,

og det virkelig lindret min hoste.

    

Jeg selv har senere ofte brukt kumquat eterisk olje

 i mine antihoste oppskrifter.

Den kan være en fin olje i forbindelse med fordøyelsessystemet,

og virker regulerende.

Kumquat støtter også kardiovaskulær helse.

Det er en attraktiv og god olje å bruke til hud og hår.

Den virker rensende og en flott antialdringsolje.

Den inneholder noe alpha pinene,

noe som finnes i store konsentrasjoner i oljer

som er meget kjent for sine hudhelende egenskaper,

som frankincense og helichrysum,

så kumquat er også en olje som støtter hudhelse.

Kumquat kan være fototoxic,

så du bør vente 12 timer med å gå ut i solen

om du har brukt den på huden.

Selv elsker jeg å bruke kumquat når jeg vasker huset.

Ingenting er som å ha kumquat duftende kjøkkenbenker,

på toppen av at jeg blir lykkelig av aromaen,

så renser den benker for mikroorganismer

og det blir skinnende rent.

(#kumquat,#kumquatolje,#eteriskeoljer,#doterra,#helse,#naturmedisin,#livsstil)

DOTERRA HAR ET FANTASTISK NOVEMBER TILBUD.

Du kan til og med sikre deg den vakre KUMQUAT oljen helt GRATIS.

Om du melder deg inn i doterra gjennom meg nå i november,

kan du virkelig spare mye penger.

Du får helt fantastiske produkter til magisk pris,

og til og med flere gratis produkter på kjøpet.

Du får også gratis veiledning av meg om de eteriske oljene du kjøper,

og hvordan bruke dem til deg og din familie.

Kjøper du NORWAY FAMILY ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i Norge),

eller HOME ESSENTIAL ENROLLMENT KIT (bor i andre land),

vil disse FAMILY KIT koste deg ca halvparten (50%)

av hva du ville betalt for produktene enkeltvis og til utsalgspris.

Her kan du også lese om de eteriske oljene i det norske Family Kit

 

Du slipper også innmeldingsavgiften på 20 euro.

Dette er billig i seg selv,

og nå i NOVEMBER

får du i tillegg flere fantastiske

GRATIS produkter.

Du får 3 helt uimotståelige vakre eteriske oljer,

og det er :

RØD MANDARIN, KLEMENTIN OG KUMQUAT.

I tillegg til dette en diffuser som er til å bruke i bilen

På toppen av dette,  får du også et GAVEKORT

 verdt ca 500 KRONER  du kan kjøpe eteriske oljer for.

 HVILKEN MAGISK MÅNED Å MELDE SEG INN I DOTERRA

Dette er virkelig et av doterra beste tilbud,

og har du lyst til å lære mer om eteriske oljer, og ta de inn i livet ditt,

så kan jeg på det varmeste anbefale deg å gjøre det akkurat denne måneden.

Jeg selv har brukt, undervist

og jobbet med eteriske oljer i mer enn 25 år.

Disse magiske dråpene av ren solkraft er en av mine store passion. 

Gleder meg til å hjelpe deg

til å bli bedre kjent med eteriske oljer

og hvordan du kan bruke dem til deg og din familie.

Her kan du lese mer om hvorfor det kan være lurt å velge meg

som din eteriske olje mentor.

Det er bare å ta kontakt med meg på passion4therapy

sin facebook eller på mail:

[email protected]

Så kan vi sette opp et møte på telefonen,

eller treffes her i klinikken hos meg.

(#doterratilbud,#doterrapromotion,#doterra,#eteriskeoljer,#supertilbud,

#livsstil,#naturmedisin,#helse,#coaching,#mentor,#novembertilbud))