UTVIDET DOTERRA TILBUD TIL 15. APRIL

I mars hadde doTERRA et fantastisk tilbud, og nå har de utvidet det til 15. april.

Om du melder deg inn i doTERRA gjennom meg og kjøper familiepakken som du kan lese mer om her og her, så får du også den eteriske oljen blue tansy til en verdi av 1450 kroner med på kjøpet, og den kan du lese mer om her.

31.mars så startet jeg også en bootcamp på nett om eteriske oljer for kvinner, det er en skriftlig bootcamp som foregår inne i en hemmelig facebook gruppe.

Jeg har allerede lagt ut 45 innlegg, og de som er med på bootcampen bidrar til at det er ekstra koselig å skrive denne.

Om du melder deg inn gjennom meg og kjøper familiepakken, så får du selvsagt også tilgang til denne bootcampen helt GRATIS som holder på til påske.

 

Om du melder deg inn i doTERRA gjennom meg, så kommer du til et av doTERRA sitt mest kunnskapsrike team i Norge, når det kommer til eteriske oljer.
Jeg selv har brukt eteriske oljer, er naturmedisinsk aromaterapeut, studert hele tiden også etter endt utdannelse, har jobbet med og undervist rundt om kring i verden i ca 30 år.

Jeg er også så heldig og er så utrolig takknemlig som har fått oppleve disse magiske oljene i så mange år.
Jeg har skrevet ned de fleste personlige erfaringer gjennom alle disse årene, alt fra hva jeg brukte i min egen graviditet, til små barn, hvilke oljer jeg har brukt før, under og etter min sønns hjerteoperasjon, hva jeg selv har brukt under alt fra jobb som trener i zumba, step, aerobic og spinning, i forbindelse med maratonløp, dans og kampsport, både kickboksing og kali sikaran, i jobben som både naturmedisiner, terapeut, helse og livsstils coach, lærer, skribent av undervisningsmateriell og annet, foredragsholder, og ikke minst hva jeg bruker i forbindelse med min sønn sin uttalte ME sykdom, og i livets ulike dager og perioder som kommer i alle farger.
Jeg deler så gjerne av min kunnskap med deg som ønsker å melde deg inn i doTERRA gjennom meg, og her kan du lese et innlegg om hvorfor velge meg som doTERRA mentor.
Så her er det bare å ta kontakt for å melde seg inn, eller om du ønsker mer informasjon.
Du kan kontakte meg melding via passion4therapy sin facebookside, eller skrive mail til [email protected]

 

VASK OG RENS LUFTEN MED ETERISKE OLJER

I dag er det mandag, ny uke og ny begynnelse.
Jeg var tidlig på kontoret i dag, og her kan du lese mitt første mandagsinnlegg.


Siden jeg var så tidlig på kontoret, har vært supereffektiv, så skal jeg kose meg med å gå løs på å vaske garderoben som ligger innenfor soverommet vårt rundt lunsjtider før eller etter en tur med hundene ut i finværet som jeg har bestilt.


Jeg elsker å vaske med eteriske oljer og har gjort det snart i 30 år, det er ikke bare at eteriske oljer er bakteriedrepende og effektive når det kommer til vasking, men også deres rensende og healing effekt på rom, møbler, tak, vegger og stæsj, og ikke minst kropp, sjel og sinn.


I dag har jeg valgt å vaske med oljene eukalyptus og lavendel, mer om vasking og eteriske oljer kommer under eteriske oljer og rengjøring, men akkurat nå handler det emosjonelle og spirituelle aspektet av å rense ut energi med disse magiske dråpene av ren solkraft.
Her kan du også lese et innlegg jeg skrev på nyåret om å rense ut gammel energi.
Eteriske oljer er min favoritt måte å rense luften og energien både hjemme, på kontoret og i klinikken min.
Både rydde ut stillestående energier og bringe inn massevis av kjærlighet og ny energi, ikke minst heve vibrasjonsfrekvensen.
Har altså valgt meg ut å rense med eukalyptus og lavendel i dag, og har lyst til å formidle til deg hvorfor jeg i dag har valgt meg akkurat dem.


EUKALYPTUS


Doterra har eukalyptus radiata, og det er den jeg har brukt.
Er en nydelig olje som oppmuntrer til følelsesmessig balanse.
Det er en olje som står for frihet, ærlighet og positivitet.
Eukalyptus fjerner negativ påvirkning fra omgivelsene og bringer inn frisk og positiv energi.
Det er en generell styrkende olje for lunge qi som forbedrer puste funksjon som skal gjøre det mulig for røde blodceller å absorbere mer oksygen.
På grunn av sin energetiske healing på lunger som generelt forbedrer pusten og åpner brystpartiet, kan også eukalyptus forvise melankoli.
Eukkalyptus kan være et hjelpemiddel for å helbrede fortiden.
Den renser og helbreder, uansett hva som overbelaster dine energibaner.
LAVENDEL


Det er en olje som fremmer lykke og harmoni i et hem gjennom dens balanserende egenskaper.
Den bringer helse og harmoni til kropp, sinn og sjel.
Lavendel virker positivt på følelseslivet og fremmer fred og kjærlighet.
Den virker beskyttende og øser ut av sin kjærlighet, som blomstenes mor Teresa.
Lavendel er en nydelig olje for å rense et rom og bringer lett frem positiv energi.
Den virker beskyttende og får deg til å føle deg trygg.


Det kommer snart flere innlegg om dette med å rense ut stillestående energier, og lurer du på hvilke oljer jeg bruker etter en heftig krangel, så kan jeg også fortelle det i et innlegg.

Denne måneden har doterra pogs en fantastisk salgs kampanje som du kan lese her, og jeg starter snart en GRATIS BOOTCAMP om KVINNER OG ETERISKE OLJER som du kan lese om her.

Om du melder deg inn i doTERRA gjennom meg, så kommer du til doTERRA sitt mest kunnskapsrike team i Norge, når det kommer til eteriske oljer.
Jeg selv har brukt eteriske oljer, er naturmedisinsk aromaterapeut, studert hele tiden også etter endt utdannelse, har jobbet med og undervist rundt om kring i verden i ca 30 år.


Jeg er også så heldig og er så utrolig takknemlig som har fått oppleve disse magiske oljene i så mange år.
Jeg har skrevet ned de fleste personlige erfaringer gjennom alle disse årene, alt fra hva jeg brukte i min egen graviditet, til små barn, hvilke oljer jeg har brukt før, under og etter min sønns hjerteoperasjon, hva jeg selv har brukt under alt fra jobb som trener i zumba, step, aerobic og spinning, i forbindelse med maratonløp, dans og kampsport, både kickboksing og kali sikaran, i jobben som både naturmedisiner, terapeut, helse og livsstils coach, lærer, skribent av undervisningsmateriell og annet, foredragsholder, og ikke minst hva jeg bruker i forbindelse med min sønn sin uttalte ME sykdom, og i livets ulike dager og perioder som kommer i alle farger.
Jeg deler så gjerne av min kunnskap med deg som ønsker å melde deg inn i doTERRA gjennom meg, og her kan du lese et innlegg om hvorfor velge meg som doTERRA mentor.

Så her er det bare å ta kontakt for å melde seg inn, eller om du ønsker mer informasjon.
Du kan kontakte meg melding via passion4therapy sin facebookside, eller skrive mail til [email protected]

 

ETERISKE OLJER HAR MAGISK VIRKNING PÅ KONG VINTER

Selv om dagene har begynt å bli noe lenger, og våren er ikke langt unna, så har vi fortsatt vinter.

Selv er jeg veldig glad i alle våre fire norske årstider, og gleder meg til hver av dem, også vinter.

Det eneste jeg skulle ønske meg, er lenger sommer og kortere vinter.
Heldigvis finnes det løsninger på det meste, så det har jeg ofte ordnet med å reise en eller flere turer utenlands til sol og varme i løpet av vinteren.


De mørke, kalde og lange dagene kan by på utfordringer for mange, både fysisk og emosjonell helse.
Eteriske oljer kan være et magisk verktøy for ulike vinter plager.

De kan holde hissige forkjølelses og influensa virus unna deg, eller om du allerede har blitt smittet, så kan de bidra til å korte ned forløpet.


Gode eteriske oljer for forkjølelse og influensa kan være:
PEPPERMYNTE, ROSMARIN, EUKALYPTUS, SITRON, LIME, TETRE, FRANKINCENSE, LAVENDEL, INGEFÆR, SYPRESS, SORT PEPPER, OREGANO, KANEL, TIMIAN, NELLIK

Eteriske oljer støtter immunsystemet, og en av mine mentorer Dr.Penoel har sagt igjen og igjen at daglig inntak av eteriske oljer virker styrkende og at du er bedre rustet for alt i livet.

Det kan blant annet være eteriske oljer som:
COPAIBA, SIBERIAN FIR, SITRON, ROSMARIN, PEPPERMYNTE, BASILIKUM, INGEFÆR, KANEL, FRANKINCENSE, COPAIBA, GRAPEFRUKT, OREGANO, EUKALYPTUS

For deg som har leddplager som ofte kan bli verre når det er kaldt, kan de være en god støttebehandling.

Nyttige eteriske oljer kan blant annet være:
INGEFÆR, FRANKINCENSE, MYRRA, APPELSIN, COPAIBA, WINTERGREEN, GURKEMEIE, HELICHRYSUM, LAVENDEL, DOUGLAS FIR, ROSMARIN, SORT PEPPER, MERIAN, EINERBÆR, PEPPERMYNTE, SITRONGRESS, OREGANO

Om du har lettere for å kjenne deg deppa om vinteren, så finnes det mange styrkende og oppløftende eteriske oljer.


Det kan være eteriske oljer som blant annet:
BERGAMOTT, SITRON, APPELSIN, GRAPEFRUKT, SYPRESS, PEPPERMYNTE, SEDERTRE, LAVENDEL, YLANG YLANG, ROMERSK KAMILLE, SANDELTRE, ROSE, JASMINE, NEROLI, BASILIKUM, MUSKATEL SALVIE, GERANIUM

 

 

Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,
eller doterra sine produkter, kjøpe dem,
eller jobbe som selvstendig med produktene,
så er det bare å ta kontakt med
PASSION4THERAPY

Du kan sende mail til
[email protected]
Eller du finner oss på facebook under
passion4therapy.
Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,
som du kan se her.

GLAD OG PRODUKTIV DIFFUSER OPPSKRIFT

I dag var jeg tidlig på jobb, og skrev et blogg innlegg du kan lese her.
Jeg lovet å senere i dag skrive om diffuser oppskriften jeg la ut.

De oljene jeg hadde oppi var
PETITGRAIN, APPELSIN og BERGAMOTT


PETITGRAIN


Er en fantastisk olje for deg som er på farten og kanskje jobber under et enormt arbeidspress.
Petitgrain kan få deg til å bli mer produktiv, og det kan en jo trenge en tidlig morgen.
Det kan også være en god olje for hukommelsen.
Den fremmer mental klarhet og skarphet i sinnet.
Petitgrain induserer til positiv tenkning.
APPELSIN


Solskinnsoljen appelsin er rett og slett ren lykke på flaske.
Er en antioksidant og bakteriedrepende.
Det er en meget fin olje når det kommer til stress.
Om du kjenner deg trett, sliten og ikke helt hvordan du skal komme i gang, kan appelsin gi deg motivasjon og gleden du trenger.
Appelsin bidrar til å åpne ditt sinn og hjerte for potensiale som finnes i deg, og ikke minst den evne til å godta alt det gode som livet kan tilby deg.
Den stimulerer kreativitet og utvidet ditt perspektiv.
Når du inhalerer appelsin, er det lett å finne mange ting å være takknemlig for.
BERGAMOTT


En vakker olje som gir følelse av friskhet og energi.
Bergamott er en olje jeg liker godt å ha i mine morgenblandinger.
Jeg elsker tidlige morgener og er stort sett alltid full av energi og godt humør på den tiden av døgnet uansett, men med bergamott i diffuseren, så er det vel nesten umulig å være i dårlig humør.
Den frisker opp tankene, og det kan en vel trenge en tidlig morgen på kontoret.
Bergamott er en olje jeg har brukt mye i forbindelse med deadliner av undervisningsmateriell etc.
Når du sitter i et evig skrivekaos og hendene skriver ikke like fort som du ønsker.
Bordet fullt av notater som skal skrives, forskningsrapporter som skal sjekkes, og du har vanskelig for å forstå hvordan du skal bli ferdig i tide, da er det godt å ha bergamott.
Det er en super olje i forbindelse med stress, og det er lett for at dagene blir travle.
Bergamott er slimløsende og har krampeløsende egenskaper, så om du brygger på en forkjølelse er den fin for det også.

 

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,
har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 år,
og de er min store passion.
Jeg har undervist i inn og utland
og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.
Foruten aromaterapeut,
har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og Østen,
jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,
er massasjeterapeut, living food utdannelse,
har to år på naturmedisinske akupunkturhøyskole
og grunnfag medisin.

Ved å melde deg inn i doTERRA gjennom meg
vil det også gi deg fordeler.
Du får tilgang på mye av min kunnskap på eteriske oljer,
både gjennom facebook sider
og bootcamper jeg har undervist på nett.

Ta kontakt med meg
på passion4therapy Facebook siden vår
Mail: [email protected]

RENS UT FJORÅRETS ENERGI MED ETERISKE OLJER

Når du først starter et nytt år med helt blanke ark og nye muligheter, så er det også deilig å rense ut gammel energi, ikke bare i deg selv, men også i hjemmet ditt.

Hvert rom har energi, både positiv og negativ.


Om du har kranglet med noen hjemme, og det hender vel ikke bare hos oss, men hos deg også.
Da kan denne noe negative energien lett bli sittende i veggene.
Det sies at denne energien etter hvert kan påvirke de som bor i hjemmet.


Negativ energi er vanligvis et resultat av negative følelser eller tanker som sinne og bitterhet.
Negativ energi i et rom kan forstyrre deg følelsesmessig, åndelig, fysisk eller mentalt, og kan hindre deg i å finne roen og det kan være vanskelig å konsentrere seg.
Du kan til og med føle en sterk indre uro, uten å helt forstå hvorfor.
Selv tror jeg det å være positiv kan være en fantastisk måte å holde unna negativ energi, og opprettholde din følelsesmessige helse.
Å lære deg å se det positive i ting, holde perspektiv dårlige tider, i tillegg se de gode sidene selv i dårligere tider, blant annet at du kan lære noe av det.
Dette kan være nøkkelen til å komme over vanskelige situasjoner og unngå negative energier.


For å bli kvitt negativ energi i et hjem, så er noe av det første jeg ville gjort er å rydde.
Kvitte deg med ting du ikke bruker, og ikke minst systematisere det du har så godt du kan.
Når du holder fast på ting, så blir det også mindre rom for nye muligheter å komme inn i livet ditt.
Det kan også være lurt å kvitte deg med ødelagte gjenstander og ting, i feng shui, så sies det at holder på negativ energi, og setter også standarden for hva du aksepterer og tolererer i ditt eget liv.
Jo mer rot du har, jo flere plasser har den negative energien å gjemme seg.


Eteriske oljer er også magiske og kraftfulle til å rense ut negativ energi i hjemmet ditt, og bringe inn ny og positiv energi.


Gode eteriske oljer for å rense ut negativ energi kan være:
FRANKINCENSE, PEPPERMYNTE, SYPRESS, EUKALYPTUS, ROSMARIN, LAVENDEL, EINERBÆR, APPELSIN, GRAPEFRUKT, SITRON, LIME, FENNIKEL, MYRRA, BASILIKUM, SANDELTRE, SEDERTRE, TIMIAN


FRANKINCENSE


Er kjent for sine rensende egenskaper.
Om du sitter fast i stillestående energi, kan frankincense hjelpe deg å bryte fri.
Den skal bidra til å fjerne negativitet i et rom.
Frankincense er relatert til solenergi og den øker virkningen av andre oljer.
Den forbedrer gudommelig forbindelse, bidrar til fred, harmoni og kjærlighet, ikke minst kraft og mot.
PEPPERMYNTE


En fantastisk olje for å rense et rom for dårlig energi.
Jeg selv vasker ofte med peppermynte, både hjemme, på kontoret og i klinikken.
Det er så deilig å rense bort energier en ikke ønsker å ha rundt seg.
Peppermynte tar inn det positive, er styrkende, bringer glede og fremmer kreativitet.
Den hever vibrasjoner og gjør deg sterk, motivert og glad.
SYPRESS


Har fantastiske rensende og beskyttende egenskaper.
Den er kjent for å fjerne stillestående og uønskede energier fra et rom.
Den er kjent for sine få deg i gang og oppløftende egenskaper.
Sypress bringer inn flyten av universell kjærlighet og harmoni.
Det sies at sypress beskytter mot respektløshet.
EUKALYPTUS


En utmerket olje for å rense ut negativ energi.
Eukalyptus bringer inn frisk og positiv energi, og er også en olje jeg ofte vasker hus med.
Den fjerner negative påvirkninger fra omgivelsene.
ROSMARIN


Den har fantastiske rensende og helbredende krefter.
Rosmarin frigjør stillestående og negativ energi og fyller rommet med beskyttelse og harmoni.
Med sin forfriskende aroma og energetiske kvaliteter, så hever den energien i rommet.
Rosmarin fremmer kjærlighet og lykke i hjemmet ditt.
LAVENDEL

En vakker rensende og beskyttende olje.
Lavendel fremmer en kjærlighetsfull og fredelig atmosfære hjemme.
Den bidrar til deilig balanse og harmoni i et rom.
Lavendel beskytter mot negativitet.
Den er en nydelig olje i forbindelse med stress og den virker avslappende.
Den nøytraliserer disharmoniske frekvenser og derfor brukes ofte i renseritualer.
Lavendel skal beskytte deg mot uberettiget kritikk.
Den fremmer lykke og harmoni i hjemmet og det sies at den bidrar til å sikre troskap og hengivenhet i ekteskap.
EINERBÆR


Den er meget kjent fra tidligere tider, og spesielt kjent for sine rensende egenskaper.
Den renser luften og hjemmet ditt og fjerner negativ energi.
Einerbær er virkelig en superfin olje til å rydde bort negativ energi fra mennesker du har vært sammen med, eller om du føler negativitet i et rom.
Den er helt fantastisk å ha i diffuseren etter en krangel, og jeg skal love deg, vi har brukt en del einerbær hjemme hos oss.
APPELSIN


Denne vakre solskinnsoljen virker rensende og har en fantastisk evne til å frigjøre stillestående og negativ energi.
Appelsin fjerner negativ energi og bringer lys og kjærlighet både i deg og i hjemmet ditt.
Den revitaliserer hjemmet ditt.
Appelsin bringer positivt syn på ting i livet.
GRAPEFRUKT


Forfriskende og rensende olje.
Den renser ut dårlig energi i et rom som kan få deg til å holde følelser tilbake.
Grapefrukt bringer inn solskinn, lys, vakker energi og kjærlighet inn i et rom.
Det er nesten umulig å ikke bli positiv, motivert, energirik og glad av grapefrukt.
SITRON


En meget forfriskende og rensende olje.
Den renser rom for stillestående og negativ energi.
Den er full av medfølelse, helbredelse og ubetinget kjærlighet.
Å sitte i et rom med sitron i diffuseren gjør at tankene blir klarere og den gir deg energi.
LIME


Den er rensende og gir energi.
Lime bringer sol og lys i livet.
FENNIKEL


En rensende og beskyttende olje.
Den skal løsne opp i stillestående og dårlig energi i et rom.
Bringer inn en avslappende og harmonisk atmosfære som får deg til å bli mer åpen for livets opplevelser.
MYRRA


Den bidrar til å rense det energetiske miljøet, og fjerner negativ energi i et rom.
Den løfter vibrasjoner og det er godt å være i et rom som er renset av myrra.
Myrra bringer inn harmoni og kjærlighet.
BASILIKUM


Er en herlig olje av fornyelse.
Basilikum er kjent som symbol på kjærlighet, og selv bladene er lik hjerter.
Den renser ut gammel energi du ikke trenger, og kommer inn med god og styrkende energi.
Basilikum sørger for at det bringes inn positivitet og lykke.
Den er en perfekt olje for å beskytte deg, selv når du er på en plass med mange mennesker og med mye ulik energi.
Det sies at basilikum skal bringe fred i forholdet ditt og også i hjemmet.
Det sies at basilikum skal beskytte deg mot manipulasjon.
SANDELTRE


En vakker olje som er godt kjent for sine rensende og helbredende krefter.
Den fjerner stillestående og dårlig energi.
Sandeltre virker beskyttende og bringer fred.
Den skal få deg til å finne nye løsninger, og få et bredere perspektiv på livet.
Det sies at sandeltre bidrar til at dine ønsker oppfylles.
SEDERTRE


Ved siden av sine jordende, beroligende og avslappende kvaliteter vil den styrke deg i møte med negativ energi.
Den renser rommet du er i for negativ gammel energi du ikke trenger og helbreder nåtiden
Sedertre harmoniserer og stabiliserer ubalanserte energier.
Den bringer fred og ro i et rom.
TIMIAN


Det er en kraftig rensende olje som fjerner stillestående og negativ energi.
Timian gir deg uante styrker og påvirker deg positivt.
Reduserer stress og løfter energinivået.

Jeg selv har både brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i snart 30 år,
og de siste årene har jeg jobbet med doterra sine oljer.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,
hvor enkelt det er å være i doterra, hvor solid og støttende organisasjonen er.
Deres hjelpeorganisasjon som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,
og at det er plass til alle i doterra.
Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang for å få 25 % på utsalgspris,
være med i et lojalitetsprogram (LRP) og da handle hver måned så du får muligheten til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,
eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.
Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.
Du kan sende mail til [email protected]
eller sende melding på facebook under samme navn.
Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

TILBAKEBLIKK PÅ JANUAR 2018

Det er så utrolig kos at jeg har bestemt meg for å hver måned ta et tilbakeblikk på samme måned året før.

Det bestemte jeg meg for da jeg skrev mine nyttårsinnlegg som du kan lese her og herher kan du lese  i tillegg innlegget om å hedre året som var.
Jeg er en person som hele tiden liker å være i utvikling og at det gjerne alltid skal skje noe nytt, samtidig er det lett å glemme hvor mye fint en har opplevd.
Alle de fine små hendelsene i hverdagen, både jobb og hjemme, turer i naturen og ferier.
Jeg lever i et relativt høyt tempo, og som så mange andre fomler jeg litt i blinde når det gjelder nøkkelen til balanse.
Jeg vet nøkkelen ligger inni meg, og jeg jobber stadig mot et liv med mer balanse når det gjelder familie, jobb og meg selv.
Januar begynte i kjent stil, relativt hektisk, samtidig som stort sett alltid inspirerende og kos.

Inspirasjon  for det nye året.

Deilige januar turer.

Cemilia viser stolt frem ny vintergenser, ikke ofte jeg strikker, men noen små hundegensere har det blitt siden vi fikk Cemilia og Fiona.

Det var utrolig mye snø i fjor, og vi hadde alt slags vintervær.

Ut på tur aldri sur.

Fiona har også ny mammastrikket genser.

Oi, så mye snø på en natt

Vi har vært på besøk hos Pia og Tilla.

Pia har blitt storesøster til fineste prinsen Liam, og mine to små Cemilia og Fiona fikk hilse på babyen og spesielt Cemilia var i himmelen.

Endelig så skulle Debbie, Annabel og Alfa bo hos i nesten to uker.

Vi har kjørt hundene våre til Folldal til Marianne og hundene Debbie, Annabel og Alfa. Vi er så heldig at vi passer hundene til hverandre når det trengs.

På business og kose tur til TSJEKKIA.

Her kan du se flere bilder fra den turen.

Hele måneden handlet det så klart mye om  jobb i klinikken, med naturmedisin, skrivejobber og doterra.

PRAHA

Debbie som kommer fra Folldal og nesten 40 kalde, syntes det er godt å komme en tur på besøk, ligge i rosa plysj og få maten servert under en palme.

Cemilia chiller, og Alfa lurer på når noen kan leke med henne. Hun vil at det skal skje noe 24/.

Fiona synes det er ekstra kos at søster Alfa, tante Annabel og mamma Debbie bor hos oss en stund.

Deilige turer i mye snø

Noen som synes jeg er ekstra treg med å få maten ned på gulvet.

Snøprinsessen Debbie

Alltid deilig kaos med 5 hunder hjemme

Prinsesse Debbie

Det var noen av bildene jeg tok i januar 2018.

Det ble en meget spennende måned.
Noe av det koseligste var så klart å ha fem hunder i huset, ganske kaos og mye gøy.
Business turen til Tsjekkia toppen januarmåned.
Det var en meget lærerik tur, vi hadde business training mange timer hver dag, samtidig så fikk vi oppleve så mange unike og vakre steder rundt i Tsjekkia.
Vi startet og avsluttet turen med Praha før vi reiste til stedet vi bodde for doterra business training.
Ellers hadde jeg fine dager på jobb, deilige turer naturen med to og fem hunder.

Etter jeg har laget dette tilbakeblikk innlegget, så må jeg nok passe på å være enda flinkere til å ta bilder, sånn at jeg senere kan lage tilbakeblikk på det jeg opplever også i år.

 

Jeg føler meg enda mer takknemlig etter å sett på alt det fine jeg har fått lov til å oppleve i januar i fjor.

Nå skal jeg finne frem takknemlighetsboken min, og skrive hvor takknemlig jeg er fordi jeg minnet meg selv på fine opplevelser i januar i fjor.


Håper dette kan inspirere deg til å finne fine ting ved din fjorårets januar, og ikke minst skape mange magiske øyeblikk i januar i år.

 

 

 

 

 

DOTERRA SIN PASSION BLEND FOR DET NYE ÅRET

Hva er vel bedre enn å starte det nye året med PASSION.

Her og her kan du lese mine andre blogginnlegg for det nye året, og min måte å hedre det forrige året på, kan du lese her.

Doterra sin PASSION blanding er helt magisk når det kommer til egenskaper.

Jeg kan tenke meg at mange som er brukere av doterra eller jobber med doterra, brukte denne vakre oljen på nyttårsaften som parfyme, eller hadde den i diffuser.

Skulle nesten tro denne blandingen var bestilt til meg.
De som kjenner meg, vet at ordet PASSION betyr mye for meg, og jeg har skrevet hjemmesider/blogger med ordet passion først.


Jeg har en litt sovende reiseblogg som heter passion4lifeandtravel, denne bloggen heter passion4therapy, og det heter klinikken min også.
Har flere facebooksider med passion som passion4therapy, passion4therapy essential oil bliss, passion4livingfood, passion4fruitandvegetables, og i løpet av dette året så kommer det en ny hjemmeside fra meg som samler alle mine PASSION her i livet.
Fra eteriske oljer, doterra, mat, naturen, trening og reiser.
Selvsagt så heter den noe med PASSION.

Å finne sin indre PASSION, både til livet og det som er i livet, og ikke minst det livet kan gi en er magisk.
Doterra sin PASSION blanding kan kanskje være en magisk olje som kan bidra til akkurat dette.

Denne oljeblandingen til doterra er faktisk en av flere oljer som de har laget som en egen serie.
Den heter EMOTIONAL AROMATHERAPY KIT.

 

 

Foruten PASSION, så inneholder den blandingene MOTIVATE, CHEER, FORGIVE, CONSOLE og PEACE.
Du kan få kjøpt dem som et kit, eller enkeltstående, og da i 5 ml flasker.
Det er kun passion som er blandet ut med fraksjonert kokosolje.
De finnes også som touch, altså roll on som er blandet ut med kokosolje, og du kan ha de rett på huden.

DOTERRA SIN PASSION BLEND

Det er virkelig en olje av ren PASSION.
En vakker blanding for inspirasjon og ja, rett og slett passion.
Blandingen er varm, krydret, rik og vakker.
Den skal bidra til å tenne din indre lidenskap, tenner følelsen av spenning og glede.
Passion blend skal motvirke negative følelser.
Følelser av kjedsomhet og likegyldighet.
Har du mistet din passion, så denne fantastiske blandingen kan igjen tenne spenning i livet ditt, og ikke minst hjelpe deg til å bevare den når du går igjennom en tøff periode.
Den kan hjelpe deg til å tørre å prøve noe nytt, samt oppdage fornyet glede i det livet du lever.
Å starte dagen med passion blandingen, kan gi deg følelsen av energi og entusiastisk.
Ta noen dråper på pulspunkter og hjertet, og du vil føle deg inspirert og lidenskapelig.
Den bidrar til å vekke kreativitet og klarhet.

Jeg må være ærlig, det er ikke min absolutt favoritt aroma, i hvert fall ikke som parfyme. Jeg liker nok som regel litt lettere aromaer, men jeg bruker den i blant i diffuseren , da jeg kan ha behov for akkurat den blandingen.
Jeg elsker flere av oljene oppi passion blandingen, men jeg liker flere av dem sammen med andre oljer.
Ikke minst elsker jeg jasmine, da den virkelig gjør noe med meg, både når det gjelder stress, finne ro og den gjør meg happy.
Så doterra sin jasmine touch, har jeg stadig i nærheten.
Elsker å bruke den på tredje øyet og bak øret før jeg skal meditere eller sove, men også sammen med parfyme sammen med sitrus og friske treoljer.
Ellers har jeg venner, kollegaer og klienter som bare elsker doterra sin PASSION blanding.
En av klientene mine, sier til og med at hun fant sin store kjærlighet fordi hun brukte denne doterra passion blandingen regelmessig.
Den søte kjærlighetshistorien kan jeg jo fortelle i et annet blogginnlegg senere.


Doterra PASSION blend inneholder de eteriske oljene:
KARDEMOMME, KANELBARK, INGEFÆR, NELLIK, SANDELTRE, VANILJE, DAMINA og JASMINE.
Så er den blandet ut med fraksjonert kokosolje.
KARDEMOMME


Er ofte kjent som lykkens frø, og du blir lett happy av denne aromaen.
Kardemomme er i forbindelse med frustrasjon og sinne.
Hjelpe deg til å gjøre endringer som gjør at du må være ærlig mot deg selv.
Ta ansvar for ting og gi deg styrke til fremgang.
Kardemomme er en nyttig olje å bruke om du er tynget av bekymringer og stress som påvirker din evne til å fokusere og konsentrere deg.
Den er god på dager du finner deg selv følelsesmessig overveldet.
Hjelper deg å slappe av og styrke din beslutning i møte med utfordringer, spesielt når utfordringer blir testet.
Kardemomme er oljen for klarhet, retning, motivasjon, entusiasme, tillit, mot og formål.
Den motvirker negativitet, apati, forvirring, intoleranse og treghet.
Den lindrer psykiske belastninger og følelsesmessig stress.
Den gjør at du føler deg frisk og aktiv.
Har en foryngende virkning om du føler deg utmattet av livets utfordringer.
Gir støtte om livet føles vanskelig.
Den er forbundet med passion og kjærlighet.
Kardemomme åpner våre hjerter og sinn til kjærlighet og raushet.
Hjelper oss til å se skjønnheten i oss selv i våre hjerter.
KANELBARK


Oppmuntrer til selvaksept og selvtillit.
Kan bidra til løsrivelse av følelser som er fanget i gamle traumer.
Den gir følelse av trygghet og sikkerhet.
Fin å bruke for å støtte sunne relasjoner og helsemessige grenser.
Kanelbark skal tiltrekke rikdom, og omfavne tro på begrensning til overflod.
Den hjelper deg til å frigjøre sinne og frustrasjon.
Om du er skuffet over livet, og føler at du ikke klarer å nå dine mål.
Du føler deg kanskje som en outsider, eller til og med blitt kynisk, så kan kanelbark bidra til å gjenoppvekke din interesse og entusiasme for livet.
Gi følelse av ro i stressende tider.
Den løfter humøret.
Virker emosjonell beskyttende.
Kanelbark er en fantastisk olje når det kommer til styrke og mot..
INGEFÆR


Duft av mot og tapperhet.
Den gir mot til å bryte ut av frykt.
Ingefær kan virke frigjørende, hjelper livet inn på en lysere vei.
Om du ønsker å utrette noe, men mangler mot, ingefær kan hjelpe deg.
En olje som hjelper deg til suksess, og de blir ofte kalt oljen av empowerment.
Hjelper ved maktesløshet, mønstre av frykt.
Ingefær bringer kjærlighet og passion inn i livet ditt.
Den kan være med på å skape en indre ild til å gå inn i rollen som leder i eget liv.
Om du trenger selvtillit, motivasjon til å sette planer og ideer inn i den fysiske verden.
Ingefær er en fin olje å bruke for å uttrykke takknemlighet.
Virker revitaliserende og motvirker utmattelse.
Hjelper deg å være til stede og nyte livet.
Når du føler at du sitter fast, bruk ingefær.
Den klarner rotete tanker.
NELLIK


Skal fremme sunne grenser.
Nellik kan hjelpe deg til å føle seg sterk og oppmuntre til å bryte fastlåste mønstre.
Hjelper deg til å lære å elske deg selv.
Hjelpe deg å reflektere over egen sabotasje, og lære av det.
Ikke minst bidra til at du ikke bryr deg om hva andre sier.
En god olje om du er mentalt trett.
Den renser din aura, og bringer beskyttelse.
Nellik oppfordrer til selvinnsikt og utvider indre kunnskap.
Den stimulere kreativitet.
Bidra til å frigjøre sinnet for negative tanker.
Nellik kan få deg til å tenke at: Jeg kan gjøre oppgaven, uansett hvor tøft det virker.
Den lindrer sjelen.
Nellik kan gi deg følelsen av enhet med universet.
Åpne oss og motta åndelig innsikt, klarhet og medfølelse.
Den berører indre følelser begravet gjennom omstendigheter, slik at kommunikasjon med ånden blir å trøste og overtale.
Nellik virkelig gleder hjertet og sjelen.
Den påvirke følelser positivt.
Nellik er en fin olje for konsentrasjon og fokus
Den kan bedre hukommelse og stimulere helbredelse.
Lindre fysisk og psykisk stress.
Øke utholdenhet og energinivå.
SANDELTRE


En åndelig og hellig olje.
Sandeltre virker beroligende på kropp, sinn og sjel.
Den er brukt over hele verden til bønn og meditasjon.
Sandeltre påvirker et travelt sinn, og beroliger tanker.
Få en person til å slappe av i fredelig tilstand, gi slipp på eget sinn.
Skape dyp avslapning for nervesystemet.
En jordende olje og gir indre fred.
Sandeltre er en fin olje å bruke ved bekymringer.
Den er utmerket for konsentrasjon og fokus.
Sandeltre er en herlig afrodisia olje og vekker sensualitet.
Bidrar til følelse av bevissthet, spesielt når du åpner opp til å lære ubetinget kjærlighet.
En god olje ved lav selvfølelse, gir følelse av varme og komfort.
Sandeltre kan bidra til større intuisjon, og åpner opp for cellulær hukommelse fra tidligere liv.
Beroligende effekt på kropp, sinn og ånd.
VANILJE


Gjør deg glad, føler deg fornøyd og hever humøret.
Den har en avslappende og beroligende effekt på hjernen og nerver.
Vanilje skal lindre uro og angst.
Den skal bidra til å redusere sinne og frustrasjon.
Er en afrodisa olje.
Letter depresjon.
Roe sinnet og kroppen, stabilisere dine følelser.
DAMIANA


Er en magisk tiltrekkende og forførende eterisk olje.
Den løfter humøret og gir følelse av lykke, nesten euforisk.
Roer nervøsitet, løfte mild depresjon.
Damina gir energi, og virker styrkende på nervesystemet
Den fremme følelser av sunt velvære
Damina hjelper å skape en positiv stemning, både i deg og rundt deg.
JASMINE

Er ofte assosiert med passion, romantikk og kjærlighet.
Den fyller omgivelsene med sin forlokkende duft.
Omgitt av jasmine føler du deg glad og den vekker romantiske følelser i deg.
Jasmine er en afrodisia olje gjør deg romantisk forelsket.
Den setter oss i humør for kjærlighet, forbedrer libido og følelse av seksuell lyst.
Den aromatiske duften av jasmine stimulerer frigjøring av visse hormoner i kroppen, blant annet serotonin som resulterer i økning av energi og oppløftende stemning.
Den roer ned kropp, sinn og sjel mens den bringer frem konstruktive følelser.
Gir lindring av spenning, angst, irritasjon, sinne, mens den vil bringe frem positive og konstruktive følelser.
Jasmine kommer fra det persiske ordet yasmin som betyr gave fra Gud.
Beroliger nerver, mens den oppretter optimisme og energi.
Den reduserer frykt.
Jasmine fremkaller minner fra sommerkvelder og mild bris som løfter sinn og løser opp emosjonelle barriere og oppmuntre til immunitet.
Hjelper å finne motivasjon.
Ser ut til å bringe ting i perspektiv.
Det sies at ingen annen olje er i stand til å endre vårt humør så intens, den gir deg ikke noe annet valg enn optimisme.

 

 

I passion blandingen er det fraksjonert kokosolje.


Det er fordi ellers hadde denne oljen blitt meget dyr, og færre hadde tatt seg råd til å nyte denne fantastiske blandingen.
Både sandeltre og jasmine er veldig dyre oljer.
Når det gjelder jasmine, så trenger du nesten nesten 8 millioner jasmine blomster for å få en kilo eterisk olje.
De må bli plukket om natten, da jasmine sin aroma blir kraftigere etter mørkets frembrudd.
En erfaren plukker kan plukke opptil 15000 på en natt, så dette er virkelig en magisk olje.
Selv om den er veldig dyr, så trenger du lite av den.


Doterra sin PASSION blanding er en olje jeg virkelig kan anbefale deg å ta med deg gjennom hele året for å holde på din indre lidenskap og passion

Jeg har både brukt, jobbet og undervist
om eteriske oljer i snart 30 år,
og de siste årene har jeg jobbet med doterra.
Jeg elsker deres kvalitet på oljene,
hvor enkelt det er å være i organisasjon
og hvor solid og støttende den er.
Deres hjelpeorganisasjon
som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,
og at det er plass til alle i doterra.
Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang
for å få 25 % på utsalgspris,
være med i et lojalitetsprogram (LRP)
og da handle hver måned så du får muligheten
til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,
eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.
Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.
Du kan sende mail til [email protected]
eller sende melding på facebook under samme navn.
Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

 

 

HEDRE ÅRET SOM VAR

Hver romjul og begynnelsen av et nytt år, så tenker jeg mye på året som var, og det gjorde jeg denne romjulen også.
Jeg gikk gjennom måned for måned og 2018 var et helt utrolig spennende år.
JANUAR

FEBRUAR

MARS

APRIL

MAI

JUNI

JULI

AUGUST

SEPTEMBER

OKTOBER

NOVEMBER

DESEMBER

Jeg er så takknemlig for 2018, min fine familie, skjønne venner, og  møtte så mange nydelig mennesker som hoppet rett inn i hjertet mitt og kommer til å forbli der.
Tusen takk til alle dere som gjorde 2018 til et så minnerikt år.


Faktisk så hadde sønnen og jeg en året som var mimre kveld allerede i november, og ikke minst en drømme og nye mål for 2019 kveld.
Vi har siden Julian vært liten laget både visionboad og en boks hvor vi putter ned drømmer som skal virkeliggjøres.
Denne november kosekvelden gikk vi også gjennom den felles boksen vi har hatt i mange år.

For et par år siden, bestemte vi oss at det fortsatt var kos å ha denne felles boksen, men siden Julian er en ung mann med egne drømmer og mål, så laget vi også hver vår.
Det er alltid ekstra morsomt å gå gjennom boksen vår for å se hvor mye vi allerede har oppfylt av drømmer, ønsker og mål vi har lagt ned bilder av.
Vi lo godt da vi så det lå flere bilder av ulike steder i California som jeg hadde lagt ned og egentlig hadde glemt.


Vi skulle tross alt ikke til USA i fjor, Trond og jeg hadde andre prioriteringer og Julian var for syk.
Av en eller annen grunn, så ble alt lagt til rette for å reise, alle tre ønsket det med ulike utfordringer.


Siden Julian var meget syk og egentlig mest sengeliggende, også hele USA turen, ble turen lagt opp etter både det og at Trond hadde operert ryggen i februar, var dårlig til beins, da han nå i mars også skal skifte den ene hoften sin.
Vi klarte å legge opp en reiserute som alle tre mente var litt for hver av oss, det ble lagt inn flere dagers hotellhvile i sengen for Julian på ulike steder, fine kjøreturer og opplevelser for Trond som hadde begrenset mulighet for å gå, og vi bodde flere dager av gangen på steder rastløse meg som må røre meg litt fysisk, hvor jeg kunne få gå meg minst ti kilometers morgentur, og gjerne med kameraet.


Så nok en gang fikk Julian og jeg oppleve at ting legger seg til rette når vi ønsker noe.
Denne november la vi så klart ned bilder av nye drømmer og mål vi begge har sammen og hver for oss.


Gleder oss nå til å visualisere og jobbe for nye drømmer og mål for 2019.

Så var det fantastiske 2018 da.
Det var utrolig opplevelsesrikt år, jeg hadde nesten glemt hvor mye vi opplevde, for det hadde også tøffe tider og sorger.
Sønnen Julian var meget syk hele året, og for det meste sengeliggende.
Trond hadde en stor ryggoperasjon, og forstod at han også må gjennom en stor hofteoperasjon som kommer nå i mai.
Jeg selv hadde også noen helseutfordringer, og vi hadde noen andre tøffe saker som hendte i 2018.

Samtidig var det et meget lærerikt år, så fylt med takknemlighet og kjærlighet.
Jeg fikk møte mange nye fantastiske mennesker, og noen flyttet rett inn i hjertet mitt og blir der for alltid.


Trond og jeg startet året med å dra på business reise til Tsjekkia.
Det var en meget opplevelsesrik og lærerik uke.


Jeg hadde uendelig mange helt ubeskrivelig nydelige turer i naturen enten alene med hundene våre og sammen med familie og venner.

Kosestunder med familie

Hundene fra Folldal som vi elsker bodde hos oss flere ganger og nesten et par uker hver gang.

Vi hadde også et par vakre turer til Folldal, på turer i Rondane og Eiunndalen.

Jeg selv var på flere Living Food retreat i Sverige, både i mai, september, oktober og november.
Hadde med meg hundene hver gang og det var vakre uker med helse og balanse i fokus.
Det ble en over 3 ukers lang ferie i USA i juni, normalt har vi noen uker lenger i USA, men det var det vi hadde mulighet til dette året siden vi skulle reise uten hundene.
Siden vi passer Folldalsgjengen flere ganger året, så passer de også våre når vi trenger det.
Siden hundene bor så mye sammen, så har de to hjem med mye kjærlighet.
Mammaen til Folldalshundene har studert mye i Oslo dette året, og derfor har de dette året bodd ekstra mye hos oss, og det er kjempekos.
Julian var mest sengeliggende i USA også, men det var han som foreslo at vi skulle reise, og han er jo vant til at det blir mange dager i sengen på hotell når vi reiser. Trond ville gjerne kjøre Highway One i strålende vær, for siste hadde vi litt blandet vær, så han var klar for en USA tur.
Det gikk ganske så fint med Trond sin ganske nyopererte rygg.
Det var jo også en fantastisk sommer i Norge, og vi var hjemme hele juli og det meste av august.
Jeg hadde så mange vakre natur turer Nordmarka og Sør marka.
Vi passet en herlig dverg pincher i to uker, og Folldalsgjengen var hos oss allerede i august etter at våre var hos dem i juni.


Vi hadde også en helt fantastisk Norges ferie i august.

Vi reiste med bil til steder som blant annet Ålesund, Hareid, Lom, Geiranger, Hellesylt, Volda  og reiste for å ha en natt i Folldal før vi reiste hjem


Jeg var borte ti dager på retreat i både september, oktober og november, så da jeg først var hjemme ble det så klart en del ekstra jobb, både i klinikken og med doterra.


Likevel hadde jeg fantastiske natur turer her hjemme med hundene.
Folldalshundene var her også en tur september, oktober og november.
Desember var en travel måned både hjemme og på jobb, men det er en vakker og fargerik måned, hvor vi  hadde mye kos.
Det var hyggelige juleforberedelser, fine turer i naturen, juleselskap og Julian sin 21 års dag.

Selv med alle disse flotte opplevelser og muligheter, så ga 2018 oss dager i alle farger, det var også fylt med utfordringer, tøffe dager, ulike kamper og sorg.
Likevel er jeg så takknemlig for alt året ga meg, alle fine stunder av lykke, alt jeg fikk lære av utfordringer, all styrke året ga meg, og mot til å kjempe på ulike arenaer.


Da det er fort å ta livet litt som en selvfølge og glemme noe av alt det fine en har fått oppleve, alle fantastiske mandager og nye begynnelser som jeg elsker, alle vakre hverdager og helger, alle nydelige dager i naturen som betyr så mye for meg, fine jobbdager, ferier og reiser, så derfor har lyst til å hedre året som var med å hver måned lage et mimre innlegg hver måned om litt om hva som skjedde akkurat denne måneden året før, og det vil fra nå av bli en tradisjon hvert år.
Det kan til og med hjelpe en i år som er tøffere enn andre, for vi vet jo at enkelte år byr på større utfordringer enn andre.
Å være takknemlig gir bedre helse, mer kjærlighet, styrke og mot, og hva er vel bedre enn å vise takknemlighet for fine ting i året som var.


Tenk så kos å se på bilder fra fjor årets USA tur til sommeren da vi av ulike årsaker mest sannsynlig ikke kan legge ut på langtur, da kan vi nyte fjorårets opplevelser, la de smelte inn sammen årets sommer opplevelser, og lage nye drømmer av opplevelser vi ønsker oss.


Det blir nok heller ikke så mange Living Food retreat på meg i år som i fjor, men ved at jeg lager innlegg om dem, så vil de inspirere meg til retreat hjemme, jeg har jo alle verktøyene inni meg etter å ha lært om, undervist  og spist mye Living Food siden begynnelsen av nitti tallet.


Jeg gleder meg veldig til å lage disse mimre innleggene som jeg skal bruke som inspirasjon og læring til å lage et enda bedre 2019, både i hjertet mitt og rundt meg.


Det er så deilig å glede seg til et helt nytt og ubrukt år som jeg skal lage til et kreativt og meget lærerikt år, og ikke minst et vakkert år fylt med kjærlighet til livet.
Det blir nok et forvandlingens år, et år som legger mye til rette for året etter som virkelig blir året av balanse og enda flere vakre opplevelser.

JEG HÅPER AT JEG KAN MED DETTE INNLEGGET INSPIRERE DEG TIL Å LAGE DITT BESTE 2019 ÅR.

 

SÅ HERLIG MED ET NYTT ÅR

Jeg bare elsker at jeg har beveget meg inn i et nytt og ubrukt år.

Det føles så deilig og fritt å begynne på et nytt og blankt lerret.
Det står her og venter på meg, og det er opp til meg hvordan 2019 skal bli.
Så klart det kommer til å hende ting jeg ikke kan styre, likevel er det opp til meg hvordan jeg håndterer det som hender.


De første ukene i januar bruker jeg alltid til å drømme, tenke, planlegge og visualisere året som kommer.


Det er det som jeg liker så godt med januar, jeg både mimrer om fjoråret, ser gjennom min magiske boks, hvor mye av drømmer har jeg gjennomført og hvilke mål har jeg nådd.
Hva har året som var gitt meg av gleder og minner, hvilke utfordringer.

Tenk at nå er det nye året her, og jeg skal gjøre mitt for å farge det i mange fine farger.
Nå om dagen koser jeg med drømmer og mål for 2019.


Jeg deler dem opp i private drømmer og mål, og business målsetting.
Det må så klart ikke være et nytt år for å visualisere nye drømmer og målsetninger.
Nye drømmer og ønsker dukker opp når de skal, og det kan skje plutselig.
Det gjelder å være lydhør og åpen for hva hjertet ditt forteller deg.
For å hjelpe meg selv til å holde hjertet åpent, være en så god utgave av meg selv som mulig og ikke minst skape nye drømmer og skape lykkefølelse igjen og igjen, så leser jeg ofte i mine motivasjonsbøker.
Flere av dem har jeg lest mange ganger, men hver gang jeg leser en av bøkene på nytt, så åpner det seg nye ting i meg, og jeg lærer noe nytt.
I blant åpner jeg en av bøkene mens jeg lukker øynene, og peker ut en side og det stemmer alltid at det er akkurat det kapittelet jeg trenger å lese.

Jeg skriver alltid ned hva jeg drømmer om og ønsker meg, både store og små ting.
Ingen drømmer er for store til å skrive ned og kan oppfylles.
Målsetningene mine for året tenker jeg mye på de første ukene i januar, og de blir så klart skrevet ned.
Jeg skriver langsiktige målsetninger, de som går lenger frem enn et år.
Så skriver jeg målsetning for dette året og som regel delmål for hvert kvartal, eller hva jeg ønsker å sette i fokus det neste kvartalet.
Jeg liker også å skrive månedsmål eller hva jeg sette mest fokus på, og så godt det lar seg gjøre, både ukes og dagsplan.
Det hender at målene mine forandrer seg i løpet av et år, det kan være at et mål av ulike årsaker plutselig kan bli totalt uviktig, eller at noe annet dukker opp som føles mer riktig.
Da ser jeg ikke på det å bryte en målsetning som et nederlag.
Jeg ser på det som utvikling om det kjennes rett i hjertet å skifte kurs.
Jeg gjør så godt jeg kan ved å høre på hjertet mitt og hva min indre stemme egentlig forteller meg.
Jeg gjør så godt jeg kan å ta i mot den læring i livet som er riktig for meg akkurat der jeg er i livet.
Det er jo det som er så spennende med livet, det vil stadig lære deg noe nytt

ØNSKER DEG ET FANTASTISK NYTT ÅR

ØNSKER DEG ET INSPIRERENDE OG HERLIG NYTT ÅR


MYE KJÆRLIGHET OG LYS I HJERTET.

ET ÅR FULLPAKKET MED EGENOMSORG OG BALANSE I LIVET.

Jeg elsker at det er et nytt år, ny begynnelse og nye muligheter.
Hver dag kan jeg farge dette året i så mange fine farger som mulig.


Jeg elsker å drømme, visualisere og sette meg mål, og ikke minst veien til drømmen og målet.
Det gir meg så deilig glede og energi kick av å drømme, tenke og skrive ned drømmer og mål.


Det er så utrolig herlig å sitte her helt i begynnelsen på et nytt år med å planlegge og sette målsetninger for året som kommer.

Lage 3 måneders fokus og mål, 30 dagers fokus og mål, lage ukes og dagsrutiner.

Om jeg alltid følger alle rutiner og mål, å nei da og jeg synes det er like vanskelig hvert år å sy sammen business mål og samtidig ta vare på meg selv og helsen, og hvordan balansere familieliv og jobb.


Dessuten så skjer det da alltid uforutsette ting i livet, og livet gir oss alle ulike utfordringer i alle farger, det er jo en del av å leve.


En del har spurt meg om hvorfor jeg gidder å tenke så mye på planlegging, drømmer og målsetninger, livet blir det som det blir og det skjer alltid noe uventet.
Jo da, en kan kanskje ha rett i det, likevel så føler jeg selv at jeg får mye mer glede i å bruke tid på drømmer og målsetninger, skrive dem ned og visualisere, og ikke minst gjør det meg enda mer takknemlig, og takknemlig er en av de beste kildene til lykke.


Lykke for meg er som en plante, den må vannes, tas vare på og næres stadig med kjærlighet for å blomstre.
Lykke er små og store øyeblikk vi kan skape igjen og igjen.

LA 2019 SKINNE
LAG DETTE ÅRET TIL ET POWERLOVE ÅR