URO, ENGSTELSE OG FRYKT HOS ELDRE

Mange eldre er urolig, redde og engstelige.

Det er ikke lett å bli gammel,

og særlig når helsen stadig blir dårligere.

En kan være engstelig for hva som skal skje med en,

for eksempel hva om en ikke klarer seg hjemme hos seg selv lenger.

Det kan bli et kaos av engstelige tanker.

Redd for å bli dement og få alvorlige sykdommer med døden som utfall.

Redd for døden.

Urolig for å være til mye bry for familien.

 

 

Eteriske oljer kan virkelig være oppløftende for sinnet,

og meget  hjelpende på ulike sinnstilstander.

Jeg var som jeg har skrevet om i tidligere innlegg på denne eldre og eteriske oljer kategorien,

meget heldig og fikk lov til å stelle for min egen morfar i mange år.

Selv om han var meget skeptisk da jeg intoduserte han for eteriske oljer for mange år siden,

 ble han etterhvert så glad i dem.

Han  hadde så mange helsemessige fordeler av dem,

at han til slutt bare elsket dem.

VIRKSOMME ETERISKE OLJER FOR URO, ENGSTELSE OG FRYKT:

Ylang-ylang, romersk kamille, bergamott, sitron, mandarin, neroli, pomeransblad,

sypress, lavendel, geranium, basilikum, merian(søt/fransk), koriander, helichrysum

Ylang-ylang er en meget fin olje å bruke om du er urolig, og den virker beroligende på nervesystemet.

De fleste sitrus oljer er virksomme når du er engstelig, kjenner uro og er redd.

De er glade og positive oljer som løfter sinnet.

Romersk kamille har også en beroligende virkning på nervesystemet.

YLANG-YLANG

Ylang-ylang virker beroligende på nervesystemet, og gir avslappet velvære.

Det er en fin olje å bruke om du er engstelig og redd.

Den kan brukes mot depresjon, angst, anspenthet og stress.

Den reduserer også høyt blodtrykk.

Bidrar til å senke senke blodtrykket og redusere takykardi(unormalt raske hjerteslag) og hyperpnoea(unormalt raskt åndedrett)

Den har en beroligende virkning på hjerteklapp knyttet til angst og panikk.

ROMERSK KAMILLE

Dette er en olje som virker hovedsaklig på nervesystemet og fordøyelsesystemet,

og i tillegg veldig mild og ugiftig.

En meget fin olje å bruke på eldre.

Det var forresten en av min morfars yndlingsoljer.

Den har beroligende virkning på nervesystemet,

og fin ved nervøsitet, irritabilitet og søvnløshet.

Den hjelper mot de fleste fordøyelsesbesvær med nervøst opphav

BERGAMOTT

Er en forfriskende olje som virker styrkende på nervesystemet.

SITRON

Dette er en rensende og styrkende olje,

som kan løfte deg opp når du er engstelig.

MANDARIN

EN veldig fin og trygg olje å bruke på eldre,

dette var også en min morfars favoritter.

Den virker beroligende om du er urolig og redd.

Fin mot nervøse spenninger og stress,

ikke minst nydelig i kveldsblanding for å fremme søvn.

NEROLI

Appelsinblomst er en nydelig olje,

som virker oppløftende,

men samtidig beroligende på nervesystemet.

Dette  er en perfekt olje  om du kjenner deg utmattet, engstelig og forvirret.

Neroli sin avslappende virkning hjelper også på hjerteproblemer

som kommer av anspenthet,

som unormalt raske hjerteslag.

Det er også en meget nyttig fordøyelsesolje,

og særlig når det er i forbindelse med stress.

SYPRESS

 Sypress er en frisk olje som styrker nervesystemet.

Den er fin mot nervøs svekkelse og nervøse påkjenninger.

Min morfar sa det er ikke bare en påkjenning for kroppen å bli gammel,

men også for nervesystemet,

og jeg tror nok ikke han er den enste som føler det som over nitti år.

Den bidrar også til å øke konsentrasjon og energi.

LAVENDEL

Lavendel er en balanserende olje og nydelig for nervesystemet.

Den virker avslappende fordi den roer ned aktiviteten i hjerne og ryggmarg.

En olje som er fin å bruke om du føler deg engstelig og redd,

den brukes mot irritabilitet, depresjon, hysteri, sjokk og nervøs spenning.

Er vel også verdenskjent at det er få sove olje nummer en.

En trygg og fin olje til eldre som også virker mildt smertestillende.

Virker beroligende på høyt blodtrykk.

Til min morfar var stort sett lavendel en fast ingrediens da jeg laget fotbad til han,

og ikke minst i kremene jeg laget for å massere hender og føtter.

Jeg brukte den også som ingrediens i smertegeleer jeg laget til han.

GERANIUM

En fin olje for nervesystemet.

Den virker beroligende og kjølende,

samtidig som den har en styrkende og oppløftende virkning.

En nyttig olje ved hjerteklapp og panikkangst.

BASILIKUM

Basilikum virker hovedsaklig på nervesystemet.

Den styrker nervene og virker balanserende.

Den balanserende effekten er både avslappende og oppkvikkende.

Dette er en fin olje mot tanketretthet.

God mot nervøsitet, angst og depresjon.

En fin olje for eksempel sammen med lavendel,

når søvnen uteblir på grunn av tanker som kverner.

En olje jeg anbefaler å bare bruke små mengder og i kortere perioder av gangen.

 MERIAN(SØT/FRANSK)

En varm og beroligende olje som er meget fin mot nervøs utmattelse.

Den er nyttig å bruke om du er urolig, engster deg mye og er redd.

Den virker avslappende på hele systemet og er fin ved angst og søvnløshet.

Det er også en god smertestillende olje.

KORIANDER

Virker mildt styrkende på nervesystemet

og er en nyttig olje om du føler deg kraftløs.

Den skal også bedre hukommelse.

Gir velvære og indre styrke.

 HELICHRYSUM

Helichrysum har en unik kjemisk sammensetning

som gir fantastiske helbredende egenskaper.

Den beroliger nervesystemet.

Den består av alkoholer og estere, de er gode ved stress og fremmer avslapning.

Har høyt innhold av neryl acetate,

et serotinium som gir en hjelpende hånd i emosjonelt arbeid.

Bedrer humøret

Får deg til å fokusere bedre

Gir en roligere søvn

Den virker trøstende og støttende på nervesystemet.

Hjelper å snu negativitet,

og fremmer positive tanker og handlinger.

Gjør at du føler deg tryggere og mer sikker.

(#passion4therapy,#eteriskeoljer,#doterra,#eldre,#helse,#naturmedisin,#livsstil)

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem, eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra, som du kan se her.

 

PROSTATAHELSE FOR ELDRE

 

 Flere av mine godt voksne pasienter og brukere av doterra sine kosttilskudd og oljer,

har spurt om det finnes oljer for prostataplager.

så fikk jeg lyst til å skrive om det på bloggen.

PBH(Benign prostatahyperplas) eller prostataforstørrelse er vanlig hos eldre menn.

Det kan allerede starte etter fylte 40, og blir mer vanlig jo eldre du blir.

Det påvirker nesten alle menn, men noen  har ingen symptomer eller plager,

selv om deres prostata har begynt å øke i størrelse.

Mer enn halvparten av menn i 60 årene,

og så mange som 90% i 70 årene og utover har symptomer på PBH.

 Det finnes flere eteriske oljer som er gode for sunn prostata helse.

 

 

Noen virkningsfulle eteriske oljer for å opprettholde god prostata helse:

FRANKINCENSE,MYRRA, ROSMARIN,

,EINERBÆR, ROMERSK KAMILLE, LAVENDEL

 

En fin oppskrift kan være:

2 dråper frankincense

2 dråper myrra

2 dråper rosmarin

Dette i en ss kokosolje.

Smøre nederst mage/rygg og området rundt prostata.

 

En kan også ta kapsler med de samme olje i 3 til 6 uker,

men da bør du ta kontakt med en naturmedisinsk aromaterapeut,

for å få mer informasjon.

 

FRANKINCENSE

Reduserer betennelse

MYRRA

Har antipatogene egenskaper

Den er betennelsehemmende og antiseptisk.

 

ROSMARIN

Reduserer DHT C dihydroxytestosterone,

som forbedrer prostata helse.

Antiseptisk og smertestillende.

 

 

 

En annen oppskrift for å smøre på er:

2 dråper lavendel

2 dråper einerbær

2 dråper frankincense

eller

2 dråper romersk kamille

2 dråper myrra

2 dråper rosmarin

Smøre nederst mage/rygg og området rundt prostata.

 

LAVENDEL

Kan være en god olje å bruke på grunn av sin

antiseptiske, antibakterielle og smertestillende egenskaper

mot prostataproblemer.

Den er også en prostatabeskytter

 

EINERBÆR

Er nyttig ved forstørret prostatakjertel.

Stimulerende, rensende  og styrkende olje

 

ROMERSK KAMILLE

Anti-inflammatorisk og  smertestillende,

og en nyttig ved infeksjon og prostata plager.

 

 

Når det kommer til betennelse med bakterie må det ofte sterkere oljer til,

og da kan også blanding med oregano være en fin løsning.

Uansett vil jeg alltid anbefale deg å gå en tur til legen om ting skulle føles annerledes, og smerte.

det kan tyde på infeksjon, og bør alltid sjekkes av lege.

Dessuten må en alltid utelukke symptomer på prostatacancer.

 

ANTI-INFEKSJON BLANDING

3 dråper oregano

2 dråper lavendel

2 dråper myrra 

Ha det i en ss fraksjonert kokosolje.

Smøre nederst mage/rygg og området rundt prostata.

 

OREGANO

Naturens antibiotika

Bakteriedrepende

Kraftig rensende.

Antiseptisk og kraftig anti-inflammatorisk

Smertestillende

 

LAVENDEL

Er utmerket antiseptisk

Har bakteriehemmende og betennelseshemmende egenskaper

Virker smertestillende

 

MYRRA

Er meget antiseptisk.

Den er sterkt betennelseshemmende.

(#helse,#prostataproblemer,#eldre,#eldreshelse, #naturmedisin,#eteriskeoljer,#doterra,#passion4therapy)

 

 

ETERISKE OLJER I FORBINDELSE MED SORG

 

Mange eldre opplever å miste den de elsker,

og kanskje har levd sammen med et langt liv.

Det er tøft å miste en så stor del av seg.

Å gå igjennom sorg, gjør at en aldri blir helt den samme som før.

Det innebærer kraftige følelser og stor endring.

I sorgprosessen kan en kjenne seg på en måte helt revet i stykker av sterke følelser,

og det kan ta tid og være vondt å få hverdagen igjen til å fungere.

Begge mine bestefedre mistet sine koner altfor tidlig.

         

Morfar levde hele 30 år alene, mormor døde brått og uventet da hun var 63,

og morfar gikk bort rett før han fylte 93.

Han måtte virkelig  lære seg å leve med sorgen og alene.

Tap kan ha store konsekvenser for den etterlatte med sårt savn og smerte,

konsentrasjon og hukommelsesproblemer.

Mange føler en slags tomhet inne i seg,

for noen kan det være vanskelig å motivere seg å finne meningen med livet igjen.

Halve sengen er tom, det er tomt ved kjøkkenbordet.

En kan føle seg så veldig forlatt.

Den første tiden er preget av praktiske gjøremål,

og man får mye oppmerksomhet fra familie og venner.

Når mye av dette er litt over,

så opplever mange at følelsene blir tyngre å bære.

Noe som kan anbefales er sorggrupper og sorgterapi,

men det er det også mange eldre som rett og slett ikke orker.

ETERISKE OLJER KAN VÆRE MEGET NYTTIG

I FORBINDELSE MED SORG HOS ELDRE.

De kan hjelpe emosjonelt, styrke immunforsvaret,

lindre en  rekke plager og ikke minst gi styrke og nytt mot.

Dette er mange flotte oljer å bruke for å finne noe positivt å holde fast i.

De vil hjelpe deg under sorgprosessen, lindre frustrasjon og smertene inne i hjertet.

De er fine å bruke når en har det veldig vondt, er redd og svekket.

Hjelper når en føler det er vanskelig å fortsette.

Fremmer energi og litt livsglede.

VIRKSOMME ETERISKE OLJER I FORBINDELSE MED SORG

BERGAMOTT

(CITRUS BERGAMIA)

Virker oppløftende på sinnet og utmerket å bruke ved mental utmattelse.

Forfriskende olje som styrker nervesystemet.

Den bidrar til å berolige dine følelser av sinne og frustrasjon.

Den kan hjelpe deg å se lys i den andre siden av tunnelen,

og gi deg følelse av noe glede tilbake i livet ditt.

 

FRANKINCENSE

(BOSWELLIA FREREANA)

Frankincense bidrar til å roe deg når tankene blir overveldet

av hva som må gjøres eller burde ha vært gjort.

Den bremser pusten,

får deg til å puste dypere slik at du kan tenke klarere

Den hjelper ved fysisk og mental smerte.

Fin å bruke ved depresjon.

Den gir energi ved sorg, særlig i tidlige stadier.

Den gir energi til nervesystemet,

kan brukes om du føler sinne i forbindelse med sorg.

GRAPEFRUKT

(CITRUS X PARADISI)

 

Er en optimistisk olje.

Den hjelper deg å fjerne sinne,

frustrasjon, skyld og depresjon.

Det gir en følelse av optimisme om at du vil komme deg

gjennom denne tiden av tap.

MERIAN

(ORGANUM MAJORANA)

 

Den er balanserende, styrkende og roer ned nervene.

Den er smertestillende, så den kan hjelpe til å fjerne noe smerte i forbindelse med sorg.

Virker styrkende på nervesystemet, og kan være effektiv ved depresjon i forbindelse med sorg.

Løfter sinnet, hjelper når du er emosjonelt utmattet.

Beroligende ved uro og redsel.

Roer ned redsel over å ha mistet noen.

MUSKATELL SALVIE

(SALVIA SCLAREA)

 

Den er fin å bruke når du er engstelig, svekket, mentalt og fysisk utslitt.

Hjelper om du ikke finner vilje til å fortsette.Fremmer energi og livsglede.

ROSE

(ROSE DAMANSCENA)


Virker oppløftende på sinnet.

Den bringer glede til hjertet.

Et styrkemiddel for nervene.

Løfter en depresjon som kan være en del av sorg.

Den hjelper ved mental utmattelse når du går gjennom ting i hodet ditt om og om igjen uten å få noe svar,

spørsmål som hvordan kunne dette skje, hvorfor meg etc

Rose hjelper deg til å gå gjennom sorgen med kjærlighet for deg selv og den du har mistet.

NELLIK

(EUGENIA CARYOPHYLLATA)

 

Smertestillende og immunstimulerende.

Virker styrkende og beroligende på nervene.

Den er fin å bruke ved sorg når du er helt psykisk utmattet.

Kan bidra til å gi deg varme og munterhet.

Vekke optimismen og livsgleden igjen.

GERANIUM

(PELARGONIUM GRAVEOLENS)

Styrkende på nervesystemet og virker smertestillende.

Geranium kan hjelpe til å jevne ut den emosjonelle

berg og dalbanen du føler at du er på.

Den gir følelse av ro, styrke, sikkerhet

og lindrer følelse av sinne, frustrasjon og irritabilitet.

God å bruke når du har vanskelig for å gi slipp,

er redd for å fortsette til neste stadie av livet.

Har kanskje mistet troen.

Geranium kan bidra til å lindre alle disse følelsene, friske opp,

gjøre en avslappet og i stand til å gå videre og nyte noe av livet igjen.

ROSMARIN

(ROSMARINUS OFFICINALIS)

En energigivende olje som er god om du kjenner deg svekket, utmattet og nervøs.

Det kan komme av det følelsesmessige sjokket en opplever ved sorg.

Den hjelper til å føle en sterkere, og tørre å knytte følelsesmessig bånd igjen.

ROMERSK KAMILLE

(ANTHEMIS NOBILIS)

 

Romersk kamille kan hjelpe deg til å føle fred med den måten du føler,

og lindrer følelsen av å bli forlatt av den du elsker.

SEDERTRE

(JUNIPERUS VIRGINIANA)

 

Gir deg styrke og mot til å holde fast midt i krisen

og til å komme deg gjennom denne.

TIMIAN

(THYMUS VULGARIS)

 

Er et styrkemiddel for nervene,

og for en hver form for utmattelse og svekkelse.

Den er fin å bruke om du ikke har orket å ta vare på kroppen din

i forbindelse med en tung og vond sorgperiode.

SYPRESS

(CUPRESSUS SEMPERVIRENS)

 

 Den regulerer nervesystemet og virker balanserende.

Den er hjelpsom ved ‘ups and downs’ som ofte oppleves ved sorg.

Den virker beroligende i tider med overgang, og når vanskelige endringer må gjøres.

Den hjelper deg til å gå videre i livet.

MELISSA

(MELISSA OFFICINALIS)

 

Er kanskje er av de mest lukseriøse og dyreste oljene,

men ved sorg bør en unne seg hva som helst.

Den er en nydelig olje, og virker oppløftende på psyken.

Den virker antidepressiv.

Er en fin olje å bruke i tidlig stadie da sorgen er et sjokk,

hvor det er nesten umulig å forstå at den andre ikke kommer tilbake.

Hjelper ved rastløshet, uro og engstelse som kan oppstå ved sorg.

LAVENDEL

(LAVENDULA AUGUSTIFOLIA)

Den virker smertestillende og en god olje å bruke ved sorg.

Er sedativ og hjelper å lette stress og søvnløshet.

Lavendel virker styrkende på hjertet.

Det er en olje som minner deg på at du også må ta vare på deg selv,

pleie deg fysisk og psykisk i denne vonde perioden i livet.

NEROLI

(CITRUS AURANTIUM)

 

En meget god antidepressiv olje.

Er virkningsfull ved emosjonelt sjokk som ofte er i begynnelsen av en sorg periode.

Den er fin å bruke når du kjenner deg utmattet,

deprimert, engstelig og forvirret.

Fremmer søvn og løfter sinnet.

MANDARIN

(CITRUS RETICULATA)

 

En fin olje å bruke i forbindelse med sorg.

Den er mild og egner seg veldig godt til eldre.

Fin mot alle slags psykiske påkjenninger

og et mildt styrkemiddel for nervesystemet.

SITRON

(CITRUS LIMON)

 

Sitron kan hjelpe deg til å tømme tankene, slik at du kan tenke klart.

Ofte i forbindelse med sorg, er det nesten umulig å tenke klart, en er forvirret,

inne i en boble og bare på en måte gjør de tingene en er nødt til å gjøre.

Sitron virker styrkende på hele deg

MYRRA

(COMMIPHORA MYRRHA)

 

Kan gi deg en følelse av indre stillhet og fred

som bidrar til å lette sorg og smerte.

SANDELTRE

(SANTALUM ALBUM)


Er en fin olje å bruke i forbindelse med sorg, den kan hjelpe deg til å gå videre.

YLANG-YLANG

(CANANGA ODORATA)

Har en beroligende virkning på nervesystemet.

Den er nyttig i forbindelse med stress, angst, anspenthet og depresjon.

VILL APPELSIN

(CITRUS SINENSIS)

 

Appelsin er en trygg og ugiftig fin olje å bruke for eldre.

Den virker mildt styrkende på nervesystemet,

og kan bringe litt solskinn i livet i en av livets tyngste perioder.

Når det gjelder doTERRA sine blandingsoljer,

kan jeg anbefale citrus bliss,  balance og Serenity.

CITRUS BLISS

Er en forfriskende blanding.

Den inneholder sitron, appelsin, grapefrukt, mandarin,

bergamott, tangerin og klementin og et streif av vanilje.

Den reduserer stress og løfter humøret,

og kan hjelpe deg til å holde ut de tunge og vonde dagene.

BALANCE

Den inneholder gran, rosetre, frankincense,

blue tansy i fraksjonert kokosolje.

Den hjelper oss til å balansere kropp, sinn og ånd.

SERENITY

 

Den inneholder lavendel. søt merian, romersk kamille,

ylang-ylang, hawaii sandeltre med vanilje bønne ekstrakt.

Dette er en beroligende oljeblanding.

Fremmer søvn.

I kaoset av sorg og alt det er nødt til å gjennomføre i den forbindelse, kan serenity være en god trøst.

Sorg er vel den vondeste følelsen vi kan oppleve,

og det er viktig å tillate seg å sørge.

Eteriske oljer kan dessverre ikke fjerne smerten vi opplever,

men de kan brukes som et verktøy for emosjonell helbredelse.

Når det gjelder oljer for det psykiske, bruk din intuisjon,

og ofte de luktene som tiltaler deg emosjonelt,

er de oljene som er riktig for deg der og da.

I forbindelse med sorg kan vi oppleve plager og symptomer som:

Dårlig søvn

rastløshet

hukommelsesproblemer

manglende appetitt

konsentrasjonproblemer

tretthet

Disse vil jeg komme inn på i senere innlegg i kategorien eldre og eteriske oljer.

Du kan også lese de første innleggene i denne kategorien her og her.

Til slutt vil jeg avslutte dette innlegget med en affirmasjon i forbindelse med grief.

Den er skrevet av Dr.Sue Lawton

I UNDERSTAND THAT

GRIEF

IS NATURAL

AND I AM LETTING IT

FLOW TROUGH ME.

I AM FOCUSING

ON A FUTURE

OF LOVE

AND ACCEPTANCE

AND I KNOW THAT IS OKEY

TO FEEL

MY FEELINGS.

Ønsker du å lære mer om eteriske oljer,

kjøpe dem eller jobbe selvstendig i doTERRA organisasjonen,

er det bare å ta kontakt med 

PASSION4THERAPY

Du finner oss på facebook under samme navn.

mail: [email protected]

 

(#eteriskeoljer, #helse, #eldreomsorg, #eldre, #sorg, #psykiskhelse, #livsstil, #alternativmedisin, #naturmedisin, #aromaterapi)

 

 

 

 

 

 

ETERISKE OLJER GIR LIVSGLEDE TIL ELDRE

Mange eldre opplever at alderdommen kan ofte føles tungt i blant.

En del opplever ulike plager både fysisk og psykisk.

Noen kan ha det tungt psykisk på grunn at deres fysiske helse har begynt å skrante,

en kan føle seg lett sliten, og det er vondt å kjenne at en ikke har så mye krefter en skulle ønske.

Mange opplever at de tåler mindre av alt, og det kan være vanskelig å takle.

Eteriske oljer virker helsebringende, og at fantastisk virkemiddel til å bringe solskinn inn i livet.

Her kan du forresten lese det første innlegget i denne kategorien,

hvor det står litt om blant annet dosering.

Gjennom alle årene jeg har fått jobbet med eteriske oljer,

har jeg god erfaringer med bruke eteriske oljer som påvirker nervesystemet til eldre.

Eteriske oljer er et unikt hjelpemiddel som kan gjøre dagene lettere, mer positive og fine for eldre.

Her kan du se min morfar, som på dette bildet var ca 80 år.

Han var utrolig sprek på den tiden,

både syklet et par ganger om dagen på ergometersykkel

og i tillegg tok romaskinen sin et par ganger om dagen.

Ser nesten ut som han har tatt litt for mye olje

Ved siden av den fantastiske virkningen de eteriske oljer har ,

så har det selvsagt også positiv og helende virkning at vi setter av litt ekstra tid til dem.

 

Det kan være veldig fint å gi de eldre i familien en fin hyggestund omgitt av eteriske oljer.

Gi dem oljer til å inhalere eller sett beina i fotbad.

Ofte er muskler og ledd vonde og stive, så massasje av  føtter og legger,

eller hender og armer, setter de utrolig pris på.

Snakk med dem om oljene, for de kan være skeptiske i begynnelsen,

men når de synes det blir spennende, vil de gjerne lære mer om oljer.

Min morfar elsket å høre om eteriske oljer,

og det var ikke måte på av småplager han ville ha hjelp til, og sa alltid:

Du finner vel en olje for dette også du

Selvsagt

 

Han syntes det var så koselig å høre om de forskjellige oljene,

og satte sånn pris på det jeg gjorde for han.

En blir selv også veldig glad, det er alltid en god følelse å gjøre noe for andre.

Her ser du min morfar på besøk på jobben min, han var her i midten av åttiårene, og sprek som bare det.

På denne tiden drev jeg et treningssenter ved siden av deltidsstudier.

Morfar kom på besøk annenhver uke.

Etter han fylte nitti begynte helsen å bli litt dårligere, særlig rygg og bein,

så han var ikke så mye ute lenger,

men sønnen og jeg var og stelte for han flere ganger i uken.

 

Hadde så klart alltid med oss eteriske oljer.

har du noen eldre i familien, ta med deg eteriske oljer når du drar på besøk,

eller for å hjelpe dem, du aner ikke hvor glad de blir i dem etterhvert.

    

Du kan gi dem oljer til å inhalere,

ta noen dråper på en klenex og inhaler dypt 3 ganger,

ha dem i diffuser, la dem gurgle, la de få oljer til bad, eller om de ikke orker det,

så gi dem et fotbad mens du er på besøk, det gjør underverker.

Jeg håper virkelig en dag at norske sykehus,

i hjemmesykepleien, og på sykehjem tar i bruk oljer regelmessig for eldre,

og der har vi som jobber med eteriske oljer, en stor jobb å gjøre.

Selv så pleide jeg nesten alltid ha med sønnen min da jeg stelte for morfar,

jeg var veldig heldig som hadde mulighet til det.

Det var utrolig fint for dem begge to og deres nære forhold.

Masserte jeg den ene hånden og armen til morfar,

kom Julian krabbende og ville massere den andre hånden.

Fikk morfar oljer til å gurgle, ja, da måtte Julian få litt vann, sånn at de kunne gurgle i kor.

Da morfar satt med beina i fotbad,

og fikk håndmassasje svinset Julian rundt med en klenex med sin appelsin eller mandarin olje,

som han altfor ivrig delte med morfar.

Det ble mye latter og glede ut av disse fine oljestundene våre, som vi kalte det.

Er det noe Julian husker fra oldefar, så var det at han alltid fikk inhalere oljer og fotbad..

Her ser du hvor glade de ble av å kose seg sammen med oljene mine.

 

 Mange eldre opplever å miste den de elsker og kanskje har levd sammen med i mange år.

Det er tøft å miste en så stor del av seg selv,

begge mine besteforeldre mistet konene sine mange år før de selv ble borte.

Min morfar levde tretti år lenger enn min mormor, og det var utrolig vondt for han.

De hadde gledet seg til pensjonisttilværelsen sammen,

og skulle bli veldig glade sammen, morfar gikk bort rett før 93 års dagen sin.

Eteriske oljer kan være fint å bruke i forbindelse med sorg,

de kan styrke immunforsvaret, gi en styrke og nytt mot.

I neste innlegg om eldre og eteriske oljer,

vil jeg presentere hvilke eteriske oljer som er gode å bruke  i forbindelese med sorg.

 

Ønsker du å lære mer om eteriske oljer, kjøpe dem,

eller jobbe selvstendig i doTERRA organisasjonen,

er det bare å ta kontakt med 

PASSION4THERAPY.

 

Du finner oss på facebook under samme navn,

eller du kan sende mail til:[email protected]

 

(#eteriskeoljer, #aromaterapi, #helse, #eldre, #alternativmedisin, #naturmedisin, #livsstil)

ELDRE OG ETERISKE OLJER

Bruk av eteriske oljer til  eldre,

er noe vi burde bli mye flinkere til.

Selv skulle jeg virkelig ønske at alle eldresentere/sykehjem og hjemmesykepleien

brukte eteriske oljer jevnlig på eldre.

Det er  så  mange  helsemessige fordeler med å  bruke  eteriske oljer daglig.

Fantastisk både psykisk og fysisk.

Det er mange som ikke vet hva eteriske oljer er,

og eldre er ofte veldig skeptisk til noe som er nytt.

Selv hadde jeg en morfar som var veldig skeptisk til  eteriske oljer.

Enda jeg fortalte han om hvordan jeg brukte eteriske oljer på min sønn og meg daglig,

at jeg jobbet med det, underviste og holdt foredrag om bruk av det.

Først så mente han at dette måtte bare være sånn nymotens tull.

 

En kan da ikke ikke lukte på forskjellige lukter,

så blir en glad eller helle noen dråper på soveputen og en få sove bedre,

eller noen dråper og et sår gror bedre.

 

Nei, vet du hva…noe så dumt….

Jeg fikk slutt lov til å prøve noen oljer på han nå  og da.

Da ble det til at han sa:

Ja, ja, alle disse luktene kan vel ikke skade og de fleste lukter jo godt.

Etter hvert som det kom frem reaksjoner, og at noe virket, så sa han:

Er du sikker på at dette ikke er farlig da…?

Kanskje det er bedre å heller ta et par ekstra piller…

Det hele endte faktisk at morfar ble helt hektet på eteriske oljer,

og han ble helt ute av seg om  jeg hadde glemt å ta med noen av oljene.

 

Han pleide alltid å si til sønnen min:

Nei, nå prinsen min,

nå er det vel tide at vi får noen av mammaen din sine flotte oljer,

så du kan bli hjertefrisk og jeg veldig gammel

Jeg er så heldig at jeg fikk lov til å stelle for morfar

i ganske mange år før han døde noen få måneder før han ble 93 år.

Min sønn og jeg var hos han flere ganger i uken.

Jeg vasket huset og laget mat.

Ga han hånd og fot massasje,

han fikk sine oljer til ulike plager.

Vi spiste sammen og hadde så mange fine stunder.

Jeg har alltid vært veldig glad i morfaren min,

og utrolig takknemlig for at hadde mulighet til å stelle for han,

og at han kunne få bo hjemme hele livet.


 

Mange eldre kan være tunge til sinns.

De kan ha det tøft psykisk,

mye på grunn at deres fysiske helse har begynt å skrante,

eller kan ha mistet ektefelle.

De blir lett slitne og har ikke krefter og ork.

De kan  ha mye smerter, og da er det ikke rart det kan gå utover humøret,

og at en kan føle seg langt nede.

Tåler gjerne mindre av alt, og det kan være vanskelig for mange å takle.

Eteriske oljer kan virkelig hjelpe på for å bringe litt solskinn til sinnet.

 

 Når du behandler eldre,

er det viktig å tenke på at kroppens system går saktere

og du må ha mindre dose av eterisk olje.

En god regel er at du halverer dosen.

APPELSIN

 Er en fantastisk olje å bruke på både eldre og barn.

Den er et mildt styrkemiddel.

 Den er ikke giftig og virker beroligende, men samtidig oppløftende.

Den er fin mot stress, nervøse spenninger og søvnløshet.

Meget god å bruke ved mange fordøyelsesplager.

Under denne ‘eteriske oljer og eldre’ kategorien

kommer jeg til å skrive innlegg om ulike plager og situasjoner hvor eldre kan ha god nytte av eteriske olje.

Selvsagt kan også unge trenge immunstimulerende oljer og vi alle kan oppleve sorg.

Som første hjelp mener jeg jo at alle burde ha visse oljer i medisinskapet,

men dette vil jeg ta opp senere under en annen kategori.

 

 

Absolutt alle kan ha glede av eteriske oljer, og ønsker du å lære mer om den, kjøpe eteriske oljer,

eller jobbe i doTERRA organisasjonen, så er det bare å ta kontakt med 

PASSION4THERAPY

Du finner oss på facebook under samme navn, eller du kan sende mail:

[email protected]