SESONGEN FOR LUFTVEISINFEKSJONERER HER FOR FULLT

Det er vinter og forkjølelsesesongen er virkelig kommet for fullt.

 Overalt rundt oss er det noen som hoster og nyser,

og det spres virus og bakterier så det holder.

Vi har så absolutt ikke lyst til å få besøk av disse grådige ubudne gjestene,

så nå gjelder det å holde immunforsvaret sterkt.

Her er virkelig eteriske oljer unike.

Forkjølelsesvirus er noen sleipinger

som bare venter på at immunforsvaret vårt skal bli såpass dårlig

at de bare kan hoppe på oss

og trenge seg inn som hvilken som helst tyv.

Så om du ikke vil ha besøk av disse ekle sleipe og grådige forkjølelsesvirus,

er det bare å gjøre alt du kan for å styrke immunforsvaret ditt.

Når kroppen din blir smittet av disse sleipingene,

må immunsystemet ditt mobilisere alt som finnes av styrker.

Leukocyttene dine, de hvite blodcellene må virkelig dele seg raskt og bli mange,

og en hel hær for å bekjempe disse grådige inntrengerne.

Kroppen din trenger blant annet effektive leveranser av sterke byggeklosser,

så du bør så absolutt spise proteinrik mat.

Du skal ikke spøke med forkjølelsesvirus,

de deler seg raskt og forflytter seg like raskt som supermann.

På noen få minutter har de blitt til en diger hær.

Hvite blodceller lager immunstoffer av proteiner

sånn at de kan frigi så store mengder av forkjølelsesvirus som de klarer.

Leukocyttenes kamp krever stor energiproduksjon,

så du trenger godt med antioksidanter.

Antioksidantene gjør leukocyttene effektive og styrker immunsystemet ditt,

og du kan unngå å bli smittet.

Om du skulle være så uheldig og allerede blitt smittet,

gjør de at du blir raskere frisk.

Stress svekker også immunforsvaret vårt,

så det er en god ting så ofte som mulig å bruke eteriske oljer mot stress.

Gode eteriske oljer i forbindelse med forkjølelse og influensa:

PEPPERMYNTE, EUKALYPTUS, ROSMARIN,

SITRON, LIME, TETRE, FRANKINCENSE, MERIAN, LAVENDEL,

INGEFÆR, SEDERTRE, SYPRESS, SORT PEPPER,

NELLIK, TIMIAN, OREGANO, KANEL

PEPPERMYNTE

Virker kjølende, forfriskende, varmende og stimulerende.

Årsaken til dette paradokset er at kroppen får fart på kretsløpet,

og varmes opp som en reaksjon på avkjølingen når peppermynte påføres huden.

Peppermynte er max slimløsende.

Den er krampeløsende og god mot hoste.

En deilig olje om du har feber, og er en styrkende olje.

EUKALYPTUS

Har fremragende antiseptiske egenskaper.

Er meget god i forbindelse med de fleste luftveisinfeksjoner.

Det er en varmende olje, og smertestillende,

og spesielt god når hele kroppen verker og du fryser.

Fin å bruke ved feber.

Eukalyptus er slimløsende

ROSMARIN

Er antiseptisk og styrkende,

og fin mot forkjølelse og influensa.

God mot hoste.

Spesielt fin om du er en person som har lett for å pådra deg

den ene luftveisinfeksjonen etter den andre.

SITRON

Er en rensende og fantastisk bakteriedrepende olje,

og super ved hvilken som helst infeksjon.

Meget antiseptisk og fin mot de fleste luftveisinfeksjoner.

Virker slimløsende.

Stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer,

og styrker immunforsvaret.

Den er et godt forebyggende middel under smittsomme epidemier.

En olje jeg så absolutt ville velge i forbindelse med forkjølelse og influensa.

LIME

En antiseptisk olje som er virus og bakteriedrepende.

Den er fin mot infeksjoner,

og ikke minst bremse deres utvikling.

En god olje å velge ved forkjølelse og influensa.

Fin mot hoste.

TETRE

Virker stimulerende og styrkende.

Den er meget antiseptisk,

og er super til å bekjempe virus og bakterier.

Den har evne til å stimulere immunforsvaret,

og skal faktisk virke bedre når det finnes tegn til infeksjon.

Den er fin mot alle typer luftveisinfeksjoner.

FRANKINCENSE

Virker beroligende på slimhinner,

og fin å bruke ved hoste og sår hals

Den er slimløsende.

MERIAN

Er en beroligende og smertestillende olje.

Meget muskelavslappende.

Er krampeløsende og god mot hoste, og beroliger luftveier.

En nyttig olje ved forkjølelse og influensa.

LAVENDEL

Er meget nyttig for barn med forkjølelse og influensa,

men for voksne med infeksjoner, kan du fort trenge litt mer krutt.

Den er likevel en nyttig ingrediens sammen med andre egnede oljer

i kampen mot forkjølelse og influensa,

selv synes jeg den er superfin å bruke om kvelden, smøre hals og bryst.

Den roer ned, og jeg får lettere sove om jeg er syk.

Den har både beroligende egenskaper,

og ikke minst krampeløsende, så fin mot hoste.

Lavendel er absolutt å anbefale når du har lagt deg i sengen under dynen,

og hosteanfallene bare kommer.

INGEFÆR

Ingefær har styrkende egenskaper,

og er en meget god olje for mennesker som har en tendens

til å bli forkjølet og få influensa igjen og igjen.

Ingefær stimulerer kroppen til å produsere varme og svette, og bli kvitt feber.

SEDERTRE

Har en gunstig virkning på slimhinner,

og fin i forbindelse med hoste.

SYPRESS

Er antivirus og antibakteriell og fin å bruke ved luftveisinfeksjoner.

Astmatikere pleier å tåle denne oljen godt.

Har krampeløsende egenskaper og er nyttig i forbindelse med hoste.

SORT PEPPER

Den har sterkt varmende egenskaper,

og gjør den svært nyttig i luftveisinfeksjoner,

spesielt om du fryser.

Den er slimløsende.

Har antivirus og bakteriedrepende egenskaper,

og fin mot forkjølelse og influensa.

NELLIK

Skal være den kraftigste antioksidanten du finner i naturen,

og bidrar til å styrke immunsystemet.

Den er varmende og stimulerende og god ved luftveisinfeksjoner.

Fin når du fryser i forbindelse med infeksjoner.

Bør tynnes godt ut.

TIMIAN

Er et effektivt antiseptisk middel for luftveiene.

Den er slimløsende

På grunn av krampeløsende egenskaper er den god mot hoste.

Meget fin når det gjelder svekkelse knyttet til luftveisinfeksjoner.

En olje som bør tynnes godt ut,

men det er nyttig olje å bruke etter sykdom

om du føler deg hele tiden trett og fysisk svak.

OREGANO

Er en sterkt antivirus og bakteriedrepende olje,

den skal brukes med forsiktighet og tynnes godt ut,

men er super mot alle luftveisinfeksjoner.

KANEL

Er et generelt styrkemiddel og fin mot forkjølelse.

Meget antiseptisk.

Den har vist seg å være helt utrolig effektiv når det gjelder virus.

En kraftig olje som skal brukes med forsiktighet og tynnes godt ut.

Av doterra sine blandinger vil jeg på det varmeste anbefale deg

ON GUARD og BREATHE.

     

 

ON GUARD

Den inneholder: KANEL, NELLIK, EUKALYPTUS, ROSMARIN, APPELSIN

On Guard styrker immunforsvareet vårt.

Den renser luften og får luftbårne patogener

til å holde seg unna kroppen vår.

Meget god i forbindelse med forkjølelse og influensa.

BREATHE

Den inneholder: PEPPERMYNTE, SITRON, EUKALYPTUS RADIATA,

TETRE, KARDEMOMME, LAURBÆRBLAD OG RAVENSARA.

En antiseptisk og antivirus olje

som er meget god mot luftveisinfeksjoner.

Den gir deg følelsen av å åpne opp, og du får puste bedre.

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

(#eteriskeoljer,#naturmedisin,#aromaterapi,#syk,#virus,

#forkjølelse,#influensa,#helse,#naturmedisin,#doterra)

ETERISKE OLJER OM VINTEREN

ETERISKE OLJER OM VINTEREN

 

Vinteren kan være en vanskelig tid for mange,

både når det gjelder fysisk og emosjonell helse.

Dagene er kortere, mørkere og det er kaldt.

Jeg kan anbefale deg å legge til eteriske oljer til din daglige rutine.

De gir deg energi og motiverer deg gjennom de kalde og mørke dagene.

 

    De er et fantastisk hjelpemiddel i hverdagen.

Det vil kunne styrke immunforsvaret ditt.

    

Gjør at du kommer deg raskere

om du blir utsatt for smitte som forkjølelse og influensa.

De løfter humøret.

Jeg kan virkelig anbefale på det varmeste

en diffuser med magiske dråper av ren solkraft.

Dette gir så mye glede, energi og helsemessig fordeler.

 

For meg er det helt ufattelig at ikke alle

har en diffuser både hjemme og på jobb.

Supert for å rense rommet for ubudne gjester som virus og bakterier.

Jeg er vel ikke den eneste som opplever

at det er lettere å bli for å bli forkjølet om vinteren.

Om du er sliten og lei, er trist eller bare føler deg tom,

da kan jeg på det varmeste anbefale at du bruker eteriske oljer.

Om vinteren er det en herlig tid å kose seg,

og ikke minst være litt ekstra snill mot deg selv.

Det er kanskje den tiden på året som vi  har aller mest

behov for litt ekstra styrke og energibooster.

Det tredje chakra, solar plexus regnes som vårt chakra for å få tilgang til solens lys.

 

Så rundt vinter solverv den 21. desember

og i disse kalde dager nå i januar er det ekstra fint å hedre solar plexus energier

ved å smøre eterisk olje på magen.

Dette bør blant annet gjøre med hensikt å bringe lys og visdom til den nye sesongen.

Da kan du bruke eteriske oljer som kobler deg til lys og vår høyere visdom.

 

Jeg kan da anbefale eteriske oljer som:

FRANKINCENSE, SANDELTRE, VETIVER, LAVENDEL,

ROSE, SEDERTRE, JASMINE, NEROLI, HELICHRYSUM

(Du kan blande 6 dråper i en ss baseolje som for eksempel doterra sin kokos olje,

3 dråper av hver av to oljer, eller 2 dråper hver av 3 oljer)

De fleste av oss opplever at en ofte blir lettere syk om vinteren.

Så dette er en tid det er viktig å styrke immunsystemet så mye som mulig.

 

Et smart og sterkt immunforsvar er en god forsikring for god helse.

En av mine mentorer Dr.Penoel sier det igjen og igjen,

inntak daglig av eteriske oljer styrker immunforsvaret

og du er bedre rustet for alt som kommer i livet.

Dr. Kurt Schnaubelt som blant annet har skrevet boken medisinsk aromaterapi,

(flere av hans bøker er jeg veldig glad i)

mener at det å støtte immunforsvaret

er noe av det viktigste eteriske oljer  gjør.

Det er mange god immunstimulerende eteriske oljer,

og du kan blant annet bruke:

SITRON, EUKALYPTUS, TETRE, OREGANO, LAURBÆRBLAD,

KANEL, TIMIAN, PEPPERMYNTE, BASILIKUM, GRAPEFRUKT,

LAVENDEL, WHITE FIR, PEPPERMYNTE,

Doterra sine blandinger ON GUARD og BREATHE kan anbefales.

   

Om du kjenner at du blir lettere for å bli trist og lei deg om vinteren,

og kjenner en form for winterblues,

kan disse eteriske oljene være gode:

BERGAMOTT, SITRON, APPELSIN, ROSMARIN, PEPPERMYNTE,

BASILIKUM, INGEFÆR, SYPRESS, SEDERTRE,

YLANG-YLANG, GERANUIM, FRANINCENSE

En fin WINTERBLUES blanding til din diffuser er:

2 dråper appelsin

2 dråper sedertre

2 dråper ylang-ylang eller geranium

APPELSIN

 

En herlig oppløftende eterisk olje.

Den er fin mot stress og nervøs spenning.

Hjelper deg til å bli mer optimistisk og målrettet.

SEDERTE

 

Er en styrkende olje

som virker både beroligende og oppløftende.

Den er fin å bruke ved stress, anspenthet,

tristhet, tretthet, depresjon og angst.

YLANG-YLANG

 

Beroligende virkning på nervesystemet.

Gir avslappet velvære.

Den er nyttig mot anspenthet, stress,

depresjon og angst.

For mange kan ylang-ylang ha en overveldende lukt,

og du kan for eksempel prøve med en dråpe i diffuseren enn to,

kanskje ta 3 dråper sedertre i stedet.

Så nå i disse flotte vinterdagene er det bare å kose seg med eteriske oljer som bare det.

Det kommer flere typiske vinterinnlegg,

om både forkjølelse og leddplager.

 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

(#eteriskeoljer,#passion4therapy,#doterra,#naturmedisin,

#helse,#livsstil,#vinter,#vinterhelse,#winterblues)

DEILIGE ETERISKE OLJER OM HØSTEN

Høstener nå kommet med sin kjølige temperatur

og bladene på trærne skifter farger.

Trærne holder en fargesprakende siste dans

før vinteren skal komme.

Noen synes høsten er en litt tung tid

og savner solskinn rundt seg og i hjertet.

Selv så er jeg veldig glad i høsten.

Jeg elsker alle fargene

og tror faktisk det er den tiden på året hvor jeg stresser minst.

Jeg meg tid til å finne ro og kose meg,

og kanskje tar meg tid være litt mer snill mot meg selv.

Jeg blir ofte flinkere til å meditere og tar noen stille runder med mitt indre.

 Jeg elsker også å være ute i naturen om høsten,

se hvordan naturen lager en siste kjempefest

før vinteren kommer på besøk.

 

Høsten er en perfekt tid til å nyte varmende og krydrete eteriske oljer som

kardemomme, ingefær, kanel og nellik.

    

    

Skogaktige oljer fra nåletrær er også oljer som er fine om høsten,

ikke minst så gjør de at jeg begynner å glede meg til jul.

De er sterke og tøffe oljer.

Her kan jeg anbefale edelgranoljer som white fir og douglas fir,

Einerbær og sypress er og herlige.

Appelsin og andre sitrus oljer er også solskinnsoljer

som vi så absolutt trenger om høsten.

Høsten er virkelig nydelig tid for å kose seg hjemme

med diffuser med eteriske oljer i rommet

og stearinlys på bordet.

Fine høstblandinger til din diffuser:

 

3 dråper white fir

3 dråper bergamott

    
 

2 dråper appelsin

2 dråper ingefær

1 dråpe nellik

   

3 dråper appelsin

2 dråper kanel

1 dråpe lime

    

WHITE FIR

Er en olje som gir energi til kropp og sinn,

og en veldig olje å bruke om høsten.

Da den lukter litt jul,

så får den oss til å glede oss til denne høytiden.

Mange opplever at de er mer trette om høsten,

og white fir motvirker det.

Den er god for verkende muskler og ledd,

og særlig om du får mer vondt når det er kaldt.

En herlig olje å bruke i forbindelse med stress.

Den forebygger infeksjoner.

Bedrer lungefunksjonen.

Øker metabolismen og avgifter kroppen.

 

BERGAMOTT

Den har en glad og herlig aroma.

Virker forfriskende på nervesystemet.

Er oppløftende og gjør at livet flyter lettere.

Letter stress og spenninger i kroppen, sinn og sjel.

En olje som hjelper å løfte deg opp på tunge dager,

og en blir i godt humør av denne deilige oljen.

APPELSIN

Appelsin har oppløftende egenskaper.

Den er beroligende for sinnet,

og bidrar til å avlaste stress.

Spesielt god ved stress og nervøs spenning

som også har med fordøyelsen å gjøre.

Appelsin olje har en generell avgiftene

 og rensende virkning på kroppen.

INGEFÆR

Ingefær er en styrkende olje.

Den er fin om du har tendens til å bli forkjølet igjen og igjen,

og utsatt for influensa.

Ingefær styrker immunforsvaret

og styrker binyrebarken.

Bedrer vitaliteten om du fryser lett og er slapp.

En god olje for både fordøyelsessystemet

og mot vonde ledd som blir verre  i kaldt vær.

 

NELLIK

En varmende og stimulerende olje.

Det er en olje som gir deg varme

og vekker optimismen og gleden i deg.

Den er kraftig antiseptisk.

Nyttig for å øke immunforsvaret.

En god olje ved tretthet, motløshet og utmattelse.

Stimulerer hjernens funksjon.

KANEL

Denne oljen er både varmende,

styrkende og stimulerende.

Om du er frossen, matt  og sliten,

så gir kanel deg en energibooster.

Virker stimulerende på treg fordøyelse

og god mot leddsmerter som blir verre i kaldt vær.

Dens sterke antiseptiske egenskap

gjør den fin mot forkjølelse og influensa.

Kanel skal bidra til å gjenvekke din interesse og entusiasme for livet.

 

LIME

Lime er en nydelig olje for hjertet.

Det er en olje som virkelig frisker opp i høstmørket.

Er fin ved melankoli, tristhet, sorg, traume og depresjon.

Den fyller oss med livsglede.

Fremmer selvtillit og hjelper deg til å frigjøre negative tanker.

Bekjemper og beskytter mot virusinfeksjoner.

 

(#passion4therapy, #eteriskeoljer,#doterra,#helse,#livsstil,#naturmedisin,#høsten,#livet)

 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.