FORFRISKENDE SOMMERBLANDING I DIFFUSEREN

 

Dette er en herlig og forfriskende sommerblanding til diffuseren.

 Det er en vakker blanding som jeg selv ofte bruker,

både hjemme og på reise.

Vi har alltid med oss diffuser på reiser,

både til utlandet og her hjemme.

Passer godt med noen bilder av vakker norsk natur

sammen med denne oppskriften.

 

2 DRÅPER LAVENDEL

2 DRÅPER EUKALYPTUS

2 DRÅPER BERGAMOTT

LAVENDEL

Den bringer helse og harmoni til kropp og sjel.

Lavendel er en adoptogenic olje

og fungerer der det er nødvendig.

Det er en olje som oser ut av sin kjærlighet,

og den blir ofte kalt blomstenes mor Teresa.

På følelsesmessig nivå fremmer lavendel fred og kjærlighet.

Den beroliger frykt og fremmer det bevisste sinnet.

Lavendel renser rommet og bringer frem positiv energi.

EUKALYPTUS

Det er en olje som virker forfriskende på nervesystemet.

En fantastisk olje ved tretthet og utmattelse,

og bidrar også til økt konsentrasjon.

Oppmuntrer følelsesmessig balanse.

Eukalyptus er en fin olje

om du føler deg begrenset av livet ditt.

Den an bidra til å gi deg besluttsomhet

til å gå utenfor dine grenser med et mer positivt perspektiv på livet.

Eukalyptus kan virkelig bringe frisk energi til en situasjon.

Den bringer lindring fra fysiske eller følelsesmessige bekymringer.

Eukalyptus vekker ?the spirit? av våre egne helbredende krefter

BERGAMOTT

Gir følelse av friskhet og energi.

Det er nesten umulig å være sur med denne eteriske oljen i diffuseren.

Den reduserer stress og fin om du er irritert og frustrert.

Bergamott frisker opp tankene og bidrar til et positivt syn på livet.

Hjelpe å føre kjærlighet tilbake til deg selv.

Den kan bidra til at du tør å gå ut av din frykt for ikke være god nok.

Bergamott bringer fred og glede til sjelen,

og ikke minst får deg til å slappe av.

Den kan hjelpe deg å finne nøkkelen til låste følelser.

Bergamott kan lett stå for håp, optimisme og motivasjon.

Nå i AUGUST er det en FANTASTISK måned

å melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra på NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV SÅ TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nærmeste.

Det kan være du ønsker å ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine å ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan være du eller en i familien har noen plager

og du vil lære mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du få på telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 år, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og Østen,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to år på naturmedisinske akupunkturhøyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til å få eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved å melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det også gi deg andre fordeler.

Du får tilgang på mye av min kunnskap på eteriske oljer,

både gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist på nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske dråpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du får mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien på naturlig vis.

Ta kontakt med meg

på passion4therapy Facebook siden vår

Mail: [email protected]

 

 

 

SOMMERBRIS BLANDING I DIFFUSEREN

Dette er deilig sommerbris oppskrift

jeg selv bruker mye om sommeren i diffuseren.

 

 Vi tar alltid med oss en diffusere når vi reiser bort,

enten det er for en helg eller på lenger ferie.

I sommer var vi 3 uker i USA,

og det kommer diffuser oppskrifter fra turen vår under kategorien:

ETERISKE OLJER PÅ REISE.

Siden oppskriften i dag er 

SOMMERBRIS,

så passer det godt med noen biler fra  sommerens Norges tur.

2 DRÅPER APPELSIN

2 DRÅPER PEPPERMYNTE

2 DRÅPER LIME

 

APPELSIN

Bringer lykke til hjertet og vitalitet til sjelen.

Deilig livsglede olje.

Det er lett å bli i godt humør når du er omgitt av appelsin olje.

Den virker avslappende og beroligende,

samtidig oppløftende og energigivende.

Når du bruker appelsin skal du tiltrekke deg både kjærlighet og rikdom.

En deilig olje for å skape en koselig atmosfære rundt deg.

Den gjør mennesker glad,

samtidig får den mennesker til å senke skuldrene

og bare kose seg å slappe av.

En virkelig deilig humørløfter.

Den bidrar til å åpne ditt sinn

og hjerte for potensiale som finnes i deg,

ikke minst den evne til å godta alt det gode som livet kan tilby deg.

PEPPERMYNTE

En fantastisk olje i forbindelse med stress og utmattelse.

Peppermynte stimulerer mental aktivitet,

tømmer tankene og øker fokus på kognitive oppgaver.

Den er sterk og klargjørende, kan brukes når det er reist barrierer.

Peppermynte renser energier rundt deg, og fin olje å rydde vei.

Den bidrar til å fjerne negative tanker og energier.

Fremmer kreativitet og selvutfoldelse.

Fin olje om du har motstand i å bevege deg i en ny retning.

Hjelper deg å eliminere frykt for det ukjente.

LIME

Har en forfriskende og energisk aroma.

Bringer lys og sol inn i livet.

Den virker rensende og gi energi

Lime er en fantastisk olje etter sykdom,

den bidrar til å gjenopprette helse og styrke

organsystemer i hele kroppen.

Fin for å komme deg ut av stillestående energier.

Kan hjelpe deg med å gjenvinne mot

til å omfavne kjærlighet til det gode som livet tilbyr.

Lime fremmer selvsikkerhet

ved å rense auraen og frigjøre negativitet i sinnet.

Den letter åpningen av solar plexus og hjertechakra

hvor mye av vår personlige kraft ligger.

Lime bidrar til å lette stress og fin ved utmattelse.

 

Nå i AUGUST er det en FANTASTISK måned

å melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra på NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV SÅ TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nærmeste.

Det kan være du ønsker å ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine å ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan være du eller en i familien har noen plager

og du vil lære mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du få på telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 år, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og Østen,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to år på naturmedisinske akupunkturhøyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til å få eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved å melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det også gi deg andre fordeler.

Du får tilgang på mye av min kunnskap på eteriske oljer,

både gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist på nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske dråpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du får mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien på naturlig vis.

Ta kontakt med meg

på passion4therapy Facebook siden vår

Mail: [email protected]

 

 

ETERISKE OLJER MOT JETLAG

Å være trett og sliten etter en reise er noe helt annet enn jetlag.

Det er en fysiologisk reaksjon

som kan inntreffe når du endrer kroppens døgnrytme.

Når du reiser over flere tidssoner blir cellene forvirret

og sliter med å avgjøre tiden,

og dette kan resultere i jetlag.

Kroppens indre klokke har en naturlig rytme

som er litt lenger enn 24 timer,

noe som gjør at det er enklere å reise vestover og forlenge dagen,

enn østover og forkorte den.

SYMTOMER I FORBINDELSE MED JETLAG:

Tretthet og slitenhet.

Vanskelig for å sovne, og du sover urolig.

Konsentrasjonsproblemer.

Vanskelig for å holde fokus og nedsatt prestasjonsnivå.

Svimmelhet.

Uvelhet og kvalm.

Fordøyelsesplager, både vondt i magen,

diare eller forstoppelse.

Eteriske oljer som kan være nyttig i forbindelse med JETLAG:

GRAPEFRUKT, PEPPERMYNTE, ROSMARIN, SEDERTRE,

LAVENDEL, GERANIUM, SITRONGRESS,

EUKALYPTUS, ROMERSK KAMILLE,

GRAPEFRUKT

En forfriskende olje som får deg positiv og gi deg pågangsmot.

Dens oppløftende egenskaper

gjør at det er lettere å komme deg gjennom jetlag.

Den er fin mot tretthet og gir deg en energiboost.

Virker rensende på hele systemet

og hjelper deg å få avfallsstoffer ut av kroppen

som har hopet seg opp etter en lang flyreise.

På lange flyreiser hvor du sitter lenge stille,

er det lett å bare vente på neste måltid for å ha noe å gjøre,

i tillegg spise snacks i mellom for å få tiden til å gå,

noe som ikke er spesielt heldig for fordøyelsessystemet.

Grapefrukt er nyttig for fordøyelsessystemet og er en super detox olje.

Dens avgiftende egenskaper for kroppen bidrar til lymfedrenering.

PEPPERMYNTE

Forfriskende og stimulerende.

Peppermynte øker mental våkenhet og fokus

som gjør det lettere om du kommer frem på dagen/ettermiddagen

og bare har lyst å legge deg.

Den hjelper deg til å få krefter til å holde ut

så du ikke legger deg før du bør.

Fin olje ved utmattelse og tretthet som ofte følger med jetlag.

Peppermynte er nyttig olje for fordøyelsessystemet.

ROSMARIN

Stimulerende og styrkende øker mentalt fokus og energi.

Den øker blodsirkulasjon til hjernen og nervesystemet.

En fin olje i forbindelse med stress,

bidrar til fokus og konsentrasjon,

så den er super om du skal rett i et møte eller annen jobb og må prestere.

Den er beroligende, men samtidig holder deg våken.

Den er fin mot generell svekkelse,

følelse av sløvhet og svimmelhet,

noe som kan forekomme ved jetlag.

Nyttig ved hodepine, også migrene.

Styrkemiddel for fordøyelsen,

antiseptisk og krampeløsende.

Den er fin ved oppblåsthet og vondt i magen

som mange opplever ved jetlag.

En super detox olje.

SEDERTRE

En beroligende, oppløftende og styrkende olje.

Sedertre kan redusere rastløshet og følelser av uro.

Den er fin ved slitenhet og tretthet.

Sedertre kan bidra til at du lettere slapper av og får nok søvn.

GERANIUM

Kjent for sine hormonbalanserende egenskaper

og er en nydelig olje i forbindelse med jetlag.

Dens balanserende egenskaper bidrar også til å gjenopprette

kroppens naturlige søvnmønster,

og er fin ved rastløshet og indre uro.

LAVENDEL

En allsidig og balanserende olje.

Lavendel fremmer følelse av fred og ro.

En olje som får deg til å slappe av og roe ned,

en flott olje for å få sove.

Den er fin i forbindelse med hodepine, også migrene.

Om du kjenner deg ør og svimmel ved jetlag,

så kan lavendel være en nyttig olje.

SITRONGRESS

En forfriskende, oppløftende og revitaliserende olje.

Er nyttig for hormoner og hjelper å stabilisere kroppens

biologiske klokke for å overvinne jetlag.

Den har antiseptiske egenskaper som er nyttig for fordøyelsen.

EUKALYPTUS

Den letter symptomer på jetlag,

og hjelper kroppen til å få energinivåene tilbake.

Eukalyptus en forfriskende virkning på nervesystemet og nervesystemet

og fin å bruke ved tretthet, dårlig konsentrasjon,

hodepine og generell svekkelse.

En oppløftende olje som gir deg energi.

Den er antibakteriell og immunstimulerende.

Den virker stimulerende på en tåkete jetlag sinn.

INGEFÆR

Fremmer blodsirkulasjon og lindrer betennelse.

Den er fin mot tretthet.

Ingefær er en nyttig olje for fordøyelsen,

og den virker styrkende.

ROMERSK KAMILLE

Har en beroligende og lindrende virkning på nervesystemet.

Fin ved fordøyelsesplager og spenningshodepine.

Induserer til god søvn.

HVORDAN BRUKE ETERISKE OLJER MOT JETLAG

Du kan inhalere eteriske oljer, og gjerne allerede på flyet.

Om jeg selv inhalerer oljer på fly og andre steder jeg ikke har diffuser,

så tar jeg rett og slett et papirlommetørkle,

heller noen dråper oljer på, og inhalerer dypt 3 ganger,

og har papiret i nærheten. Putter det i bh’en eller ved pc’en etc.

Du kan lage deg en roll on blanding med alt fra 3 til 4-5 av oljene ovenfor.

Du kan ha oljer i bad eller fotbad når du kommer frem på hotell eller hjem.

Selv har jeg alltid med meg diffuser på hotell,

og setter den på med en gang jeg kommer frem.

Du kan lage eterisk olje blandinger

i doterra sin fraksjonerte kokosolje eller hand&bodylotion

for å smøre deg med dem,

så det er mange måter å bruke eteriske oljer mot jetlag.

Nå i AUGUST er det en FANTASTISK måned

å melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra på NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV SÅ TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nærmeste.

Det kan være du ønsker å ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine å ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan være du eller en i familien har noen plager

og du vil lære mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

Coaching timene kan du få på telefonen eller i min klinikk.

Ta kontakt med meg

på passion4therapy Facebook siden vår

Mail: [email protected]

 

FOTBAD FOR HOVNE SOMMERFØTTER

 

På varme sommerdager

er det lett at føtter og ankler blir hovne.

Det kan være ubehagelig og heller ikke så morsomt

om du ikke får på deg skoene som er finest til den nye kjolen din.

Så klart det er viktig at du ikke blir for lenge sittestillende.

Selvsagt inntar minimalt med sukker og raske karbohydrater,

så lite kaffe, cola og cola som mulig,

og får i deg massevis av friskt deilig vann.

Selv synes jeg det er nydelig med fotbad

og med eteriske oljer på varme dager.

 

Fotbad som virker avgiftende på systemet,

virker vanndrivende og letter hevelse og smerter.

Selv så pleier jeg å ha 8-10 dråper i fotbad. 

Jeg har de eteriske oljene i en ss kokosolje,

og har det så i fotbadet.

Da er det bare å nyte i gjerne en halvtime.

 FOTBAD FORSLAG MOT HOVNE FØTTER

OPPSKRIFT 1

   

1 ss kokos olje

4 dråper einerbær

2 dråper peppermynte

2 dråper fennikel

2 dråper lavendel

OPPSKRIFT 2

   

1 ss kokosolje

3 dråper rosmarin

2 dråper sitrongress

3 dråper geranium

2 dråper sedertre

OPPSKRIFT 3

    

1 ss kokosolje

3 dråper sypress

3 dråper fennikel

2 dråper geranium

2 dråper lavendel

OPPSKRIFT 4

   

1 ss kokosolje

3 dråper lavendel

3 dråper peppermynte

3 dråper rosmarin

2 dråper geranium

OPPSKRIFT 5

    

1 ss kokosolje

4 dråper rosmarin

4 dråper geranium

2 dråper einerbær

OPPSKRIFT 6

   

1ss kokosolje

3 dråper grapefrukt

3 dråper rosmarin

2 dråper sitron

2 dråper lavendel

OPPSKRIFT 7

    

1 ss kokosolje

3 dråper grapefrukt

3 dråper fennikel

3 dråper lavendel

Nå i AUGUST er det en FANTASTISK måned

å melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra på NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV SÅ TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nærmeste.

Det kan være du ønsker å ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine å ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan være du eller en i familien har noen plager

og du vil lære mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du få på telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 år, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og Østen,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to år på naturmedisinske akupunkturhøyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til å få eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved å melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det også gi deg andre fordeler.

Du får tilgang på mye av min kunnskap på eteriske oljer,

både gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist på nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske dråpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du får mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien på naturlig vis.

Ta kontakt med meg

på passion4therapy Facebook siden vår

Mail: [email protected]

 

KREM FOR HOVNE FØTTER

 

Om du sitter på fly i mange timer

er det lett å hovne opp i føtter, ankler og legger.

Her kan du lese mitt forrige innlegg om temaet,

og hvilke eteriske oljer som kan være nyttig å bruke.

I år har vi hatt en fantastisk sommer de fleste i Norge,

og deilig og varmt vær med stort sett sol hver dag.

Veldig mange har skrevet til meg at de

hovner sånn opp i føttene og ankler nå i varmen,

og da gjelder de samme oljene

som jeg skrev om i forrige blogginnlegg som du kan lese om her.

Selvsagt er det viktig å få i seg nok vann, spise sunt og røre på kroppen,

og sitter du mange timer på fly får du gjøre litt ankelgymnastikk

og vandre litt rundt i kabinen.

Her kommer de noen forslag til kremer

du kan smøre føtter, ankler og legger med.

Om jeg er på lange flyreiser,

så lager jeg meg en liten boks

med ferdigblandet krem jeg har i håndbagasjen.

Den lager jeg noe sterkere enn jeg vanligvis lager bodylotion til daglig.

Til daglig bruker jeg ca 30 dråper i 50 ml base, og 60 dråper i 100 ml base.

Når jeg lager meg en lang flyreise krem på ca 30 ml,

så har jeg ca 25 dråper med eterisk olje,

men det er fordi at jeg bruker den kun noen få ganger.

Må få presisere at det er ikke sånn at jo flere dråper eterisk olje, jo bedre virker det,

men i denne kremen fungerer dette antall dråper for meg.

 

Jeg går som regel inn på wc og smører føtter og legger

et par ganger om jeg reiser langt,

for meg har de mange år vært utrolig virkningsfullt

og behagelig for mine bein.

På flyreiser liker jeg best å lage meg krem,

og da er det lettvint å bruke doterra sin hand&bodylotion.

Den får du kjøpt både en og pakke med tre stykker.

Når jeg kommer frem til hotellet,

så liker jeg ofte å bruke olje som base,

og da kan du bruke doterra sin fraksjonerte kokosolje.

Her er noen av kremoppskriftene jeg selv bruker:

Må bare nevne at du bør ikke bruke sitron

eller grapefrukt om du skal ut i solen i shorts før det har gått 12 timer,

da får du heller velge en av de andre oljene som er god for hovne føtter.

METTE’S PÅ FLY KREM FOR HOVNE FØTTER

Ca 30 ml doterra hand &bodylotion

4 dråper fennikel

6 dråper peppermynte

4 dråper einerbær

5 dråper sitron

3 dråper rosmarin

5 dråper geranium

ANDRE OPPSKRIFTER JEG BRUKER FOR HOVNE FØTTER

OPPSKRIFT 1

50 ml doterra hand&bodylotion

10 dråper einerbær

10 dråper geranium

10 dråper rosmarin

OPPSKRIFT 2

50 ml doterra han&bodylotion

10 dråper grapefrukt

(sitrongress om du skal i solen før 12 timer)

10 dråper geranium

10 dråper sypress

OPPSKRIFT 3

50 ml doterra hand&bodylotion

5 dråper sitrongress

5 dråper sedertre

7 dråper einerbær

6 dråper geranium

7 dråper rosmarin

OPPSKRIFT 4

50 doterra hand&bodylotion

8 dråper fennikel

5 dråper blue tansy

8 dråper rosmarin

3 dråper lavendel

6 dråper peppermynte

Jeg pleier også å lage meg på fly roll on,

som jeg roller i nakken, på håndledd og til og med ankel.

Har gjerne en litt ulik blanding hver gang,

men dette er et eksempel på hvilke oljer jeg har oppi.

Rosmarin, sedertre, grapefrukt og geranium.

Jeg er selv veldig glad i å ta fotbad i varmen,

og da stimulerende fotbad som er gode for hovne føtter.

Her kan du lese et innlegg om en oppskrift.

Det kommer også flere fotbad oppskrifter i neste blogginnlegg.

 

Nå i AUGUST er det en FANTASTISK måned

å melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra på NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV SÅ TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nærmeste.

Det kan være du ønsker å ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine å ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan være du eller en i familien har noen plager

og du vil lære mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du få på telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 år, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og Østen,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to år på naturmedisinske akupunkturhøyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til å få eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved å melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det også gi deg andre fordeler.

Du får tilgang på mye av min kunnskap på eteriske oljer,

både gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist på nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske dråpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du får mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien på naturlig vis.

Ta kontakt med meg på passion4therapy Facebook siden vår eller mail: [email protected]

(#doterra,#eteriskeoljer,#eteriske oljer,#helse,#naturmedisin,#livsstil, #krem,#hudpleie)

 

 

ETERISKE OLJER FOR HOVNE FØTTER PÅ FLYREISE

Om du flyr lange avstander,

kan du lett hovne opp i føtter, ankler og legger,

noe som kan være ganske så ubehagelig.

På lange flyreiser får du sjeldent beveget beina tilstrekkelig,

så blodstrømmen i beina synker og det fører til hovne ankler og legger.

Å sitte stille lenge er i seg selv uheldig,

og når du sitter mange timer i ro på flyet forstyrres blodomløpet.

Trykket i blodårene øker og for å redusere trykket

siver det væske ut fra blodårene og dermed oppstår hevelse.

Både av at du sitter stille så lenge og trykket i kabinen.

Uttørking av kroppen gjør også at blodet på en måte blir tykkere,

det flyter saktere og det kan også lettere levre seg.

Det er viktig å drikke rikelig med vann,

holde seg unna kaffe, cola og alkohol.

Gjøre ankel gymnastikk og bevege deg rundt i kabinen.

Øvelser på flyet for beina gjør at blodet pumpes opp fra beina

og opp mot hjertet igjen

Gode eteriske oljer for vannopphopning og hevelse kan være:

GERANIUM, GRAPEFRUKT, SYPRESS, ROSMARIN, SITRON,

FENNIKEL, EINERBÆR, SEDERTRE, SITRONGRESS, LAVENDEL,

ROMERSK KAMILLE, BLUE TANSY,

GERANIUM

En vakker og revitaliserende olje.

Er en antiinflammatorisk olje som lindrer hevelse.

Den er lymfatisk stimulerende og vanndrivende.

Forbedrer sirkulasjon

Vanndrivende og dermed bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen.

Stimulerer lymfesystemet

og hjelper til med eliminering av overflødig vann fra kroppen.

Det er en meget nyttig olje når det kommer til ødem i ankler og legger.

GRAPEFRUKT

Har generelle avgiftende egenskaper og bidrar til lymfedrenering.

Et naturlig vanndrivende middel.

Den renser kroppen og reduserer betennelse.

Grapefrukt øker blodsirkulasjon,

og dårlig sirkulasjon bidrar til oppblåsthet og smerter i hovne ankler og legger.

SYPRESS

En astringerende olje som har nyttig virkning på kretsløpet.

Er vanndrivende og har en avgiftende virkning på kroppen,

Den bidrar til å forhindre opphopning av væske

og giftstoffer i vevet og meget god mot væskeansamlinger.

Det er en fin olje for å lindre smerter og verk,

og den reduserer hevelser og ødemer.

Den er bra for både venøse og lymfatiske systemer.

ROSMARIN

En allsidig styrkende olje som stimulerer og frigjør ulike systemer i kroppen.

Den øker blodsirkulasjon og er en nyttig olje for kretsløpet.

Det er en viktig giftrensende olje og stimulerer lymfesystemet.

SITRON

Er en deilig forfriskende og styrkende olje.

Har en rensende og beskyttende effekt på kroppen.

Stimulerer lymfesystemet og har vanndrivende egenskaper

Den er kjent for å rense giftstoffer

og fantastisk for hovne føtter, ankler og legger.

FENNIKEL

Er en vanndrivende olje som øker kroppens væskeutskilling.

Fremmer frigjøring av væsker sopp er hopet opp i kroppens vev.

EINERBÆR

Er en stimulerende og styrkende olje.

Den skal fremme utskillelsen av urinsyre og andre gifter som et kaldt,

tregt system som selv ikke klarer å skille ut effektivt nok.

En fantastisk olje for ødem.

Den kan redusere hevelse og virker vanndrivende.

Den er et naturlig avgiftningsmiddel og forbedrer også sirkulasjon.

SEDERTRE

En beroligende og styrkende olje.

Den har cellefornyende egenskaper som gjør den nyttig

når det kommer til verkende og hovne bein.

Forbedrer sirkulasjon.

Den er antiinflammatorisk og stimulerende.

Øker aktivitet til lymfesystemet og kan forhindre vannopphopning.

SITRONGRESS

Er en fin detox olje og er vanndrivende,

noe som gjør den fin å bruke i forbindelse med hovne føtter.

LAVENDEL

En fantastisk og allsidig olje som jeg selv ofte bruker i oppskrifter

i forbindelse med ømme og slitne føtter, ikke minst hevelse i ankler og legger.

Bidrar til økt blodsirkulasjon og kan redusere hevelse

ROMERSK KAMILLE

En lindrende og beroligende olje.

Selv om den ikke går som en vanndrivende olje,

så er den som lavendel en nydelig ingrediens i en blanding for hovne og vonde bein.

Den virker betennelseshemmende og lindrer verkende muskler og ledd.

BLUE TANSY

Blue tansy er som romersk kamille,

 en fantastisk antiinflammatorisk olje og virker smertestillende.

Det er det høye innholdet av chamazulene og kjøler betennelse.

(#eteriskeoljer,#eteriske oljer,#doterra,#livsstil,#naturliglivsstil,#helse,#naturmedisin)

 

Nå i AUGUST er det en FANTASTISK måned

å melde seg inn doTERRA og gjennom MEG.

Det er 20 % ekstra på NORWAY BASIC ESSENTIALS KIT

og NORWAY FAMILY ESSENTIALS KIT.

SELV SÅ TOPPER JEG DETTE TILBUDET MED

5 GRATIS PERSONLIGE ETERISK OLJE COACH TIMER

OM DU BESTILLER

NORWAY FAMILY KIT GJENNOM MEG.

 Om hvordan bruke de eteriske oljene som er i produktpakken

for deg og eventuelt din familie eller nærmeste.

Det kan være du ønsker å ta de inn i familiens hverdagsliv,

og hvordan best bruke dem som forebyggende.

Hvilke eteriske oljer som er fine å ha i medisinskapet,

og hvordan de kan brukes.

Eller det kan være du eller en i familien har noen plager

og du vil lære mer om hvordan du kan bruke eteriske oljer i den forbindelse.

 

Coaching timene kan du få på telefonen eller i min klinikk.

Jeg selv er blant annet utdannet naturmedisinsk aromaterapeut,

har brukt, jobbet og undervist om eteriske oljer i 30 år, og de er min store passion.

Jeg har undervist i inn og utland og skrevet mye undervisningsmateriell for skoler.

Foruten aromaterapeut, har jeg annen naturmedisinsk utdannelse fra Norge og Østen,

jeg er hudterapeut, helsecoach, har idrettsutdannelse,

er massasjeterapeut, living food utdannelse,

har to år på naturmedisinske akupunkturhøyskole og grunnfag medisin.

Til slutt vil jeg si at med min lange erfaring og kunnskap med eteriske oljer,

vil gi DEG den beste muligheten til å få eteriske oljer i ditt daglige liv. 

 

Ved å melde deg inn i doTERRA gjennom meg vil det også gi deg andre fordeler.

Du får tilgang på mye av min kunnskap på eteriske oljer,

både gjennom facebook sider og bootcamper jeg har undervist på nett.

 

For meg er kunnskap om disse magiske dråpene av ren solkraft superviktig,

og jeg vil gjerne dele av den med DEG,

og at du får mange fine opplevelser med eteriske oljer

som kan fremme helse for deg og familien på naturlig vis.

Ta kontakt med meg på passion4therapy Facebook siden vår eller mail: [email protected]

 

FIGHT VIRUS OG BAKTERIER PÅ FLYREISER MED ETERISKE OLJER

Med tanke på at mer enn tre milliarder mennesker flyr årlig,

så blir egentlig ganske få syke av smitte fra andre.

Sitter du rett ved siden av en person med influensa,

sies det at sjansen 80% for å bli smittet,

men du blir også lett smittet om du

sitter ved siden av en syk person på jobb og tog.

Sitter du på setet bak eller andre steder,

så er visst sjansen så liten som 3 %.

   

Derimot så kan du jo tenke litt på alle virus og bakterier

som koser seg på matbrettet foran deg,

sikkerhetsselen og dørhåndtak til wc.

Selv bruker jeg å alltid smøre hendene mine

med en hjemmelaget antibac av eteriske oljer

etter jeg har satt på sikkerhetsseler og tatt i dørhandtak etc på fly.

Mange opplever at en får sår hals på flyturer.

Du kan lett få sår hals fordi slimhinnene dine tørker inn

på grunn av den tørre luften

og dermed blir du sårbar fra dine egne bakterier.

Det kan komme av den ekstremt lave luftfuktigheten.

Luften utenfor flyet er minus 40 til minus 50 grader.

Når den varmes opp, blir luftfuktigheten i kabinen ekstrem lav,

mellom 3 og 1 %.

Da kan det være lett å få sår hals.

Det finnes flere gode eteriske oljer

for å motvirke smitte av virus og bakterier på fly.

Det kan være eteriske oljer som

peppermynte, eukalyptus, rosmarin, oregano, timian.

Selv så har jeg i dag alltid med meg ON GUARD blandingen til doTERRA

på flyreiser når det kommer til å holde virus og bakterier unna.

Denne blandingen av eteriske oljer inneholder

vill appelsin, rosmarin, eukalyptus, nellik og kanel.

Jeg både inhalerer den, heller et par dråper på matbrettet,

og tørker av med papirserviett.

Det fleste medpassasjerer synes det lukter godt

og de får gjerne et papirlommetørkle til å inhalere de også.

Noen har i ettertid takket meg for at jeg innviet dem til min eteriske olje verden.

Derimot så har jeg også opplevd for en del år siden

at en mann mente jeg burde ha blitt nektet flyreise,

og han forlangte å bli flyttet i andre enden av flyet

fordi jeg inhalerte en eterisk oljeblanding

jeg hadde laget for å slappe av og for god søvn.

Egentlig syntes jeg mest synd på han,

for hadde han blitt sittende ved siden av meg,

hadde han kanskje fått en mer behagelig og rolig reise.

Mest sannsynlig blitt både blidere og sovet bedre.

Når det kommer til sår hals,

så har jeg vel ikke opplevd det på flyreiser,

men sønnen min opplever det i blant.

Han tar en dråpe doterra sin peppermynte på tungen,

og det hjelper han til åpne opp og unngår stort sett sår hals.

Begynner han å kjenne det mer,

så tar han med seg et lite glass med vann,

heller oppi 3 dråper On Guard, og gurgler og spytter ut.

 

Selv tar jeg også en dråpe peppermynte for å åpne opp,

og jeg synes det hjelper meg til å ikke bli tett i ørene

Håper dette ga deg noen råd og ideer

for bruk av eteriske oljer til din neste flyreise.

 

 

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

 

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til [email protected]

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

 

 

 

DEILIG SØVNMIX I DIFFUSEREN FØR EN REISE

Det er lett å kjenne seg stresset kvelden før en skal på reise på ferie,

og det er viktig å få seg en natt med god søvn.

Denne diffuser oppskriften kan jeg anbefale deg for å stresse ned,

finne roen, og en natt med bedre søvn.

2 DRÅPER PETITGRAIN

2 DRÅPER SPIKENARD

2 DRÅPER LAVENDEL

   

PETITGRAIN

Bidra til generelt velvære på fysisk, mentalt og åndelig nivå.

Ikke minst er den deilig bruke for å trappe ned etter en lang dag.

Det er en fantastisk olje for deg som alltid er på farten,

jobber under enormt arbeidspress er petitgrain utrolig god,

og ikke vil ta seg tid til å løse sine emosjonelle og åndelig vei.

Den oppmuntrer til avslappet søvn,

får kroppen til å slappe av og ikke minst tømme tanker.

Du kan på en måte si at petitgrain virkelig lader deg.

SPIKENARD

Spikenard er en olje som bidrar til en god natts søvn,

og ikke minst dyp søvn.

Den skal også oppmuntre til fine og meningsfulle drømmer

som kan gi deg gode svar på ting i livet.

En nydelig olje mot alle typer stress og som bidrar til følelse av dyp fred.

Jeg må bare innrømme at spikenard er ikke mine favoritter når det kommer til aroma,

den har jordaktig, litt våt lukt, på en måte kan den minne om lukten av mose,

likevel så er det en olje de fleste av oss kan trenge,

så jeg har lært meg å akseptere aromaen på grunn av spikenards unike kvaliteter,

både emosjonelt og fysisk.

Spikenard skal bidra til å bringe deg helse og lykke.

Den er nydelig for å gi kroppen din og tankene dine tiden du trenger for å hvile,

bygge opp reserver som bidrar til å gjenopprette skader på stress.

Spikenard er en naturlig hyposensitiv,

sånn at den naturlig senker blodtrykket,

utvider blodårene og den fungerer som en antioksidant

til å redusere oksidativt stress

og reduserer følelsesmessig stress.

Det er virkelig en olje av balanse.

LAVENDEL

Er en nydelig olje som øser ut sin kjærlighet,

og blir ofte kalt blomstenes Mor Teresa.

Det er en trøstende olje og den beskytter deg.

Den fremmer følelser av fred.

Lavendel er fantastisk når det kommer til alle typer stress

og den bringer virkelig helse og harmoni til både kropp og sjel.

Den virker avslappende fordi den roer ned aktiviteten i hjerne og ryggmarg.

Lavendel er kanskje den mest kjente oljen for bedre søvn.

Mange synes de sovner raskere,

har en mer rolig og avslappet søvnnatt og sover lenger.

Så det er en meget god olje å ha i diffuseren før du skal på reise,

og så klart når du er på reise og hjemme.

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

 

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til [email protected]

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

bringer frem positiv energi.

(#eteriskeoljer,#ferie,#reise,#doterra,#naturmedisin,#naturlighelse,#livsstil)

 

 

STRESS NED MED FOTBAD FØR EN LANG REISE

Etter du har pakket og alt er klart til ferie,

så ta deg et deilig nedstressende fotbad.

Det gjør både godt for føtter, kropp og sjel.

Dette er en herlig fotbad oppskrift

jeg selv synes er deilig etter en lang og stressende dag.

   

    

4 DRÅPER GERANIUM

2 DRÅPER ROSMARIN

2 DRÅPER SITRON

2 DRÅPER LAVENDEL

Disse dråpene har jeg oppi omtrent en ss kokosolje,

rører godt, og heller dette oppi fotbadet etter jeg har hatt oppi vann.

Da er det bare å sette seg godt til rette,

tenke på hvor deilig det skal bli med ferie og drømme seg bort.

GERANIUM

Den virker veldig beroligende på nervesystemet

og er en fantastisk olje ved alle typer stress.

Geranium er en olje som får hjertet til å synge og holde negativ energi unna.

Selv om den er beroligende, så er den samtidig oppløftende og styrkende.

Geranium skal bidra til å forbedre kognitiv funksjon og konsentrasjon.

Oppmuntrer kommunikasjon og styrker forbindelsene til andre,

og det er jo en god ting om man skal reise på ferie med andre.

En annen ting jeg liker godt med geranium i fotbad,

er at den er vanndrivende og fin å bruke ved ødemer.

Så geranium er også en olje jeg bruker etter lange flyreiser.

Geranium stimulerer lymfesystemet.

ROSMARIN

Er en allsidig olje med kraftige egenskaper.

Først og fremst virker den styrkende på hele kroppen.

Rosmarin er en olje som får deg klar og våken,

samtidig som den virker beroligende og minsker stress.

Om du føler deg overveldet, usikker, ubesluttsom,

så kan rosmarin være en god støtte for å rydde hodet.

En olje som gir pågangsmot og energi.

Rosmarin er en nyttig olje ved stress og bidrar til å senke kortisolnivået.

Den øker blodgjennomstrømningen til hjernen,

stimulerer de mentale prosesser og styrker hukommelsen.

Rosmarin virker rensende på kroppen.

Det er en fin olje ved spenningshodepine som gjerne er stressrelatert.

Den forbedrer sirkulasjon i hele kroppen.

Rosmarin er en viktig detox olje, og fin til å rense lymfesystemet.

SITRON

Er en forfriskende olje du blir glad av

som er fantastisk når det kommer til stresslindring.

Den bidrar til å fjerne tretthet og utmattelse, også mental.

Kan hjelpe deg å fjerne stillestående energi og stive tanker.

Sitron stimulerer til positiv tankegang

og eliminerer negative følelser.

Den stimulerer lymfatisk drenering,

og hjelper kroppen å rense ut avfallsstoffer.

Den virker både rensende og beskyttende på kroppen,

og forbedrer blodsirkulasjon gjennom hele kroppen.

LAVENDEL

En beroligende aroma som er fantastisk når det kommer til stress.

Lavendel er en meget allsidig olje og er balanserende.

Den har en velfungerende effekt på det autonome nervesystemet.

Lavendel bringer helse til både kropp og sjel.

Bidrar til økt kognitiv funksjon.

Virker senkende på blodtrykket.

Lavendel er en fantastisk olje når det kommer til å roe nervene,

og mange kan lett bli oppspilt og nervøs

for at de skal på en lang reise til kanskje et helt nytt sted.

Den er fin mot ødemer og verk, både kropp,

sjel og føtter føles som nye etter et velgjørende fotbad med lavendel.

Lavendel er en nydelig olje som bringer frem positiv energi.

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til [email protected]

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.

bringer frem positiv energi.

 

VEKK MED PAKKESTRESS

 

For noen er det å tenke på alt som må gjøre

før en reise stressende i seg  selv.

Huske å stoppe posten.

Få noen til å vanne blomster.

Vaske og stryke klær,

ikke minst finne ut hva en skal ha med seg på ferie.

Da er det godt med en herlig og stimulerende

oppskrift i diffuseren.

Sette seg ned, puste dypt,

og kjenne energien fra oljene.

Så skrive en liste for alt som skal gjøres før ferien,

og en for det som du skal ha med deg på ferie.

Når det kommer til feriepakking,

så burde jeg sikkert ha vært ekspert

som har reist rundt i store deler av verden siden jeg var helt ung,

men sorry, jeg er skikkelig dårlig på feriepakking.

Vil helst ha med meg klær til å trene, klær til å gå turer,

klær til å danse, klær til stranden, klær til sightseeing,

og jeg kan bare fortsette,

ja også forskjellige sko til de forskjellige aktiviteter da.

Så kommer alle toalettsaker, både nødvendig og unødvendig,

bøker, skrivesaker, pc, ipad

og jeg kunne bare ha fortsatt.

Etter så mange år med ganske så mye reising,

så har jeg godtatt at jeg ikke er en superpakker,

men gjør så godt jeg kan.

Jeg setter jeg på diffuseren med friske og stimulerende oljer,

skriver en liste på alt jeg skal ha med,

faktisk så må jeg innrømme at jeg ofte skriver to.

En for det jeg må ha med meg,

og en for det jeg har lyst til å ha med meg.

Så er det bare å brette opp ermene,

og sette i gang med noe jeg ikke er så glad i.

Er i hvert fall så fornuftig at jeg pakker det jeg må ha med meg først.

Om jeg reiser til et sted jeg vet det blir mye shopping,

så tar jeg minst mulig med meg av det som står på har lyst listen.

Det beste pakketipset er det jeg selv er den dårligste til å følge,

og det er å pakke et par dager i forveien.

Vet jo at om du pakker i siste liten, er det lett å ta med seg for mye.

 Er du stresset i forbindelse med pakkingen,

så er det lett å komme frem til feriestedet med for mange bikinier,

3-4 for like bluser og noen skjørt/shorts som ikke passer til hverandre

og favorittkjolen henger igjen nystrøken på soverommet osv.

Selv om jeg selv utsetter og utsetter pakkingen,

så har i det minste mine jeg lister

og krysser av etter hvert som plaggene havner i kofferten.

Her får du et eksempel på forfriskende oljer mens du pakker.

DIFFUSER OPPSKRIFT FOR PAKKESTRESS

2 DRÅPER PETITGRAIN

2 DRÅPER ROSMARIN

2 DRÅPER SITRON

   

PETITGRAIN

En meget nyttig olje i forbindelse med stress.

Er en olje som kan bidra til å bli mer produktiv,

og det kan du jo trenge når du skal pakke til ferien.

Petitgrain skal være en god olje for hukommelsen,

Den fremmer mental klarhet og skarphet i sinnet,

absolutt nyttig når du skal skrive liste over alt du skal huske.

Petitgrain induserer til positiv tenkning,

og det trenger i hvert fall jeg

som ikke er så glad i å ta frem kofferter for å pakke.

Den øker også entusiasme,

og ja til all jeg kan få av det.

ROSMARIN

Når kropp og hodet er sliten,

er det fantastisk å inhalere rosmarin.

Det er lett at ulike ting hoper seg opp før ferie.

 Du kjenner deg sliten før du skal reise,

og da er rosmarin en god venn når du skal begynne å pakke til ferien.

Rosmarin er en forfriskende olje som virker styrkende på hele kroppen.

Det er en flott olje i forbindelse med stress og klarner hodet.

Rosmarin øker blodsirkulasjon til hjernen og nervesystemet,

og den kan bidra til å bedre hukommelse,

konsentrasjon og mental våkenhet.

Om du er usikker og ubesluttsom,

noe jeg stort sett er når jeg skal finne ting å putte i kofferten,

så er det godt å ha rosmarin rundt seg.

Jeg stoler på at den gir meg en aldri så liten hjelpende hånd

i forbindelse med pakkingen.

SITRON

Deilig og forfriskende olje.

Den virker styrkende og fin

i forbindelse med stress.

Sitron virker både stimulerende og beroligende

på nervesystemet.

En aroma du blir glad av,

noe jeg kan trenge når jeg skal gå løs på feriepakking.

Sitron får deg til å føle deg klarere i hodet

og skal bidra til økt konsentrasjon.

Den har en evne til å løfte sinnet,

skape positiv tankegang og fjerne negative følelser.

 Jeg har både brukt, jobbet og undervist

om eteriske oljer i snart 30 år,

og de siste årene har jeg jobbet med doterra.

Jeg elsker deres kvalitet på oljene,

hvor enkelt det er å være i organisasjon

og hvor solid og støttende den er.

Deres hjelpeorganisasjon

som du kan lese mer om her betyr mye for meg.

Det tas vare på gårdseiere og naturen hvor oljene kommer fra,

og at det er plass til alle i doterra.

Enten du vil kjøpe noen produkter en sjelden gang

for å få 25 % på utsalgspris,

være med i et lojalitetsprogram (LRP)

og da handle hver måned så du får muligheten

til å opparbeide deg poeng for senere kjøp,

eller du ønsker å jobbe aktivt med doterra for å bygge ditt eget team hos meg.

Om du synes doterra virker spennende er det bare å ta kontakt med meg.

Du kan sende mail til [email protected]

eller sende melding på facebook under samme navn.

Jeg vil gjerne bli din doterra mentor, og det kan du lese mer om her.