ARBORVITAE OLJE TIL DIN MORGENYOGA

 

Arborvitae er en olje  du bør prøve til din morgen yoga.


 

Arborvitae øker din åndelige forbindelse.

Den kan få deg til å slappe av og unngå stress resten av dagen.

Arborvitae bidrar også til å minske stivhet.

Den styrker også immunsystemet,

og beskytter deg mot virus og bakterier.

   
 

I disse nydelige sommerlige dager,

er det deilig å utføre yoga ute,

men det hender også at myggen er ute for å gjøre sin yoga.

Så ta 6 dråper aborvitae i 10 ml kokosolje(ca 1 ss)

 og smør deg i nakken,

håndledd og rundt ankler,

så holder myggen seg unna deg.


 

Skal du eller noen av dine venner

på yogareise til for eksempel Bali eller India.

 

Så anbefaler jeg å ta med en flaske

arborvitae i kofferten.

   
 

Arborvitae er et spennende stort tre

som kan bli 800 år gammelt,

og kalles tree of life.

Denne oljen kalles også gudommelig nåde,

og har mange spennende kvaliteter.


 

.     Beskytter mot miljø og sesongtrusler

·       Fremmer sunn cellefunksjon.

·       Er kraftig rensende.

·       Fremmer jording

·       Beroligende

·       Bidrar til åndelig tillit

·       Gir indre styrke og stabilitet.

(#eteriskeoljer,#doterra,#arborvitae, #helse,#naturmedisin,#yoga,#morgenyoga,#livsstil)

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.

 

GJØR DIN SOLHILSEN MED APPELSINOLJE

Det er vår, det er sol, 

Vår betyr gjenfødelse, evolusjon og vekst.

Det kan være en tid for å dytte ut det gamle og velkommen det nye

En tid for å feire vitalitet og omfavne optimisme.

Det er ALLTID en god tid for YOGA,

og ikke minst forsterke yoga med unike eteriske oljer.

Her kan du lese om yoga og eteriske oljer.

    

Ingenting er bedre enn å ta din 

SOLHILSEN 

med 

APPELSIN OLJE.

 

Jeg kan virkelig anbefale appelsin olje på håndleddene dine

 når du gjør din solhilsen.

Den er oppløftende og energirik olje,

men likevel beroligende på en glad måte.

Så gjør din 

SOLHILSEN/ SURYA NAMASKARA

Yoga pose in the sunset and in the nature

med

WILD ORANGE

Her kan du også lese mer om den herlige appelsin oljen,

og alle helsemessige fordeler.

(#eteriskeoljer, #yoga,#appelsin,#solhilsen, #doterra, #livsstil,

#helse,#sunnhet,#trening,#treningsglede,#happylife)

 

 

 

 

ETERISKE OLJER OG YOGA

 

 

Både yoga og eteriske oljer er blitt brukt i tusenvis av år

for å helbrede og balansere kropp, sinn og ånd.


 

Bruk av eteriske oljer og yoga gir en synergisk effekt.

Yoga forbedrer mental og følelsesmessig velvære.

Styrker nervesystemet.

Retter ubalanser ved å massere indre organer.

Hand-drawn illustration of a woman doing yoga.
 

 Bruken av eteriske oljer mens du praktiserer yoga

kan forbedre mange fordeler av yoga.

En nydelig måte å ta det beste fra to fantastiske verdener,

til en ennå mer fantastisk verden.

Kanskje rett og slett  kalle det

YOGAROMA.

 

Det er ikke bare sansene som blir fengslet av de vakre aromaene under praksis,

men fokus og effekter blir forsterket ved bruk av nøye utvalgte eteriske oljer.

Yoga lærere som bruker eteriske oljer i sin praksis

forteller at elever ser ut til å være mer fokusert,

mottakelig, tilkoblet, jordet, lettere til sinns

og ikke minst mer tilstede i nuet.

 

Historisk skal yoga og bruk av eteriske oljer

blitt bundet sammen i India.

Eteriske oljer er livsnerven, eller prana av planten,

og de er hentet fra plantemateriale

som blomster, blader, frukt, røtter, bark, knopper, harpiks, frø etc

Disse kraftige eteriske oljene har vist seg å hjelpe og regulere

det sympatiske og parasympatiske nervesystemet.


 

En enkel måte å begynne å integrere eteriske oljer til yoga undervisningen,

eller når du praktiserer selv, er å bruke dem under savasana.

Selv synes så klart jeg at du bør bruke eteriske oljer både før,

under og etter yogaen,

og du skal få etter hvert få lære om mange oljer

som er fantastisk sammen med yoga.

 

Jeg synes det er viktig å tenke på yogaens utgangspunkt,

å hjelpe deg å skape stunder av stillhet.

Noe av det jeg liker så godt med bruk av eteriske oljer og yoga,

er at for å ta vare på kroppen, må vi starte innenfra, og de gjelder de begge.

Både yoga og eteriske oljer bestreber balanse i kropp, sinn og ånd.


 

Vi arbeider for og ønsker å finne balanse.

Med balanse forsøker vi hele tiden å være i nuet (mindfulness)

og uttrykke takknemlighet for det vi har hver dag.

Så yoga og eteriske oljer er en perfekt match.

Det er mange måter å støtte en yoga praksis med eteriske oljer.

 

De harmonerer så vakkert med yoga praksis,

og andre tilhørende helbredende modulator som ayurveda og chakra balansering.

Å bruke eteriske oljer sammen med yoga,

er en fin måte å maksimere de fysiske,

mentale og åndelig fordeler med yoga.

 

 

 

Eteriske oljer kan virkelig styrke din yoga reise.

De kan være med å støtte ditt yoga mål

om å skape harmoni

mellom sinn, kropp og åndelige aspekter.

Du kan være kreativ å integrere de eteriske oljer

for å bidra til å balansere de ulike chakraene under yoga praksis.

Velg da eteriske oljer basert på hver av dine energiske blokkeringer.

Jeg vil senere lage en egen kategori på bloggen om eteriske oljer og chakra.


 

Om du ikke har brukt eteriske oljer sammen med yoga,

så håper jeg dette innlegget gjorde deg så nysgjerrig

og at du fikk lyst til å lære mer om dette emnet.

Selvsagt så kommer det flere blogginnlegg under denne kategorien.

 

 

 

 Om du har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,

eller doterra sine produkter, kjøpe dem,

eller jobbe som selvstendig med produktene,

så er det bare å ta kontakt med 

 PASSION4THERAPY

 

Du  kan sende mail til

[email protected].

Eller du finner oss på facebook under

passion4therapy.

Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,

som du kan se her.