HVORDAN BRUKE ETERISKE OLJER OM VINTEREN

Det finnes mange måter å bruke eteriske oljer på, og nå om vinteren synes jeg det er ekstra koselig å bruke diffuseren.

Selv mener jeg jo at alle hjem og arbeidsplasser burde ha en diffuser, for meg som har daglig brukt eteriske oljer, undervis og jobbet med dem i snart 30 år, så er det s klart helt uforståelig at noen kan leve uten.

Diffuser er en helt fantastisk og helsebringende måte å bruke disse magiske engledråpene.
Du kan skape en deilig atmosfære, samtidig bekjempe virus og bakterier.
Ingenting er bedre enn å rense luften for virus når det går influensa


Du kan ha oppløftende oljer i den om du har en skikkelig grå dag.


Å bruke eteriske oljer til påføring eller massasje er også en god måte å bruke eteriske oljer.
Du kan kjøpe deg en vegetabilsk baseolje, jeg kan absolutt anbefale doterra sin kokosolje, eller en ren lotion, som for eksempel doterra sin hand & bodylotion.
I både baseolje og lotion kan du tilsette eteriske oljer, og bruke det til påføring eller massasje.
Ha oppi oljer som du liker, eller til dine utfordringer og plager.
En god grunnregel for antall dråper kan være 4-6 dråper pr 10 ml.
(Som er litt mindre enn en spiseskje)
Om du lager deg en bodlotion eller oljeblanding, så kan du for eksempel ha oppi:
30 dråper eterisk olje i 50 ml base
60 dråper i 100 ml base


Det er også utrolig deilig med varme bad og fotbad om vinteren.
I et bad kan du godt ha 10-12 dråper, og i fotbad 8-10 dråper.
Her er det også viktig at du ikke har de eteriske oljene rett oppi vannet.
Eteriske oljer løser seg dårlig i vann, så ha dråpene i en vegetabilsk base som for eksempel kokosolje.
Du kan for eksempel ha base på en spiseskje eller i et eggeglass, og ha dråpene oppi, og rør godt og hell det hele oppi badet/fotbadet.
Både bad/fotbad gir deilig velvære og har mange helsemessige fordeler.
Hjelper mot stress og anspenthet, lindrer stive og vonde muskler og ledd.
Fin detox, og for hovne bein.
Nydelig om du føler deg sliten og frossen.
Treningsverk og forkjølelse.
Begynner å bli forkjølet, kan jeg også anbefale deg å gurgle eteriske oljer.
Om jeg selv kjenner at jeg brygger på noe, tar jeg gjerne eteriske oljer under føttene(hælen)

Har lyst til å få vite mer om eteriske oljer,
eller doterra sine produkter, kjøpe dem,
eller jobbe som selvstendig med produktene,
så er det bare å ta kontakt med
PASSION4THERAPY

Du kan sende mail til
[email protected]
Eller du finner oss på facebook under
passion4therapy.
Vi har også en nettbutikk hvor du kan bestille varer fra doterra,
som du kan se her.

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg